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人際交往心理

時(shí)間:2023-06-12 20:35:44 人際交往 我要投稿
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人際交往心理15篇

人際交往心理1

  心理活動(dòng)對(duì)于人的日常生活的方方面面都有影響,在人際交往方面尤其如此。不良的心理認(rèn)知與情感會(huì)扭曲個(gè)體對(duì)外界的認(rèn)識(shí),在這種消極的心理狀態(tài)之下個(gè)體在人際交往過(guò)程中會(huì)遭受一系列不良的人際交往體驗(yàn),而這些不良的體驗(yàn)又會(huì)反過(guò)來(lái)加重個(gè)體的消極心理狀態(tài),從而形成惡性循環(huán)。當(dāng)個(gè)體心理的消極狀態(tài)達(dá)到一定程度時(shí)就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙,甚至導(dǎo)致其在行為上出現(xiàn)偏差。

  當(dāng)代大學(xué)生多為獨(dú)生子女,從小就缺乏和同齡人相處的經(jīng)驗(yàn),加之現(xiàn)代社會(huì)整體浮躁,人與人之間的關(guān)系比較疏遠(yuǎn),所以,高校學(xué)生在人際交往過(guò)程中很容易出現(xiàn)消極的心理狀態(tài),從而使自身的人際關(guān)系陷入困境。

  一、當(dāng)代高校學(xué)生人際交往中幾種常見(jiàn)的消極心理狀態(tài)

  影響高校學(xué)生人際交往的不良心理認(rèn)知和情感因素有許多,這里主要分析其中最為常見(jiàn)的幾種。

  首先,就是自負(fù)。自負(fù)可以說(shuō)是當(dāng)代學(xué)生普遍存在的一種不良心理狀態(tài),其本質(zhì)是當(dāng)代學(xué)生對(duì)于自身的過(guò)高評(píng)價(jià)及產(chǎn)生的一系列的傲慢情緒,其實(shí)就是對(duì)于自我認(rèn)識(shí)不清的一種表現(xiàn),對(duì)自己的評(píng)價(jià)遠(yuǎn)高于自我的真實(shí)水平。

  這種不切合實(shí)際的自我評(píng)價(jià)源于后天成長(zhǎng)的環(huán)境,因?yàn)楫?dāng)代大學(xué)生大多數(shù)為獨(dú)生子女,從小便生活在一種眾星捧月的環(huán)境之中,家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中很容易出現(xiàn)過(guò)分偏向正面的評(píng)價(jià),其本意是想鼓勵(lì)孩子,但過(guò)分夸大的評(píng)價(jià)會(huì)導(dǎo)致孩子慢慢出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)過(guò)高的問(wèn)題,久而久之,其自負(fù)的心理狀態(tài)就會(huì)變得根深蒂固。

  伴隨自負(fù)而生的是一種高傲的心理,大有唯我獨(dú)尊、舍我其誰(shuí)的態(tài)勢(shì),在這種心理狀態(tài)的支配下,個(gè)人中心觀念的產(chǎn)生便顯得理所當(dāng)然。有調(diào)查顯示,“10.94%的學(xué)生認(rèn)為自己待人處事主要考慮自身的感受及自身的利益。28.61%的學(xué)生不喜歡配角工作,沒(méi)能占據(jù)主導(dǎo)位置便會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的失落感”。[1]

  人際交往中涉及到許多個(gè)人與他人的利益問(wèn)題,協(xié)調(diào)這種利益之間的沖突對(duì)于交往中的個(gè)體來(lái)說(shuō)是極其重要的.。個(gè)人中心主義者輕視甚至完全忽視這種協(xié)調(diào)的重要性,凡事以自我為中心,這樣的態(tài)度即便是一般的人際關(guān)系都難以維持,更談不上更深層次的交往。

  其次,就是自卑。和自負(fù)恰恰相反,自卑者對(duì)于自身的評(píng)價(jià)遠(yuǎn)低于實(shí)際的水平,并伴隨一系列消極的情緒體驗(yàn)。自卑者對(duì)自我進(jìn)行否定,忽視自己的優(yōu)點(diǎn),不斷壓低自己的價(jià)值。在人際交往中,自卑者也顯得極為消極、被動(dòng)。

  自卑的產(chǎn)生同自負(fù)一樣,主要源于后天環(huán)境的影響,家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式對(duì)于自卑情緒的產(chǎn)生往往有很大的影響。和過(guò)分夸贊導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自負(fù)心理一樣,有的家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)于嚴(yán)苛,因?yàn)槟承┰蚩偸莾A向于對(duì)其進(jìn)行否定,久而久之,導(dǎo)致子女形成膽小、懦弱的性格特征,進(jìn)而對(duì)自身的評(píng)價(jià)也變得消極、負(fù)面,自卑情緒由此產(chǎn)生。

  事實(shí)上,許多自卑者都有著很強(qiáng)的自尊心,但是,這種自尊是極其脆弱的。自卑者為了保護(hù)自尊,往往會(huì)選擇與人保持一定的距離,因?yàn)樵谂c人交往時(shí),自卑者總會(huì)覺(jué)得他人的優(yōu)點(diǎn)極為顯著,從而進(jìn)一步感到自身的無(wú)能。久而久之,孤僻、冷漠的標(biāo)簽就會(huì)貼在這類(lèi)學(xué)生的身上,其自身的人際交往就會(huì)陷入絕境。

  值得注意的是,自卑心理如果長(zhǎng)久地存在,沒(méi)有得到很好的調(diào)節(jié),最終就會(huì)使學(xué)生個(gè)體的心靈發(fā)生扭曲,進(jìn)而對(duì)社會(huì)產(chǎn)生憤恨之情。

  最后,還有一種心理值得我們注意,就是猜疑心理。所謂猜疑,即“個(gè)體根據(jù)自己的主觀推測(cè)而產(chǎn)生的對(duì)他人不信任的復(fù)雜情感體驗(yàn)”。[2]

  猜疑之心在當(dāng)下高校學(xué)生中的存在是確定的,其實(shí)這也并不令人意外,在如今這個(gè)時(shí)代,社會(huì)上虛偽的人際交往可以說(shuō)比比皆是。高校作為亞社會(huì),不可能像一個(gè)密封的罐子一般與大社會(huì)相隔絕,社會(huì)的種種影響不論是正面的還是負(fù)面的,必將給高校學(xué)生帶來(lái)心理上的沖擊,既然社會(huì)上虛偽的交往現(xiàn)象大行其道,那么高校學(xué)生以一種警覺(jué)的防備之心面對(duì)校內(nèi)的人際關(guān)系就是一件正常的事了。

  親密的人際關(guān)系要求一定程度的自我暴露,但是,自我暴露意味著向另一個(gè)體展現(xiàn)自身的弱點(diǎn),很有可能被另一個(gè)體所利用,最終對(duì)自己造成無(wú)法挽回的傷害,為了避免這種傷害,最直接有效的方法就是避免自我的暴露,但是,這要以犧牲親密人際關(guān)系的建立為代價(jià)。在這樣的狀態(tài)下,學(xué)生只能勉強(qiáng)維系一般的人際關(guān)系,是不可能交到真正的朋友的,有調(diào)查顯示,“63%的學(xué)生感到交往困難,知心朋友很少”。[3]在這種情況下,當(dāng)面對(duì)生活中的困境時(shí),學(xué)生無(wú)法從交際中得到相應(yīng)的支持,只能獨(dú)自面對(duì)。

  二、針對(duì)不良心理狀態(tài)的應(yīng)對(duì)策略

  雖然造成人際交往困境的幾種心理因素主要源于學(xué)生兒時(shí)的生活經(jīng)歷,尤其是年少時(shí)的家庭教養(yǎng)方式,但是,高校絕不能因此就對(duì)學(xué)生的消極心理狀態(tài)視而不見(jiàn)。完全糾正一個(gè)人從兒時(shí)起就逐漸形成的消極的心理狀態(tài)是非常困難的,然而,大學(xué)作為學(xué)生步入社會(huì)前最后一個(gè)教育環(huán)節(jié),有責(zé)任、更有義務(wù)幫助學(xué)生改善其不良的心理狀態(tài)。

  首先,高校應(yīng)當(dāng)開(kāi)設(shè)相應(yīng)的課程,使學(xué)生了解人際交往活動(dòng)中種種不良的心理狀態(tài),并對(duì)其危害性進(jìn)行闡釋。同時(shí),可以進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo),指導(dǎo)學(xué)生不斷改善自我,對(duì)自身存在的消極心理情緒、認(rèn)知進(jìn)行糾正,使學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理的調(diào)節(jié)與改善。

  其次,高校應(yīng)當(dāng)逐步改變輔導(dǎo)員在大學(xué)生活中的角色。目前,大學(xué)輔導(dǎo)員在學(xué)生的日常生活中更多的是扮演管理者的角色,但事實(shí)上,要想在大學(xué)期間更好地對(duì)學(xué)生的思想狀態(tài)進(jìn)行輔導(dǎo),更好的方式絕不是帶有命令式的說(shuō)教,而是以一種平等的姿態(tài),從專(zhuān)業(yè)的角度與學(xué)生進(jìn)行交流。多數(shù)大學(xué)生在人際交往方面存在諸多問(wèn)題,在心理上有許多的消極觀念和情緒,其實(shí)這些心理問(wèn)題只要能得到及時(shí)、恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)、排遣,完全是可以消減的。

  最后,高校可以借助現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來(lái)指導(dǎo)、幫助學(xué)生解決其在人際交往中出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)。學(xué)校可以利用自身的資源,開(kāi)辦相應(yīng)的校內(nèi)網(wǎng)站,進(jìn)行與消極心理狀態(tài)有關(guān)的知識(shí)的科普,并在版面上設(shè)置相應(yīng)的問(wèn)答欄,由專(zhuān)業(yè)的教師回答學(xué)生在人際交往中的種種困惑,排除影響其人際交往正常進(jìn)行的消極心理因素。

  誠(chéng)然,高校學(xué)生作為相對(duì)成熟的個(gè)體,在許多方面,包括人際交往方面都有著自己的主見(jiàn),高校教育工作者完全沒(méi)有必要像中小學(xué)教師那樣

  過(guò)于密切

  地關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),但也絕不能對(duì)學(xué)生在日常生活中出現(xiàn)的問(wèn)題視而不見(jiàn)。對(duì)于那些對(duì)學(xué)生的人際交往有著消極影響的心理問(wèn)題,高校完全有能力、更有責(zé)任幫助和指導(dǎo)學(xué)生解決,放任自流、無(wú)所作為不是一個(gè)盡責(zé)的學(xué)校應(yīng)當(dāng)有的行為。

  [參考文獻(xiàn)]

  [1]李偉東,劉敏姬.大學(xué)生人際交往狀況調(diào)查與交往能力培育策略思考[J].青年探索,20xx(4).

