【精品】旅游安全注意事項
現(xiàn)在選擇自駕游的人越來越多，自駕游更方便去偏遠地區(qū)，在那里有個頭痛腦熱，想看病肯定沒有大都市那么方便。因此，出行前備好藥品是非常有必要的。出行備藥千萬不能拷貝別人的藥單，一定要根據(jù)你的目的地、旅途長短和旅伴的情況，設計自己個性化的小藥箱。
一、必備藥：不暈車的人可能會暈船
無論你去哪里，和誰去，一些為應付出現(xiàn)小傷小病的藥品總是必不可少。必備藥一般以治療常見病、多發(fā)病、慢性病以及時令性疾病的藥物為主，應該為非處方藥，主要是起到應急的目的，但內(nèi)服外用都要兼顧。他提示說，以下列出的必備藥并不是說無論去哪都要帶全這么多，要考慮你的行程有幾天，去的目的地是哪里。如果是去北京、上海這樣的大城市，街上隨處都能見到藥店，帶上一盒感冒藥、兩片創(chuàng)可貼、一瓶風油精即可。
內(nèi)服
預防暈車、暈船藥：茶苯海明片。
解熱鎮(zhèn)痛藥：含對乙酰氨基酚的各種口服劑（散列通、必理通、百服寧等）；含布洛芬的各種口服制劑（如芬必得）。
感冒藥：如維c銀翹片、速效傷風膠囊等。
消化不良、腹瀉用藥：黃連素片、呋喃唑酮片、蒙脫石散劑（思密達）、保濟丸、藿香正氣丸等。
外用
傷口處理：創(chuàng)可貼、無菌紗布、云南白藥噴劑等。
消炎外用藥膏類：百多邦、紅霉素軟膏。
蚊蟲叮咬：驅風油、風油精（可涂抹緩解頭痛頭暈、肌肉痛等不適）。
特別提醒
1、有的人平時很少暈車，沒有帶暈車藥的意識。陳吉生解釋，是否暈車會因為人的身體狀況和周圍環(huán)境的改變而改變，比如說吃得過飽時更易暈車，走盤山公路時易暈車，不暈車的人可能會暈船，因此帶上暈車藥可以有備無患。尤其需要注意的是，很多人匆忙在車站附近的小攤點買點暈車藥，這樣的暈車藥往往沒有質(zhì)量保證，且副作用大，其中有些成分還可能對心臟有刺激，導致胸悶、心悸等，所以一定要去正規(guī)藥店購買暈車藥。暈車藥最好在上車（船）前半小時服用。
2、藿香正氣液含有酒精，自駕車司機最好不要服用，可以服用藿香正氣丸，丸劑中沒有酒精。藿香正氣丸除了治療消化不良外，對解暑也很有幫助。
3、紗布的用途很廣泛，可用于傷口止血、包扎，當出現(xiàn)骨折時，和幾根樹枝一起就能起到固定作用。
二、特殊人群用藥：防蚊水必不可少
當你的旅伴中有小孩、老人、基礎疾病患者時，那你需要準備的藥及用品則有必要更多些。
老人
溫度計：老年人對自己體溫變化的敏感性已大不如前，大多時候都感覺不到自己已經(jīng)發(fā)燒。因此，當老年人精神不濟、沒有食欲時，最好先量量體溫，看是不是發(fā)燒“惹的禍”。而且，發(fā)燒是許多重大疾病的“排頭兵”，不可大意。
血壓計、血糖儀：當老人有頭暈、胸悶等不舒服的癥狀時，最好能及時量一下。此外，平時早晨起床后，最好也測一下血壓，以便更早地發(fā)現(xiàn)異常。血糖儀是糖尿病病人的必備之物，不舒服時可隨時隨地測量。
日常用藥及急救藥：參見{基礎疾病患者}。
基礎疾病患者
日常用藥：比如降壓藥、降糖藥等，要根據(jù)行程天數(shù)，計算好藥量。
急救藥：心血管疾病患者最好帶上硝酸甘油、速效救心丸等急救藥，如果出現(xiàn)胸痛等不適癥狀應及時服用。哮喘病人除了攜帶常規(guī)藥物、正在使用的藥物外，還要攜帶急救藥硫酸沙丁胺醇氣霧劑（萬托林），以備哮喘發(fā)作時應急。
氧氣袋：心臟病病人或肺功能不好的病人，建議備上一個。
兒童
溫度計：38.5℃以上需服用退燒藥，38.5℃以下物理降溫即可。
退燒藥：宜用對乙酰氨基酚（適用于3月齡以上的兒童）和布洛芬（適用于6月齡以上的兒童）。
腹瀉藥：媽咪愛、蒙脫石等。
驅蚊水：寶寶金水、六神驅蚊水等。
特別提醒
1、外出旅行到野外，防蚊驅蚊水也必不可少。否則，一不小心，小小的蚊子可能會對孩子的健康造成損害：輕者導致皮炎、丘疹，重者會染上乙型腦炎、痢疾等疾病。如果孩子不慎被叮咬，還可用綠藥膏、風油精、抗過敏的皮炎平等涂抹被叮咬處。
2、糖尿病人出游，如果使用胰島素，旅途中要注意胰島素保存。胰島素需要冷藏保存，出發(fā)時可將胰島素放入保溫盒內(nèi)攜帶，其中若放有冰袋則更佳，到達目的地后將胰島素放入冰箱中。
3、有部分哮喘患者已多年不發(fā)作，不需要用藥了，但外出時環(huán)境改變、旅途疲憊可能會誘發(fā)哮喘發(fā)作，最好還是帶藥出行。
三、根據(jù)目的地：去海邊別忘滴眼液
準備小藥箱時，還可以根據(jù)旅行的目的地，在準備藥品時有所側重。
高原
對于高原反應，可攜帶幫助溶血栓、防止血管硬化的藥物預防。建議藥包中必備：維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用。由于高原飲食以牛羊肉為多、蔬菜較少，上述維生素組合基本可補充身體所需。年紀較大或體型較胖者，可適當帶些紅景天等軟化血管藥物，緩解頭痛的藥物如必理通、散利痛等也是必不可少的。
高原地區(qū)一旦發(fā)生感冒很容易引發(fā)肺氣腫，藥包中應必備感冒藥，一旦出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，要立刻服藥甚至去醫(yī)院治療。肥胖和體弱者最好帶個小氧氣袋，建議乘火車進入高原地帶，以逐漸適應。
山地森林
在秋季，到山地、森林旅游景點，易導致秋季花粉過敏癥。有過敏史的人，行囊中應備好脫敏藥物，如氯雷他定、撲爾敏等。如出現(xiàn)較嚴重的過敏癥狀，要立即到醫(yī)院診治。另外，秋季山地森林旅游蚊蟲多，應準備驅蚊劑、清涼油等藥物。
海邊
海鮮類食品對于有些人來說既是大餐，又是引起腹瀉的病源。蝦、蟹的殼中寄生著很多細菌，如果加工不充分，容易造成細菌感染，引起腹瀉。海鮮本身偏寒性，脾胃虛寒的人，吃多了海鮮容易消化不良，也容易導致腹瀉。還有一部分腹瀉是消化道過敏表現(xiàn)，不僅皮膚會起疹子，消化道也會有炎癥等癥狀。旅行時應該帶點撲爾敏等抗過敏藥物，以及黃連素、諾氟沙星之類治療腹瀉的藥物。到海邊游泳，增加了患眼疾的可能，行囊中可備些氧氟沙星、病毒唑滴眼液等。
海南等地目前氣溫仍很高，仁丹、十滴水等解暑藥也是必備的。
即將出游的人們，不妨把這個外出旅游的準備工作收藏起來，以防不時之需。
旅行常識：海邊旅游安全注意事項
不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳
到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費有的免費），稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然你入水后會很難受的。入水前輕微活動全身各關節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過大極其危險，游深海區(qū)不管你會不會游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。
