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播音主持基本功訓練方法
播音與主持藝術在我國是一個新興專業，隨著文化產業的飛速發展，播音主持人職業將成為未來就業領域的熱點和亮點。播音主持基本功訓練方法有哪些？下面小編為你講解播音主持基本功訓練方法，如下！
播音主持基本功訓練方法
一、喚醒嗓子
1、溫水一杯，滋潤嗓子。
2、打開胸廓，轉頸搓臉，舒展身心。
3、發氣泡音，進入狀態。（3分鐘）
二、口部操
1、打開口腔，活動下頜骨。（1分鐘）
2、唇操——撅、撇、繞、打嘟嚕、打響。（2分鐘）
3、舌操——伸、刮、頂、轉、彈、舌尖/舌面/舌根打響。（3分鐘）
三、氣息訓練
1、吸——口鼻同時、沉——沉到肺底、定——膈腹撐住、呼——穩勁均勻。（2分鐘）
2、輕度哼鳴，通過i、a、o體會發前中后的音時對氣息的不同感覺和控制要求。（3分鐘）
3、數紅旗、數葫蘆、數棗，正常聲音狀態下對氣息的控制，可配合節奏的變化。（5分鐘）
四、口腔訓練
1、繞口令，準為主——關鍵、快為輔——手段。（10分鐘）
�。�1）八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
�。�2）哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。
�。�3）石獅寺有四十四只石獅子，四十四只石獅子吃四十四枝濕紫柿子。
（4）一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。
（5）東邊廟里有個貓，西邊樹梢有只鳥。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟里貓。
�。�6）盆里有個瓢，風吹瓢擺搖，不知是瓢碰盆，還是盆碰瓢。
2、四字詞，注意聲、韻、調到位，提、打、挺、松的狀態。
�。庩柹先ィ┍鴱婑R壯、光明磊落、山窮水盡、山明水秀、千錘百煉、心明眼亮、風調雨順、心直口快、優柔寡斷、思前想后、身強體健、燈紅酒綠、高朋滿座
（去上陽陰）逆水行舟、妙手回春、熱火朝天、駟馬難追、信以為真、背井離鄉、遍體鱗傷、調虎離山、暮鼓晨鐘、破釜沉舟、萬古長青、視死如歸、耀武揚威
3、詩詞，加入情感及節奏。
�。�1）白日依山盡，黃河入海流，欲窮千里目，更上一層樓。
（2）日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川，飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。
�。�3）
故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州。
孤帆遠影碧空盡，唯見長江天際流。
五、共鳴訓練
1、口腔，ba、da、ga、pa、ta、ka、山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。
2、鼻腔，藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。
3、胸腔，小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。
六、綜合訓練（根據自身需要自備小短文或新聞。）
貫口練習：
喇嘛與啞巴
打南邊來了個喇嘛，手里提了五斤塌目，打北邊來了個啞巴，腰里別著個喇叭，提了塌目的喇嘛要拿五斤塌目去換北邊啞巴腰里別著的喇叭，別著的喇叭的啞巴不愿意拿喇叭去換提了塌目喇嘛他的塌目，提了塌目的喇嘛就急了，拿起了五斤塌目打了別著的喇叭啞巴一塌目，別著的喇叭的啞巴也急了，順腰里摘下喇叭，打了提了塌目喇嘛一喇叭，也不知道喇嘛的塌目打了別著的喇叭的啞巴一塌目，還是別著的喇叭的啞巴打了提了塌目的喇嘛一喇叭，喇嘛回家燉塌目，啞巴回家吹喇叭。
十道黑
一道黑，兩道黑，三四五六七道黑，八道九道十道黑。我買了個煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭一道黑。二兄弟描眉來演戲，瞧著他的鏡子那么兩道黑。粉皮墻上寫川字兒，橫瞧豎瞧三道黑。象牙桌子烏木的腿兒，把它放在那個炕上四道黑。買了一只母雞不下蛋，把它擱在那個籠子里捂到黑。挺好的騾子不吃草，把它牽到那個街上遛到黑。買了一頭小驢不套磨，把它背上它的鞍韉騎到黑。小嘎子南洼去割菜，丟了他的鐮刀拔到黑。滿月兒的小孩兒得了病，團幾個艾球灸到黑。賣瓜籽兒的打瞌睡，嘩啦啦啦撒了那么一大堆，他的掃帚簸箕不湊手，那么一個一個拾——到——黑！
問答趕轍