  [2]叢茂國(guó).大學(xué)生人際交往障礙及自我解決途徑[J].遼寧師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),20xx(1).

  [3]張明霞.大學(xué)生人際交往狀況調(diào)查及對(duì)策研究[J].中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院學(xué)報(bào),20xx(6).

  [4]田曉紅.大學(xué)生人際交往中的心理誤區(qū)及調(diào)適對(duì)策[J].中南民族學(xué)院學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版),20xx(9).

  [5]朱建平.大學(xué)生人際交往中的心理應(yīng)激及其對(duì)策[J].黑龍江高教研究,20xx(7).

  [6]孫鐵紅.大學(xué)生人際交往中的不良心理及消除[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報(bào),20xx(6).

人際交往心理2

  一、認(rèn)同的觀點(diǎn)

  人和人本來(lái)可以當(dāng)朋友,但是有的人心里設(shè)防,就難以相處,人際交往的明燈讀后感。世間,有的人喜歡成人之美,有些人專(zhuān)門(mén)喜歡破壞別人的好事。假如有人對(duì)我們?cè)O(shè)了心防,我們謙虛、禮讓?zhuān)蚴琴澝馈佡?zèng),都可以化解之。真誠(chéng)相待,因?yàn)槲ㄓ姓嫘牟拍苴A得友誼。

  二、與自身的聯(lián)系

  人與人之間經(jīng)常結(jié)下不必要的仇恨,有因?yàn)檎`會(huì)而生的',有因?yàn)槌蕴澏模灿幸驗(yàn)檎Z(yǔ)言傷害而生的。其實(shí),人間不應(yīng)該有仇恨,就是有一些吃虧上當(dāng),也應(yīng)該不要計(jì)較,而予以原諒。“誠(chéng)”是人際交往的根本,自古以來(lái)一向受到人們的崇尚。交往能做到一個(gè)“誠(chéng)”字,必能得到對(duì)方的真誠(chéng)相待。在與人交往的過(guò)程中,切記彼此在人格上是平等的,交往的受益者是雙方,一定要平等待人,不可盛氣凌人。

  三、反思重構(gòu)

  想要化解危機(jī),先要建立憂(yōu)患意識(shí)。危機(jī)可能隨時(shí)發(fā)生,凡事小心謹(jǐn)慎,自求多福。例如,把房屋建得堅(jiān)固一點(diǎn),比較不怕龍卷風(fēng);或住在人煙稠密的地方,就有鄰居可以守望相助。依此類(lèi)推,凡是會(huì)造成危機(jī)的人、事、物、地、時(shí),都要事先防范,才能化解危機(jī)。要寬以待人,不要苛求于人,嚴(yán)于對(duì)人寬于對(duì)已是一種有悖于公平原則的雙重標(biāo)準(zhǔn),它只會(huì)導(dǎo)致對(duì)方反感。相反,如果我們能做到嚴(yán)于律已寬以待人,不放縱自己,不苛求于他人,必能贏得對(duì)方的敬重。

人際交往心理3

  一、精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng),提高整個(gè)教學(xué)過(guò)程的有效性

  為了讓學(xué)生體驗(yàn)人與人交往的相互性,可以安排“支撐”活動(dòng):讓學(xué)生坐在椅子上圍成一個(gè)圓,前面的同學(xué)倒在后面同學(xué)的腿上,以此類(lèi)推,然后撤掉所有人的椅子,讓大家靠著彼此的力量相互支撐。多數(shù)學(xué)生在第一次做這個(gè)活動(dòng)時(shí)都會(huì)感到很神奇,當(dāng)成功完成活動(dòng)時(shí),學(xué)生都能夠強(qiáng)烈地體驗(yàn)到自己沒(méi)有倒下是因?yàn)橛袆e人在支撐,同時(shí)自己也在支撐著別人,人與人之間的關(guān)系就是相互支撐的關(guān)系。為了讓學(xué)生了解人際吸引的因素和人際交往中的心理現(xiàn)象,可以安排“朋友樹(shù)”活動(dòng):讓學(xué)生畫(huà)一棵樹(shù),再畫(huà)上果實(shí),有幾個(gè)要好的朋友就畫(huà)幾個(gè)果實(shí),并在果實(shí)上寫(xiě)上好朋友的名字,然后思考與好朋友最初是怎樣成為朋友的,友誼持久的原因是什么,思考后小組分享,最后進(jìn)行歸納總結(jié),達(dá)成課程目標(biāo)。為了幫助學(xué)生學(xué)習(xí)感恩的態(tài)度,可以安排“互助之旅”活動(dòng):一部分學(xué)生用眼罩蒙上眼睛,然后讓其他學(xué)生引領(lǐng)著通過(guò)一系列障礙,蒙上眼罩的同學(xué)首先感到行走于障礙中的無(wú)助,再感受被人引領(lǐng)通過(guò)障礙的溫暖,從而產(chǎn)生對(duì)引領(lǐng)的同學(xué)的感恩之心。活動(dòng)后學(xué)生分享感受,并由此引發(fā)對(duì)更多人的感恩之心。為了引導(dǎo)學(xué)生積極解決生活中人際交往的困惑和問(wèn)題,可以設(shè)計(jì)生活場(chǎng)景,讓學(xué)生來(lái)表演,將經(jīng)過(guò)小組討論的解決辦法表演出來(lái)。這樣,對(duì)表演的同學(xué)來(lái)說(shuō)強(qiáng)化了解決問(wèn)題的辦法,對(duì)其他看表演的同學(xué)來(lái)說(shuō),也是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)過(guò)程。

  二、積極調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的資源,不斷提高學(xué)生人際交往能力

  教師要積極調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的資源,使學(xué)生在充分參與教學(xué)的過(guò)程中,不斷提高人際交往能力。人際交往問(wèn)題是學(xué)生日常生活中出現(xiàn)最多的問(wèn)題,也是心理健康課學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生最感興趣的問(wèn)題。教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí),可以針對(duì)學(xué)生的`實(shí)際,借助學(xué)生自身的資源,為學(xué)生的心理成長(zhǎng)服務(wù)。比如,在培養(yǎng)愛(ài)的能力的教學(xué)中,可以先讓學(xué)生思考自己的戀人標(biāo)準(zhǔn),并進(jìn)行分享,從學(xué)生的分享中可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生不同的戀愛(ài)觀,并可由此總結(jié)什么是愛(ài)情,學(xué)習(xí)戀愛(ài)三因素論,使學(xué)生對(duì)愛(ài)情有進(jìn)一步的理解。在探討愛(ài)的能力的內(nèi)涵時(shí),可以先讓學(xué)生討論幾個(gè)與戀愛(ài)相關(guān)的問(wèn)題,如被一個(gè)異性喜歡怎么辦,學(xué)生在討論過(guò)程中自然會(huì)列舉出不同的情況。被異性喜歡時(shí)可能自己也喜歡對(duì)方,也可能自己并不喜歡對(duì)方,對(duì)前者如何接受,對(duì)后者如何拒絕,學(xué)生自己的經(jīng)驗(yàn)中有好的或不好的應(yīng)對(duì)方式,教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)的能力包括接受愛(ài)的能力和拒絕愛(ài)的能力。

  三、結(jié)語(yǔ)

  教師還可以推薦學(xué)生在課外閱讀相關(guān)書(shū)籍或觀看有關(guān)影視作品,推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展學(xué)習(xí)。

人際交往心理4

  良好的心理素質(zhì),是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件,也是語(yǔ)言技巧,交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反,心理狀態(tài)不佳,會(huì)形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻礙了人們交朋結(jié)友和適應(yīng)社會(huì)。因此,我們?cè)诠ぷ魃钪袘?yīng)該注重自身修養(yǎng),努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理。

  1、自卑心理:有些人容易產(chǎn)生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其長(zhǎng),甘居人下,缺乏應(yīng)有的自信心,無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人,在社會(huì)交往中辦事無(wú)膽量,習(xí)慣于隨聲附和,沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心態(tài)如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。

  2、怯懦心理:主要見(jiàn)于涉世不深,閱歷較淺,性格內(nèi)向,不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索,理應(yīng)斷之,棄之。

  3、猜疑心理:有猜忌心理的人,往往愛(ài)用不信任的眼光去審視對(duì)方和看待外界事物,每每看到別人議論什么,就認(rèn)為人家是在講自己的壞話(huà)。猜忌成癖的人,往往捕風(fēng)捉影,節(jié)外生枝,說(shuō)三道四,挑起事端,其結(jié)果只能是自尋煩惱,害人害己。

  4、逆反心理:有些人總愛(ài)與別人抬杠,以此表明自己的標(biāo)新立異。對(duì)任何事情,不管是非曲直,你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞;你說(shuō)一他偏說(shuō)二,你說(shuō)辣椒很辣,他偏說(shuō)不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限,常使人產(chǎn)生反感和厭惡。

  5、排他心理:人類(lèi)已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等,需要不斷地更新,否則就會(huì)失去活力,甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn),它表現(xiàn)為抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。

  6、作戲心理:有的人把交朋友當(dāng)作是逢場(chǎng)作戲,往往朝秦暮楚,見(jiàn)異思遷,且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友誼和朋友。

  7、貪財(cái)心理:有的`人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”,因此他們只結(jié)交對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人,而且常常是“過(guò)河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理,會(huì)使自己的人格受到損害。

  8、冷漠心理:有些人對(duì)與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待,甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲,高視闊步,就是自己的“個(gè)性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。