海邊吃海鮮應注意：
1、 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長
2、 海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。
3、 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用
4、關節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關節(jié)中形成尿酸結晶，使關節(jié)炎癥狀加重
5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時
6、吃海鮮后，一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳
旅行常識：旅游遇事巧應急
旅游是一件愉快的事，但我們在旅游時，切不可忘記安全。如果途中發(fā)生意外，一定要巧妙應付，乘坐交通工具一旦遇到事故，萬不可驚慌失措，以下的一些辦法或許可以幫助你轉危為安或減少傷害。
乘船的危險性，關鍵在當時輪船所在的位置和附近有無救援。為了增加安全感，乘船前你要做好準備工作：一要知道如何找到救生工具；二要盡量多穿衣服，以保持體溫。
如果在野外被毒蛇咬傷，患者會出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴重時幾小時內(nèi)就會死亡。要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴散，并迅速送往醫(yī)院。如果實在來不及，就用消過毒的刀在傷口處開一個長1厘米、深半厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。
假如從大樹或巖石上摔下傷及脊椎時，應放在一副平坦而堅固的擔架上固定，不讓身子晃動，然后再送往醫(yī)院。
最重要的是，外出時盡量結伴而行，這樣，一旦發(fā)生意外，能盡快得到處理，別忘了帶上必備的急救藥品。
旅行常識：出境游不要坐旅游車頭排
旅游主管部門以及旅行社了解到，和國內(nèi)游相比，出國旅游有一些特殊的注意事項，請游客一定放在心上。
證件安全護照、簽證、身份證、信用卡、機船車票及文件等是出國(境)旅游的身份證明和憑據(jù)，必須隨身攜帶，妥善保管；遇到有人檢查證件時，不要輕易應允，而應報告領隊處理。
如領隊不在現(xiàn)場，要有禮貌地請對方出示其身份或工作證件，否則應予拒絕。如對方是警察，可在檢查中記下其證件號、胸牌號和車號，以防萬一；證件一旦遺失或被偷被搶，要立即報告領隊并向警方報案，同時請警方出具書面遺失證明，必要時向所在國申請出境簽證并向我國駐所在地使領館提出補辦申請。
錢物安全出境期間不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品；不要把現(xiàn)金和貴重物品放在托運行李、外衣口袋。比較安全的做法是：盡可能少攜帶現(xiàn)金，代之以信用卡或旅行支票；如發(fā)現(xiàn)錢物丟失或被偷盜，要立即報告領隊。
交通安全在國外乘坐旅游車時，不要乘坐第一排的工作人員專座，此專座設有工作人員保險，但游客乘坐一旦發(fā)生意外是得不到賠付的；在乘坐船、快艇等水上交通工具時，要穿救生衣(圈)。
飲食安全要在指定或下榻賓館餐廳用餐，不購買和飲用地攤或小商販提供的飲料食品；不要自帶食品(往往不能通過海關檢疫)。
觀光安全記下領隊和導游的手機號碼，以備萬一離隊后聯(lián)系方便；記住旅游車車牌號和所在停車場位置，以便走失后找回；萬一聯(lián)系不到或找不到旅游車，可自行乘出租車返回賓館或請警方協(xié)助并設法告訴領隊；夜間自由活動要結伴而行，并告知領隊大致的活動范圍，不要乘坐無標志的車輛。
旅行常識：舉家旅游如何安排飲食
1、衛(wèi)生可口、有益健康，切忌飲食不衛(wèi)生而引發(fā)疾病，那樣既不利于自身健康，又影響正常行程。因此飲食首先要注意的就是衛(wèi)生。
2、價格適中、保證營養(yǎng)。舉家旅游安排飲食所要注意的第二個問題是旅途中的飯菜營養(yǎng)，切不可因節(jié)約面忽視營養(yǎng)和健康；當然也不宜在旅途中鋪張浪費、大吃大喝，這樣也很可能帶來身體方面的不適。
3、早餐宜在飯店里用，這樣既可安穩(wěn)用餐，保證營養(yǎng)和衛(wèi)生，也可避免因四處尋找而浪費時間。切忌不用早餐而匆忙出行。
4、選擇一些具有地方特色的飯菜，這樣可以更多地了解當?shù)氐娘L土民情，豐富旅游生活，增長見識。因此可以說它是旅游生活中的一個重要組成部分，90年代國外風行的一種旅游產(chǎn)品就是美食旅游。
旅行常識：中國國內(nèi)旅游月月最佳旅游地精選
一月最佳旅游地：哈爾濱旅游，吉林
一月是北方一年之中溫度最低的時候。“北國風光，千里冰封萬里雪飄。”，這時候去祖國的最東北，感受冰天雪地的氛圍，那是再恰當不過的了。
前往哈爾濱旅游，最佳的季節(jié)是每年1月，此時，滿目的銀裝素裹，雖然寒冷，卻到處可以看到與江南水鄉(xiāng)迥異的雪地冰天景色。
二月最佳旅游地：海南旅游
二月，春天悄然的來到了我們的身邊。盡管北方的天氣依舊寒冷，但并不妨礙我們收拾行囊，趁著假期去南方尋找溫暖——海南就是這樣一個地方。
這是一個被大自然寵壞了的地方，最和煦的陽光，最湛藍的海水，最柔和的沙灘、最美味的海鮮……都屬于她！
三月最佳旅游地：江南
陽春三月煙花如海，這個時候去江南旅游，是絕佳的選擇。
當北方大地仍然是枯枝滿樹、時飄飛雪的時節(jié)，在美麗的江南，早已是春意融融了，“草色遙看近似無”、“春來江水綠如藍”，古人的美好詩句至今仍然給人以無邊的美好想象，而煙花三月的江南如今春色依舊，風月無邊。滿眼的綠草紅花、垂柳如絲，感覺連呼吸都包含春意，索性跟著春天的腳步，乘著春風，“下江南”，去赴一場春的盛宴。
四月最佳旅游地：桂林旅游、黃山旅游、廬山旅游
四月是踏青的季節(jié)，于是桂林、黃山、廬山這些風光秀美的地方便成為了旅游的首選。
“桂林山水甲天下”，在這樣一個時節(jié)，豈能錯過桂林那誘人的景色？
在漫長的歲月里，桂林的奇山秀水吸引著無數(shù)的文人墨客，使他們寫下了許多膾炙人口的詩篇和文章，刻下了兩千余件石刻和璧書，另外，歷史還在這里留下了許多古跡遺址。這些獨特的人文景觀，不免令人有“游山如讀史，看山如觀畫”的感覺。
