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壽命短是因為身體有毒素嗎
導語：我們天天想著排毒，其實卻不知道毒素藏在哪里，排毒的效果必然不會好。身體的毒素主要分為水毒物，氣毒，淤毒，痰毒等，而人體最大的三個排
我們天天想著排毒，其實卻不知道毒素藏在哪里，排毒的效果必然不會好。身體的毒素主要分為水毒物，氣毒，淤毒，痰毒等，而人體最大的三個排毒臟器是肝臟，腎臟和肺。那么身體的毒素地點你知道在哪里嗎？今天就一起把身體中的毒素點挖出來，給身體做一次排毒檢查。
在說找身體的毒素點之前，我們要先明白人體毒素的由來。
1。 毒素的來源
毒素是一種可以破壞我們身體基本功能的一種物質，包括自由基，脂肪，膽固醇，乳酸，尿酸和淤血等。而毒素的來源可分為外來毒素和內部毒素，外來毒素主要來自食物中農藥殘留，大氣污染，化學藥品，重金屬，食品添加劑以及輻射等。
而內部毒素，多由于人體新陳代謝產生的廢物，這些廢物沒有被及時排除體外，就形成了毒素。在這要說明一下，生氣也會產生毒素——酸毒，是因生氣造成的蛋白質代謝不正常說造成的，這也就是為什么生氣容易老的原因。
知道了毒素的來源，我們發現一個問題，就是外來毒素多由于食物或水造成的，或是因為呼吸和皮膚接觸產生的毒素。如此不能發現毒素的藏匿地點。
2。 毒素地點一，胃部
病從口入，毒也因口而來。不潔食物或被污染的水，從口中直接進入胃部，不僅僅給為身體造成了負擔，而且還使這些物質容易在胃腸道堆積，變成毒素。另一方面，人在食入食物后，食物在胃部不能很好的被消化，也容易造成胃部的毒素。
胃部有沒有毒素從舌頭一眼就能看出，舌苔黃并伴有口臭，這就是胃有毒素的表現。往往喜歡吃，而且一天都不停嘴的人，其胃部因為過多的食物造成胃部的消化功能下降，胃部毒素越重。所以飲食要有度，不能暴飲暴食。
Tips：胃部的排毒方法
胃部排毒時間是一天中的7—9點，早晨起來可以選擇按摩胃部，伴隨深呼吸，幫助其消化前一天晚上的食物。還可以用熱水敷胃部，促使胃部暖和起來，有利于胃部的蠕動消化前一天的食物。
3。 毒素地點二，大腸
腸道是我們最大的排毒器官，每天食入的食物經過胃腸道的作用和吸收，將廢渣、廢水和廢氣全部進入到大腸，在經過大腸排除體外，所以說大腸是最大的排毒器官。那么為什么說大腸又毒素了？
宿便是人體大腸中最大的毒素，一般3—5天不解大便，會造成大腸內壓力增大，是一些干硬的糞便被擠壓到腸壁中肌肉薄弱的地方，形成憩室，憩室相當于平地上的水坑，容易使細菌在里面繁殖從而引起人體的疼痛，嚴重時會引起腸道炎癥。所以說大腸是人體第二毒素要點，那么該怎么排除腸道的毒素了？>>>看指甲的“表情”判知五臟健康狀況
Tips：大腸排毒方法
當出現宿便時候，最好先選擇物理的排毒方法，這樣既不傷身體又可以起到排毒的效果。
a。 水療排毒法，當大便干澀無法解時，最好坐在一盆溫水中，這樣大腸中的糞便可以得到濕潤，進而容易排除體外。
b。 洗腸排毒法，中醫很多疾病可以通過清洗腸道，來達到治療效果。通過洗腸，將腸道中的細菌和宿便排除體外，已達到健康的效果。但是此方法不易多次長期使用，因為一旦形成依賴，肝門的功能就會喪失。
c。 按摩排毒法，按摩（包括刮痧）可以給身體的很多器官排毒，所以同樣適用于大腸排毒。大腸毒素堆積時，多揉腹部，促進腸道蠕動，增強便意，幫助排毒。其實平時在沒有形成宿便之前多做腹部按摩，可以防止宿便的形成。
4。 毒素地點三，女性子宮
每年大約有20萬的中國女性死于婦科病，其實這多是由于子宮內的毒素太多，沒有及時排毒造成。子宮毒素一旦堆積就會出現，面部色斑，婦科病，衰老等。
子宮是孕育生命的房子，當沒有懷孕時，子宮只有雞蛋那么大，一旦懷孕了，子宮在一步步擴大直至生產，子宮擴大了1000倍。當子宮完成其使命，又會縮小到拳頭般大小，而此時的子宮就會出現很多褶皺，這些褶皺就是毒素的藏匿地點。
Tips：子宮毒素的來源
a。 生孩子時產生的垃圾，羊水，惡露等在生產完以后沒有排除感覺，就會給子宮留下毒素。
b。 夫妻生活造成的垃圾，沒有夫妻生活就不會有孩子的出現，男性容易在女性體內留下液體，不能排除干凈就會出現毒素。
c。 每個月那幾天留下的子宮內膜碎片。
d。 外用衛生物品產生的垃圾，衛生紙，衛生巾等物品也會給子宮造成毒素。
e。 身體新陳代謝產生的垃圾。
Tips：怎么排除子宮毒素
子宮每個月都會自我排毒，這也是為什么女性比男性壽命長的原因。當每個月那幾天時，可以選擇增加體內水分，幫助子宮排毒。平時使用衛生用品是要選擇高質量的產品，避免個子宮增加負擔。
平時養成良好的衛生習慣，清洗劑不宜多用。不可聽信廣告傳言，購買不合格的排毒藥品，如果感覺子宮需要排毒可以咨詢醫生，在醫生指導下進行。
結語：想要身體健康就必須知道身體的毒素地點在哪里，然后才能夠很好的排毒。身體還有其他的毒素地點，比如肺部，口腔，肝臟等等。不管身體的毒素點在哪里，只要保持身體的“三通”即大便，小便通暢，排汗正常，身體的毒素自然會減少。女性每個月那幾天是最好的排毒方法，所以女性如果有月經不調，要及時治療，讓身體能正常的排毒。
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