人際交往心理5

  一、人際交往應(yīng)避免哪些心理

  人在職場(chǎng),就必然要參與社會(huì)交往,社交的范圍與每個(gè)人的職業(yè)、愛(ài)好、生活方式及地理位置有很大關(guān)系。現(xiàn)實(shí)生活中,有些人在社交中總交不上朋友,或者是交了朋友沒(méi)多久,朋友又離他而去,平時(shí)和同事的關(guān)系也不融洽。究其原因,社交中的不良心理狀態(tài)阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展,也就是心理醫(yī)生所談到的社交病態(tài)心理。較常見(jiàn)的有以下幾種,應(yīng)努力避免:

  1、自卑心理

  有些人容易產(chǎn)生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,辦事無(wú)膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心理如不克服,會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性。

  2、怯懦心理

  主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的'人,由于怯懦,在社交中即使自己認(rèn)為正確的事,經(jīng)過(guò)深思熟慮之后,卻不敢表達(dá)出來(lái)。這種心理別人也能觀察出來(lái),結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法,不愿成為好朋友。

  3、猜疑心理

  有些人在社交中或是托朋友辦事,往往愛(ài)用不信任的目光審視對(duì)方,無(wú)端猜疑,捕風(fēng)捉影,說(shuō)三道四,如有些人托朋友辦事,卻又向其他人打聽(tīng)朋友辦事時(shí)說(shuō)了些什么,結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。

  4、逆反心理

  有些人總愛(ài)與別人抬杠,以說(shuō)明自己標(biāo)新立異,對(duì)任何一件事情,不管是非曲直,你說(shuō)好,我就認(rèn)為壞;你說(shuō)對(duì),我就說(shuō)它錯(cuò),使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。

  5、作戲心理

  有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲,朝秦暮楚,見(jiàn)異思遷,處處應(yīng)付,愛(ài)吹牛,愛(ài)說(shuō)漂亮話(huà),與某人見(jiàn)過(guò)一面,就會(huì)說(shuō)與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章,因而沒(méi)有感情深厚的朋友。

  6、貪財(cái)心理

  有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”,見(jiàn)到對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的朋友才交往,而且常是“過(guò)河拆橋”。這種貪圖財(cái)利,沾別人光的不良心理,會(huì)使自己的人格受到損害。

  7、冷漠心理

  有些人對(duì)各種事情只要與己無(wú)關(guān),就冷漠看待,不聞不問(wèn),或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲,就是“人格”,致使別人不敢接近自己,從而失去一些朋友。

  二、人際交往的技巧

  1、多給別人鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),盡量避免批評(píng)、指責(zé)和抱怨,不要逼別人認(rèn)錯(cuò)。

  2、要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。不要說(shuō)得太多,想辦法讓別人多說(shuō)。

  3、如果你要加入別人的交談,先要弄清楚別人究竟在說(shuō)什么。

  4、交談之前盡量保持中立、客觀。表明自己的傾向之前先要弄清楚對(duì)方真實(shí)的傾向。

  5、注意對(duì)方的社交習(xí)慣并適當(dāng)加以模仿。

  6、不要輕易打斷、糾正、補(bǔ)充別人的談話(huà)。

  7、別人有困難時(shí),主動(dòng)幫助,多多鼓勵(lì)。

  8、不要因?yàn)閷?duì)方是親朋好友而不注意禮節(jié)。

  9、盡可能談?wù)搫e人想要的,教他怎樣去得到他想要的。

  10、始終以微笑待人。

  11、做一個(gè)有幽默感的人。但是在講笑話(huà)的時(shí)候千萬(wàn)不要只顧著自己笑。

  12、做一個(gè)脫離低級(jí)趣味的人。

人際交往心理6

  1、私人距離

  私人距離一般在45~120厘米之間,表現(xiàn)為伸手可以握到對(duì)方的手,但不易接觸到對(duì)方身體,這一距離對(duì)討論個(gè)人問(wèn)題是很合適的,一般的朋友交談多采用這一距離。

  2、親密距離

  親密距離在45厘米以?xún)?nèi),屬于私下情境。多用于情侶,也可以用于父母與子女之間或知心朋友間。兩位成年男子一般不采用此距離,但兩位女性知己間往往喜歡以這種距離交往。親密距離屬于很敏感的領(lǐng)域,交往時(shí)要特別注意不能輕易采用這種距離。

  3、公共距離

  公共距離指大于360厘米的'空間距離,一般適用于演講者與聽(tīng)眾、彼此極為生硬的交談及非正式的場(chǎng)合。在商務(wù)活動(dòng)中,根據(jù)其活動(dòng)的對(duì)象和目的,選擇和保持合適的距離是極為重要的。

  4、社交距離

  社交距離大約在120~360厘米之間,屬于禮節(jié)上較為正式的交往關(guān)系。一般工作場(chǎng)合人們多采用這種距離交談,在小型招待會(huì)上,與沒(méi)有過(guò)多交往的人打招呼可采用此距離。

人際交往心理7

  1、孤獨(dú)心理

  其特點(diǎn)是寡言少語(yǔ),對(duì)人缺乏主動(dòng)、熱情。外在的表現(xiàn)往往把自己真實(shí)的思想、感情、欲望掩蓋起來(lái),對(duì)別人懷有戒心,平時(shí)愿意獨(dú)自學(xué)習(xí)或處事。

  社交上的孤獨(dú),從心理學(xué)的角度講,是一種封閉的心理障礙,是一種心靈上的孤寂。找不到或根本就不想找到知音,對(duì)社交缺乏興趣,不知如何去接近他人,與別人缺乏心靈上的溝通。對(duì)于別人來(lái)說(shuō),常常感到這樣的人難以接近,與之交往不是很累就是無(wú)效,于是便與之保持心理距離,久而久之,孤獨(dú)者就越加孤獨(dú)。這類(lèi)學(xué)生的交往障礙更多地是由于其偏于內(nèi)向的性格造成的。

  2、自卑心理

  其特點(diǎn)是在人群中羞怯,有不自然的表現(xiàn),有較強(qiáng)烈的自卑感,凡事總希望采取觀望的態(tài)度,一旦與同學(xué)出現(xiàn)矛盾或考試成績(jī)不佳總是“自責(zé)”,長(zhǎng)此以往這種學(xué)生會(huì)出現(xiàn)沮喪和悲觀的消極心態(tài)。有這種心理影響的大學(xué)生,往往對(duì)自己的不足和別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很敏感,又擔(dān)心自己的不足或缺陷被別人發(fā)現(xiàn)而被瞧不起,所以在交往中缺乏勇氣、畏首畏尾。

  自卑,即因自我認(rèn)識(shí)發(fā)生偏差,過(guò)低地估計(jì)自己,輕視或看不起自己,是人際交往中的羈絆。過(guò)于自卑的人,別人同他打交道時(shí)也常常感到壓抑和沉悶,他也害怕同別人打交道,久而久之,人際關(guān)系顯的很不協(xié)調(diào)。

  3、多疑心理

  其特點(diǎn)是不信任別人,與人打交道總好斤斤計(jì)較,不顧別人利益,很少能體貼別人。多疑的人總以為別人在議論自己,看不起自己,抱“以鄰為壑”的態(tài)度。多疑的人往往無(wú)中生有,搬弄是非,總把別人的善意當(dāng)做惡意。結(jié)果不僅會(huì)產(chǎn)生人際關(guān)系的裂痕,而且還會(huì)造成嚴(yán)重的人際沖突和人際傷害。

  多疑是一種沒(méi)有出路的心理選擇,是一種由主觀臆斷所產(chǎn)生的不信任他人的情緒情感。多疑心理的產(chǎn)生是有其歷史根源的,幾乎每個(gè)中國(guó)人都具有不同程度的多疑心理,這與我們傳統(tǒng)文化的熏陶有關(guān)。如廣為人知的“人心隔肚皮”、“害人之心不可有,防人之心不可無(wú)”等,這幾乎成了中國(guó)人性格中的共性。當(dāng)然這也有其積極的一面,與人打交道時(shí)多點(diǎn)心眼,防備被騙等。但在人際交往中更多地起著消極的作用,如多種無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)、吵鬧等,往往都是多疑在起作用。所以,多疑是人際內(nèi)耗的.禍根,是心理的毒瘤,它往往使“自我”變得陰毒可怕,無(wú)法溝通。

  4、自負(fù)心理

  其特點(diǎn)是自高自大,爭(zhēng)強(qiáng)好勝,固執(zhí)已見(jiàn),不信任他人,甚至瞧不起老師。這類(lèi)學(xué)生往往目中無(wú)人,總是過(guò)高地評(píng)價(jià)自己。其同齡伙伴也討厭同這種類(lèi)型的同學(xué)交往,最后也會(huì)成為“孤家寡人”。

  自負(fù)的人往往是以自我存在為前提的處事心態(tài),凡是與我相吻合的便是真理。這種人偏面強(qiáng)調(diào)“自我需求的合理性”,極端自私自利和自以為是。如有些同學(xué)在午休或晚上,不顧別人是休息或?qū)W習(xí),便旁若無(wú)人地在寢室里為所欲為。這種人還常常喜怒無(wú)常,讓別人都圍著他轉(zhuǎn),一不如意就火冒三丈,在同學(xué)中顯得十分霸道,以此來(lái)滿(mǎn)足自己的不良心態(tài)。這是一種令人憎惡的“自我”表現(xiàn)。這類(lèi)學(xué)生產(chǎn)生的交往障礙主要是由于過(guò)分自滿(mǎn),自我評(píng)價(jià)過(guò)高造成的。

  5、嫉妒心理

  其特點(diǎn)是在與人交往時(shí),發(fā)現(xiàn)自己在某些方面不如他人,如天生的身材、容貌、聰明才智、榮譽(yù)、地位、成就、財(cái)產(chǎn)、威望等各方面的差距,就會(huì)產(chǎn)生抱怨、憎恨、甚至憤怒等復(fù)雜的心態(tài)。這種人總怕別人超過(guò)自己,當(dāng)別人在某些方面強(qiáng)過(guò)自己時(shí),又無(wú)競(jìng)爭(zhēng)的能力或勇氣,于是往往采取諷刺、挖苦、挑撥、中傷等不正當(dāng)?shù)男袨椋斐煞N種心理傷害。嚴(yán)重的嫉妒,還會(huì)吞噬人的理智,影響正常的思維。有的在“妒火中燒”的情況下,可能會(huì)鋌而走險(xiǎn)毀滅自己的前程,甚至自殺或他殺等,也有的可能消極沉淪,從此一蹶不振。