五月最佳旅游地：云南旅游
云南一直是許多旅行者的夢想。五月，陽光明媚，溫度適中，正好適合在云南這樣的地方，瀟灑的過上幾天無憂無慮的生活。麗江、大理、香格里拉，處處充滿溫柔的想象。
六月最佳旅游地：張家界旅游
六月，去張家界尋找一抹清涼。
張家界，位于湖南西北部，屬武陵山脈，是中國第一個國家森林公園。七十年代末，著名畫家吳冠中與張家界邂逅，這場偶遇不亞于金風玉露的相逢，自那以后，張家界這顆“養(yǎng)在深閨人未識——失落的風景明珠”猛然闖入了世人心中。境內(nèi)，集奇、雄、幽、野、秀于一體，匯峰、谷、壑、林、水為一色。“寂寞深山萬古幽，天工造化藝人羞”。大放異彩的奇異仙境啊，世上有幾個能工巧匠可以與之媲美呢？
七月最佳旅游地：青島旅游、大連旅游
七月是一年之中最炎熱的季節(jié)。哪里有比海邊更讓人感覺到清涼與舒適的？
干凈的沙灘，干凈的城市。海子說，“面朝大海，春暖花開”。青島的魅力恰好源自它海的浪漫氣息。
八月最佳旅游地：西藏旅游
八月是西藏最佳旅游時間，每年的這個時候，到西藏去實現(xiàn)旅行夢想的人數(shù)不勝數(shù)。因為這個時候，西藏擁有最完美的天氣，最美麗的景色。
九月最佳旅游地：新疆旅游
九月，漸漸入秋，天高云淡。新疆，這個遼闊的土地，有著得天獨厚的美景，在這個秋天，等待著我們。
新疆真美！寧寂的戈壁灘下流淌著跳躍的坎兒井，熾熱的火焰山中孕育著清涼的葡萄溝。神圣的天山上鑲嵌著冷艷的天池，遼闊的草原間牧養(yǎng)著無盡的牛羊。潔白的雪蓮、滄桑的胡楊、溫潤的美玉，二道橋的花帽、五一街的抓飯，最憶歡笑的達坂姑娘……
十月最佳旅游地：九寨溝旅游
這里有令人神往的藏羌風情，這里有濃蔭遮蔽，茫茫無邊的原始森林，這里更有令人陶醉，氣韻催動漣漪而疊壘出萬千風情的九寨之水。
九寨溝的美景是由造型各異的山巒、由文化內(nèi)涵極為豐富的民俗風情、由各種茂密植被，以及常年奔流不息的水構成的。在九寨溝這幅奇境天成，具備著多元文化色彩，讓人留戀忘返的優(yōu)美畫卷之中。
十一月最佳旅游地：貴州
錯過了旅游高峰，天氣漸冷。但是秋天似乎不愿就這樣輕易離開。而這個時候，去貴州欣賞絕美的風光，感受當?shù)氐娘L土人情，別有一番情調(diào)。
在貴州旅游，總是被一些奇特的自然地貌和保護完好的植被而震驚眼球，更是被一路的歡歌笑語感染，特別是黔東南這個有多種少數(shù)民族聚居的地方，不同的服飾，不同的舞蹈，不同的語言以及歌聲，但快樂都一樣。
十二月最佳旅游地：香港旅游
香港是一個充滿奇跡和神話的地方，有著令人驚詫的魅力。在世界級的建設、高效的生活、時尚前衛(wèi)的娛樂中，交織出強烈的都市動感潮流。放眼香港，環(huán)球美食、天堂購物的樂趣無限，而都市的海港氣息和深藏的文化內(nèi)涵也在相互碰撞，讓人們留連忘返。
旅行常識：海南旅游的注意事項
1、寧肯跟本地人打交道，也不要相信主動拉攏你的大陸人，雖然跟本地人的交流可能困難點，但交流的結果要好得多。
2、不要害怕被宰，這里基本上沒有欺負生人的習慣，但在旅游區(qū)和鬧市區(qū)要小心。
3、住宿價格一般在120元以下（三星級標準），如果價格不對，可以講價，而且可以先去看看房間，別害怕，在海南，消費者真的是上帝，你完全可以理直氣壯一點，碰到服務態(tài)度不好的，別理他，掉頭走好了，你完全可以快樂地認為，他很快就會關門的！事實也確實如此。
4、市內(nèi)交通（海口市）不要怕車破，服務態(tài)度還好，一般是一元錢票價，如果他認為應該是兩元，也無所謂，一般沒有騙人的。還有摩托車，價格也不貴（5元以內(nèi)），但很危險，沒急事不要坐。
5、出租車（海口市）要講價，把要去的地方告訴他，一般不是出市區(qū)，10元錢就夠了，大家講好，上車放心繞路（海口的單行線太多，不知道的人以為是出租車司機宰客繞路）打表，宗教知識，不管如何計價，講好的價不會反悔的。
6、沒有在海口購物的理由，如果要買紀念品，一定要狠狠砍價，市面上的珍珠是浙江來的淡水珠，一般只要10-5元一條（項鏈）。
7、吃東西盡管隨便，價格不貴的，而且什么風味都有，大門面的也沒什么大價錢。
8、買機票要在街上找代理，別怕上當，會省很多錢。
旅游安全注意事項
一、行程安排
重點當然是以寶寶為目標，讓寶寶感覺到舒適為主，不適合的行程應盡量避免。行程要輕松，不要太趕，且可隨時調(diào)整。如果是新春游，可多參考親朋好友推薦的地方，選擇半日游或定點旅游的方式，建議以天氣較舒適的地方為宜。
二、安排適當?shù)碾S行人選
帶寶寶出門最好有隨行人選，如丈夫或親友，確定對方可以接受帶著寶寶的旅程，多一個幫手就多一個人照料。
三、訂票時先詢問是否有適當座位
可先向服務人員聲明自己有帶一個寶寶，如果是坐飛機，最好預定各區(qū)段第一排的座位，并詢問飛機上是否有嬰兒專用臺或嬰兒床，千萬不要接受長排座中間的座位。這樣在行程中，你和寶寶就會有較大的活動空間，也可讓寶寶在你的腿邊玩耍。
四、預訂所去地的旅館
春節(jié)假期期間帶寶寶外出旅游，應事先訂好當?shù)芈灭^，這樣才不會因臨時找不到旅館而夜宿街頭。盡可能預訂到有嬰兒床的房間，這樣會使你在照料寶寶時十分方便。
五、心理備戰(zhàn)
預先讓他有個心理準備，用盡可能簡單易懂的語句向他描述旅行時他會見到什么和遇見什么人，告訴他路程有多久，怎么去，目的地是哪兒。讓寶寶知道爸爸媽媽正在精心為他準備一次好玩的活動，這樣寶寶會對這次外出充滿期待，并能保持很高的興致。
出游的前一天，可以向寶寶描述出游的地點，引起寶寶的興趣，讓寶寶早早的保持好的心情，同時要叮囑寶寶，出游過程中不要離開大人，如果找不到爸爸媽媽，就在原地等待，千萬不要忘記在孩子的衣服口袋里放一張寫有孩子姓名、父母姓名、聯(lián)系電話等信息的卡片，以防萬一。最后讓寶寶早點休息，不要讓寶寶疲憊出發(fā)。
六、注意事項
未滿月或剛病愈的寶寶盡量不要出門，如一定要出門則可事先詢問醫(yī)生的意見，并盡量讓行程中有足夠的休閑時間，以配合寶寶平日的作息時間。
春節(jié)旅游安全注意事項3
一、關注痛風病發(fā)生
1、痛風病過去常見于西方發(fā)達國家，但近幾年來隨著人民生活水平的提高，飲食結構的改變，我國的痛風病發(fā)病率大幅度的提高。
2、痛風病是一種由于血尿酸過高，沉積在關節(jié)或其鄰近組織所引起的特殊疾病。尿酸由人體中的嘌呤堿經(jīng)氧化代謝而生成。而嘌呤主要來自于我們的食品，主要是動物的內(nèi)臟、骨髓以及魚、蝦、蟹、雞、鴨、蛋等。