說我謅，我倒謅，閑來沒事我溜溜舌頭：什么上山吱扭扭？什么下山亂點頭？什么有頭無有尾？什么有尾無有頭？什么有腿家中坐？什么沒腿游九州？趙州橋什么人修？玉石欄桿什么人留？什么人騎驢橋上走？什么人推車軋了一道溝？什么人扛刀橋上站？什么人勒馬看春秋？什么人白？什么人黑？什么人胡子一大堆？什么圓圓在天邊？什么圓圓在眼前？什么圓圓長街賣？什么圓圓道兩邊？什么開花節節高？什么開花貓著個腰？什么開花無人見？什么開花一嘴毛？什么鳥穿青又穿白？什么鳥穿出皂靴來？什么鳥身披十樣錦？什么鳥身披麻布口袋？——雙扇門，單扇開，我破的悶兒自己猜。車子上山吱扭扭，金雞下山亂點頭，蛤蟆有頭無有尾，蝎子有尾無有頭。板凳有腿兒家中坐，小船沒腿兒游九州，趙州橋，李春修，玉石欄桿兒圣人留。張果老騎驢橋上走，柴王推車軋了一道溝。周倉扛刀橋上站，關公勒馬看春秋。羅成白，敬德黑，張飛胡子一大堆。月亮圓圓在天邊，眼鏡圓圓在眼前，燒餅圓圓長街賣，車轱轆圓圓道兩邊。芝麻開花節節高，棉花開花貓著個腰，藤子開花無人見，玉米開花一嘴毛。喜鵲穿青又穿白，烏鴉穿出皂靴來，野雞身披十樣錦，鶚麗兒身披麻布口袋。
《龍須溝》選段
聽著啊—一給諸位，道大喜，人民政府了不起！了不起，修臭溝，上手兒先給咱們窮人修。請諸位，想周全：東單、西四、鼓樓前；還有那，先農壇、五壇、八廟、頤和園；要講修，都得修，為什么先管龍須溝？都只為，這兒臟，這兒臭，政府看著心里真難受！好政府，愛窮人，教咱們干干凈凈大翻身。修了溝，又修路，好教咱們挺直腰板兒邁大步：邁大步，笑嘻嘻，勞動人民努力又心齊。齊努力，多做工，國泰民安享太平，享——太平！
滿天星
天上看，滿天星；地下看，有個坑；坑里看，有盤冰；坑外長著—老松，松上落著一只鷹，松下坐著一老僧，僧前放著—部經，經前點著一盞燈，墻上釘著一根釘，釘上掛著一張弓。說刮風，就刮風，刮得那男女老少難把眼睛睜。刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飛了松上的鷹，刮走了松下的僧，刮亂了僧前的經，刮滅了經前的燈，刮掉了墻上的釘，刮翻了釘上的弓。只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鷹飛、僧走、經亂、燈滅、釘掉、弓翻的這么一個繞口令。
練字音
進了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運運氣兒，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒。繞口令兒，練字音兒，還有單弦兒牌子曲兒，小塊板兒，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒，我是越說越唱越—帶—勁！
報菜名
蒸羊羔兒、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、爐豬、爐鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸兒、什錦蘇盤兒、熏雞白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什件兒、鹵子鵝、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚、清蒸哈什螞、燴鴨腰兒、烤鴨條、清拌腰絲兒、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆鼓鲇魚、鍋燒鯉魚、烀爛甲魚、抓炒鯉魚、抓炒對蝦、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸兒、鹵煮寒鴉兒、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚脯、熘魚肚、熘魚片兒、醋煙肉片兒、煙三鮮兒、煙鴿子蛋、熘白蘑、熘什件兒、炒銀絲兒、煙刀魚、清蒸火腿、炒白蝦、熗青蛤、炒面魚、熗竹筍、芙蓉燕菜、炒蝦仁兒、熘腰花兒、燴海參、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸木耳、炒肝尖兒、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽。炸汁兒、炸排骨、清蒸江瑤柱、糖熘芡仁米、拌雞絲、拌肚絲、什錦豆腐、什錦丁兒、糟鴨、糟熘魚片、熘蟹肉、炒蟹肉、燴蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、釀倭瓜、炒絲瓜、釀冬瓜.煙鴨掌兒、燜鴨掌兒、燜筍、熗茭白、茄子曬爐肉、鴨羹、蟹肉羹、雞血湯、三鮮木樨湯、紅丸子、白丸子、南煎丸子、四喜丸子、三鮮丸子、氽丸子、鮮蝦丸子、魚脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、櫻桃肉、馬牙肉、米粉肉、一品肉、栗子肉、壇子肉、紅燜肉、黃燜肉、醬豆腐肉、曬爐肉、燉肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐兒肉、燒肉、大肉、烤肉、白肉、紅肘子、白肘子、熏肘子、水晶肘子、蜜蠟肘子、鍋燒肘子、扒肘條、燉羊肉、醬羊肉、燒羊肉、烤羊肉、清羔羊肉、五香羊肉、氽三樣兒、爆三樣兒、炸卷果兒、燴散丹、燴酸燕兒、燴銀絲兒、燴白雜碎、氽節子、燴節子、炸繡球、三鮮魚翅、栗子雞、氽鯉魚、醬汁鯽魚、煎鉆活鯉魚、板鴨、筒子雞。
