11個(gè)月嬰兒食譜
寶寶到11個(gè)月時(shí),乳牙已經(jīng)萌出5~7顆,有了一定的咀嚼能力,消化機(jī)能也有所增強(qiáng),此時(shí)可以用代乳食品和奶粉喂養(yǎng)。
主 食:寶寶不喜歡奶粉怎么辦
母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等)
餐次及用量:
母乳上午6時(shí)、晚10時(shí)各1次
上午10時(shí),稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4湯匙,雞蛋0.5個(gè)
下午2時(shí),牛奶、豆?jié){或豆腐腦等,100克/次
晚6時(shí),面片或爛面條1小碗
輔助食物:嬰兒蔬果食譜
1、水、果汁、水果泥等,任選1種,120 克/次,上午10時(shí)
2、濃縮魚肝油:2次/日,3滴/次
3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等,適量,下午6時(shí)
4、蛋類及其制品,可在上午6時(shí)添加,雞蛋用0.5個(gè)即可
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