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決明子的副作用
決明子是很多上班族都喜歡的一種中藥材，因為具有抗輻射的作用，同時又能降低膽固醇還有血壓，對于身體具有非常不錯的保健作用。但是，決明子服用之后對于身體也是具有一定副作用的，特別是對女性更加的明顯。今天，小編就來和大家一起說說決明子的副作用，來了解下吧!
長期服用決明子的副作用有哪些?
現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通過作用于迷走神經有降壓效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美;噺噫敪通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，并能反饋調節低密度脂蛋白的代謝;能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。
決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈,目赤昏花，大便秘結等，近年來臨床上又用于高血壓病的治療。決明子含蒽甙類物質，分解后產生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。實驗證明，決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用于治療高脂血癥有一定療效。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。
從上面的答案可以看出喝決明子的副作用是很少的，需要注意的是：決明子中含有大黃素、大黃酚及番瀉葉苷等，能夠刺激大腸，引起腸道內一些變化等。有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。針對決明子滑腸作用稍強，適當炒熟后可減緩滑腸作用，且質較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
專家告訴我們，長期服用決明子會損傷正氣，這是因為決明子具有泄瀉的功效，如果長期服用會導致身體出現腹瀉的情況。所以說，決明子并不適合一些脾胃虛寒的患者服用。
決明子具有一定的降血壓作用，所以一些低血壓患者最好不要吃決明子，避免身體中血壓過低損害健康。現代科學發現，決明子的主要成分是大黃素以及大黃酚這些化合物，長期服用很容易導致腸道出現病變，不利于身體健康。
雖然說決明子不適合長期服用，否則很容易出現副作用，但是短期服用決明子對于身體的保健效果是非常顯著的。決明子味苦性涼，服用之后有清肝火以及益腎明目的作用。另外，決明子中所含有的大量成分還具有降血壓、膽固醇以及抗菌的作用。如果說自己的身體平時非常的健康，并且精神狀態也很好，說話聲音比較大，這類人群就更加容易出現上火或者是便秘的情況，所以可以適當的多吃一些決明子，效果非常的不錯。
了解了決明子的副作用，我們在生活中使用決明子的時候就更加需要小心，避免損害身體健康。決明子可以和其他的花草茶一起搭配，這樣適合一些需要長時間使用電腦的人群服用，同時還有排毒排油膩的作用。另外也可以將決明子和蜂蜜一起泡水喝，這樣可以很好的治療高血壓以及高血脂的情況，便秘患者也可以適量多吃一些，效果都非常的不錯。
決明子的食用方法
決明子不僅僅是一種中藥材，同時也是一種味道很不錯的中藥材，所以我們在了解了決明子的藥用價值之外，也不要忽略了決明子的食用價值。具體的決明子食用方法如下：
第一：決明子粥
材料：決明子、粳米、冰糖
做法：將決明子放入鍋中翻炒，出香味之后取出放冷，然后放入鍋中煎水。留下藥液，然后放入粳米熬粥，粥成之后加入冰糖，這就可以服用了。
功效：這道決明子粥適合在夏天服用，具有清肝明目以及治療便秘的作用，對于白內障也有不錯的療效。建議每天吃一劑，堅持兩周時間，能夠很好的促進身體健康。
第二：荷葉決明子減肥茶
材料：荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花
做法：將所有的材料準備好后用開水沖泡，代替茶水飲用。
功效：這道茶飲的主要作用就是減肥降脂，適合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不錯。
第三：柴胡決明子藥粥
材料：柴胡、決明子、粳米、菊花、冰糖
做法：將菊花、決明子以及柴胡洗干凈后煎煮，留下藥液。將藥液和大米一起熬粥，粥成之后加入冰糖。
功效：建議每天吃一劑，分為兩次服用。能夠有效的治療便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黃赤等情況。
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