論拳
孟蘇七式拳，寸錦張關東拳、斜穿星秋拳、正絲纏風拳、懷德摔踩拳、潭芳滾漏拳、燕青跌架拳、李逵硬繃拳、三星炮錘拳、虎鶴雙行拳，有達尊拳、迷祖拳、太乙拳、太歲拳、太祖長拳、五祖賀陽拳、太祖七十二式拳，有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通錘拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星訪友拳、八仙拳、八極拳、九進飛龍拳、十把內外拳、十二鉤拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八內閃翻拳、二十四擦馬拳、三十六匕首拳、七十二橫拳、小石拳、一百零八羅漢拳，飛虎拳、伏虎拳、青龍拳、蛟龍拳、螳螂拳、白鶴拳、大黑拳、大蟒拳，有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龍拳、蛇拳、馬拳、羊拳、猴拳、雞拳、狗拳、豹拳、獅拳、熊拳、鳳拳、鷂拳、飛虎鞭拳、白猿通臂拳，有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、內家拳、外家拳、殷家拳、楊家拳、霍家拳、趙家拳、蔡家拳、莫家拳、朝陽拳、寶劍拳、開山拳、工力拳、乒乓拳（可能是不對的）、崩磨拳、子母拳、白眉拳、士門拳、地趟拳、太子劍拳，有空手、硬手、行手拳，形意、心意、如意拳，劈拳掛拳、截拳跳拳，有彈拳、快拳、繃拳、攢拳、長拳、短拳、橫拳、斷拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈掛手拳、自然拳、陰陽太極拳、五當太乙五行拳！
八扇屏（選段）
小孩子
甲：我說說，你聽聽。在想當初，大宋朝文彥博，幼兒倒有灌穴浮球之智。司馬溫公，倒有破甕救兒之謀。漢孔融，四歲就懂讓梨遜之禮。十三郎五歲朝天。唐劉晏七歲舉翰林，漢黃香九歲溫席奉親。秦甘羅十二歲有宰相之才。吳周瑜一十三歲拜為水軍都督，統帶千軍萬馬，執掌六郡八十一州之兵權，使苦肉，獻連環，借東風，燒戰船，使曹操望風鼠竄，險些喪命江南。雖有臥龍、鳳雛之相幫，那周瑜也算小孩子中之魁首。這些小孩子你比得了哪個？
粗魯人
甲：我說說，你聽聽。在想當初，自秦王夜探白壁關，敬德月下趕秦王，打三鞭，換兩锏，馬跳紅泥澗。自降唐以來，征南大戰王世充，掃北大戰雷世猛�？绾Ｕ鳀|，月下訪白袍。唐王得勝，班師回朝，鄂國公因救白袍，在午門外拳打皇親李道親門兩齒。唐王惱怒，貶至田莊，后來白袍訪敬德，那尉遲恭正在船頭獨自垂釣，忽聽身背后人又喊，馬又叫，言道：“吾乃征東薛平遼，特地前來訪故交，你若金殿去交旨，保你為官永在朝。”敬德聞聽說：“吾乃山野村夫，耕種鋤耪一鄉下人也�！边@是一個鄉下人，你比得了嗎？
播音主持語氣技巧訓練
語勢
有聲語言的表達是動態的，一個個字，一句句話從我們的口中流淌出來就形成了不斷起伏的語流。思想感情的不斷運動是語流曲折性的內在力量，口腔、氣息、聲音的豐富變化是語流曲折變化的關鍵。語流的曲折性和波浪式，是語氣豐富變化的外部特征。我們用語勢這個概念來說明語氣聲音形式的特點。
語勢：“指一個句子在思想感情運動狀態下聲音的態勢，或者說，是有聲語言的發展趨向。這中間，包括氣息、聲音、口腔狀態三大部分�！�
語勢的種類
語流的曲折變化是豐富的，“語無定勢”更說明了語勢運用沒有什么定律。但我們仍試圖將語勢的基本形態描述一下，為使大家對語勢的曲折性能有直觀的了解為的是我們能夠在表達中自覺地運用它，使我們的語言更有變化。
我們把有聲語言的語勢歸納為5種基本形態：
1、波峰類。聲音的發展態勢是由低向高再向低行進。狀如波峰。
如：“世界上沒有花的國家是沒有的�！薄盎ā本吞幱诓ǚ宓奈恢�，句頭、句尾的詞略低。
2、波谷類。聲音由高向低再向高發展。即句頭、句尾較高，句腰較低，狀如波谷。
如：“喬治.華盛頓是美利堅合眾國的第一任總統�！�
3、上山類。聲音由低向高發展。即：句頭最低，句尾最高，狀如登山。不過，有時是步步高，有時是盤旋而上。
如：“讓暴風雨來得更猛烈些吧!......”