3、由于節(jié)日期間食用這些高嘌呤食品增多，患痛風病的人就會增加。痛風病往往首發(fā)或復發(fā)于酒宴之后，常在半夜里突然腳趾關節(jié)劇烈疼痛、紅腫發(fā)熱，也可波及到其他關節(jié)并反復發(fā)作。有的人在關節(jié)處會長出大小不一的結節(jié)，有的人尿中會出現(xiàn)蛋白、紅血球等。因此，即便過節(jié)，也要調(diào)整好飲食，做到葷素搭配，這樣才有利于減少痛風病的發(fā)生。
二、當心美味綜合征
1、美味綜合征是由于短時間內(nèi)食用了大量的美味佳肴，使人出現(xiàn)頭昏、心慌等一系列病征。其病因是食入的食品中含有較多的麩氨酸鈉，也就是是味精的主要成分，如食入過多，它會分解成谷氨酸，使新陳代謝出現(xiàn)異常，導致疾病的發(fā)生。
2、美味綜合征的表現(xiàn)是食雞鴨魚肉半小時后會有頭昏腦脹、眩暈無力、心慌、氣喘等癥狀，有些人會表現(xiàn)為上肢麻木，下肢顫抖，伴有惡心及上腹部不適。值得一提的是，對于生長發(fā)育期的兒童，美味佳肴不可一次吃得過多，要做到有粗有細，葷素搭配。
三、慎防魚刺刺傷
1、雞鴨魚肉，是人們過年常常食用的食品。在人們盡享美味佳肴的時候，偶爾也會有意外發(fā)生，譬如小孩子有時會被魚刺、雞骨卡入咽喉或刺入粘膜，造成咽喉腫痛、咳嗽、血痰、呼吸困難和吞咽受阻。注意事項如下：
1、較大或扎得較深的魚刺，無論怎樣吞咽都疼痛不減，喉嚨的入口兩邊及四周均看不見魚刺，應及時去醫(yī)院醫(yī)治。
2、當魚刺卡在嗓子里時，千萬不要讓患者吞咽大塊的饅頭、烙餅等食物。雖然這樣有時可以把魚刺除掉，但有時會適得其反，使魚刺刺得更深，更不易取出。
3、有時魚刺已拔出，但仍有刺痛的感覺，這時應考慮是否出現(xiàn)了斷刺。如果疼痛不止，一定要到醫(yī)院請醫(yī)生診治。
四、酒醉急救法：
逢年過節(jié)，親朋相聚時飲酒助興，是人之常情。但如果飲酒大醉，發(fā)生酒精中毒的事情，那問題就大了。一旦酒醉，輕者紅光滿面，語無倫次，行走不穩(wěn)，重者嘔吐、昏睡、血壓下降，極嚴重的可陷入昏迷，甚至造成死亡。急救措施：
1、用清水灌口。用濕毛巾分別敷在醉酒者后腦和前胸，并不斷用清水入口中，直至酒醉者清醒。
2、用花露水敷臉。在熱毛巾上滴數(shù)滴花露水，敷在醉酒者的臉上，對醒酒、止吐效果很好。
3、多飲茶水。由于綠茶中含有的單寧酸能分解酒精，從而使醉者盡早解除酒精中毒狀態(tài)。
旅游安全注意事項
搭乘飛機時，應注意飛行安全，扣好安全帶，不帶危險或易燃品，不在飛機升降期間使用手提移動電話等相關電子用品。貴重物品請放置酒店保險箱，如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。海邊戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨自下水。行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。
患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。團體旅行時不可擅自脫隊，單獨離隊，請征得全陪導游同意，并隨身攜帶當?shù)厮∷揎埖甑刂贰㈦娫挘悦獍l(fā)生意外。抵達景區(qū)游覽前，謹記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團，請于集中地點等候導游返回尋找。外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，光顧路邊無牌照攤檔，暴飲暴食，多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。夜間或自由活動時間自行外出，請告知全陪導游或團友，應特別注意安全。
旅游注意事項
1.簽訂旅游合同
越來越多的人在假期選擇旅行社，不僅是因為省去了很多麻煩，而且年尾了，春節(jié)即將來臨，也是春運的高峰期，車票門票非常不好買。所以選擇稱心如意的旅行社是個不錯的選擇。在選擇旅行社的同時，要與正規(guī)的旅行社簽訂合同，不要輕信所謂的上門服務，簽訂合同的時候要仔細閱讀相關條款，對自費和規(guī)定的消費要詢問清楚，有比較的話應該以書面形式確定，謹防旅行社合同欺詐。
2.防止低價行為
目前有許多非法人員冒充旅行社業(yè)務員，潛入各個街頭巷尾和公共場所甚至是住宅小區(qū)發(fā)放所謂的“旅游優(yōu)惠卡”或者是“電子客票優(yōu)惠卡”等，廣泛散布聯(lián)系名片，以低價和贈品的方式吸引游客參團，但是往往會再旅途中降低服務質(zhì)量或者強制消費，甚至還有設置許多的購物陷阱。嚴重侵犯了游客的利益，所以在這里提醒消費者，一定要遵循市場價值規(guī)律，堅決抵制低價行為。
3.人身安全不可忽視
出門旅游的時候，要聽詢提示牌或者是導游的安排，最好是跟隨大部隊的步伐，切莫走偏路和怪路，許多人好奇心強，比較愛刺激，但是一旦出了事過后不堪設想。如果遇到危險，及時撥打導游的電話和旅行社電話，不要過于慌張不知所措。在人多的地方注意好自己的貴重物品，提防小偷。避免造成不必要的麻煩。
4.合理購物消費
外出旅游的游客大多都會給朋友或者家人帶上當?shù)氐奶禺a(chǎn)或者是紀念品，游客在消費的時候一定要所要正規(guī)的發(fā)票，這樣可以避免以后在出現(xiàn)在質(zhì)量問題的時候對您的權益起到保障。在景區(qū)消費的時候，一定要注意假冒，偽劣，違禁商品甚至有些騙子用“托兒”等手段勾結不法分子對游客進行敲詐勒索等。不熟的人不要搭訕，緊急情況不可慌亂，遇到問題及時撥打報警電話。
暑期旅游注意事項
注意監(jiān)護：學生和兒童出行應確保有管理單位和監(jiān)護人;確保行程安全并適合年齡需求;隨身攜帶相關服務咨詢和家庭電話號碼，以便及時聯(lián)系和求助。老人出行，一定要考慮身體承受能力，個別老人身體不是很好的，尤其謹慎選擇行程。
注意選擇：暑期旅游線路和產(chǎn)品眾多，游客應根據(jù)自身需求和實際情況慎重選擇。參加旅行社團隊，一定要簽訂旅游合同，謹防低價陷阱;參加夏令營和拓展活動，要兼顧行程安排的知識性、趣味性和安全性，不要因為一時沖動，最后體驗不好影響心情。
注意防暑：備好防暑藥物和防曬用品;旅行中要多飲水，避免過度勞累;了解預防中暑和急救的基本知識。
注意飲食：多食用蔬菜和易消化的食物，忌食生冷變質(zhì)食物，切勿暴飲暴食;不在無證攤點購買食品飲料，到海邊旅游特別要注意海鮮食品衛(wèi)生。
注意安全：參加爬山、涉水、極限游戲類旅游項目和高風險旅游項目要確保安全并了解注意事項。出行前購買相關旅游保險，做好風險防范。家長、老師等要做好對學生和兒童的監(jiān)護和安全教育。
注意災疫：出行前應了解目的地和行經(jīng)區(qū)域的氣象、汛情、災情和疫情等信息，不要前往有危險地區(qū)和流行病疫情的地區(qū)。
