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乒乓球橫拍削球技術

時間:2024-09-14 02:14:17 乒乓球 我要投稿
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乒乓球橫拍削球技術

  大家會打乒乓球嗎?知道乒乓球乒乓球橫拍削球技術嗎?下面是乒乓球橫拍削球技術,歡迎參考!

乒乓球橫拍削球技術

  (一)正手削球:

  1、右腳稍后,體略右側,雙膝微屈,拍形豎立(即與臺面近似垂直),引拍至肩高附近。

  2、在來球的下降前期(逼角還可在高點期),前臂在上臂的帶動下,隨身體重心的移動向下、向前、向左揮動,觸球中下部,手腕控制好拍形并有一摩擦球的動作。

  (二)反手削球:

  左腳稍后,體略左側,拍形豎立;前臂在上臂的帶動下,腹身體重心向下、向前、向右揮動,在下降前期觸球中下部;手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

  (三)削追身球:

  對方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

  具體削法有如下幾種:

  1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

  ①左腳向右后方撤半步或一步,腰帶動身體略向左轉。

  ②上臂靠近身體右側,前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

  ③觸球瞬間,上臂內旋、肘稍支出,前臂隨身體重心向右下前方削出。

  2、單步讓位正手削:來球在中路偏右,或習慣于用正手削中路球者,皆用此法。

  ①右腳向左后方撤半步或一步,腰帶動身體向右轉動。

  ②上臂靠近身體,前臀向右上方提起,拍形豎直。

  ③觸球瞬間,前臂隨身體重心向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

  3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動身體略向左扭轉,騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動作,但無單步讓位快。

  4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因為正手削球調節的空間比反手大。

  ①移步方法:左足先向左跨半步,右足再隨整個身體的右轉向右后方移半步或一步。

  ②收腹含胸法:來球迅速,直沖中路,來不及移步讓位時,可迅速收腹、含胸、提踵(有時甚至雙足騰起)同時提拍上舉,再向前下方用力將球削出。

  (四)接突擊球:

  1、近臺快截法:站拉近臺,對方突然起拍(如:搓中突擊、發球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。

  (1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。

  (2)看準來球,前臂協同身體重心向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動。

  2、遠臺前送法:站位離臺較遠,多在對方連續突擊,或在拉中突擊時運用。 因來球至身前時,速度與力量大減,并已至下降中后期,所以,整個動作是向前為主。

  (五)削接加轉弧圈:

  當今,弧圈球打法風靡世界乒壇,所以,削球者如欲立足,則必須削好弧圈球。其中,削好加轉弧圈球又更為基本。

  1、過去,削接加轉弧圈多在下降后期。現為了更好地完成下切動作,提倡在下降前中期觸球。

  2、拍形豎直(即與臺面垂直)甚至引拍后還可略前傾拍形。

  3、協同身體重心的力量,上臂帶動前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調整推送的動作。手腕切忌晃動。

  4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉,應特別重視運用身體重心的力量(即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協調配合)。

  5、削接弧圈球時,應特別加強判斷,以盡早移位選位、調整動作,爭取在最佳擊球點位置(一般在右腹前)觸球。

  (六)削接前沖弧圈球:

  1、動作基本與接突擊球相似。前沖弧圈球既快又轉,所以,削接它時既要反應快、步法快、動作快,又要注意向下切削,拍形豎立。

  2、自己在回球不轉或較高時,對方常會來一板從上向前、向下直掃式的前沖球,此球弧線尤低、在削接這種球時應稍向前送,以防下網。

  (七)使用反膠與長膠削球的區別:

  用長膠削球時,應注意發力集中,在撞擊時需注意對球的控制力,并力求借到對方來球的前進力; 用反膠削球時,需以自己發力為主,向前用力較多、摩擦球較多。

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