4、下山類。特點是句頭最高，而后順勢而下，狀如下山。應注意的是它有時是直線而上，有時是呈蜿蜒曲折的態勢。
如：“就在那年秋天，母親離我們去了�！�
5、半起類。特點是句頭較低，而后呈上行趨勢，行至中途，氣提聲止。由于沒有行至最高點，所以稱為半起。
如：“這到底是什么幻景呢?”
語言色彩與聲音形式
不同的感情色彩需要通過不同的聲音形式來表現，在兩者之間是有一定規律可尋的。張頌先生在《朗讀學》(湖南教育出版社1983年8月出版)中對表現不同感情色彩，氣息、聲音、口腔狀態的特點進行了如下概括:
感情色彩聲音形式
愛的感情氣徐聲柔：口腔寬松，氣息深長。
憎的感情氣足聲硬：口腔緊窄，氣息猛塞。
悲的感情氣沉聲緩：口腔如負重，氣息如盡竭。
喜的感情氣滿聲高：口腔似千里輕舟，氣息似不絕清流。
懼的感情氣提聲凝：口腔象冰封，氣息象倒流。
欲的感情氣多聲放：口腔積極敞開，氣息力求暢達。
急的感情氣短聲促：口腔似弓箭，飛劍流星；氣息如穿梭。
冷的感情氣少聲平：口腔松軟，氣息微弱。
怒的感情氣粗聲重：口腔如鼓，氣息如椽。
疑的感情氣細聲黏：口腔欲松還緊，氣息欲連還斷。
如何避免語勢單一
目前，播音員、主持人語言表達方面存在的一個問題，即固定腔調的問題。固定腔調最突出的一個特點，就是以不變應萬變。
在符合語句內容的前提下，為避免單一語勢的重復出現，形成固定腔調，我們要掌握以下幾點要求：
1、句頭起點不宜相同。我們把語勢的變化幅度假設為5度，那么，在你說的每句話的開頭，起點高度不要一樣。
2、句腰波形不宜相同。不要連續使用同一種波形，如果不可避免，應根據語句的具體情況，形成它們的差別。
3、句尾落點不宜相同。每句結束的落點最好不要在同一高度，而且停時聲音的輕重緩疾也不宜相同。
語氣在有聲語言的創作中有著重要的作用，對此，需要我們不斷的學習和探索。
播音與主持主要要求：
一、發聲的部分：
發聲，最好選擇胸腹式聯合呼吸法。這個方法老師在上課時候也會教，基本上播音主持專業的老師都會教這個方法。指導你學會如何去控制自己的氣息，怎么找到合適的口腔、喉部的狀態。
很多同學選擇錄音學習，但是這個方法不適合使用在這里，因為這樣的話，你的用聲錯誤、喉部擠壓、口腔與面部表情的不恰當，錄音是沒有辦法體現出來的。
二、語音部分：
語音的監聽，是需要一個好的耳朵。事實上，幾乎全部中國人是無法完全準確分辨60個聲母、韻母的成分的。因為這些音聽上去并沒有什么區別，沒有很大的辨識度。所以在吐字上，會出現語音缺陷和語音錯誤。最常見的有這幾種，例如尖音、鼻邊音問題、平翹舌問題、前后鼻音問題等等。90%以上都是因為"聽不出來"。所以，最好需要一個能聽出來的耳朵，幫你找到正確的發聲位置。
三、語言表達：
很多人對這一方面不以為然，認為不就是說話嘛，誰不會呢?是啊，就像我前面說到的，從出生開始，父母就教導我們怎么去說話，怎么去表達自己的想法。
看似簡單，實則并沒有你想象的那么簡單。吐字發聲有問題沒關系，你可能還能在大學的教育里面改正過來，但是語言表達可能決定的就是你的整體狀態了，在這個階段，老師會教你宏觀方面的問題，你為什么去說話?怎么去說話?怎么完整清晰的表達你的想法，你如何去照顧受眾?怎么去尋找準確的基調?字和字之間的關系是什么?詞和詞之間又怎么連接?等等很多問題，這里學到的很多理論，很多不是理論，都有老師給你示范，這里涉及到很多玄學，很多哲學。這些知識，播音員在播報的時候才不會告訴你。
四、副語言部分
副語言就是輔助語言，幫助語言更好清晰地表達、你的坐姿正確嗎?表情合適嗎?服飾合適嗎?領帶的花紋適合嗎等等副語言，都是實打實的經驗總結，沒有幾年的工作經驗是到達不了的。
播音主持早晨練聲方法
氣息
