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受過心理創(chuàng)傷的母親怎么建立良好親子關(guān)系
圣母大學最新研究表明，童年經(jīng)歷過虐待、忽視及其他心理創(chuàng)傷的母親不愿意與她們的孩子進行情感交流。
這份在于西雅圖舉辦的兩年一次的兒童發(fā)展研究學會上提出的報告顯示，一組有過童年創(chuàng)傷經(jīng)歷的低收入的母親，表現(xiàn)出進行性 “創(chuàng)傷回避癥狀”，特點是不愿意表達關(guān)于那些創(chuàng)傷經(jīng)歷的想法、情感、感覺和記憶。這種回避行為干擾了母親進行有關(guān)孩子情緒方面的對話的能力，導(dǎo)致更簡短、更膚淺的交流；而且，這些母親傾向于使用不鼓勵孩子參與的封閉性問題（注：如果問題的型式限制了受訪者回答的內(nèi)容，受訪者只能從預(yù)設(shè)的答案中選擇，謂之封閉性問題）。
“‘創(chuàng)傷回避癥狀’對孩子的認知和情感發(fā)展有負面作用，” 圣母大學專門研究處于危險中以及被虐待的兒童心理問題的助理教授Kristin Valentino說，“這項研究的重要意義在于它揭示出母親創(chuàng)傷史對其與子女進行有效互動的能力的影響機制。這項研究對干預(yù)治療也有積極意義，因為作為應(yīng)對機制的回避策略很可能會進一步損害心理功能。”
Kristin Valentino在另一項最近發(fā)表在《兒童虐待與忽視期刊》上的相關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)經(jīng)歷過童年創(chuàng)傷的、對兒童行以虐待的父母，都可以被成功地教授這樣一種方法，來與他們的學齡前子女共同進行對過去的投入情感和心靈的回憶。這樣可以幫助孩子們發(fā)展記憶、語言和讀寫等領(lǐng)域的認知能力。
良好的親子關(guān)系對孩子的健康成長是非常重要的，那么受過心理創(chuàng)傷的父母應(yīng)該怎么跟孩子建立良好的親子關(guān)系呢？不妨試試以下幾點。
1、關(guān)注寶寶的需要
要細致深入地了解寶寶，關(guān)注寶寶的需要。不僅僅是從語言上，還要從他們?nèi)粘５男袨橹腥ジ惺軐殞毜膬?nèi)在需要、潛在需要。
2、尊重寶寶的看法
在與寶寶的溝通中，爸爸媽媽要記住，寶寶也是一個話語主體。所以，在和寶寶交談的時候，不要只顧表達自己的想法，還要認真對待對尊重寶寶的看法，并與寶寶進行良性的互動。
3、體會寶寶的感受
當寶寶在外面受了委屈、與好朋友或心愛的寵物分離時，他（她）細膩的小心靈會難過半天。父母卻只是一味地告訴他（她）“沒關(guān)系，堅強一點”，“這沒什么好難過的”，會讓寶寶覺得父母一點都不能體會他（她）的感受，若父母說：“你很難過吧？我要是你也會有這種感受的。”相信會有截然不同的效果。
4、了解寶寶的發(fā)展程度
如果父母盡說些寶寶無法理解的話，或提出一些寶寶達不到的要示，相信不但寶寶覺得辛苦、壓力大，親子間對話也勢必難以搭得上線。
5、認真回答寶寶的問話
寶寶提出問題時，應(yīng)先了解其真正含意，并針對寶寶的需要做回答。例如跟你一起去買菜。假如你知道寶寶的真正目的，就可以說：“是啊！你要不要一起去？”寶寶聽了必定會很高興。
此外，對于寶寶所提的知識性問題，父母也要慎重回答，或帶著寶寶一起尋找答案，這樣，寶寶以后不論碰到什么問題，都會主動向父母詢問。
6、避免用負面意義的說話語氣
不能用“我命令你……”、“我警告你……”，“你最好趕快……”“限你在五秒鐘內(nèi)……”、“我數(shù)到一、二、三……否則……”“你應(yīng)該……”，“你真笨”、“你好壞”、“你太讓我失望了”、“不可以……”等帶有指揮、命令、警告、威脅、責備、謾罵、拒絕等負面意義的說話語氣。
7、經(jīng)常變換新鮮的話題
經(jīng)常變換新鮮的話題。能引起寶寶的興趣，例如：“你猜猜看今天我發(fā)生了什么事？”、“你知不知道為什么小寶寶最喜歡恐龍？”、“如果有一天，太空人真的來到地球……”等問題，相信會比“今天過得好不好？”、“快樂不快樂”更能引起寶寶的交談興趣。
8、充實寶寶的生活經(jīng)驗
親子對談的題材。往往來自生活之中，因此培養(yǎng)寶寶一顆敏銳、好奇的心是很重要的。父母可以帶著寶寶觀察身邊的各種事物，如身邊的花花草草。
路上車子的顏色、造型、品牌，街上行人的穿著打扮、說話內(nèi)容、百貨櫥窗、林林總總，都可以作為談話的素材，寶寶的觀察力會自然而然地提高。
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