八卦掌的基本功訓(xùn)練方法

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、親愛的社區(qū)朋友們：

今天是我國(guó)第七個(gè)“全民健身日”，也是紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦七周年紀(jì)念日。

我國(guó)設(shè)立全民健身日，充分體現(xiàn)了黨和政府對(duì)全民健身事業(yè)和提高全民族健康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)懷,是國(guó)家關(guān)注民生、順應(yīng)民意的重大舉措，通過‘全民健身日’的宣傳和帶動(dòng),讓健身成為人們生活的一部分,使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂,讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會(huì)構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用。

為此，我們發(fā)出《全民健身促健康 同心共筑中國(guó)夢(mèng)》倡議。具體倡議如下：

1.希望廣大市民每天拿出15至60分鐘時(shí)間參加全民健身體育鍛煉;

2.每一名參加鍛煉的人都應(yīng)重視和學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法;

3.根據(jù)個(gè)人的身體狀況，在有關(guān)社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)下選擇適合自己的健身項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉;

4.在有條件的社區(qū)和單位，可采用定時(shí)、定點(diǎn)方式開展有組織的集體鍛煉。

為了幫助大家鍛煉，更好地服務(wù)廣大居民，北京市xx社區(qū)活動(dòng)組委員會(huì)正在聯(lián)合各街道辦事處共同組建xx社區(qū)健身健康服務(wù)中心和xx社區(qū)健身健康服務(wù)站。

我們衷心的希望，廣大市民朋友們能夠積極地參加到“全民健身促健康，同心共筑中國(guó)夢(mèng)”的隊(duì)伍中來，并持之以恒的堅(jiān)持下去。用我們的實(shí)際行動(dòng)，為提高中華民族的整體健康水平做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

全民健身日倡議書 [篇2]

廣大市民朋友：

在這充滿激情與活力的季節(jié)里，我們共同迎來了第一個(gè)法定“全民健身日”。這是為紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦而設(shè)立的節(jié)日，也是為順應(yīng)人民群眾日益增長(zhǎng)的健身需求而設(shè)立的節(jié)日。全民健身，你我同行，天天健身，天天快樂。為了崇尚積極、陽(yáng)光、健康、和諧的生活方式，營(yíng)造人人愛運(yùn)動(dòng)，個(gè)個(gè)求健康的良好社會(huì)氛圍，我們倡議：

做一個(gè)愛健身的人。健康是國(guó)家強(qiáng)盛、民族興旺的根本，是每個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、生活的保障。全民健身是國(guó)家之福。古有“聞雞起舞”，今有“全民健身”。讓我們積極行動(dòng)起來，養(yǎng)成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、快樂健身、崇尚健康的好習(xí)慣。

做一個(gè)常健身的人。健身貴在持之以恒，經(jīng)常健身是健康之翼。堅(jiān)持健身可以讓您體魄強(qiáng)健、身心愉悅，可以讓您釋放壓力、精力充沛。讓我們積極行動(dòng)起來，小為家庭幸福，大為民族昌盛，全身心地投入健身人群當(dāng)中。

做一個(gè)會(huì)健身的人。健身要尊重科學(xué)，健身要依靠科學(xué)，科學(xué)健身是健康之本。我們要學(xué)習(xí)科學(xué)健身知識(shí)，制定科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方，執(zhí)行科學(xué)健身計(jì)劃，在科學(xué)的引領(lǐng)下達(dá)到健身的最佳效果。全民健身重在參與，全民健身重在建設(shè)，讓我們心手相連，從你我做起，從現(xiàn)在做起，堅(jiān)持健身，享受健身，為“民本岳陽(yáng)”和諧崛起作出新的貢獻(xiàn)。

岳陽(yáng)市全民健身指導(dǎo)委員會(huì)

2015年8月5日

全民健身日倡議書 [篇3]

根據(jù)國(guó)家體育局的安排，11月16日7:00——19:30將在株洲市和湘潭市進(jìn)行全民健身“挑戰(zhàn)日”活動(dòng)試點(diǎn)。“挑戰(zhàn)日”活動(dòng)起源于加拿大，是由人口規(guī)模大致相同的城市，連續(xù)計(jì)算30分鐘以上體育運(yùn)動(dòng)人數(shù)占該城市總?cè)丝诘谋攘校�比列高者獲勝。獲勝方城市將獲得象征運(yùn)動(dòng)城市的“挑戰(zhàn)日”獎(jiǎng)杯。

本次全民健身“挑戰(zhàn)日”活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)在湘江風(fēng)光帶露天劇場(chǎng)（鋼琴?gòu)V場(chǎng)）到蘆淞大橋一帶。根據(jù)市委、市政府統(tǒng)一安排，要求各級(jí)工會(huì)于11月16日下午3:00——5:00組織職工到湘江風(fēng)光帶選擇自己喜愛的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，時(shí)間在30分鐘以上。活動(dòng)當(dāng)天湘江風(fēng)光帶將設(shè)置43個(gè)入口，到達(dá)會(huì)場(chǎng)參加活動(dòng)者，每人配發(fā)一條帶有條碼的腕帶，并在手背上蓋上“熒光章”，工作人員將通過無線掃描記錄當(dāng)天參賽總?cè)藬?shù)。各級(jí)工會(huì)要高度重視，積極動(dòng)員，明確專人負(fù)責(zé)，并在活動(dòng)時(shí)間段（16日下午3:00——5:00）到露天劇場(chǎng)（鋼琴?gòu)V場(chǎng)）簽到。廣大職工要大力支持，踴躍參與，確保我市取得全民健身“挑戰(zhàn)日”活動(dòng)的最后勝利！

株洲市總工會(huì)

2015年11月14日

全民健身日倡議書 [篇4]

為迎接第五個(gè)全民健身日（8月8日）的到來，貫徹落實(shí)《金寨縣全民健身實(shí)施方案》，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，掀起全民健身熱潮，提高全縣干群身體素質(zhì)和健康水平，推進(jìn)“三城同創(chuàng)”工作，展示老區(qū)廣大干群的良好精神風(fēng)貌，我們倡議：

一、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位因地制宜開展形式多樣、豐富多彩的全民健身系列活動(dòng)。

二、各體育協(xié)會(huì)、健身組織、晨晚練點(diǎn)帶頭開展各類比賽、展示等系列活動(dòng)。

三、8月8日當(dāng)天，居住在老城區(qū)前往新城區(qū)上班的全體干群，提前一小時(shí)棄乘車，改為健身走、慢跑、騎自行車上班，以實(shí)際行動(dòng)參與全民健身活動(dòng)，體驗(yàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”，以積極的態(tài)度、飽滿的精神、健康的身體快樂工作每一天！ 6:30至7:30，我局將派專人在縣人武部路段發(fā)放禮品卡100份，憑卡在新城區(qū)體育館領(lǐng)取小健身器材一件和即開體育彩票一張。

金寨縣體育局

2015年8月

全民健身日倡議書 [篇5]

今天是我們的第一個(gè)國(guó)家設(shè)立的“全民健身日”。“全民健身日”的建立,充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家健身事業(yè)的關(guān)注和人們的健康無限的護(hù)理全民健身倡議書。因此,為了人民,發(fā)送以下倡議:同志們!全民健身,你和我在一起。讓我們起來,共同做出了“滿足亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)、創(chuàng)造新生活”的旋律,積極參與全民健身,倡導(dǎo)科學(xué)、文明全民健身倡議書、健康的生活方式,實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展,構(gòu)建和諧廣東的貢獻(xiàn)!

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