其實，對氣息的認識對于學習播音主持專業的學生來說這里的東西是不能夠使其學到真正控制呼吸的方法，僅提供參考與對照的依據，換句話說，我們只有在自己找到自己認為的胸腹聯合式呼吸法的感覺之后將這種感覺與書上的正確理論進行對比，檢驗自己的感覺，調整自己的狀態。
我們主要來說說實用的能體會到正確呼吸方法的辦法，我們只有在體會到正確方法知道才能在這個基礎上不斷地練習，將這共感覺固定住。
方法一：這個練習要兩人進行，兩人同相，練習人在前輔助人在后，后者將雙手放到前者后腰處，稍微用力，用雙掌按壓其后腰部。這時，練習人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開，注意，一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個位置肌肉運動的感覺，同時動作一定要慢，反復進行練習。在單人作次練習時，雙手在背部交叉即左手摸后腰右部，右手摸后腰左部，同時肩部放松。
方法二：這種方法是在一的基礎上進行練習的，在保持住后腰撐開的感覺后作此練習。
1.保持興奮的精神狀態
2.面部保持微笑
3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時打開眉心與撐開后腰
4.重復上一步，但是將用鼻子進氣改為口鼻同時進氣，注意：及其過程一定要慢，感受氣息從眉心、鼻子、口三點流入撐開的后腰。
以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺，但是我們要知道，這僅僅是第一步，我們所說的胸腹聯合式呼吸法更重要的部分式呼氣，我們可以這樣認為，呼吸橫隔膜的一升一降的過程中來完成的。
吸氣時，隨著氣息從口鼻同時進入到胸腔、腹腔，從上至下的流入，迫使橫隔膜下降，使我們能夠吸入更多的空氣。
呼氣時，狀態正好與吸氣時是相反的，橫隔膜上抬，使氣息被壓出口。
以上基本上就是胸腹式聯合呼吸法的基本過程了。但是我們更加要注意的是，我們學習氣息的關鍵是要使氣息和字音相結合，所以我們還要進行字音-氣息結合訓練，這一步顯得尤為重要，因為我們在教學中發現，有很多學生能夠做到呼-吸的要求，但是在進行表達的時候已讓沒有氣息的支撐與依托，下面我們就來說說字音-氣息的結合。
字音-氣息的結合
我們在進行氣吸訓練的時候，有這樣一項訓練hei-ha-hou-he連發，來訓練我們的橫隔膜彈動，我們也可以用這個練習的變形來練氣息與字音結合，具體如下：
我們用ei這個音，來體會，小腹運動與字音結合，剛開始的時候，我們是有意識的在發ei音的時候，將小腹向內微收，這是第一階段。我們用這個音有所體會了之后，就會找到小腹微收與字音相結合的感受，我們需要注意的是在開始練習階段，一定會有小腹與字音不同步的問題，這時候，就要有意識的去控制小腹，過了這一階段后，我們就要逐漸的將意識從小腹上移開，達到全自動，這個過程只有經過反復練習才能達到，因為這是改變原來多年形成生活狀態，也正是如此，我們的更要重視這一過程。
在改變ei向單音節詞練習時，我們要注意，一口氣，一個字，收一下(小腹)。再下一步就是，把單字變為詞，也是一樣，一口氣，一個詞，收一下(小腹)。最后逐漸過渡到短句。
另外一種字音-氣息結合的訓練就是hei音連發，剛開始的時候一口氣發3個hei就行，關鍵是找到同步的感覺，隨著練習熟練程度提高，能力的提高，一口氣我們就能發出7、8個連續的扎實的、有力的、同步的hei音，但是在發音的時候我們要注意：呼出的氣流盡量控制，使其打在上門齒的齒背，彈發要輕巧，要跳躍，不要用喉。
這里還要說的是：胸腹聯合式呼吸需要強調的有這樣幾點：