  培根說(shuō):“嫉妒是人類(lèi)最卑劣的品質(zhì)之一”。在現(xiàn)實(shí)生活中,實(shí)際上嫉妒心人皆有之,只不過(guò)有輕重之分而已。嫉妒心理的產(chǎn)生,常常是在周?chē)熳R(shí)的人之間產(chǎn)生,如同學(xué)、同事、朋友、親屬、上下級(jí)以至夫妻、兄弟姐妹、戀人等等。有嫉妒心理的人,最容易與他們比高低、分上下,不服氣、爭(zhēng)輸贏。而對(duì)那些位居高位的“偉人”、“大科學(xué)家”、“大名人”,人們不會(huì)產(chǎn)生嫉妒,其原因這些人與一般人差距太大,所以談不上嫉妒。嫉妒從本質(zhì)上說(shuō)是一種極不健康的心理狀態(tài),會(huì)嚴(yán)重影響人與人之間的正常交往和健全的社會(huì)生活。

  6、逆反心理

  其特點(diǎn)是在交往中總愛(ài)與別人“唱反調(diào)”、“對(duì)著干”、喜歡充當(dāng)“反派角色”。你讓我向東我偏向西,你讓我干這我偏干那。有的人甚至走極端,充當(dāng)與眾不同的“英雄好漢”角色。這種人往往自以為是,固執(zhí)已見(jiàn),振振有詞,不能與別人合作共事,干什么事都別別扭扭等,事情還沒(méi)有做,意見(jiàn)就一大堆,誰(shuí)不同意他的意見(jiàn),他就反對(duì)誰(shuí)。只能聽(tīng)恭維話(huà),聽(tīng)不得反對(duì)意見(jiàn)或善言勸告,等等。

  社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為,逆反心理是一種失常心理,它是用抗拒、反對(duì)集體或者別人對(duì)自己的要求、指令的形式,逃避外界的壓力,從而維護(hù)自己個(gè)人的尊嚴(yán)、面子。有逆反心理的人,當(dāng)他的需要受到挫折時(shí),他就會(huì)對(duì)阻礙他的人,阻礙他的需要不能實(shí)現(xiàn)的規(guī)章制度和周?chē)h(huán)境等,產(chǎn)生攻擊行為。如他們往往用摔壞器皿、腳踢桌椅、重重關(guān)門(mén)等行為來(lái)發(fā)泄情緒。有些人雖沒(méi)這樣做,但是憤怒、敵意和破壞情緒卻長(zhǎng)期積壓在心頭,沒(méi)有發(fā)泄出去,那么,就很有可能導(dǎo)致他們進(jìn)一步地心理失常,并會(huì)用社會(huì)所不允許的、人們不能按受的方式,把他們的逆反心理表現(xiàn)為攻擊行為(如打架、破壞財(cái)物等等)。

  當(dāng)然,青年人當(dāng)中的逆反心理,有些是由于受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)面影響所形成的,如專(zhuān)門(mén)看受到批評(píng)或批判的作品、影視片、光碟等,他們輾轉(zhuǎn)相傳、爭(zhēng)相暗中傳閱,這也是一種不健康的心理狀態(tài)造成的。青年學(xué)生應(yīng)用理智戰(zhàn)勝情感,提倡謙虛忍讓的美德,同學(xué)、師生之間要多理解、多諒解、友愛(ài)相處。

  大學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的骨干,決不能受困于心理疾病,若是出現(xiàn)以上負(fù)面情緒,還請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)或者進(jìn)行自己調(diào)整,才能更好地生活學(xué)習(xí)。

人際交往心理8

  1、忌妒:

  忌妒是對(duì)與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過(guò)自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視,甚至帶有某種破壞性的危險(xiǎn)情感,是通過(guò)把自己與他人進(jìn)行對(duì)比,而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。

  2、自負(fù):

  只關(guān)心個(gè)人的需要,強(qiáng)調(diào)自己的感受,在人際交往中表現(xiàn)為目中無(wú)人。

  3、自卑:

  自卑的淺層感受是別人看不起自己,而深層的理解是自己看不起自己,即缺乏自信。

  4、多疑:

  具有多疑心理的人,往往先在主觀上設(shè)定他人對(duì)自己不滿(mǎn),然后在生活中尋找證據(jù)。

  5、羞怯:

  具有這種心理的人,往往在交際場(chǎng)所或大庭廣眾之下,羞于啟齒或害怕見(jiàn)人。

  6、干涉:

  以刺探別人隱私而沾沾自喜的'低層次的心理滿(mǎn)足而已。

  7、敵視:

  這是交際中比較嚴(yán)重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對(duì)待別人。

  由此可見(jiàn),努力克服這些溝通心理障礙對(duì)人際相處非常重要。讓自己的心態(tài)更加健康,讓自己更受群體的喜歡,長(zhǎng)此以往您不但會(huì)感受到生活變得更加有樂(lè)趣,做事也會(huì)變得更加輕松、容易。不要在苦于不會(huì)與人相處,靜下心來(lái)好好審視一下自己吧!改正先從自己開(kāi)始!

人際交往心理9

  良好的心理咨詢(xún)素質(zhì),是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件,也是語(yǔ)言技巧,交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反,心理咨詢(xún)狀態(tài)不佳,會(huì)形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻礙了人們交朋結(jié)友和適應(yīng)社會(huì)。因此,我們?cè)诠ぷ魃钪袘?yīng)該注重自身修養(yǎng),努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理咨詢(xún)。

  自卑心理咨詢(xún):

  有些人容易產(chǎn)生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其長(zhǎng),甘居人下,缺乏應(yīng)有的自信心,無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的.人,在社會(huì)交往中辦事無(wú)膽量,習(xí)慣于隨聲附和,沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心態(tài)如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。

  怯懦心理咨詢(xún):

  主要見(jiàn)于涉世不深,閱歷較淺,性格內(nèi)向,不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理咨詢(xún)是束縛思想行為的繩索,理應(yīng)斷之,棄之。

  猜疑心理咨詢(xún):

  有猜忌心理咨詢(xún)的人,往往愛(ài)用不信任的眼光去審視對(duì)方和看待外界事物,每每看到別人議論什么,就認(rèn)為人家是在講自己的壞話(huà)。猜忌成癖的人,往往捕風(fēng)捉影,節(jié)外生枝,說(shuō)三道四,挑起事端,其結(jié)果只能是自尋煩惱,害人害己。

  逆反心理咨詢(xún):

  有些人總愛(ài)與別人抬杠,以此表明自己的標(biāo)新立異。對(duì)任何事情,不管是非曲直,你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞;你說(shuō)一他偏說(shuō)二,你說(shuō)辣椒很辣,他偏說(shuō)不辣。逆反心理咨詢(xún)?nèi)菀啄:欠乔钡膰?yán)格界限,常使人產(chǎn)生反感和厭惡。

  排他心理咨詢(xún):

  人類(lèi)已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等,需要不斷地更新,否則就會(huì)失去活力,甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理咨詢(xún)恰好忽視了這一點(diǎn),它表現(xiàn)為抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。

  作戲心理咨詢(xún):

  有的人把交朋友當(dāng)作是逢場(chǎng)作戲,往往朝秦暮楚,見(jiàn)異思遷,且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友誼和朋友。

  貪財(cái)心理咨詢(xún):

  有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”,因此他們只結(jié)交對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人,而且常常是“過(guò)河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理咨詢(xún),會(huì)使自己的人格受到損害。

  冷漠心理咨詢(xún):

  有些人對(duì)與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待,甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲,高視闊步,就是自己的“個(gè)性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。

人際交往心理10

  心理健康的高中生在人際交往中,能與同伴合作,與老師和家長(zhǎng)溝通;能關(guān)心他人的需要,體諒父母和老師;能寬以待人,誠(chéng)心地贊美他人,接受他人善意的批評(píng);在增進(jìn)人際關(guān)系的同時(shí),保持自己人格的獨(dú)立性和完整性。但相當(dāng)一部分學(xué)生在人際交往中有自私、嫉妒、猜疑、自卑、自滿(mǎn)等不良的人際交往心理,具體的說(shuō)存在下列不良的心理表現(xiàn)。

  1.自我中心

  目前絕大部分高中生是獨(dú)生子女,長(zhǎng)期生活在“四二一”的家庭環(huán)境中,自我中心意識(shí)較強(qiáng),注重自己的情感,高興時(shí)高談闊論,委屈時(shí)訴說(shuō)煩惱,不注意他人的感受,也不會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),極易形成同學(xué)不愿與其交往的尷尬局面。

  2.嫉妒心理

  嫉妒是指意識(shí)到某人、某事可能對(duì)自己有威脅時(shí),產(chǎn)生的一種怨恨、憤怒、痛苦的復(fù)雜情感,是一種極不愉快的'負(fù)性心理體驗(yàn)。有些高中生往往表現(xiàn)為不能容忍別人的進(jìn)步和成功,害怕別人強(qiáng)于自己,但自己又不愿作艱苦的努力。常常諷刺挖苦、誹謗攻擊他人,以求通過(guò)別人的失誤甚至傷害別人來(lái)達(dá)到自己的目的。嫉妒心理是人際關(guān)系中非常有害的腐蝕劑,是損己害人的心理。

  3.猜疑心理

  部分高中生過(guò)分敏感,在與人交往中過(guò)分留意別人的臉色和言語(yǔ)。猜疑成癖,捕風(fēng)捉影,往往節(jié)外生枝,自尋煩惱,制造隔閡。

  4.自卑心理

  部分高中生,習(xí)慣于拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較,過(guò)低地評(píng)價(jià)自己,常有 “我不行”、“我不如他們”等消極暗示,對(duì)自己信心不足,盲目地依賴(lài)別人、取悅別人,不敢涉足新的交往領(lǐng)域,在交往中總是表現(xiàn)為羞怯、憂(yōu)傷、退縮。而不敢交往、缺少交往則會(huì)使自己陷入更深的自卑中。

  5.自滿(mǎn)心理

  部分高中生驕傲自大、自以為是,看不起其他同學(xué),喜歡對(duì)他人吹毛求疵,品頭論足。常常看不到自己的不足之處,聽(tīng)不進(jìn)別人善意的勸告,表現(xiàn)為抱殘守缺,不愿延伸自己認(rèn)識(shí)的觸角和拓展思維領(lǐng)域。自滿(mǎn)心理導(dǎo)致部分學(xué)生在自我封閉的狹小空間里逞能。

