家用跑步機選擇的方法和經驗

　　喜歡鍛煉的朋友們，你是否有過在戶外冒著驕陽暴雨的惡劣環境跑步的經歷呢？其實，完全可以選擇在家中放置一臺跑步機舒舒服服地鍛煉。不過，市場上的跑步機種類眾多且價格不一，究竟該怎樣選擇？小編提供了一些小技巧，相信你在看過后一定能選擇出最適合你的那一臺跑步機！

　　首先，你需要選擇一臺舒適的跑步機。

　　在家中購置一臺跑步機可以幫助我們更輕松地運動，但是如果你選擇了不舒適的跑步機，那么你很可能不會花太多的時間在這臺機器上運動，這樣一來很有可能得不償失。所以請大家牢記，在挑選跑步機時舒適感是最重要的因素。

　　第一，可以選擇一個機身重量大一些的'跑步機，這類型的機器穩定性會更好。

　　第二，需要根據自己的體型(身高和體重)來決定跑步機的寬度和長度。如果你是身材高大的人，那么你的跑步機也應該選擇高而寬的，因為如果跑步機的跑帶過短，你在跑步時可能會不幸從機器上摔下來。而如果跑帶不夠寬，你將不得不壓縮自己的步幅、扭曲自己的跑步姿勢，這樣就達不到運動的良好效果了。如果家中沒有很大的空間來放置大型機器也沒關系，可以選擇購買折疊式跑步機。

　　第三，減震系統對于一臺好的跑步機來說也是非常重要的，最好選擇帶有20%至25%緩震功能的機器。第四，在購買時還應該檢查跑步機在運行時是否有噪聲，畢竟，沒有人愿意在跑步時發出摩托車般的轟鳴聲。

　　其次，你需要選擇一臺質量優良的跑步機。

　　在挑選跑步機的時候一定要有足夠的耐心，千萬不要直接把第一眼看到的那臺機器迅速打包帶回家，要多多挑選和參考不同的款式并且多關注有品牌保證的機器。當然，每個人預算大小各不相同，但我們不必為預算不夠而感到頭疼，因為即使在知名大品牌中也不乏有價格較為親民的款式，商場里總有高端、低端各種配置的機器任你挑選。

　　此外，你在選擇跑步機時還需要考慮到自己的運動情況，你是屬于每天都會花費至少一個小時來刻苦運動的人呢？還是屬于每周僅能抽出時間運動一次或兩次的人？根據自己對于跑步機的使用頻率高低，可以選擇在購買時做出或多或少的預算投入。

　　所以，如果事先知道自己會經常使用跑步機的話，那么最好要用一個好價錢買一個質量更好的機器。但是，如果你只是偶爾跑跑步鍛煉一下，那么可以買一個功能不那么強大的跑步機。

　　是否選擇一臺具有各種高科技功能配置的跑步機要取決于個人喜好，畢竟功能越好價格也會越高昂。但無論如何，一定要擦亮眼選擇一臺質量有保證的跑步機。

【家用跑步機選擇的方法和經驗】相關文章：

選擇跑步機的方法09-30

跑步機的選擇方法10-01

家庭選擇跑步機的方法10-01

跑步機的選擇方法有哪些10-01

跑步機的使用方法及怎么選擇合適的跑步機10-01

家用跑步機使用注意事項05-02

家用燈具的安裝方法和注意事項05-10

牙刷和牙膏的選擇方法02-22

家用木地板如何選擇05-07