水邊安全注意事項
不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳。
1、入水前輕微活動全身各關節(jié)，防止入水后突然抽筋；
2、游泳最好結伴而行，攜帶必要的保護救生用品，以防溺水事故發(fā)生；
3、游泳后千萬別搓澡，只用沐浴乳洗一下就OK了。這時的皮膚最弱了，稍不注意就會破掉。
自駕安全注意事項
1、出發(fā)前要對車輛進行一次全面的檢查。包括查看有無漏油漏水情況；測量胎壓，看輪胎的氣壓是否正常；抽出機油尺，觀察機油顏色是否正常，機油高度是否合適；檢查備胎是否完好等等；
2、起步之后，車主們可以先低速行駛，踩剎車看剎車是否正常工作，確認一切正常才可以轉入正常行駛；
3、加油要特別注意、必須在大地方的正規(guī)加油站，不要貪圖便宜在小地方加油；
4、把自己和路上的司機都看成新手，謹慎駕駛；
5、不要疲勞駕駛，每2個小時要休息一會；
防暑安全注意事項
1、夏季外出旅游時應穿白色、淺色或素色的衣服，不宜穿黑色或藍色的衣服。因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑；
2、夏季外出旅游最好戴一頂草帽，對陽光還有一定遮擋的作用；
3、夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動；
4、多喝鹽開水。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑；
5、帶防暑藥物。夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。
飲食安全注意事項
夏季出行，首先要注意的是飲食安全，防止“病從口入”，旅游者要學會科學的飲食習慣。
1、食用海鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒；
2、吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，最好不要吃過涼的食物，如：冰啤酒、冰水、水果等，以防發(fā)生腹瀉等疾病；并可根據(jù)各人體質(zhì)，適當喝點米醋；
3、冷飲、辛辣食物要適可而止，多吃清淡的食物；
4、過敏者或痛風患者盡量少吃海鮮。
登山安全注意事項
1、出行前預先規(guī)劃旅游路線，充分了解交通路況，進入山區(qū)應注意塌方落石與路肩塌陷；
2、登山前應了解自己的健康狀況，隨時攜帶藥物；有高山反應及身體不適者，勿勉強上山；
3、登山前特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；
4、出行前應注意氣象預報，適時增減衣服；遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨披，這是為避雷電，并防止山上風大連人帶傘給吹跑跑；
5、要做到觀景不走路，走路不觀景；照相時要特別注意安全，要選擇能保障安全的地點和角度，尤其要注意巖石有無風化；
6、注意自身旅游安全，勿擅自到未開放的旅游山區(qū)和危險山區(qū)游玩；盡量避免在無人管理的山地游玩；不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水；注意并依照警告、禁止標志的規(guī)定進行旅游；
7、上山要注意林區(qū)防火，觀光沿途不能吸煙；
8、愛護自然環(huán)境，不破壞景觀資源；維護風景區(qū)環(huán)境整潔，不任意丟棄垃圾；
9、注意保管好自己的錢物，防止丟失及被竊，尤其是照相機等貴重物品更要注意別丟落。
在街上保持警惕
最好使用肩帶斜跨小包或是腰包，避免使用背包;
盡量少攜帶現(xiàn)金;
不要將錢包放于身后口袋;
如果有犯罪分子搶包，請不要過激反抗，您可能會受傷;
提防有人轉移您的注意力以竊取您的個人財物，尤其是在露天咖啡座、在自動取款機前、或有人在路上要求您名請愿。
乘坐公共交通
不要讓行李處于無人看管狀態(tài);
不要讓人在您身后一起過檢票閘;
切勿購買黃牛票，您可能付出超高票價(可達原票價10倍)，請使用火車站和地鐵公交站臺里的售票機或到購票處購票。
自駕游的游客防止車輛被盜
請務必鎖好車門和后備箱，并確認車窗完全關好;
不要將貴重物品留在顯眼處(手機、相機、衣服、箱包等)。
身份證件遺失或被盜
請復印所有身份證件，并將之存放在您的酒店或臨時住所;
當您遺失證件時請聯(lián)系貴國領事館。當證件被盜時，請同時向警方報案。
乘坐出租車
起步價為6.6歐元，含超重行李加票金額。一輛車通常載3名乘客，若載4人可額外收費(加3歐元)。不要接受任何人在機場或路上提供的交通服務：您可能因此遇到“ 地下出租車”(違反《勞動法》并受制裁)。
在公共場所
不要在公共場所展露大量現(xiàn)金，不要在路邊兌換貨幣，最好是到兌換中心進行兌換;
在自動取款機輸入密碼時請注意遮擋鍵盤，請勿被周圍事物分散注意力，謹防扒竊;
購物付款最好使用小面額現(xiàn)金、銀行卡或支票(如果您的支票可以在法國使用);
請勿佩戴過于貴重的首飾炫富;
不要將任何財物放在衣物寄存室或放在掛在椅背上的外套里(如在咖啡廳或餐館)，小偷很可能在您背后伺機盜取您的財物;
在任何時候都不能把包放在腳邊，也不要把手機或錢包放在餐廳或咖啡館的桌上;
不要將您的手機放在手提包或衣服的外部口袋，也不要借給陌生人;
在表演廳和歌舞廳
避免光顧一些巴黎歌舞廳，尤其是在皮卡爾區(qū)的歌舞廳。那里會有人在路邊招攬客戶。您將因此被強迫接受一些不請自來女性的陪伴和消費價格昂貴的飲料。
請不要選擇在路邊招攬客戶的娛樂場所，正規(guī)的大型娛樂場所的消費價格都會在表演廳內(nèi)外張貼。您可以要求查看所有的消費信息和服務內(nèi)容。
◆出行前注意事項
1、一定要帶齊身份證、現(xiàn)金、信用卡、機票或車票，這些是完美旅行的前提哦。
2、帶上換洗衣褲、保暖衣褲（夏天海邊溫度最低可達20度，帶上一件類似風衣的衣物即可）、洗漱用品、充電器、相機、筆、常用藥品、
3、如果在海邊露營的話，驅蚊水、拖鞋、防曬霜、泳衣等、帳篷、睡袋、防潮墊、背包都是必須的。
◆北海最佳旅游時間
4到11月是北海旅游的最佳時間。4到11月的海水年平均溫度較高，都可以游泳，這期間陽光充足，海水溫暖，海風微拂，清爽怡人，銀灘游人無數(shù)、樂趣無窮。潿洲島上更是賞日出、觀海景、游海島的最佳時節(jié)。
◆海灘游泳注意事項
1、飯后不宜馬上游泳，身患疾病或酒后及身體不適者禁止游泳;
2、海水高潮后就將退潮，請不要在退潮時游泳，以免退潮中往回游時體力消耗過大發(fā)生意外;