(1)對抗感
這種對抗說的是小腹與后腰的對抗，小腹有微微向內收的力量，后腰由撐住打開的力量這兩種力量是相互對抗的，也正是這兩種對抗的力量實現了對氣息的控制。注意：小腹部是向里癟的，也不是向外鼓的，而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺，這是呼吸控制的總指揮，我們在發高音的時候丹田控制較強，在氣息快用盡的時候控制較強，因此我們可以通過這兩個階段來體會丹田的控制感，找到這種感覺是相當必要的，我們在以后提到聲音發出線路時還會強調其重要最用的。
(2)支撐感
這也是在掌握胸腹式聯合呼吸法的時候需要找到的一種感覺，所謂支撐有這樣幾個著力點值得注意，在呼吸過程中我們會有兩肋、后腰被撐開的感覺，這種撐開的感覺使我們感到后背舒展，腰帶漸漸繃緊。
(3)氣柱感
這種感覺是在我們的身體內有一股垂直氣柱，上下貫通，注意：體會這一感覺的時候，身體一定保持正、直，精神興奮、從容，找到通暢的感覺。整體上，氣柱充盈、飽滿，源源不斷。
(4)流動感
這也是一種抽象的感覺，但是我們可以通過如下方法來感覺一下：深吸氣，吸滿、吸足，然后用意念將氣息壓到腹腔保持住數秒，然后將氣息提到胸腔保持數秒。這樣反復練習數次就會找到氣息運動的感覺，同時在氣息的一壓一提的過程中，感受流動，盡量使其順暢。
我們在上面提到過聲音發出線路這個詞，這里我們把它和氣息運動線路這兩條線路相結合，來進行一下解釋。
好，我們來談一談聲音走向線路于氣息走向線路問題，其實聲音和氣息的走向基本上是相同的的，由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子，豎直上升的咽喉，沿著軟腭口腔中縱線沿口腔穹窿硬腭前部人中出彈出，下面舉幾個例子來幫助體會一下，英經輕昌房唐，在做上面練習的時候強調幾點注意事項：
1.字音一定要沿著上口蓋的穹窿往前行進。
2.字音一定要推倒硬腭前部。
3.有一種字音從人中出穿出的感覺。
注意：
上面反復提到硬腭的前部但是有的人不能夠準確找到其具體的位置，在這里還有必要解釋一下，有的人說硬腭前部就是上門齒背，也有人說是牙齦和上門齒背交界的地方，但是由于每個人的口腔構造不同，我們可以用下述方法來找到你自己的硬腭前部，我們來發單元音i我們通過發延長的i體會聲音的位置，在做這個練習的時候
(1)唇齒相依
(2)嘴角咧開
(3)感覺上唇有一點震動。通過這個方法就可以找到硬腭前部的準確位置了。在我們找到這個位置之后，需要把這個位置固定住，發每一個字的時候都要有意識的往這個位置送，這樣我們的字音就集中了，這也就是很多人不理解的聲掛前額了。
在涉及到字音和氣息的結合時，我們還需要強調一下發聲姿勢的問題，我們把它分為站姿和坐姿兩個方面來談。
1.站姿，腳一般有兩種放法，一是，與肩同寬，雙腳向下用力，找到一種兩腳像樹根一樣向下生長的感覺。二是，一腳在前，一腳在后，重心集中在前腳掌上，用前腳掌抓地，腰腹也隨之向下用力。
2.坐姿，對于坐姿問題，很多人都只知道一部分要領，所以我在這里詳細說說，首先是大家都知道的，坐椅子要坐硬質的，坐前面的三分之一處，身體稍向前傾。這時候我們要注意我們的腳，要一前一后，前腳抓地，后腳蹬地，想要準備起跑的感覺，這樣便能夠很容易用上力了，另外，我們在坐著的時候不要用臀部去做，而要用腿根去坐，和雙腳配合形成合力，然后要使我們的腰、背(脊椎)、頸保持在一條線上，要是有播音桌還要注意，胸要離桌子一拳遠，雙臂不要頂著桌沿，二是要充分的架在桌子上。
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