考研備考復(fù)習(xí)提速開掛的關(guān)鍵點(diǎn)有哪些
考研備考復(fù)習(xí)過程是很重要的，想要提速開掛就要掌握好關(guān)鍵點(diǎn)。下面為大家?guī)砹丝佳袀淇紡?fù)習(xí)提速開掛的關(guān)鍵點(diǎn)，希望大家喜歡。
考研復(fù)習(xí)提速開掛的10個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1.知道什么時(shí)候說不
■為什么?
你的時(shí)間、精力和資源都是有限的，當(dāng)他人提出的要求并不合理，甚至是毫無意義時(shí)，你必須要拒絕。否則那就是在浪費(fèi)你有限的生命，嚴(yán)重一點(diǎn)，這甚至損害你的生活質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展。
■怎么做?
當(dāng)他人提出不合理要求時(shí)，你可以回復(fù)：我稍后回復(fù)你。這是我能夠想出的一個(gè)簡(jiǎn)便有效的方式，這樣你就給自己留出了時(shí)間，多想一些拒絕的理由，甚至使用郵件或短信回復(fù)，避免了當(dāng)面拒絕的尷尬。
2.在行動(dòng)之前反復(fù)思考
■為什么?
當(dāng)事情錯(cuò)綜復(fù)雜，并且時(shí)間非常有限時(shí)，你非�？赡茏龀鲥e(cuò)誤的決定。面對(duì)重大的事件，你需要和有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教、獲得更多有用的信息，這有利于你做出更加恰當(dāng)?shù)臎Q定。
■怎么做?
面對(duì)決定，先深呼吸3秒，在思考10秒。面對(duì)重要決定，先深呼吸1小時(shí)，在思考一天，甚至一個(gè)禮拜。總之，在做決定和行動(dòng)前，給自己留出足夠的時(shí)間收集資料、請(qǐng)教前輩。
3.一次只做一件事
■為什么?
我們的能力有限，當(dāng)我們要進(jìn)行的任務(wù)既重要、又復(fù)雜時(shí)，我們只有把我們?nèi)康哪芰亢妥⒁舛挤旁谏厦娌庞锌赡馨阉龅母谩?/p>
■怎么做?
沒有別的任務(wù)，只有這一個(gè)，就沒有事情可以讓你分心了，讓我們只保存工作空間中永遠(yuǎn)只有一件事吧!簡(jiǎn)單一點(diǎn)、單純一點(diǎn)。
4.聚焦于全景，而不是細(xì)節(jié)
■為什么?
不識(shí)廬山真面目，只因身在此山中。當(dāng)你關(guān)注一棵樹時(shí)，你看不到森林的全貌。當(dāng)你身處山腰時(shí)，你不知道哪山高哪山低，不知道整個(gè)山的脈絡(luò)。你只有聚焦全景，你才能抓住重點(diǎn)(擒賊先擒王)，你才能看清項(xiàng)目間的邏輯和結(jié)構(gòu)。
■怎么做?
在開始一個(gè)項(xiàng)目前，坐下來，描繪一下大的藍(lán)圖，指出闡明那個(gè)關(guān)鍵之石，理清孰先孰后的邏輯關(guān)系。這樣，當(dāng)你開始項(xiàng)目時(shí)，第一件事就是把最大的青蛙吃掉，然后按照邏輯關(guān)系，一件一件完成你規(guī)劃的事情就好了。
5.留出反省和規(guī)劃的時(shí)間
■為什么?
這是完成事情和項(xiàng)目的關(guān)鍵流程，凡是都要：先計(jì)劃，再執(zhí)行，最后反省。計(jì)劃是為了產(chǎn)生一個(gè)全景，明確關(guān)鍵事項(xiàng)和工作流程。反省是為了反思：關(guān)鍵事項(xiàng)選的對(duì)不對(duì)、工作流程是不是最優(yōu)解、執(zhí)行的好不好，以便于下次做得更好。
■怎么做?