3、雷雨的氣候不宜游泳。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;
4、海邊或戶外游泳要防止曬傷（自備太陽傘、防曬露等用品）及腳底刺傷;
5、海灘游泳有風險，雖然北海銀灘屬相對
較安全的海水浴場，但偶爾也會發(fā)生游客溺水事件，建議各位游客以欣賞風光為主，不要輕易下海。如一定要下海，請告知各位的領隊，并請注意在安全區(qū)域內(nèi)活動
◆其他活動注意事項
1、旅游活動及自由活動期間請各位注意自己的人身及財物安全，貴重物品請隨身攜帶，提防財物被偷、被劫、被騙;
2、外出活動，不要單獨出游，最好結伴而行，以防不測;
3、自由活動期間禁止游泳，如要游泳，愿全權負責并承擔自身安全問題;
◆北海氣候須知
北海市每年從春季開始雨量逐漸增多，有時會出現(xiàn)陰雨連綿的天氣，夏季則會更加潮濕炎熱，時常出現(xiàn)大到暴雨，因此這兩個季節(jié)出門需要攜帶雨具和防潮衣;北海的秋季雨量銳減，秋高氣爽，到了冬季，雨量更加稀少，成為全年最干燥寒冷的季節(jié)，偶爾會有霜凍，需要適時加衣。
北海市地處廣西南端，北部灣東北岸，風光旖旎，氣候宜人，海水溫凈碧透，浪軟如毯。位于東經(jīng)108°50′45″～109°47′28″，北緯21°29′～21°55′34″之間，西北距南寧206公里，東距湛江198公里，東南距海南省147海里。市區(qū)南北西三面環(huán)海，有潿洲（24.74平方公里）、斜陽（1.8平方公里）二個海島，潿洲島距市區(qū)大約26海里。
北海地處亞熱帶，氣候溫暖濕潤，空氣清新，每立方厘米空氣中的負氧離子含量高達2500～5000個，比內(nèi)陸城市高出50——100倍，可稱得上是免費的氧吧。以著名的銀灘為代表的海濱帶，風光旖旎，具有發(fā)展濱海旅游業(yè)“海水、陽光、沙灘”的全部要素;主要有：濱海類、風光類、人文類、古跡類四大旅游資源。
北海旅游資源豐富，旅游景點眾多，主要景點有：北海銀灘、中國最美的十大島嶼—潿洲島、斜陽島、北海老街、北海海洋之窗、北海海底世界、北海大江埠神秘聚落、北部灣廣場、南珠魂雕塑、冠頭嶺、南國星島湖、合浦漢墓博物館等。
◆北海交通事項
在北海旅游期間，最便捷的交通工具就是出租車和人力三輪車，但這是最容易使你上當受騙的地方，因為許多人對此不存在戒備心理，加上許多人有“老鄉(xiāng)”情結”，很容易掉以輕心，輕信于人。北海的許多出租車司機和人力三輪車車夫和海鮮店老板都有“合作”，為了達到騙客、宰客的目的，往往以“免出租車費”、“免三輪車費”等手段吸引游客乘坐，然后介紹你吃海鮮，并告訴你“一些街邊海鮮大排檔很便宜”，最終將你帶到街邊看似很“排檔”的海鮮店宰你沒商量，少則幾百元，多則幾千元，給你留下“難忘”的回憶。切記！
◆北海消費注意事項
北海盛產(chǎn)“南珠”，有“南珠之鄉(xiāng)”之稱。所產(chǎn)“南珠”以凝重結實、碩大圓潤、晶瑩奪目、光澤耐久而馳名中外，自古享有“東珠不如西珠，西珠不如南珠”的盛譽。一直是外地游客熱衷購買的特產(chǎn)之首。購買珍珠時一定要到正規(guī)的商店購買，防止不良商家把“淡水珍珠”充當“海水珍珠”售賣。更不要聽信出租車司機及三輪車夫的“忽悠”，讓其帶著去一些所謂的“自產(chǎn)自銷”等位于小街巷里的珍珠店購買。
北海盛產(chǎn)“海鮮”，且品種繁多，吃海鮮時謹防一些不良餐館老板把“美人抱”（俗稱：合螺、車巨貝）當“鮑魚”賣給外地游客。 不要貪圖便宜，去所謂的“x私店”買數(shù)碼、名表、名牌皮具等。
如果您是自駕車游客，當您抵達北海下高速公路后，你會發(fā)現(xiàn)在收費站口附近或路邊停有許多小車，這就是所謂的“跟車族”，他們見是外地車便對您招手攬生意，多采用免費指路、介紹餐廳吃飯、介紹最便宜酒店或“套老鄉(xiāng)”等手段騙取你的信任，其目的是帶你去吃海鮮或購物，狠狠宰你一刀后便會逃之夭夭。如果你不搭話，但是他看到你有利可圖，他們會開車一直跟在你的車后，你走到哪他跟到哪，并不停地給你推薦，直到跟的你心煩，跟的你失去耐心，只要你稍有松怠，留有機會，便宰你沒商量，讓你的北海之旅刻骨銘心……
北海毗鄰越南，中越旅游也是北海旅游的主打產(chǎn)品。
目前從北海至越南旅游只有兩種合法途徑，一是憑身份證從北海乘豪華郵輪赴越南旅游，二是憑護照從東興口岸赴越南旅游（持中華人民共和國護照的公民，通過具有合法出境游資格的國際旅行社在辦理赴越南旅游簽證后，才能進行赴越南出境旅游）。許多不法份子利用游客的不知情，租用大量閑散人員在北海的廣場、車站、碼頭及主要景點大量散發(fā)小傳單或通過出租車司機介紹非法組織“越南芒街邊境一日游”騙購敲詐活動，有的還打出“先旅游，后交費”的幌子，一旦游客有意向，他們會大肆吹虛有某某特殊關系，可以不用護照去越南芒街旅游，而一旦游客信以為真報名參加，必將會在越南芒街以“非法偷渡”、“購買未消磁x私表”等眾多理由造到敲詐勒索，少則幾千元，多則幾萬元。
旅游購物安全注意事項
1、不要輕信流動推銷人員的商品推薦。無意購買時，不要向商家問價或還價。
2、 要細心鑒別商品真?zhèn)危灰庇诟犊钯徫铩Ｙ徫飼r應向商家索取正式發(fā)票。
3、不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。在熱鬧擁擠的場所購物或娛樂時，注意保管好自己的錢包、提包、貴重的物品及證件；不要單獨行動，不要前往管理混亂的娛樂場所。游客在購物、娛樂時、主要應防止詐騙、盜竊和搶劫事故的發(fā)生。
4、在景點內(nèi)娛樂時，應根據(jù)自身的條件參與適應的項目；在自由活動期間外出娛樂活動不要單獨行動，不要前往管理混亂的娛樂場所，不要參與涉嫌違法的娛樂活動。
5、在旅游地購買食物需注意商品質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生或有異味變質(zhì)的情況，切勿食用。
旅游安全注意事項
1、旅游者參加旅行社組團旅游應當和旅行社簽訂有效旅游合同，明確相關權利和義務，建議自覺投保旅游人身意外險。
2、隨團旅游不得擅自離開團隊單獨活動，晚上或自由活動期間外出應結伴而行。
3、外出旅行忌帶貴重物品，整個游程注意人身和財物的安全。
4、外出旅游應根據(jù)個人年齡特點和體質(zhì)狀況選擇旅游線路和旅游項目等，并自帶必備藥品，以防不測。
5、外出旅游選擇衛(wèi)生和安全條件較好的飯店住宿，建議選擇星級飯店、知名品牌飯店。
6、外出旅游注意衛(wèi)生，到衛(wèi)生條件較好的餐飲店用餐，用餐建議實行分餐制。
7、外出旅游應掌握預防疾病的基本常識，不到傳染病疫區(qū)去旅游。
