美容技巧讓肌膚更白皙

　　為了擁有更加白嫩的肌膚很多MM都會選擇嘗試各種各樣的DIY美白方法，可是總是早不到適合自己的有效的方法。今天小編給大家介紹怎樣在家DIY美白，讓大家的肌膚白白嫩嫩有光澤。

　　美白是護膚的頭號人物之一，無論是白妞黑妞或者是黃皮膚的妞都好，都希望自己的肌膚能夠一白再白，就像白雪公主一樣�？墒菄L遍了各種各樣的護膚方法膚色還是原地踏步，絲毫沒有想要變白的趨勢怎么辦？

　　我們說好的白皙肌膚呢？今天給大家介紹一下一些家庭式DIY護膚的美白方法，讓大家不用花費高額的價格，不要買大量的護膚品，輕松在家DIY出最美麗自然的白皙好肌膚。

　　酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！

　　銀耳面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項

　　獨門絕招

　　每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

　　每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

　　近些年來，由于日曬可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬，美白保濕漸漸成了一致的審美標準。市面上也充斥著各式各樣的美白護膚產品，想要這些產品發揮更大的效果，我們在日常使用中應關注6個注意事項，讓我們的美白升級！

　　一、25歲后的肌膚再不會自動恢復白皙

　　在25歲之前因適應性色素沉淀而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉，這時就需要美白保濕產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。

　　二、深入基底

　　有效美白保濕的關鍵，在于美白保濕營養成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保濕養分全面發揮作用。否則美白保濕的功效就近乎于零。

　　三、沒有速效美白保濕品

　　專業人士強調不要懷疑美白保濕產品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保濕方法，一般需要持續45—60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。

　　四、健康、潔凈、明亮是肌膚美白保濕的最高境界

　　越來越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白保濕的最佳境界，不能脫離實際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。記住，美白保濕的標準應該是健康、潔凈、明亮的膚色。

　　五、美白保濕+防曬，才是真正的美白保濕

　　美白保濕是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。如果一款產品既要美白保濕又要防曬，取各自的最大功效不可能同時發揮好。先涂美白保濕品，再涂防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎。

　　六、牢記ABCS

　　國外的皮膚專家提出了美白保濕保養的基本準則即“ABCS”。A 即遠離陽光，B 即涂美白保濕防曬產品，C 指戴帽，撐傘遮陽光，S 是請告訴大家。

　　因為“一白遮三丑”的傳統美觀念，亞洲女性對于美白的追求就像人類對于光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，到了現在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妝粉、粉餅等零零總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。其實，美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首——黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。

　　美白須知

　　一、最需要注意的是陽光

　　我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

　　二、食物對皮膚影響極大

　　多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

　　三、休息和睡眠對皮膚也有很大的影響

　　長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

　　四、情緒對人體的影響是巨大的

　　精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

　　美白本就是一場持久戰，女孩們如果想要擁有白皙肌膚，就請一直戰斗下去。

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