  6.冷漠心理

  有些高中生不尊重別人的人格,對(duì)同學(xué)缺乏熱情、關(guān)心和幫助,言詞尖刻、態(tài)度孤傲、表情冷峻,一副事不關(guān)己、高高掛起、拒人于千里之外的態(tài)度。

  7.膽怯心理

  一部分高中生因?yàn)槿狈ι缃荒芰Χ鄲溃偢杏X(jué)別人在注視自己,時(shí)常過(guò)度緊張。見(jiàn)到陌生人臉紅、心慌、緊張,不愿說(shuō)話(huà),不敢說(shuō)話(huà),眼睛不敢看人。與其交談時(shí)常出現(xiàn)面紅心悸、手抖出汗、言語(yǔ)支吾、手腳拘束的情形,與人交往中往往采取回避、退縮等消極行為。膽怯心理容易形成自我孤立、自我封閉的狀態(tài)。

人際交往心理11

  一、大學(xué)生比中學(xué)生更富挑戰(zhàn)性和獨(dú)立性

  大學(xué)是高智商人群的聚集處,與中學(xué)相比它的競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,社會(huì)性更強(qiáng)。中國(guó)各大學(xué)按新生高考分?jǐn)?shù)劃線(xiàn)錄取,同一所大學(xué)學(xué)生的知識(shí)能力水平接近,大學(xué)生無(wú)論在文化知識(shí)、思想深度、性格發(fā)展上均達(dá)到一定高度,視野和面對(duì)的天地更加廣闊,各種機(jī)遇層出不窮。面對(duì)日益開(kāi)放的未來(lái)社會(huì),身處的現(xiàn)實(shí)環(huán)境,當(dāng)代大學(xué)生遇到了前所未有的有利條件和大好時(shí)機(jī),同時(shí)也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn),要適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境,肩負(fù)起歷史賦予的責(zé)任。社會(huì)對(duì)大學(xué)生提出了越來(lái)越高的素質(zhì)要求,能否把握機(jī)遇非常重要,所以大學(xué)生比中學(xué)生更富挑戰(zhàn)性。

  多數(shù)大學(xué)生擺脫了他們?cè)缫褏捑氲摹⒏改傅膰Z嘮叨叨,遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)進(jìn)入大學(xué),什么事情都需要自己做主,過(guò)上了真正的獨(dú)立生活,這無(wú)疑為獨(dú)立意識(shí)的培養(yǎng)提供了條件。因此,大學(xué)生自理能力明顯增強(qiáng),獨(dú)立意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展,獨(dú)立意識(shí)由個(gè)體性獨(dú)立向社會(huì)性獨(dú)立高一級(jí)水平發(fā)展,由自立于家庭、自立于伙伴向自立于社會(huì)過(guò)渡。他們能夠通過(guò)理性的思維去辨析事物,對(duì)外界的依賴(lài)性小,對(duì)事物有獨(dú)特見(jiàn)解,更具有獨(dú)立性。與老一代大學(xué)生相比,他們更少有思想上的禁錮和束縛,不迷信、不盲從,不僅能夠認(rèn)真思考、判斷、處理自己身邊的問(wèn)題,亦關(guān)心社會(huì),且具有較強(qiáng)的批判精神,喜歡用批判的眼光看待其他事物,提出各種疑問(wèn)和不同意見(jiàn);但由于他們的經(jīng)驗(yàn)不足,極易出現(xiàn)自以為是和偏激情緒。

  二、大學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性高,具有強(qiáng)烈的.成才欲望

  大學(xué)生是最富有朝氣的一群人,大學(xué)里老師素質(zhì)較高,學(xué)校設(shè)有圖書(shū)館,各種信息較多,觀念較新且容易更新,每天都會(huì)不斷獲得新的知識(shí),在大學(xué)不僅能學(xué)到很多新的專(zhuān)業(yè)知識(shí),還能接受到文化的熏陶。當(dāng)今社會(huì)知識(shí)更新速度快、信息量大,信息化和開(kāi)放的環(huán)境使當(dāng)代大學(xué)生涉獵面廣,知識(shí)量急劇增加,思路開(kāi)闊、活躍,大學(xué)正處在信息爆炸的中心和風(fēng)口浪尖上,極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性使生活節(jié)奏加快,學(xué)習(xí)與生活緊張度高,只有勇往直前、接受挑戰(zhàn)才能跟上時(shí)代的節(jié)奏。大學(xué)生們明顯感受到這種沉重的壓力,他們求知欲旺盛、渴望成才,他們深深懂得,面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng),沒(méi)有知識(shí)和過(guò)硬的本領(lǐng)是很難在社會(huì)中立足的;校園里朗朗的讀書(shū)聲和“三點(diǎn)一線(xiàn)”的生活方式就足以說(shuō)明大學(xué)生有較強(qiáng)的求知欲和成才欲望。

  三、大學(xué)生思維的特點(diǎn)

  創(chuàng)造性思維是一種極為復(fù)雜的心理過(guò)程,在強(qiáng)烈的創(chuàng)造動(dòng)機(jī)(需要)的推動(dòng)下,將個(gè)體的各種認(rèn)識(shí)能力(或稱(chēng)智慧能力)進(jìn)行發(fā)散性思維和集中性思維,從而產(chǎn)生具有一定社會(huì)意義的復(fù)雜思維過(guò)程。創(chuàng)造性思維的確立是大學(xué)生發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)、利用規(guī)律的一條重要渠道,也是他們思維能力日趨成熟的重要標(biāo)志;大學(xué)生理論型的抽象邏輯思維取代經(jīng)驗(yàn)型思維而占據(jù)了主導(dǎo)地位,富有創(chuàng)造精神。他們通過(guò)對(duì)外界各種信息的分析、綜合、判斷、推理、歸納、演繹,對(duì)事物分析能因時(shí)而異、因人而異,從不同角度、不同側(cè)面、不同層面把握事物的因果關(guān)系,深刻地認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)及其發(fā)展規(guī)律。大學(xué)生思維的獨(dú)立性和批判性增強(qiáng),喜歡探求事物的根源,在思考和解決問(wèn)題時(shí),不愿沿襲現(xiàn)成的方法,也不愿依賴(lài)別人,希望獨(dú)立地去探索新的途徑,獲得新的結(jié)論,求得自己的獨(dú)創(chuàng)性見(jiàn)解。

  色彩斑斕的生活常使某些意志薄弱、沒(méi)有良好心理素質(zhì)的學(xué)生很難適應(yīng)。如果說(shuō)中學(xué)生的自信心來(lái)自分?jǐn)?shù)的高低和力量的大小,而大學(xué)生自信心的確定則依據(jù)多維標(biāo)準(zhǔn),如才華、學(xué)識(shí)、風(fēng)度、能力、觀念等。中學(xué)生的自控能力限于聽(tīng)話(huà)和不違反紀(jì)律,現(xiàn)在這種他律性自控能力顯得很弱,需要自覺(jué)地按照社會(huì)道德原則、道德規(guī)范來(lái)調(diào)節(jié)控制自己的行為,也就是說(shuō),他律性在向自律性過(guò)渡。

  影響大學(xué)生人際交往的心理障礙

  1.自卑。

  有的學(xué)生總是懷疑自己的知識(shí)、能力與旁人相比欠缺,在班級(jí)的學(xué)習(xí)、生活中害怕?lián)L(fēng)險(xiǎn),畏畏縮縮。這種自卑情緒嚴(yán)重影響了自信心,導(dǎo)致很難與周?chē)瑢W(xué)相處,限制了交往范圍,并且還可造成自身的內(nèi)心矛盾體驗(yàn),增加心理負(fù)擔(dān),是一種阻礙人際交往的消極情感。

  2.靦腆。

  這往往也是由自卑引起的。好多學(xué)生不敢在公開(kāi)場(chǎng)合拋頭露面。很少在班級(jí)眾人面前講話(huà),總習(xí)慣獨(dú)自躲在角落里。學(xué)習(xí)上碰到難處,寧肯自己花大量的時(shí)間和精力去解決,也不愿意求助于老師和同學(xué)。長(zhǎng)此以往,割斷了與身邊同學(xué)的接觸和聯(lián)系,阻塞了信息溝通的渠道,使個(gè)人的交際范圍變得狹窄。

  3.嫉妒。

  一些學(xué)習(xí)好、表現(xiàn)好的學(xué)生容易存在此種心態(tài)。有的學(xué)生看到班級(jí)其他人在某一方面超過(guò)自己時(shí),從心里覺(jué)得很不好受,有時(shí)為了發(fā)泄內(nèi)心的不服,沒(méi)事也找茬跟人家吵嘴,這是一種看到別人在某些方面比自己強(qiáng),進(jìn)而惱怒他人的情感。具有這種心理的學(xué)生,交際范圍比較小,格調(diào)較低,致使人際關(guān)系緊張、失和,阻礙了與同學(xué)間的正常交往。

  4.多疑。

  個(gè)別學(xué)生(女生多見(jiàn))整天疑心重重,懷疑一切,毫無(wú)根據(jù)地亂猜測(cè),看到其他同學(xué)聚在一起,總以為是在議論自己,渾身感到不自在。這是典型的猜疑心理。此種不正常的情感,會(huì)使這類(lèi)學(xué)生經(jīng)常處于驚恐、不安之中,由于缺少知心朋友,起碼的人際關(guān)系都難以維持。

人際交往心理12

  人際交往的心理障礙:顧慮

  心理學(xué)家告訴我們,顧慮是恐怕對(duì)自己,對(duì)人或?qū)κ虑椴焕t遲不敢下決心或不敢按本意行動(dòng)的一種心理狀態(tài)。在人們的日常生活中,顧慮心理是普遍存在的。比如,有的人與別人打交道時(shí)總愛(ài)想:他可靠嗎?他會(huì)瞧得起我嗎?而當(dāng)別人建議他做某事時(shí),他又想:這合適嗎?失敗了怎么辦?這些都是顧慮心理的表現(xiàn)。我們說(shuō),與陌生人初次交往,持有一定的戒備心理是可以理解的,但有些人過(guò)于謹(jǐn)慎,似乎天下的人都不可靠,因此辦起事說(shuō)起話(huà)來(lái)總是畏畏縮縮,擔(dān)憂(yōu)之心形諸于色。不信任他人,不僅不可能發(fā)展良好的人際關(guān)系,而且會(huì)挫傷別人的自尊心,傷害他人的感情。此外,顧慮心理還表現(xiàn)在只求至交,而不愿廣泛結(jié)友,這樣自然就限制了自己的交往面。