8、攜帶貴重物品入住飯店時，應及時在總臺辦理貴重物品寄存手續(xù)。離開房間須隨手關門，并保管好鑰匙。
9、入住飯店后需觀察房間門后所張貼的安全疏散示意圖，熟悉飯店內(nèi)各安全通道的位置。
10、入住飯店勿在床上吸煙，勿在房間生火煮食、自接電線、電源。
11、入住飯店不得攜帶易燃易爆化學物品、有毒物品等違禁物品。
12、飯店發(fā)生火警時，切勿使用電梯，應迅速從最近的安全通道撤離。逃生時，用濕毛巾捂住口鼻，并匍匐前進，以免吸進濃煙。
13、在游程中應記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的旅游車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐后。
14、從事水上娛樂項目活動，應穿戴救生衣或其他救生裝備。
15、參加漂流、探險、蹦極、登山、纜車等危險性較大的旅游項目時，應嚴格遵守有關安全注意事項。患有精神病、心臟病、高血壓、癡呆癥等病癥的患者以及孕婦、老人、小孩或殘疾人等不宜參加與身體狀況不相適應的旅游項目。
16、外出旅游時遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全。
17、景區(qū)（點）游玩時，應嚴格遵守景區(qū)（點）設置的安全提示和警示。
18、旅途購買食品時應注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。
19、外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應及時求助相關部門。
20、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護意識。
21、外出旅游期間發(fā)生危險，應迅速向當?shù)毓矙C關求助。
22、搭乘飛機時，應注意飛行安全，扣好安全帶，不帶危險或易燃品，不在飛機升降期 間使用手提移動電話等相關電子用品。
23、貴重物品請放置酒店保險箱，如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
24、出入酒店房間請隨手關門，勿將衣物披在燈上或在床上抽煙，聽到火警鈴響，請由 緊急出口迅速離開，切勿搭乘電梯。
25、搭乘快艇，漂流木筏，參加水上活動，請按規(guī)定穿著救生衣，并遵照工作人員的指導。
26、海邊戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨自下水。
27、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
28、搭車時請勿任意更換座位，頭、手勿伸出窗外，上下車時請注意來車方向以免發(fā)生危險。
29、搭乘纜車時，請依序上下，聽從工作人員指揮。
30、行走雪地、陡峭山路，請小心謹慎。
31、團體旅行時不可擅自脫隊，單獨離隊，請征得全陪導游同意，并隨身攜帶當?shù)厮∷揎埖甑刂贰㈦娫挘悦獍l(fā)生意外。
32、抵達景區(qū)游覽前，緊記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團，請于集中地點等候導游返回尋找。
33、外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，光顧路邊無牌照攤檔暴飲暴食，多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。
34、夜間或自由活動時間自行外出，請告知全陪導游或團友，應特別注意安全。
35、切勿在公共場所露財，購物時也勿當眾清數(shù)鈔票。
36、每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重財物。
37、參加團隊旅游時，應選擇一家信譽良好的旅行社，簽訂詳細的旅游合同；自助旅游時，最好結伴而行，購買一份旅游意外保險；出行時，還應互相交換導游和同行人員的電話號碼。
38、乘坐交通工具時，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時要注意來往車輛；不帶危險或易燃品。
39、旅游時不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品；貴重物品應放置飯店保險箱；行李物品不要脫離視線。
40、出入飯店房間隨手關門，離開房間應切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進入房間。
學生團旅游安全注意事項
乘車注意事項：應按編號排隊上車，各車領隊負責清點人數(shù)，到齊后按時發(fā)車，如有意外及時報告領隊;看護及照顧好小孩，嚴禁把頭手伸出窗外;遵守公共衛(wèi)生，垃圾一律扔進垃圾袋內(nèi);如有暈車提前預防;乘坐車時需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛(wèi)生間方便;返程按指定路線，無特殊情況途中不得停車。
為使大家度過一個輕松、快樂、安全的旅游假日，請轉告親友本次旅游行程安排，以免擔心和做好接應準備。在旅途中請注意安全：
不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機、攝像機等須謹慎保管好;根據(jù)旅游行程安排，帶上必需的日用品(如紙巾/衣物/折疊傘)、備用藥物(如暈車藥、風油精/驅風油)、眼鏡、旅游望遠鏡等;隨車帶上藥箱以備急用。
在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。不要過于留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導游和團隊領導的指揮和安排，按時到達指定地點集合,按時上車，避免耽誤行程。不要單獨行動，如有個人臨時的活動安排或路線變化，必需提前征求領隊同意。
逗留商廈大樓內(nèi)時需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災破玻按鈕/報警按鈕位置、安全區(qū)域/方位(遇到停電/火災時有利逃生);如遇到火災時，千萬不要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨接觸陌生人;看參觀或娛樂時不能大聲喧嘩，以免影響他人;旅游期間嚴禁從事任何違法活動。
