網球切削球技巧講解

　　網球運動孕育在法國，誕生在英國，普及和形成的高潮在美國。其最早起源于12—13世紀的法國。下面是小編整理的網球切削球技巧講解，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　在強調速度和力量的網球賽場上，切削球經常起到起死回生的作用，千萬不能小瞧了。要打好網球的切削球需要注意以下幾個方面。

　　1、注意你的球拍路徑

　　很多網球初學者，他們開始學習切削的時候總是強烈的向下剁球，球拍的整個移動路徑是從上向下的，也許他們認為這樣可以使擊出的球產生強烈的下旋。但是事實恰好與此相反。

　　從生物力學的觀點來看，完全的向下切削并不能產生向前的力量，從而使球很高或者就是線路很段，而真正的切削的球拍軌跡是從上向下再向上的，這樣是為了讓球拍與球有更長時間的接觸，使球拍完全穿透來球，使球有更穩定的軌跡并且可以更好的控制來球，切出更深更加前沖的球。

　　實際上，切削時球拍的行進軌跡幾乎和場地是平行的。一種想象那種移動方式就是和那空手道中的劈做對比，開始你的胳膊要彎曲，然后向前伸直，從高到低漸漸接觸來球，保持拍面略微打開，那樣你可以保持拍面和球拍的接觸。

　　2、固定你的手腕

　　如果想切出更穩定的球，就緊緊固定住你的手腕，但是有些人說，如果想切出帶側旋的球，就必須動手腕，但是這樣往往會造成對球的控制更加的糟糕，所以應該完全固定住手腕。

　　3、切球的外側

　　如果想更好的控制球的飛行路線和增加切削的飛行路徑就切球的外側，如果你切了球的內側，球就會高飄并且帶著側旋。

　　4、利用全身的力量擊球

　　只有那些完全用身體的球員們才能使他們的揮拍和擊球技術更好，就以發球為例來說吧，那些充分利用身體旋轉和他們肩膀和腿的運動員會比那些完全用手臂的運動員產生更好的效果。

　　很多業余選手，切削的時候重心完全是落在后腳的。這往往是一種防守型的切削。當你有充分的時間并且強切出一記前沖的球時，別忘了把你的重心放在你的前腳。完全運用身體的力量，擊球之后把重心前移，這點是非常重要的。

　　拓展閱讀：個人網球經驗技巧分享

　　1、正手擊球時盡量不要使用關閉式站位，這樣會擋住你發力。

　　2、正手，利用非持拍手橫掃，加快你的擊球速度。

　　3、回位，無論對手強與弱，都要回位，保證下一個擊球。

　　4、發球時，引拍胯部在底線以內，上身保持底線以外，以保證重心在前腳。

　　5、提前判斷對手來球，不能等到球落地再判斷，那就太晚了。

　　6、發球，當雙肩雙臂和球保持一條直線時（手臂指向1點方向，肘指向7點方向），是該開始準備擊球的時候了。拋球，拋出的球應該在球場以內，這樣才能把球發的更快，尤其是平擊發球。發球時，只有擊球那一瞬間，身體是一條直線，手臂也是伸直的。

　　7、拋球時，為了精準拋球，記住把球放在拇指和其他手指中間，而不是指尖。拋球時手到眼睛高度時松手，把球拋到空中。

　　8、發球時，如果你發球常常過網很低，球全是壓線或是出界，那你擊球動作很可能是向前而不是向上。

　　如果可以所有力量集中朝向上方擊球點，就可以夠到更高的擊球點，產生更好的過網空間，在最高點更具爆發力的扣腕，能失球產生更好的向下運動，使你能控制發球深度，打向最有威脅的目標。

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