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女生帥氣街舞動(dòng)作教學(xué)
女生跳街舞，首先要學(xué)會(huì)聽歌，你要學(xué)會(huì)聽懂音樂，只有你真正的理解音樂了，你才能把街舞融入音樂中，才能用街舞去表現(xiàn)音樂，最終用音樂和街舞去表現(xiàn)你自己。那么女生跳街舞的帥氣動(dòng)作有哪些?下面一起來看看吧!
女生簡單街舞動(dòng)作一：
ONE：雙腳向右側(cè)跳一小步，雙腳打開與肩同寬，雙手自然打開;
右腳腳尖抬起指向右方，左腳腳尖點(diǎn)地指向左方;
TWO：雙腳腳尖一起轉(zhuǎn)向腳內(nèi)側(cè);
向左跳上步，雙腳打開與肩膀同寬;
THREE:：左腳腳尖抬起指向左方，右腳腳尖點(diǎn)地指向右方;
雙腳腳尖一起轉(zhuǎn)向腳內(nèi)側(cè);
FOUR：雙腳一同跳回原地合并;
上面動(dòng)作重復(fù)做兩個(gè)小節(jié);
女生簡單街舞動(dòng)作二：
ONE：右腳向左前方一步，腳跟點(diǎn)地，曲雙膝，同時(shí)身體擺向右側(cè)，屈雙肘握拳于胸前;
收回左腳;
TWO：伸出左腳腳跟點(diǎn)地，曲雙膝，身體擺向左側(cè)，手?jǐn)[向左側(cè);
收回右腳;
重復(fù)做兩個(gè)小節(jié);
女生簡單街舞動(dòng)作三：
ONE：抬起右大腿，身體往大腿方向傾，同時(shí)出左手手肘，右手所握拳擺在右側(cè);
放下右腿，身體回正;
TWO：抬起左大腿，身體往大腿方向傾，同時(shí)出右手手肘，左手所握拳擺在左側(cè);
放下左腿，身體回正;
重復(fù)兩個(gè)小節(jié);
女生簡單街舞動(dòng)作四：
完成第八組動(dòng)作后，下面一個(gè)小節(jié)是由前到左往后地繞一個(gè)圈回來，準(zhǔn)備做下一個(gè)動(dòng)作;
女生簡單街舞動(dòng)作五：
ONE：跳起分開雙腿;
右腳腳跟抬起，左腳腳尖點(diǎn)地，同時(shí)身體和腿轉(zhuǎn)向右側(cè)，屈手肘于身體兩側(cè);
TWO：再轉(zhuǎn)回正面;
做反方向動(dòng)作，重復(fù)兩個(gè)小節(jié);
女生簡單街舞動(dòng)作六：
ONE：身體跳起后雙腳分開，左腳腳尖指向左側(cè)，右腳腳尖指向前方，身體向左側(cè)傾，同時(shí)髖部左右擺兩下，同時(shí)，上手臂與在胸前上下擺兩下
TWO：然后做反方向動(dòng)作;
重復(fù)兩次;
女生簡單街舞動(dòng)作七：
ONE：在上面結(jié)束動(dòng)作的基礎(chǔ)上，身體轉(zhuǎn)向左側(cè)，右腿伸直，左腳膝蓋彎曲，腳跟抬起，同時(shí)，髖部往右上方用力頂，雙手握拳于身體兩側(cè)，屈右肘，左手伸直;
TWO：做反方向動(dòng)作;
重復(fù)兩個(gè)小節(jié);
女生簡單街舞動(dòng)作八：
ONE：屈雙手手肘于胸前，與肩平行，身體用力轉(zhuǎn)向左側(cè);
身體回正，下身不動(dòng);
TWO：合雙腳曲膝并且跳向左方，身體用用轉(zhuǎn)向左側(cè);
身體回正，下身不動(dòng);
THREE：合雙腳曲膝并且跳向后方，身體用用轉(zhuǎn)向后側(cè);
身體回正，下身不動(dòng);
FOUR：身體由右方跳回正前方;
重復(fù)兩個(gè)小節(jié);
女生簡單街舞動(dòng)作九：
ONE：抬起右大腿90度，左手伸直向前，掌心向下，手腕抬起，右手伸直在右側(cè)，掌心向下，身體輕輕向右擺;
放下右腿左手;
做反方向動(dòng)作，重復(fù)兩個(gè)小節(jié);
女生簡單街舞動(dòng)作十：
ONE：左腳向前一步，腳跟點(diǎn)地，雙手伸直與肩平行向兩側(cè)打開，掌心向外，同時(shí)擴(kuò)張?zhí)鹦夭?
收回左腳，曲膝，屈手肘握拳與胸前;
做反方向動(dòng)作，重復(fù)四個(gè)小節(jié)。
女生帥氣街舞動(dòng)作教學(xué)
肩部rolling：
1、一開始，把你的右肩往上，左肩往下；
2、兩個(gè)肩膀全部往后，感覺用你的背肌這一塊去夾一張紙；
3、左肩往上，右肩往下，和往右是相反的；
4、兩個(gè)肩膀往前，再往前，類似一個(gè)駝背的老爺爺；
5、接下來保持這個(gè)姿勢，將以上動(dòng)作連貫起來。
胸部rolling：
1、胸先往上吸氣，做一個(gè)往上的動(dòng)作；
2、胸往左邊靠，注意下半身要保持不動(dòng)；
3、初學(xué)者可以先把手張開，然后用手去盡量夠左邊的東西，這個(gè)時(shí)候胯部始終保持不動(dòng)；
4、類似，胸往后、往右、往前一樣；
5、接著，將這4個(gè)方位連起來做。
胯部rolling：
1、你的胯部往前蹲下來，然后往前上方頂；
2、接著，胯部往左邊和上方去頂，嘗試去找方向靠；
3、之后，往后、往右也是一樣，注意都是要往上頂；
4、最后，將這4個(gè)方位連起來做一遍，對著鏡子練習(xí)一圈看看動(dòng)作是否規(guī)范。
《bounce—down》教學(xué)
手臂：手的大臂發(fā)力——上下上下，注意它是直上直下。
胸部：以胸腔部位發(fā)力——上下上下，同樣記得要做到位。
胸部：以胸腔部位發(fā)力——上下上下，同樣記得要做到位。
《bounce—up》教學(xué)
up和down的要點(diǎn)是一樣的，同樣是手臂、胸部、大腿。
做up的時(shí)候，重拍是要在上面，所以and拍開始啟動(dòng)，如and1234，然后再不斷加快練習(xí)。
這兩個(gè)動(dòng)作比較簡單，重難點(diǎn)主要就在于重拍的區(qū)別，做down的時(shí)候重拍在下，做up的時(shí)候重拍在上。
這個(gè)時(shí)候，你可以把down和up連在一起跟著音樂做一遍，練習(xí)熟練后可以不斷加快，跟音樂契合。
《BK bounce》教學(xué)
這個(gè)需要用到bounce—down，有三個(gè)注意要點(diǎn)。
手臂：直上直下，跟bounce一樣。
身體：左右左右搖擺，也要保持直立。
腿部：這個(gè)是最重要的，左腳在前，右腳在后，然后跳起來。接著，右腳在前，左腳在后，再起來。
將以上動(dòng)作連貫起來做一遍，在熟悉的基礎(chǔ)上，再逐漸加快速度練習(xí)。注意，在這個(gè)過程中，腿不要交叉打結(jié)。
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