外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質(zhì)量安全認證標志或過期的食品，以防飲食后有不良反應。若有不適，及時報告領隊/導游設法就醫(yī)診治。
去風景名勝地旅游時，必需遵守參觀地點旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為;與游客和當?shù)鼐用窠浑H時，注意文明禮貌，尊重當?shù)亓曀?攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷;經(jīng)過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索;不要擁擠追逐，小心踏空;經(jīng)過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒;如經(jīng)過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現(xiàn)場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
旅游過程中應遵守公民良好的道德文明規(guī)范(如尊老愛幼，排隊候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護公共財物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等)，避免與他人發(fā)生口角或沖突;始終注意維護煙臺亞琦(海陽入世通)和個人良好形象。其他外出必需注意安全事項(如遇惡劣天氣必須注意預防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等)。
旅游安全須知
一、乘車安全事項
1、游客在車停穩(wěn)后方可上下車。并按車站安全管理規(guī)定或指示標志通行及排隊上下車;要講究文明禮貌，先照顧老人、兒童、婦女;切勿擁擠，以免發(fā)生意外。請勿攜帶違禁物品。
2、在車臨時停靠時期，服從服務人員安排，請勿遠離。
3、游客在乘車途中，請不要與司機交談和催促司機開快車，違章超速和超車行駛;不要將頭、手、腳或行李物品伸出窗外，以防意外發(fā)生。
4、游客下車瀏覽、就餐、購物時，請注意關好旅游車窗，貴重物品請自己隨身攜帶并妥善保管。
5、游客乘坐飛機時，應注意遵守民航乘機安全管理規(guī)定，特別是不要在飛機上使用手機等無線電通訊工具或電子游戲等，建議全程系好安全帶。
二、住宿安全事項
1、游客入住酒店后，應了解酒店安全須知，熟悉酒店的太平門、安全出路、安全樓梯的位置和安全轉移的路線。
2、注意檢查酒店為你所配備的用品(衛(wèi)生間防滑墊等)是否齊全，有無破損，如有不全或破損，請立即向酒店服務員或導游報告。如因當?shù)貤l件所限，未能配備，請游客小心謹慎，防止發(fā)生意外。
3、貴重物品應存放于酒店總臺保險柜或自行妥善保管，外出時不要放在房間內(nèi)。
4、不要將自己住宿的酒店、房號隨便告訴陌生人;不要讓陌生人或自稱酒店的維修人員隨便進入房間;出入房間要鎖好房門，睡覺前注意門窗是否關好，保險鎖是否鎖上;物品最好放于身邊，不要放在靠窗的地方。
5、游客入住酒店后需要外出時，應告知隨團導游;在酒店總臺領一張酒店房卡，卡片上有酒店地址、電話或抄寫酒店地址或電話;如果您迷路時，可以按地址詢問或搭乘車輛，安全順利返回住所。
三、飲食衛(wèi)生安全事項
1、在旅游地購買食物需注意商品質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)食品不衛(wèi)生或有異味變質(zhì)的情況，切勿食用。
2、不要接受和食用陌生人贈送的香煙、食物和飲品，防止意外發(fā)生。
3、旅游期間要合理飲食，不要暴飲、暴食或貪食。
4、為防止在旅游中水土不服，游客應自備一些常用藥物以備不時之需。切勿隨意服用他人所提供之藥品。
5、旅行社不提倡、不安排飲酒，并對游客因飲酒發(fā)生的.意外不承擔責任。喜歡飲酒的游客在旅途中應嚴格控制自己的酒量，飲酒時最好不超過本人平時的三分之一;若出現(xiàn)酗酒鬧事、擾亂社會秩序、侵害他人權益以及造成自身損害的一切責任由肇事者承擔。
四、瀏覽觀景安全事項
1、聽取導游有關安全的提示和忠告，主要應預防意外事故和突發(fā)性疾病的發(fā)生。
2、經(jīng)過危險地段(如陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路等)不可擁擠，迅速安全通過;前往險峻處觀光時應充分考慮自身的條件是否可行，不要強求和存在僥幸心理。
3、游客登山或參與各類驚險刺激項目時，根據(jù)應自身身體狀況進行，注意適當休息，避免過度激烈運動，避免參與自身身體無法適應的活動，同時做好防護工作。
4、在水上瀏覽或活動時，注意乘船安全要穿戴救生衣;不單獨前往深水水域或危險河道。
5、乘坐纜車或觀光運載工具時，應服從景區(qū)工作人員安排;遇超載、超員或其他異常時，千萬不要乘坐，以防發(fā)生危險。
6、瀏覽期間游客應三兩成群，不要獨行。如果迷失方向，原則上應原地等候導游的到來或打電話求救、求助，千萬不要著急。自由活動期間游客不要走的太遠。帶未成年人的游客，請認真履行監(jiān)護責任，管好自己的孩子，不能讓未成年人單獨行動，并注意安全。
7、在旅游行程中的自由活動時間，游客應當選擇自己能夠控制風險的活動項目，并在自己能夠控制風險的范圍內(nèi)活動。
五、購物娛樂安全事項
1、不要輕信流動推銷人員的商品推薦。無意購買時，不要向商家問價或還價。
2、要細心鑒別商品真?zhèn)危灰庇诟犊钯徫铩?/p>
3、不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。在熱鬧擁擠的場所購物或娛樂時，注意保管好自己的錢包、提包、貴重的物品及證件;不要單獨行動，不要前往管理混亂的娛樂場所。游客在購物、娛樂時、主要應防止詐騙、盜竊和搶劫事故的發(fā)生。
4、在景點內(nèi)娛樂時，應根據(jù)自身的條件參與適應的項目;在自由活動期間外出娛樂活動不要單獨行動，不要前往管理混亂的娛樂場所，不要參與涉嫌違法的娛樂活動。
六、其他安全注意事項
1、注意聽從導游的安排，記住集中的時間和地點;認清自己所乘坐的車型、車牌號及顏色;不要遲到，因遲到造成的后果由個人負責。
2、在旅游活動中，為了防止火災事故的發(fā)生，請不要攜帶易燃、易爆物品;不要亂扔煙頭和火種。
3、游客應帶好自己的有效身份證，并注意保存好。
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