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遇靈異事如何克服恐懼心理
在現實生活當中，總是會發生一些無法解釋的靈異事件。比如家住云南的一名男子，午夜竟然接到亡妻的來電，讓人覺得很恐怖。那么這件事情的經過是怎樣的呢？電話是否真的是亡妻打過來的呢？一起來了解下吧！
男遇午夜兇鈴
“男遇午夜兇鈴”在電視上看到的一幕竟然活生生的在現實中上演了一把。近日，發生在云南的男遇午夜兇鈴事件引起了廣大網友興趣。男遇午夜兇鈴接亡妻來電，嚇的七魂不見六魄，結果發現是有人偷了亡妻的陪葬品。全球"鬼異"事件更令人毛骨悚然。
阿富汗美軍哨所鬧鬼傳聞嚇壞美國士兵
2009年12月，在阿富汗南方赫爾曼德省前方觀察哨所，最近出現鬧鬼傳聞。一天晚上，下士雅各布利馬被尖叫聲驚醒，是他的戰友佐利克。雅各布說：“他大聲呼叫，祈求我去他守衛的地方。佐利克坐在那里說，他聽到有人在他耳邊低聲說話，聽起來就像俄語。他求我和他一起呆在那里，直到有人換崗�！�
白宮鬧鬼
小布什女兒爆曾遭遇靈異事件2009年11月，美國前總統小布什的已婚女兒、27歲的詹娜布什黑格參加一個訪談節目時，驚爆她在白宮生活期間曾遇到過令她毛骨悚然的“靈異”事件：一次她晚上正在熟睡時，突然被一陣上世紀20年代流行的音樂聲吵醒。詹娜說：“我當時正在睡覺，突然間，我聽到壁爐傳出了上世紀20年代流行的歌劇樂曲聲。
鬼穿墻事件
據說“鬼穿墻”當晚，2人在觀看電視節目，另1人則坐在后面試用新手機錄像功能。忽然，1個白影快速掠過(大家發揮眼力去找呀)雙腳不著地穿墻不見。坐在電視機前的2人，立即跳起來，難以置信地到墻邊察看。那時正值農歷7月，據說是什么鬼節吧，有pOpER知道的告訴我。
智利司機稱拍攝到車禍現場死者“鬼魂”
近日，智利一家電視臺報道了一條詭異的新聞：在該國A-16高速公路上曾發生了一起嚴重的車禍，事后不久，一名司機竟然拍到了死者的“鬼魂”在事故現場徘徊，似乎在留戀自己的“軀殼”。
國少女被“附身”在空中漂浮、家具在空中移動男遇午夜兇鈴接亡妻來電
一名親眼目睹的女警甚至簽下了宣誓書，表示自己的確在現場看見了莫名移動的椅子，還有30位證人能夠證明。許多人質疑它是否是一個騙局，然而沒有其它解釋比“超自然”更加令人信服。英國少女被“附身”，在空中漂浮、家具在空中移動。
密集恐懼癥
在空間上 密集密集物體可以大致分為如下三類
一、凹陷密集型
蓮蓬乳、空手指都屬于這一類，網上流傳著的很多其他合成圖也都屬于這一類，也許由于這一類能帶給人程度最大的密集型恐懼。
凹陷密集型，其條件是立體，然后在一個面上有許很多多洞洞般的存在，洞里可能有東西(如蓮蓬乳)，也可以沒有，根據眾人反應，見到這類場景都會有一種摳洞的欲望。
二、平面密集型
這一類密集型帶給人的恐懼較小，有時甚至無法產生恐懼感，只有少部分人會恐懼。例如一張紙上畫滿了螞蟻(薩爾瓦多？達利的畫作中經常有成群的螞蟻)�；蛘呤窃谝粡埣埳现貜椭环N圖案。
三、突出密集型
比如在一棵樹的樹干上，爬滿了同一種類的某種昆蟲(瓢蟲、甲蟲、蜘蛛什么的)，它們可能還會互相層疊著，非常擁擠。
又比如密密麻麻的昆蟲卵，在原研哉的《設計中的設計/全本》第76-77頁有這么一個句子：躍入眼簾的景象是一只蝴蝶正在產卵，不僅如此，產下來的卵還密密麻麻排列成整潔的幾何形！……昆蟲卵這種活物，在自己手肘上對稱排列的感覺，令你一驚。
如何克服恐懼心理
通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關系，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。
培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事跡，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨煉自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。
平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如：進行模擬訓練危險情境，設置各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
自我調適
把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細節越好)，分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。
進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
結語：生活中的一些靈異事件雖然我們無法解釋，但很多都是有科學依據的，我們一定要相信科學。很多時候，若是遇上了所謂的靈異事件，也都是自己在嚇唬自己，不過是心理作用而已。我們一定要相信科學，心理素質不好的人要盡量少看恐怖電影！
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