  顧慮心理與人的生活環(huán)境有很大關(guān)系。如果一個(gè)人一生下來(lái)就生活在順境之中,在他的生活,工作和學(xué)習(xí)中從沒(méi)有遇到過(guò)意外的刺激,不但自己是一帆風(fēng)順的,而且也很少聽(tīng)到或看到別人的不幸和痛苦,那么他就很少有顧慮心理。一個(gè)人在后天的環(huán)境中遭受的失敗越多,遇到的困難越大,接觸的人和事越復(fù)雜,那么他的顧慮心理也就越嚴(yán)重。

  人的自我意識(shí)對(duì)顧慮心理也有巨大的影響。自我認(rèn)可的人,認(rèn)為自己是有價(jià)值的,對(duì)自己的能力和現(xiàn)實(shí)以及身體和容貌等都給予肯定,這種人自信能把事情辦好,所以不易產(chǎn)生顧慮心理。而自我拒絕的人,表現(xiàn)出過(guò)分地不贊成自己。他們對(duì)自己無(wú)傷大雅的身材、容貌、性格、出生等也要自我批評(píng),常把自己帶入苛刻的環(huán)境中,認(rèn)為自己不行,自己比不上別人,怕失敗了讓人看不起,結(jié)果辦什么事都顧慮重重。

  顧慮心理與個(gè)體的性格和氣質(zhì)也有密切的關(guān)系。心理學(xué)家把人的氣質(zhì)分為多血質(zhì),粘液質(zhì),膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。一般說(shuō)來(lái),表現(xiàn)為待人接物冷淡刻板,孤僻,不靈活,沉溺于內(nèi)心體驗(yàn),辦事效率低,郁郁寡歡等特征的`抑郁質(zhì)的人,易于產(chǎn)生高程度的顧慮心理。在性格上,國(guó)際上采用的典型性格類(lèi)型一般有五種。其中表現(xiàn)為情緒特征不安定,內(nèi)向,喜歡獨(dú)自思考問(wèn)題,不喜歡出門(mén),有自己的偏愛(ài)和興趣的E型性格又叫“現(xiàn)實(shí)逃避型”性格的人,易于產(chǎn)生過(guò)重顧慮心理。

  此外,民族的傳統(tǒng)觀念對(duì)顧慮心理也有深遠(yuǎn)的影響。中國(guó)人一般受“害人之心不可有,防人之心不可無(wú)”的舊觀念之束縛,所以顧慮心理就表現(xiàn)得比西方人要明顯。

  產(chǎn)生顧慮心理的原因是很復(fù)雜的,以上僅是其中的幾個(gè)主要方面。顧慮心理是人際交往的心理障礙,因此有必要加以克服或控制。為此建議做到以下幾點(diǎn):一是要改變帶有偏見(jiàn)的傳統(tǒng)觀念,不可固步自封,對(duì)未來(lái)要持樂(lè)觀態(tài)度。要堅(jiān)信世界上好人是占絕大多數(shù)的。遇事要達(dá)觀,態(tài)度要開(kāi)朗,要讓希望心理時(shí)刻占主導(dǎo)地位。二是要了解和肯定自己。個(gè)人對(duì)自己的一切。不但要充分了解,而且要坦然地承認(rèn)并欣然接受。不要欺騙自己,更不要拒絕和憎恨自己。要認(rèn)為我就是我,別人講什么用不著介意。三是要善于改變自己的處境,創(chuàng)造條件取得成功。要善于向逆境和自己的短處挑戰(zhàn),不能甘居落后,要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)爭(zhēng)取成功,成功的次數(shù)多了,你也就有了勇氣和自信心。四是要樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力,要有“有志者,事竟成”的膽略和氣魄,遇失敗不泄氣,不會(huì)干就嘗試著干,養(yǎng)成果斷地處理事情的習(xí)慣,要培養(yǎng)鍛煉自己的意志。假如你摔倒了99次,你要有第100次站起來(lái)的勇氣。做到了這些,你的顧慮也就煙消云散了。

  朋友們,離群索居,閉門(mén)自守的時(shí)代早已過(guò)去了。在今天誰(shuí)都需要更多的朋友,讓我們走出自己生活的小圈子,掙脫顧慮心理的鎖鏈,爭(zhēng)取更多地交往機(jī)會(huì),去建立更多的友誼吧!

  影響人際交往的七種心理障礙

  自負(fù)

  只關(guān)心個(gè)人的需要,強(qiáng)調(diào)自己的感受,在人際交往中表現(xiàn)為目中無(wú)人。與同伴相聚,不高興時(shí)會(huì)不分場(chǎng)合地亂發(fā)脾氣,高興時(shí)則海闊天空、手舞足蹈講個(gè)痛快,全然不考慮別人的情緒和別人的態(tài)度。另外,在對(duì)自己與別人的關(guān)系上,過(guò)高地估計(jì)了彼此的親密度,講一些該講的話(huà)。這種過(guò)于親昵的行為,反而會(huì)使人出于心理防范而與之疏遠(yuǎn)。

  忌妒

  西班牙作家賽萬(wàn)斯指出:“忌妒者總是用望遠(yuǎn)鏡觀察一切,在望遠(yuǎn)鏡中,小物體變大,矮個(gè)子變成巨人,疑點(diǎn)變成事實(shí)。”忌妒是對(duì)與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過(guò)自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視,甚至帶有某種破壞性的危險(xiǎn)情感,是通過(guò)自己與他人進(jìn)行對(duì)比,而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。當(dāng)看到與自己有某種聯(lián)系的人取得了比自己優(yōu)越的地位或成績(jī),便產(chǎn)生一種忌恨心理;當(dāng)對(duì)方面臨或陷入災(zāi)難時(shí),就隔岸觀火,幸災(zāi)樂(lè)禍。甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人,安慰自己。正如黑格爾所說(shuō):“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業(yè),便盡量去低估他人的偉大,貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

  忌妒的特點(diǎn)是:針對(duì)性———與自己有聯(lián)系的人;對(duì)等性———往往是和自己職業(yè)、層次、年齡相似而超過(guò)自己的人;潛隱性———大多數(shù)忌妒心理潛伏較深,體現(xiàn)行為時(shí)較為隱秘。

  多疑

  這是人際交往中的一種不好的心理品質(zhì),可以說(shuō)是友誼之樹(shù)的蛀蟲(chóng)。正如英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)的:“多疑之心猶如蝙蝠,它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的,又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè)。”具有多疑心理的人,往往先在主觀上設(shè)定他人對(duì)自己不滿(mǎn),然后在生活中尋找證據(jù)。帶著以鄰為壑的心理,必然把無(wú)中生有的事實(shí)強(qiáng)加于人,甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據(jù)的一種盲目想象。

  自卑

  美國(guó)心理學(xué)家的研究表明,兒童時(shí)期如果各項(xiàng)活動(dòng)取得成績(jī)而得到老師、家長(zhǎng)及同伴的認(rèn)可、支持和贊許,便會(huì)增強(qiáng)他們的自信心、求知欲,內(nèi)心獲得一種快樂(lè)和滿(mǎn)足,就會(huì)養(yǎng)成一種勤奮好學(xué)的良好習(xí)慣。相反,他們會(huì)產(chǎn)生一種受挫感和自卑感。個(gè)體自卑感的形成主要是社會(huì)環(huán)境長(zhǎng)期影響的結(jié)果。

  自卑的淺層感受是別人看不起自己,而深層的理解是自己看不起自己,即缺乏自信。

  干涉

  心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),人人需要一個(gè)不受侵犯的生活空間。同樣,人人也需要有一個(gè)自我的心理空間。再親密的朋友,也有個(gè)人的內(nèi)心隱秘,有一個(gè)愿向他人坦露的內(nèi)心世界。有的人在相處中,偏偏喜歡詢(xún)問(wèn)、打聽(tīng),傳播他人的私事,這種人熱衷于探聽(tīng)人的情況,并不一定有什么實(shí)際目的,僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿(mǎn)足而已。

  羞怯

  羞怯心理是絕大多數(shù)人都會(huì)有的一種心理。具有這種心理的人,往往在交際場(chǎng)所或大庭廣眾之下,羞于啟齒或害怕見(jiàn)人。由于過(guò)分的焦慮和不必要的擔(dān)心,使得人們?cè)谘哉Z(yǔ)上支支吾吾,行動(dòng)上手足失措。長(zhǎng)此下來(lái),會(huì)不利于與他人正常交往。

  敵視

  這是交際中比較嚴(yán)重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對(duì)待別人。這種心理或許來(lái)自童年時(shí)期的家庭環(huán)境,由于受到虐待從而使他產(chǎn)生別人仇視我,我仇視一切人的心理。對(duì)不如自己的人以不寬容表示敵視;對(duì)比自己厲害的人用敢怒不敢言的方式表示敵視;對(duì)處境與己類(lèi)似的人則用攻擊、中傷的方式表示敵視。使周?chē)娜穗S時(shí)有遭受其傷害的危險(xiǎn),而不愿與之往來(lái)。

人際交往心理13

  每一個(gè)人,都希望善于交往、都,希望通過(guò)交往建立起和睦的家庭關(guān)系、親屬關(guān)系、鄰里關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)、同事關(guān)系……而這些良好的社會(huì)關(guān)系可以使個(gè)人在溫馨怡人的環(huán)境中愉快地學(xué)習(xí)、生活和工作。但在實(shí)際的交往過(guò)程中,總是或多或少地存在著一些不盡如人意之處,影響了人際交往的正常進(jìn)行。

  自負(fù)