做所有的事情都按照這個(gè)流程來：計(jì)劃、執(zhí)行、反省。尤其是對(duì)于重要和復(fù)雜的項(xiàng)目，更是要重復(fù)多次、堅(jiān)決執(zhí)行。
6.保持精力充沛
■為什么?
道理很直接了當(dāng)，充沛的精力可以讓你保持情緒飽滿、認(rèn)知能力爆棚，這樣你就可以為“做任務(wù)”提供強(qiáng)勁的火力了。
■怎么做?
我覺得生命三大支柱是關(guān)鍵：充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及合理的飲食，外加一項(xiàng)：成就和結(jié)果，有了成績(jī)你的動(dòng)機(jī)才會(huì)更強(qiáng)。
7.關(guān)上門，減少分心刺激
■為什么?
分心刺激可以分散你的注意力，讓你離自己的目標(biāo)越走越遠(yuǎn)，讓你的焦點(diǎn)迷失，你說它討厭不討厭。
■怎么做?
劃分一個(gè)清晰的分界線，隔離分心刺激，這個(gè)過程最好可以自動(dòng)化完成，達(dá)到小付出大回報(bào)。比如說：關(guān)上門不讓別人打擾，比如：去圖書館減少干擾。
8.留出時(shí)間做最重要的事情
■為什么?
如果你沒有時(shí)間做最重要的事情，那就意味著你沒有時(shí)間成功。因?yàn)槌晒Φ暮x就是：把最重要的事情做完，做好。
■怎么做?
找出那件對(duì)你來說最重要事情，記住，只有一件，把門關(guān)起來，悶頭苦干吧。
9.有一個(gè)清晰的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)策略
■為什么?
沒有清晰的目標(biāo)，你所做的事情就是支離破碎的，你就不能把你所有的能力集中于一點(diǎn)走向成功。沒有策略意味著你做的事情都是沿著錯(cuò)誤方向的，你在浪費(fèi)自己的時(shí)間。
■怎么做?
不要忙著行動(dòng)，行動(dòng)之前，坐下來想個(gè)大概(70%)：我的目標(biāo)是什么，我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑和策略是什么?這樣采取的行動(dòng)才更有效率更有針對(duì)性。
10.讓行動(dòng)為你說話
■為什么?
行動(dòng)和結(jié)果是成功唯一的標(biāo)準(zhǔn)，別說那么多，哪里有那么多借口。
■怎么做?
現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧。
考研備考劃重點(diǎn)做筆記的高效方法
1.5R筆記法
又叫做康乃筆記法，對(duì)一切講授或閱讀課，尤其是對(duì)于聽課筆記，這種記與學(xué)、思考與運(yùn)用相結(jié)合的有效方法是最佳首選。具體包括：
(1)記錄。在閱讀和聽講的過程中，做好筆記，重點(diǎn)在于有意義的論據(jù)、概念等內(nèi)容，記下大概綱要;
(2)簡(jiǎn)化。利用課余時(shí)間，及早將這些論據(jù)、概念簡(jiǎn)明扼要地概括(簡(jiǎn)化)整理出來，方便復(fù)習(xí);
(3)背誦。背誦時(shí)可以將整理出來的完整筆記蓋住，只根據(jù)大概摘記來回憶，盡量做到完整敘述;
(4)思考。將自己聽課時(shí)的想法、意見、體會(huì)之類的內(nèi)容，與筆記分開記錄下來，并且標(biāo)注，養(yǎng)成隨時(shí)思考的好習(xí)慣;
(5)復(fù)習(xí)。每周花一定的時(shí)間，快速?gòu)?fù)習(xí)筆記，過程中可以重復(fù)之前背誦的方法，甲乙訓(xùn)練，達(dá)到熟記的地步。
2.符號(hào)記錄法
