產后開奶作用

　　新生寶寶出生后產婦盡早開奶的意義不僅僅是喂養，還有母子肌膚接觸、母子健康、親子關系等更豐富的含義。為了寶寶的健康，育兒專家建議產婦要盡快開奶并堅持母乳喂養。下面小編為大家分享產后開奶作用，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　產婦開奶時間：

　　新生寶寶出生后30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時幫助新生寶寶吸吮乳頭。新生寶寶出生后半小時內，其覓食反射最強，以后逐漸減弱，24小時后又開始恢復。

　　產婦開奶越早越好，產婦開奶早的好處如下：

　　1、有利于母乳分泌，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發生。

　　2、新生寶寶也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。

　　3、新生寶寶的吸吮動作，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利于子宮的盡快復原，減少出血和產后感染的機會，更有利于產婦早日康復。

　　4、早喂奶使寶寶得到更多的母愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使寶寶感受到母親的溫暖，減少了寶寶來到人間的陌生感。

　　開奶與催奶的區別：

　　“開奶”并不完全同于“催乳”，開奶有著獨特的定義。民間講的“開奶”也就是產后泌乳，以便讓新生寶寶吃到母乳;而所謂“催乳”就是使用各種適當的方法使母乳增多，能夠滿足寶寶的需要量，讓其吃飽。

　　開奶注意事項：

　　新生寶寶開奶前不宜喂糖水

　　以前，在開奶前總是要先喂一些糖水，民間稱之為“開路奶”。為什么要在開奶前先喂飲些糖水呢?這是因為以前寶寶開奶時間遲，要等寶寶出生后12小時才開始喂奶。為了怕寶寶餓壞，發生低血糖，于是，便在寶寶出生后的6小時喂飲些糖水，然后再過6小時開奶，但這會影響母乳喂養。此外糖水比母乳甜，若喝慣了糖水，將影響寶寶對母乳的吸吮力。現在這一觀點已經落伍。

　　聯合國兒童基金會提出的“母乳喂養新觀點”認為：

　　在開奶前不要喂糖水和牛奶。為什么呢?因為現在提倡“早開奶、勤喂奶”。當新生兒降臨人間后半個小時便可開始母乳喂養，最晚也不能超過6小時。這樣，寶寶就不會發生低血糖，也就沒有必要在開奶前喂糖水了。在奶水不足，乳頭下陷、剖腹產的情況下也要堅定母乳喂養的信心。哪怕是部分母乳喂養，也能對寶寶起到保護作用。不提倡用奶瓶和橡皮奶頭喂奶，甚至將它們當作“安慰物”。因為這會減弱寶寶的吸吮力以及對母親乳頭吸吮的興趣，還會增加感染的危險，所以提倡用杯子和湯勺喂水。

　　如何正確開奶？

　　一、產后初期讓寶寶吮吸。

　　在產婦剛生完寶寶兩天之內，應該盡可能讓寶寶多吮吸乳房，增多吸吮次數可以有效排出乳汁。而在媽媽產后的半小時之內，如果身體狀況允許，應當盡可能喂一次奶，這個時期最有利于促進乳腺乳汁的分泌。

　　二、冷敷。

　　在媽媽乳房脹痛的時候，可以采用冷敷的方式進行緩解。冷敷能夠有效幫助乳房消腫。可使用一些毛巾包裹的冰袋、較涼的毛巾、專用冰貼，以及貼合度較高的大片型菜葉都可以。每次冷敷的時間應該控制在2個小時以內，在對乳房進行冷敷時也要注意避開乳暈部位，避免對喂奶的條件反射進造成影響。

　　三、使用輔助。

　　如果在寶寶吸吮后媽媽仍然覺得脹痛難忍，可以通過工具輔助吸出乳汁。例如用正確的手法擠出乳汁液體，也可以準備專用的吸奶器作為輔助。而使用吸奶器的媽媽，要注意擠奶途中避免全程利用吸奶器。頻繁的拉扯只會增加乳房的水腫程度，不但會增強媽媽的不適感，還會造成日后寶寶吸吮困難。

　　四、乳房不漲不代表奶水不夠。

　　有的媽媽認為自己乳房沒有脹痛感，就代表自己沒有奶水，于是開始考慮給孩子準備奶粉，以免孩子缺乏營養。有不少新媽咪在產后的第一天都感覺不到乳房的腫脹感，這時她們會擔心自己的奶水是否缺乏。實際上判斷乳汁是否充足應該先試著擠壓，查看是否有奶水溢出。如果在喂奶時可以清晰聽到寶寶在吞咽，那就說明媽媽的奶水足夠供應寶寶飲用。

　　五、不要喝過量“下奶湯”

　　有的媽媽認為食補能夠有效幫助快速下奶，于是便飲用大量的濃湯增加營養。此時產婦的乳腺管還尚未完全通暢，過多的喝下奶湯會導致乳房內乳汁淤積無法排出，加劇脹痛。寶媽可以先飲用一些清淡的湯汁，在逐漸增添營養。

　　總結：產后媽媽在3-8天會進入開奶期，而面對乳房的急劇脹痛，媽媽也不要盲目采用錯誤的方式催奶。首先可以通過冷敷的方式緩解乳房脹痛，其次增加寶寶吸奶的頻率幫助催奶。在開奶期間也可以使用吸奶器，或手擠等方式輔助開奶。在這期間媽媽只需要喝些清淡的湯水或醫院特制食物就足夠補充營養和能量。

　　產奶的食物

　　任何單一的食材都沒有很好的產奶作用。產后促進乳汁分泌的方法主要有以下幾種：

　　1、營養均衡：建議在不改變飲食習慣的基礎上多吃易消化、湯水類食物，湯水類食物中含有優質蛋白質、豐富的礦物質、水分、維生素和適量脂肪，常見的包括豬蹄湯、鯽魚湯、鯽魚豆腐湯、排骨湯等；

　　2、按需哺乳：讓嬰兒勤吸吮，促進乳汁分泌最基本的是乳頭刺激，乳頭刺激會使垂體反射性分泌垂體泌乳素，垂體泌乳素是乳汁分泌最重要的物質基礎；

　　3、及時排空乳腺：可使乳腺導管通暢。

　　溫馨提示：

　　很多身材瘦小、乳房小的新媽媽，總擔心自己母乳不足，不夠寶寶吃，對母乳喂養不是很有信心，其實，你多慮了。母乳的多少跟身材、乳房大小是沒有關系的，不論乳房形狀、大小如何，都能制造出充足的奶水，每一位媽媽的乳汁都可以滿足寶寶的需要，所以，你要對自己有信心，多了解一些關于正確開奶和母乳喂養的知識，才能做一位成功的“奶牛”媽媽。

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