  只關(guān)心個(gè)人的需要,強(qiáng)調(diào)自己的感受,在人際交往中表現(xiàn)為目中無(wú)人。與同伴相聚,不高興時(shí)會(huì)不分場(chǎng)合地亂發(fā)脾氣,高興時(shí)則海闊天空、手舞足蹈講個(gè)痛快,全然不考慮別人的情緒和別人的態(tài)度。另外,在對(duì)自己與別人的關(guān)系上,過(guò)高地估計(jì)了彼此的親密度,講一些該講的話(huà)。這種過(guò)于親昵的行為,反而會(huì)使人出于心理防范而與之疏遠(yuǎn)。

  忌妒

  西班牙作家賽萬(wàn)斯指出:“忌妒者總是用望遠(yuǎn)鏡觀察一切,在望遠(yuǎn)鏡中,小物體變大,矮個(gè)子變成巨人,疑點(diǎn)變成事實(shí)。”忌妒是對(duì)與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過(guò)自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視,甚至帶有某種破壞性的危險(xiǎn)情感,是通過(guò)自己與他人進(jìn)行對(duì)比,而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。當(dāng)看到與自己有某種聯(lián)系的人取得了比自己優(yōu)越的地位或成績(jī),便產(chǎn)生一種忌恨心理;當(dāng)對(duì)方面臨或陷入災(zāi)難時(shí),就隔岸觀火,幸災(zāi)樂(lè)禍。甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人,安慰自己。正如黑格爾所說(shuō):“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業(yè),便盡量去低估他人的偉大,貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

  忌妒的特點(diǎn)是:針對(duì)性———與自己有聯(lián)系的人;對(duì)等性———往往是和自己職業(yè)、層次、年齡相似而超過(guò)自己的人;潛隱性———大多數(shù)忌妒心理潛伏較深,體現(xiàn)行為時(shí)較為隱秘。

  多疑

  這是人際交往中的一種不好的心理品質(zhì),可以說(shuō)是友誼之樹(shù)的蛀蟲(chóng)。正如英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)的:“多疑之心猶如蝙蝠,它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的,又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè)。”具有多疑心理的人,往往先在主觀上設(shè)定他人對(duì)自己不滿(mǎn),然后在生活中尋找證據(jù)。帶著以鄰為壑的心理,必然把無(wú)中生有的事實(shí)強(qiáng)加于人,甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據(jù)的一種盲目想象。

  自卑

  美國(guó)心理學(xué)家的研究表明,兒童時(shí)期如果各項(xiàng)活動(dòng)取得成績(jī)而得到老師、家長(zhǎng)及同伴的認(rèn)可、支持和贊許,便會(huì)增強(qiáng)他們的自信心、求知欲,內(nèi)心獲得一種快樂(lè)和滿(mǎn)足,就會(huì)養(yǎng)成一種勤奮好學(xué)的良好習(xí)慣。相反,他們會(huì)產(chǎn)生一種受挫感和自卑感。個(gè)體自卑感的形成主要是社會(huì)環(huán)境長(zhǎng)期影響的結(jié)果。

  自卑的淺層感受是別人看不起自己,而深層的理解是自己看不起自己,即缺乏自信。

  干涉

  心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),人人需要一個(gè)不受侵犯的生活空間。同樣,人人也需要有一個(gè)自我的心理空間。再親密的朋友,也有個(gè)人的內(nèi)心隱秘,有一個(gè)愿向他人坦露的內(nèi)心世界。有的人在相處中,偏偏喜歡詢(xún)問(wèn)、打聽(tīng),傳播他人的私事,這種人熱衷于探聽(tīng)人的情況,并不一定有什么實(shí)際目的,僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿(mǎn)足而已。

  羞怯

  羞怯心理是絕大多數(shù)人都會(huì)有的一種心理。具有這種心理的人,往往在交際場(chǎng)所或大庭廣眾之下,羞于啟齒或害怕見(jiàn)人。由于過(guò)分的焦慮和不必要的擔(dān)心,使得人們?cè)谘哉Z(yǔ)上支支吾吾,行動(dòng)上手足失措。長(zhǎng)此下來(lái),會(huì)不利于與他人正常交往。

  敵視

  這是交際中比較嚴(yán)重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對(duì)待別人。這種心理或許來(lái)自童年時(shí)期的家庭環(huán)境,由于受到虐待從而使他產(chǎn)生別人仇視我,我仇視一切人的心理。對(duì)不如自己的人以不寬容表示敵視;對(duì)比自己厲害的人用敢怒不敢言的方式表示敵視;對(duì)處境與己類(lèi)似的人則用攻擊、中傷的方式表示敵視。使周?chē)娜穗S時(shí)有遭受其傷害的危險(xiǎn),而不愿與之往來(lái)。

  大學(xué)生人際交往的心理策略

  (1)角色協(xié)議。人際交往建筑于心理學(xué)的“自我狀態(tài)”。即每個(gè)人在心理上都有三種自我狀態(tài):父母的自我狀態(tài),成人的自我狀態(tài)和兒童的自我狀態(tài)。父母的自我狀態(tài)是指父母對(duì)其子女的態(tài)度及行為而言,常表現(xiàn)為以權(quán)威與優(yōu)越感為標(biāo)志的統(tǒng)治、責(zé)罵和其他專(zhuān)制作風(fēng)。兒童的自我狀態(tài)是泛指一切像孩子們的態(tài)度與行為,常表現(xiàn)為好奇、沖動(dòng)、情緒化等。成人的自我狀態(tài)的特征是注意對(duì)事實(shí)根據(jù)和理智的分析,表現(xiàn)為能站在客觀的立場(chǎng)上面對(duì)實(shí)際,能冷靜的腳踏實(shí)地、合乎邏輯地分析情況。在這三種狀態(tài)中,每一種狀態(tài)都可能對(duì)人有暫時(shí)的或長(zhǎng)期的支配作用,并使人產(chǎn)生相應(yīng)的感覺(jué)與行為方式。

  角色認(rèn)識(shí)的順利進(jìn)行也有賴(lài)于對(duì)交往角色的'認(rèn)知。即對(duì)某人在社會(huì)上所扮演的角色身份的認(rèn)知與判斷及對(duì)有關(guān)角色行為的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)知。每個(gè)人對(duì)自己所擔(dān)任的角色行為標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)知,決定了他在社會(huì)上的行為。如師生關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系等,在一般人心目中都有固定方式,一旦角色確定,便在客觀上決定了交往方式,不懂得這一原則,將不會(huì)掌握好人際交往的尺度。

  (2)心理相容。如果兩個(gè)人之間存在著心理相容,那么,一個(gè)人的態(tài)度與行為就很容易引起他人的肯定的反應(yīng),如果處于高度的心理不相容狀態(tài),對(duì)方的態(tài)度與行為則容易被否定。

  為了達(dá)到心理相容,在人際交往中就應(yīng)盡可能做到:

  ①肯定對(duì)方。人類(lèi)普遍存在自尊的需要,只有在自尊心高度滿(mǎn)足的情況下,他才會(huì)產(chǎn)生最大程度的愉悅,才會(huì)對(duì)人際交往中對(duì)對(duì)方的態(tài)度、觀點(diǎn)易于接受。

  ②真誠(chéng)熱情。人際交往中,若對(duì)方感到了你的真誠(chéng)與熱情,顯然會(huì)得到對(duì)方肯定的評(píng)價(jià)。所以,在交往中,不但需要充沛的熱情,同時(shí)又坦誠(chéng)言明自身的利益,顯得真誠(chéng)而又合情合理。

  ③了解群體規(guī)范及對(duì)方的人格。人際交往中應(yīng)注意了解對(duì)方的群體規(guī)范,不同的群體有不同的規(guī)范,對(duì)其成員的影響是不同的。同一規(guī)范會(huì)使得同一群體中的成員接受大致相同的教育,獲得大致相同的知識(shí),遵循同一的要求,因而對(duì)某一類(lèi)問(wèn)題會(huì)產(chǎn)生較為一致的認(rèn)識(shí)。

  (3)正確歸因。我們幾乎每天都要對(duì)別人或自己的行為結(jié)果進(jìn)行分析和推理,以此對(duì)別人和自己的行為進(jìn)行解釋的預(yù)測(cè)。但是,由于人的認(rèn)知的局限性以及種種主觀因素的干擾作用,人們?cè)谶M(jìn)行這種歸因時(shí),經(jīng)常會(huì)發(fā)生錯(cuò)誤。

人際交往心理14

  人際交往是人們社會(huì)生活的重要內(nèi)容之一,自我的發(fā)展、心理的調(diào)適、信息的溝通、各種不同層次需求的滿(mǎn)足、人際關(guān)系的協(xié)調(diào),都離不開(kāi)入際交往。每一個(gè)人,都希望善于交往、都,希望通過(guò)交往建立起和睦的家庭關(guān)系、親屬關(guān)系、鄰里關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)、同事關(guān)系……而這些良好的社會(huì)關(guān)系可以使個(gè)人在溫馨怡人的環(huán)境中愉快地學(xué)習(xí)、生活和工作。但在實(shí)際的交往過(guò)程中,總是或多或少地存在著一些不盡如人意之處,影響了人際交往的正常進(jìn)行。

  在來(lái)訪(fǎng)者當(dāng)中,最常提到的問(wèn)題如:“我怎樣才能使別人喜歡我?”,或者“怎樣才能消除自卑感?”,還有“怎樣才能正確認(rèn)識(shí)自己和他人”等等。還有人會(huì)問(wèn):“我為什么體會(huì)不到人際交往的快樂(lè)?”