符號(hào)記錄法就是在課本、參考書原文的旁邊加上各種符號(hào)，如直線、曲線、箭頭、著重號(hào)等等，做好標(biāo)注便于找出重點(diǎn)，加深印象。當(dāng)然固定的符號(hào)表述固定的意思，自己可以形成一套比較穩(wěn)定的系統(tǒng)，方便操作，這種方法較適合于自學(xué)和預(yù)習(xí)，操作起來還要注意：
(1)讀完后再做記號(hào);
(2)分清主次，善于選擇;
(3)用自己最熟悉的方式來標(biāo)注自己的觀點(diǎn);
3.筆記整理法
我們?cè)谡n堂上往往會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的限制而導(dǎo)致筆記雜亂，復(fù)習(xí)起來會(huì)比較吃力。為了鞏固學(xué)習(xí)成果，積累復(fù)習(xí)資料，我們需要對(duì)筆記進(jìn)一步整理，使之成為比較系統(tǒng)、條理的參考資料。對(duì)課堂筆記進(jìn)行整理、加工的步驟包括：
(1)回憶。課后抓緊時(shí)間，趁熱打鐵，對(duì)照書本和筆記，及時(shí)回憶有關(guān)信息;
(2)補(bǔ)充。由于一般講課速度會(huì)過快，因此筆記會(huì)出現(xiàn)缺漏、跳躍、省略等情況，在完善筆記的過程中，及時(shí)補(bǔ)充也是一個(gè)重要環(huán)節(jié);
(3)修改。仔細(xì)審閱自己的筆記，對(duì)錯(cuò)字錯(cuò)句以及其他不夠確切的地方進(jìn)行修改;
(4)編排。用統(tǒng)一序號(hào)，對(duì)筆記進(jìn)行提綱式的邏輯性的排列，梳理好先后順序;
(5)分類。按照內(nèi)容或者其他標(biāo)準(zhǔn)為筆記進(jìn)行分類，便于查找記憶;
(6)舍棄。省略無關(guān)緊要的筆記內(nèi)容，使筆記簡(jiǎn)明扼要。
考研高效復(fù)習(xí)把握四梯度原則
一、克服疲勞值的三大法寶
1.科目交錯(cuò)復(fù)習(xí)
在考研備考的時(shí)候我們有時(shí)候會(huì)死磕一本書，這樣容易讓我們出現(xiàn)疲勞癥，我們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候?qū)⑺械目颇拷诲e(cuò)復(fù)習(xí)。我們可以回想一下，在小學(xué)的時(shí)候每天的課程很少出現(xiàn)兩節(jié)相鄰的課程是一樣的，隨著我們的年齡增長(zhǎng)，我們會(huì)很多的時(shí)候是兩節(jié)課連在一起的。
這是為什么呢?根據(jù)調(diào)查，小學(xué)生的注意力集中時(shí)間非常短，課程交錯(cuò)的可以讓學(xué)生對(duì)這些課程保持一個(gè)新鮮程度。
同理，我們可以將這個(gè)方法應(yīng)用到我們考研備考這里，我們是長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)考研課程，難免會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的時(shí)候，我們可以在指定復(fù)習(xí)的計(jì)劃的時(shí)候?qū)?fù)習(xí)的學(xué)科交錯(cuò)一下，讓我們也對(duì)每一門學(xué)科保持一定的新鮮感。
2.時(shí)間按需分配
在考研復(fù)習(xí)的道路上，時(shí)間是有限的，甚至是非常緊張的，讓我們不得不緊張的，不停歇的復(fù)習(xí)著每一門學(xué)科，這樣的復(fù)習(xí)道路會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，每天可能會(huì)是筋疲力盡的，也是讓我們出現(xiàn)所謂的疲勞癥，以至于我們的復(fù)習(xí)效果不是非常的好。
對(duì)于時(shí)間的分配，我們還是需要按需分配的，我們的時(shí)間不僅需要分給每一門學(xué)科的復(fù)習(xí)，還要分給我們的娛樂的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
