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諸暨市2017年中考體育測試項目測試規范及評分標準
日前，諸暨市教育局公布了明年中考體育測試規范及評分標準。根據通知要求，2017年中考體育測試繼續采用機考模式，球類項目(籃球運球上籃、排球墊球、足球顛球)三項最多允許每位考生選測一項;籃球運球上籃項目評分標準適度提高。
以后將逐步提高各測試項目的評分標準，直至達到省定標準。和yjbys小編一起來看看詳細內容吧!
2017年諸暨市中考體育測試項目測試規范
一、必測項目：
800米跑(女)、1000米跑(男)
1、場地器材：400米環形塑膠跑道，地面平坦。中長跑測試儀等。
2、測試方法：
(1)20人一組，分組起跑，1-12號考生在第一起跑線，起跑后即可直接搶到一道，13-20號考生在第二起跑線，要等到跑過彎道后(有指示標識)再搶到一道。
(2)考生不得穿釘鞋。
(3)測試儀發出“各就位──鳴槍”的口令后起跑，發現有搶跑者，當即召回重新起跑;同一考生三次搶跑，則該項無成績。
(4)考生只有一次測試機會; 800米跑(女)、1000米跑(男)以分、秒為單位記錄成績。
二、選測項目
(一)籃球行進間運球上籃
1、場地器材
(1)籃球場半個，寬14m，離端線12m劃一條平行于中線的界線，此線與邊線的交點中一處作為運球的起、終點，另一點作為折返點。
(2)籃球：使用考試統一用球，男生用7號球,女生用6號球，充氣后從1.8m高度落到地面上反彈高度不得低于1.2m不得高于1.4m。
(3)折返點標桿：高度為1.5m左右。
(4)球框掛上球網。
(5)籃球測試儀：按放在起(終)點線上。
2、測試方法：
(1)籃球測試儀發出“各就位──鳴槍”的口令后，開始測試，考生從起點經過感應區域(兩條感應桿之間)向球架運球，可用行進間單手上籃(如投球不中須補投中籃)，接著運球到折返點繞過標桿再投籃，投中后運球返回起點(應控制球，經過感應區域)時停表記下時間，以秒為單位，不計小數。
(2)測試過程中出現以下現象均屬違例，發生 ①出發時搶跑而且繼續測試者;②運球過程中雙手同時觸球;③運球時出現帶球跑違例;④運球過程漏繞標志桿;⑤運球碰倒或明顯移動標志桿;⑥未到終點前球出測試區域，通過終點時人球過于分離，球未經過感應區域;⑦未按要求完成全程路線的。凡發生一起違例加一秒，以此類推。
(3)考生有兩次機會，取其中最好一次成績。以秒為單位。
(二)一分鐘排球墊球
1、場地器材：
平整的室外場地、排球若干。排球場網高：男生2.20米、女生2.00米。
2、測試方法：
(1)統一發令后在3×3米的正方形場地內用雙手向上自墊球，在一分鐘內墊球累計數作為測試成績。球落地自行撿起后再墊，直至鳴笛結束。
(2)墊擊球的高度必須達到男2.20米、女2.00米(離地面),若低于高度的該次不計數;兩腳同時越出規定區域所墊擊的該次不計數。
(3)考生只有一次測試機會。
(三)足球顛球
1、場地器材：顛球區(3米直徑的圓圈)，4號及以上足球若干只。
2.測試方法：
(1)考生站位于3米直徑的圓圈內，當聽到“開始”(或哨聲)口令后將球拋起，用腳背正面或除手臂以外的其他部位連續顛球。顛球失敗即結束。記錄顛球次數。
(2)連續顛球時，支撐腳在圈外(支撐腳踩觸圈線有效)顛球或手臂觸球，為無效顛球，該次不計數。
(3)考生有兩次測試機會，取其中最好一次成績。
(四)立定跳遠
1.場地器材：立定跳遠測試儀、平整場地一塊等。
2.測試方法：
(1)測試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。紅外線測距丈量自動顯示成績。每人試跳三次，儀器記錄三次成績，取其中最好一次。以米為單位，保留兩位小數。
(2)發現犯規時，此次成績無效。
(3)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
(五)、一分鐘仰臥起坐(女)
1、場地器材：仰臥起坐測試儀、平整場地一塊等。
2.測試方法：
(1)受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，由測試儀固定下肢。準備好后聽測試儀發出信號。當測試儀發出“嘀”長聲令的同時開始計時，受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試儀自動判別成功完成次數。連續兩聲"嘀"、"嘀"聲后1分鐘到時，測試儀顯示最后次數。
(2)如發現測試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數。
(3)測試過程中。測試者雙腳必須放于墊上。同時不能過大改變屈膝角度。
(4)考生只有一次測試機會。
(六)、引體向上(男)
1、場地器材：高單杠、引體向上測試儀等。
2.測試方法：
(1)考生站位于高單杠下，跳起雙手正握杠成直臂懸垂后，雙臂同時用力向上引體，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。測試儀記錄引體次數。
(2)引體向上時，兩手臂須直臂懸垂向上引體，引體過程中，可以利用合理的身體擺動向上引體。
(3)如果兩臂未處于直臂懸垂狀態向上引體，則判該次無效;如果兩次引體向上的間隔時間超過10秒，則終止測試。
(4)考生只有一次測試機會。
(七)、一分鐘跳繩
1、場地器材：跳繩測試儀，平整場地，專用跳繩。
2、測試方法：
(1)考生選擇好跳繩，兩手分別握住繩兩端的手柄，調整好繩子的長度，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。
(2)右手(后搖的考生是左手)握住有顯示屏端的跳繩手柄，打開跳繩手柄的電源，此時屏幕顯示為0，此時考生不得擺動跳繩。聽信號開始測試。
(3)在一分鐘內可用雙(單)腳跳或左右腳交換跳，每搖一回環算一次，連續累計次數。在一分鐘內失敗了可繼續恢復跳繩，恢復起跳一定要按考生已搖的順序繼續跳下去。
(4)聽到主機長聲后開始測試，當聽“嘀-滴”的聲響時測試完畢(此時顯示屏上的數字為本次測量次數，主機同步顯示測量結果)。
(5)測試完畢后，經工作人員檢查后考生關閉手柄電源離場。
(6)考生只有一次測試機會。
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