愛運動的孩子更聰明

　　我們總愛說一句話是“頭腦簡單，四肢發達。”但是，實際上未必是這樣哦!現在除了情商、智商之外，還有一個新名詞——體商。體商是人對自身自身真是情況自我認識的反應，是指一個人活動、運動、體力勞動的能力和質量的量化標準。而且有最新研究表明：“身體健康壯實的青少年考試成績更好，而整天懶得運動的孩子課堂表現相對更差。”

　　人們都知道，童年及青少年時期身體健康有益終生身心健康。越來越多的證據表明，兒時多運動也會對大腦健康和學習成績提高起到關鍵作用。為了探索心肺功能、肌肉力量和運動能力等不同運動要素對學習成績的影響，馬德里自治大學的艾琳·埃斯特班·科內霍博士及其同事對2000多名6~18歲的西班牙兒童和青少年的身體健康狀況、體格是否健壯及學業表現的詳細信息進行深入的對比分析。結果發現，心肺能力(與有氧運動關系密切，可反映心肺在運動中向全身提供能量和氧氣的功能)和運動能力(涉及肌肉控制，主要表現在速度、敏捷性和協調性幾方面)都與學習成績存在重要關聯。相比之下，運動能力對學習成績的影響更大。研究還發現，身體健康狀況及敏捷度差的孩子成績更差，但肌肉力量與學習成績之間無關聯。

　　科內霍博士表示，這項新研究結果表明，應努力推動兒童青少年體育活動，提高身體素質的同時還可以提高學習成績。

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