給學(xué)科的時(shí)間，是需要根據(jù)我們自身的基礎(chǔ)知識(shí)來分配，哪一門學(xué)科的基礎(chǔ)知差，我們可以多分給一些，但是不能過于太多，太多也會(huì)出現(xiàn)疲勞癥;給運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，每一天只復(fù)習(xí)，不運(yùn)動(dòng)我們的身體遲早受不了的，每天適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，運(yùn)動(dòng)一下，即可以緩解復(fù)習(xí)的壓力，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
3.克服考研乏味論
學(xué)習(xí)本身是一件乏味的事情，在備考的過程中，對(duì)乏味的掃除，心理戰(zhàn)術(shù)也是必不可少的。很多的時(shí)候，我們復(fù)習(xí)是靠著一股沖勁在來復(fù)習(xí)，當(dāng)我們這股沖勁沒有了我們會(huì)對(duì)復(fù)習(xí)增加乏味，甚至半途而廢。
我們?cè)趶?fù)習(xí)的過程中，我們必須價(jià)錢心理訓(xùn)練，加強(qiáng)和普及心理知識(shí)，增加自己的心理承受能力。在復(fù)習(xí)的過程中，我們盡量不要去思考與復(fù)習(xí)無關(guān)的事情，做好眼前的事情。在復(fù)習(xí)的過程中也不要給自己增加壓力，還要減壓，保證有一個(gè)良好的`心態(tài)去復(fù)習(xí)。
備考的路上除了要克服不必要的負(fù)面情緒，最重要的還是保證高效的學(xué)習(xí)，那么如何保持高效復(fù)習(xí)?下面一起來看下!
二、高效復(fù)習(xí)的“四梯度”原則
美國(guó)管理學(xué)家科維提出了時(shí)間管理的理論，把工作分為四梯度：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。考研復(fù)習(xí)參考這個(gè)"四梯度"原則，相信效率會(huì)大大提升。
1.重要又急迫的事
舉例：必須很快要交的作業(yè)、住院做手術(shù)等等。
這是考驗(yàn)我們的經(jīng)驗(yàn)、判斷力的時(shí)刻，也是可以用心耕耘的園地。但我們也不能忘記，很多重要的事都是因?yàn)橐煌显偻匣蚴虑皽?zhǔn)備不足，而變成迫在眉睫。
該象限的本質(zhì)是缺乏有效的工作計(jì)劃導(dǎo)致本處于"重要但不緊急"第二象限的事情轉(zhuǎn)變過來的，這也是傳統(tǒng)思維狀態(tài)下的管理者的通常狀況，就是"忙"。
這一象限的事，如果關(guān)于你的學(xué)業(yè)幫助不大，建議敷衍了事，比如寫各種學(xué)校、學(xué)院、輔導(dǎo)員老師安排的總結(jié)報(bào)告等，以留出更多的時(shí)間給第二象限。
2.重要但不緊急的事
案例：包括考研復(fù)習(xí)等長(zhǎng)期的規(guī)劃、參加實(shí)踐活動(dòng)等等。
荒廢這個(gè)領(lǐng)域?qū)⑹沟谝幌笙奕找鏀U(kuò)大，使我們陷入更大的壓力，在危機(jī)中疲于應(yīng)付。反之，多投入一些時(shí)間在這個(gè)領(lǐng)域有利于提高實(shí)踐能力，縮小第一象限的范圍。做好事先的規(guī)劃、準(zhǔn)備與預(yù)防措施，很多急事將無從產(chǎn)生。這個(gè)領(lǐng)域的事情不會(huì)對(duì)我們?cè)斐纱叽倭α�，所以必須主�?dòng)去做，這是考驗(yàn)個(gè)人意志力和計(jì)劃執(zhí)行力的一些事。
建議同學(xué)們把80%的精力投入到該象限，這樣可以讓第一象限的"急事"越來越少。
