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預(yù)防寶寶夜哭的技巧
很多寶寶喜歡白天睡覺，夜里總是醒著，睡顛倒了覺和寶寶，大人會(huì)被折磨的筋疲力盡。下面教大家預(yù)防寶寶夜哭的方法，希望對(duì)各位爸爸媽媽有所幫助。
一、預(yù)防寶寶夜哭方法
1、寶寶尿布濕了。尿布濕了寶寶感覺不舒服了，寶寶一不舒服就會(huì)哭，所以媽媽要給寶寶勤換尿布，保持小屁屁干燥衛(wèi)生，防止寶寶紅臀。
2、房間里的內(nèi)空氣太悶，寶寶衣服穿多了。寶寶還太小，和我們成人的感覺不一樣，寶寶被褥要厚薄適宜，不要過(guò)暖，室內(nèi)空氣要新鮮，經(jīng)常通風(fēng)。
3、寶寶的衣物穿的太少，寶寶感覺到冷。媽媽注意不要有對(duì)流風(fēng)，也不要有電扇和空調(diào)直接吹寶寶。寶寶受冷不當(dāng)會(huì)哭，還很容易感冒，爸爸媽媽們一定要注意。
4、寶寶餓了，渴了。寶寶吃的不多喝的也不多，餓起來(lái)很快的，所以媽媽要多喂奶水，不要讓寶寶挨餓了。
5、寶寶哭是因佝僂病引起的。媽媽們一定要多帶孩子出去曬太陽(yáng)，做適量的戶外運(yùn)動(dòng)。提高寶寶免疫力，必要時(shí)服用一些魚肝油。
6、腸痙攣引起腹痛，這種情況寶寶哭了，媽媽們要多注意按摩寶寶腹部。幫助寶寶消化飲食。
7、寶寶肚子有寄生蟲，媽媽們要給寶寶勤洗屁股，勤換尿布，衣服，被子要拿去暴曬。
二、全家安睡環(huán)境8原則
1、寶寶居室避免新近裝修。任何時(shí)候都不要讓任何人在寶寶周圍吸煙，煙霧會(huì)增加?jì)雰衡谰C合征的風(fēng)險(xiǎn)。
2、寶寶睡覺的地方要遠(yuǎn)離窗戶和火源！遠(yuǎn)離窗簾、帷幕、掛簾等懸掛著易被拉脫的物件，防止寶寶醒來(lái)后拉拽發(fā)生危險(xiǎn)。
3、根據(jù)寶寶的身高體重購(gòu)買搖籃、嬰兒床、嬰兒車、安全座椅，確保購(gòu)買的床、車、椅、搖籃均要符合安全標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)制造商的說(shuō)明安裝，注意定期檢查（倘若使用的是二手物品更需檢查），確保所有的部件無(wú)安全隱患。
4、購(gòu)買合乎嬰兒床尺寸的床墊，床墊結(jié)實(shí)平坦，床單光滑平整。
5、絕對(duì)不要讓小嬰兒睡在柔軟的表面上，如棉被、枕頭、沙發(fā)、水床等；并且讓6個(gè)月以下的寶寶遠(yuǎn)離一切柔軟的、纖細(xì)的物件，如松散的毛毯、柔軟的被子、羽絨枕、絨毛玩具，以及有容易脫落的小配件或者有小細(xì)線繩索的玩具等。
6、寶寶與父母同睡最好使用親子床，如果睡在父母的大床上，父母務(wù)必不能吸煙、飲酒或使用安眠的藥物等，以防睡得過(guò)沉，顧及不到寶寶。
7、任何時(shí)候、任何地方，千萬(wàn)不要留睡眠中的孩子一個(gè)人！孩子在無(wú)人看護(hù)下醒來(lái)，是導(dǎo)致兒童安全事故發(fā)生的重要原因之一。
8、不要讓寵物接近熟睡的小嬰兒！也不要讓稍大一些但還未懂事的孩子和熟睡的小嬰兒獨(dú)處。
三、寶寶睡覺的三大禁忌
1、不要開燈睡覺
有些家長(zhǎng)可能怕寶寶害怕黑暗，所以就算不開大燈也會(huì)留一盞小夜燈，但是這盞燈往往就會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。雖然寶寶剛出生不久，生活作息是不規(guī)律的，但是為了讓寶寶養(yǎng)成正常的作息時(shí)間，寶媽們就要讓寶寶從小有晝夜的生物鐘意識(shí)，而且寶寶也在不斷的學(xué)習(xí)和適應(yīng)這種生活，如果開著燈睡覺就很容易讓寶寶的正常生活規(guī)律被打亂，導(dǎo)致寶寶的睡眠不好，睡得不深沉，也就容易被一點(diǎn)聲音驚醒。
不僅會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響到寶寶的視力。寶寶的視力發(fā)育還不是很成熟，但是在一步步成熟，才能看的更遠(yuǎn)。如果長(zhǎng)期開燈睡覺，會(huì)讓寶寶的眼睛得不到休息，光線對(duì)眼睛的照射會(huì)使眼睛長(zhǎng)期處于一種疲憊狀態(tài)，長(zhǎng)此以往就會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成影響，那樣寶寶的眼睛就不能正常發(fā)育了。
2、冬天不要用電熱毯
現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)了，冬天晚上睡覺有電熱毯就不用怕冷了。因此很多寶媽們，怕寶寶冬天睡得不暖和，就讓寶寶也一起睡在電熱毯上。這樣是對(duì)寶寶非常不好的。電熱毯雖然能使被窩里的溫度迅速升高，但是并不能溫暖整個(gè)房間的溫度，所以露在外面的頭，處于一種冷熱交替的位置，就很容易引起呼吸道疾病的產(chǎn)生，特別容易口干舌燥，因而導(dǎo)致上火，不利于寶寶的生長(zhǎng)。還有寶寶本來(lái)新陳代謝就快，很容易出汗，如果寶寶睡在電熱毯上覺得熱，那么也就睡得不安穩(wěn)，如果寶寶踢被子或者是手腳伸出被子外，那么房間里的寒氣就會(huì)導(dǎo)致寶寶感冒。
3、不要讓寶寶睡軟床
寶寶每天躺在床上的時(shí)候占了一天的大部分時(shí)間，因此寶寶睡覺的床要選擇舒服又安全的。隨著各種軟床的生產(chǎn)，有些家長(zhǎng)覺得硬床容易磕著寶寶，就給寶寶睡軟軟的床。還有些家長(zhǎng)雖然不是給寶寶睡軟床，但是由于冬天，就在床上鋪上一層厚厚軟軟的被子，這樣和軟床也就沒什么差別了。寶寶是在處于一種骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，骨質(zhì)也是比較軟的，處于所謂的定型期，那么，如果給寶寶睡可以陷進(jìn)去的軟床，這樣就會(huì)使寶寶的骨骼處于一種被扭曲的狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，骨骼定型了就容易變成駝背或者變形，不僅影響到寶寶的外形，而且還會(huì)擠壓到寶寶的內(nèi)臟，影響內(nèi)臟功能。
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