此外，日常生活中所產(chǎn)生的零碎時(shí)間，必須放入此象限中。有一些事情是不需要放到整塊時(shí)間里解決的，比如背單詞，背概念，利用走路、等車甚至游泳的時(shí)間完成即可。
利用零碎時(shí)間所完成的事，計(jì)劃千萬不可太滿，否則利用不好，建議將零碎總時(shí)間進(jìn)行一個(gè)統(tǒng)計(jì)，按照這個(gè)總時(shí)間，安排相當(dāng)于相同的整塊時(shí)間一半甚至三分之一數(shù)量的任務(wù)。因?yàn)檎l(shuí)都不知道零碎時(shí)間會(huì)有什么突發(fā)事件產(chǎn)生。比如走路的時(shí)候遇到同學(xué)，你不可能不理他/她仍然一邊背單詞一邊走路。
3.緊急但不重要的事
舉例：接電話、學(xué)校各類活動(dòng)、突來訪客都屬于這一類。
表面看起來，這些都似乎在第一象限，因?yàn)槠惹械暮袈晻?huì)讓我們產(chǎn)生"這件事很重要"的錯(cuò)覺，實(shí)際上就算重要也是對(duì)別人而言。我們花很多時(shí)間在這個(gè)里面打轉(zhuǎn)，自以為是在第一象限，其實(shí)不過是在滿足別人的期望與標(biāo)準(zhǔn)。建議同學(xué)們擠壓用在這一象限的時(shí)間。
怎樣可以擠壓著一象限的時(shí)間呢?養(yǎng)成有規(guī)律的時(shí)間表�？梢詫⒚刻斓娜粘贪凑諘r(shí)間節(jié)點(diǎn)做出一個(gè)"一覽表"貼在屬于你的空間的一個(gè)醒目的地方，不僅你自己看，更要給同學(xué)們看，幫助他們養(yǎng)成沒有特別緊急的事不打擾你的習(xí)慣。
比如每天固定時(shí)間給家里打電話，手機(jī)調(diào)成震動(dòng)，定時(shí)察看，突然來電話如果沒有緊急的事直接說"忙"，在計(jì)劃時(shí)間沒有達(dá)到時(shí)，即使當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃已經(jīng)執(zhí)行完也不跟同學(xué)出去，同學(xué)可以等你，你不能遷就同學(xué)。在這里要提醒大家，這種"為別人培養(yǎng)習(xí)慣"的辦法是由于我們要考研不得已而為之的，所以在與同學(xué)交流的時(shí)候一定要有好的態(tài)度，多說"不好意思"，多自嘲，以免造成別人對(duì)你不必要的反感。
4.不緊急也不重要的事
舉例：閱讀令人上癮的無聊小說、毫無內(nèi)容的電視節(jié)目等。
在進(jìn)行時(shí)間管理時(shí)，針對(duì)這個(gè)象限，同學(xué)們會(huì)覺得簡(jiǎn)直是在浪費(fèi)時(shí)間，列出來之后常常告誡自己"不要做這些事"。實(shí)際上，我們往往在一、三象限來回奔走，忙得焦頭爛額，不得不到第四象限去療養(yǎng)一番再出發(fā)。
這部分范圍倒不見得都是休閑活動(dòng)，然而像閱讀令人上癮的無聊小說、毫無內(nèi)容的電視節(jié)目等這樣的休息不但不是為了走更長(zhǎng)的路，反而是對(duì)身心的毀損，剛開始時(shí)也許有滋有味，到后來你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)是很空虛的。
建議同學(xué)們每天用一小時(shí)左右的固定時(shí)間來進(jìn)行一下放松。放松的方式可以是有氧運(yùn)動(dòng)，玩樂器，聽音樂，聊天等"沒有下文"的活動(dòng)，一定不能是玩電腦游戲、打撲克、看電視連續(xù)劇這樣短時(shí)間內(nèi)解決不好或者容易上癮的活動(dòng)。對(duì)于自制力不強(qiáng)的同學(xué)，不建議看電影。
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