  社會(huì)心理學(xué)的研究表明,那些在人際交往中頗受好評(píng),很得“人緣”的人一般具以下特點(diǎn):樂(lè)觀、聰明、有個(gè)性、獨(dú)立性強(qiáng)坦誠(chéng)、有幽默感、能為他人著想、充滿(mǎn)活力等等,當(dāng)然,不是說(shuō)這些特點(diǎn)都具備才能有好的人際交往。而那些在人際交往中不太受人歡迎的人也具有以下幾個(gè)特點(diǎn):自私、心眼小、斤斤計(jì)較、孤傲、依賴(lài)性、自我中心、虛偽自卑、沒(méi)有個(gè)性等等。有了以上的參照標(biāo)準(zhǔn),大家就可以對(duì)照自己,揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)然,在人際交往中,最主要的是坦誠(chéng),每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)人,不能喪失掉自我。阿諛?lè)畛校S聲附和并不能換來(lái)良好的人際交往。

  如何在人際交往中正確地估價(jià)自己和別人。古語(yǔ)說(shuō)得好: “人貴有自知之明”,何為“貴”,為何“貴”,貴,說(shuō)明其難。正確地認(rèn)識(shí)自己的的確確不是一件容易的事。在錯(cuò)誤的自我估價(jià)中,對(duì)交往妨礙最大的,莫過(guò)于自卑和自傲。

  自卑,即對(duì)自己的知識(shí)、能力、才華等作出過(guò)低的估價(jià),進(jìn)而否定自我。自卑的人在交往中,雖有良好的愿望,但是總是怕別人的輕視和拒絕,因而對(duì)自己沒(méi)有信心,很想得到別人的肯定,又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當(dāng)。有自卑感的人往往過(guò)分地自尊,為了保護(hù)自己,常表現(xiàn)得非常強(qiáng)硬,難以讓人接近,在人際交往中變得格格不入。

  自卑心理源于心理上的一種消極的自我暗示,很多心理學(xué)家指出,自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會(huì)地位等因素?zé)o關(guān),而僅僅是對(duì)“自己不如他人”的確信。所以,要克服和預(yù)防自卑心理,首先要敢于正視自己的不足。人無(wú)完人每個(gè)人都有自己的.優(yōu)缺點(diǎn)。對(duì)于一些不可改變的事實(shí),如相貌、身高等等,完全可以用別處的輝煌來(lái)彌補(bǔ),大可不必自漸形穢。 其次,要正確地與人相比,自卑心重的人往往很善于發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處,這本身不是壞事,可是他老是用別人的長(zhǎng)處和自己的短處比,不是激發(fā)起奮起直迫的勇氣,而是越比越泄氣,從而貶低、否定自己,以偏蓋全。其實(shí),人各有所長(zhǎng),自己不可能事事都強(qiáng)過(guò)別人,反過(guò)來(lái)也一樣。見(jiàn)賢思齊應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì),這其中還有一個(gè)量力而行的問(wèn)題,所以,要防止和克服自卑感,還要注意不可對(duì)自己提出過(guò)高的要求,在選擇目標(biāo)時(shí)除考慮其價(jià)值和自身的愿望外,還要考慮其實(shí)現(xiàn)的可能性。與其追求那些不切實(shí)際的東西,還不如設(shè)立一些較為現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),采用“小步子”原則,不斷地使自己得到鼓勵(lì)。最后一點(diǎn),要鍛煉自己的心理承受能力,不要因?yàn)橐淮问《货瓴徽瘢蛞蜃约耗骋环矫娴倪^(guò)失而全盤(pán)否定自己。

  自傲與自卑相比,也源于錯(cuò)誤的自我估價(jià),自傲者喜歡過(guò)高地估計(jì)自己,在交往中表現(xiàn)為妄自尊大、自吹自擂、盛氣凌人,而且不愿和自認(rèn)為不如自己的人交往。這樣的人當(dāng)然不會(huì)受到別人的歡迎。自傲者一旦受挫,往往會(huì)較為自卑。自傲者要學(xué)會(huì)尊重別人,善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),這樣才有利于客觀評(píng)價(jià)自己,還要學(xué)會(huì)嚴(yán)于律己、寬以待人。

  知人者智,自知者明,能否正確地認(rèn)識(shí)和了解他人,同樣 關(guān)系到人際交際能否順利進(jìn)行。要走出對(duì)他人認(rèn)知的心理誤區(qū),要注意以下幾個(gè)方面:

  第一,不以第一印象作為取舍判斷的標(biāo)準(zhǔn)。第一印象,也 就是第一次對(duì)人知覺(jué)時(shí)形成的形象,它往往最深刻,而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià)。俗話(huà)說(shuō),先入為主,講的就是這個(gè)道理:人們很重視給別人的第一印象,但也該看到,第一印象得之于較短時(shí)間的接觸,又無(wú)以往的經(jīng)驗(yàn)作參照,主觀性、片面性較強(qiáng)。所以,一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤(pán)否定,又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外,敗絮其中”,這樣的例子也屢見(jiàn)不鮮。要練就一番透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的本事,在長(zhǎng)期的相處中全面、正確認(rèn)識(shí)和了解他人。

  第二,不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人。某人剛犯了一個(gè)大錯(cuò)誤,于 是就有人發(fā)現(xiàn),他從來(lái)就不是好人。這是近因效應(yīng)在作怪。在較為長(zhǎng)期的交往中,最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢(shì),這是一種心理慣性。由于這種慣性的作用,人們往往會(huì)以最近的印象來(lái)評(píng)價(jià)人。另外,還有所謂“光環(huán)”效應(yīng),某人的一種優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”,甚至原來(lái)的缺點(diǎn)也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩。這種對(duì)他人認(rèn)知的最大失誤就在于以偏蓋全。“借一班而窺全豹”并不總是適合于一切人和事,個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體。在人的諸多行為或性。格特征中抓住某個(gè)好的或不好的、就斷定他是好人、壞人,無(wú)疑是幼稚的。恰當(dāng)?shù)亍⑷娴卣J(rèn)知他人,就要克服說(shuō)好全好,說(shuō)壞全壞的絕對(duì)化方法。

  第三,切莫先入為主,第一印象固然是一種先入為主,除此之外,在我們的頭腦中,總有一些先在的,得之于各種途徑的觀念,并常常以此來(lái)評(píng)價(jià)和判斷他人,因?yàn)檫@樣做所耗費(fèi)的心理能量最少,也就是說(shuō),它最省事。但是,圖省事往往會(huì)造成一些認(rèn)知偏差。什么美國(guó)人開(kāi)放,英國(guó)人保守,商人精明世故,農(nóng)民老實(shí)本分……。這些說(shuō)法雖與某些人的特征相吻合,但絕不是個(gè)個(gè)如此,還要“具體問(wèn)題具體對(duì)待”。人如其面,各各不同,不能用概念來(lái)衡量人,把人簡(jiǎn)單化。

  為什么有的人不能從人際交往中得到快樂(lè)?人是社會(huì)的動(dòng) 物,人際交往是我們每個(gè)人的一種需要。在人際交往中,過(guò)分留心、處處算計(jì)、總怕吃虧上當(dāng),這當(dāng)然得不到快樂(lè)。可以說(shuō),這樣的人還沒(méi)有領(lǐng)悟人際交往的真正內(nèi)涵,因此他無(wú)法體驗(yàn)到交往中的快樂(lè)。倆人互相交換一個(gè)蘋(píng)果,還是一人一個(gè)蘋(píng)果,倆人互相交換一個(gè)主意,一人就有了兩個(gè)主意,這個(gè)例子是交往露內(nèi)涵的一個(gè)體現(xiàn)。此外,交往的意義還在于增大個(gè)人的心理空量問(wèn),減少彼此的心理距離,建立“我們感”。這些都是人的一種心理需要、社會(huì)需求。

  消極的情緒,如不快、痛苦、憤怒、失望等,會(huì)影響人際交往的正常進(jìn)行,這點(diǎn)不言而喻。這些消極情緒的產(chǎn)生,可能來(lái)自某種壓力、或者受挫、或是某種喪失。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)在生活中對(duì)付這些不良情緒,這也是個(gè)人成長(zhǎng)的一種重要表現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)主張個(gè)性獨(dú)立,人際交往也日益復(fù)雜,如果說(shuō)在一些場(chǎng)合,或和某些人的臨時(shí)性的交往需要一些表面的客套、應(yīng)酬,那么,建立和發(fā)展深入持久的人際交往,最重要的是坦誠(chéng)相見(jiàn)、表達(dá)真實(shí)的自我。“水至清則無(wú)魚(yú),人至察則無(wú)友”,人們并不喜歡那些假扮的圣人。當(dāng)然,如果是自己身上存在著明顯的缺點(diǎn),理應(yīng)努力克服和改正。人們?cè)谌穗H交往中不斷審視、認(rèn)識(shí)自己和他人,不斷領(lǐng)悟人生,這是人際交往的內(nèi)涵之所在。

人際交往心理15

  一、人際交往心理效應(yīng)有哪些

  心理效應(yīng)是社會(huì)生活當(dāng)中較常見(jiàn)的心理現(xiàn)象和規(guī)律,它具有積極與消極兩方面的意義。只有正確地認(rèn)識(shí)、了解、掌握并利用心理效應(yīng),在人們的日常生活,工作當(dāng)中具有非常重要的作用和意義。

  1、首因效應(yīng)

  在人與人交往中的第一印象,在對(duì)方的頭腦中占據(jù)著主導(dǎo)地位,這種效應(yīng)即為首因效應(yīng)。因此,我們可以利用這種效應(yīng),在交友、招聘、求職等社交活動(dòng)中,給人一種極好的形象,為以后的交流打下良好的基礎(chǔ)。不過(guò)在社交活動(dòng)中要進(jìn)行深層次的交往,光具備首因效應(yīng)是不行的,還需要您的硬件完備,即在談吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的素質(zhì)。

  2、近因效應(yīng)

  即交往中最后一次見(jiàn)面給人留下的印象,這個(gè)印象在對(duì)方的腦海中存留時(shí)間最長(zhǎng)。利用近因效應(yīng),在與朋友分別時(shí),給予他良好的祝福,你的形象會(huì)在他的心中美化起來(lái)。這種美化有可能會(huì)影響你以后的生活。

  3、光環(huán)效應(yīng)

  俗話(huà)說(shuō):情人眼里出西施。情人在相戀的時(shí)候,認(rèn)為他的一切都是好的,做的所有事都是對(duì)的,就連別人認(rèn)為是缺點(diǎn)的地方,在對(duì)方看來(lái)也是無(wú)所謂,這就是種光環(huán)效應(yīng)的表現(xiàn)。光環(huán)效應(yīng)有一定的負(fù)面影響,在這種心理作用下,你很難分辨出好與壞、真與偽,容易被人利用。所以,我們?cè)谏缃贿^(guò)程中要具備一定的設(shè)防意識(shí)。

  4、設(shè)防心理

  可能大多數(shù)都會(huì)有種感覺(jué)在兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,我們不時(shí)地會(huì)有些防范心理;在人多的時(shí)候,你會(huì)感到?jīng)]有自己的空間,擔(dān)心自己的物品是否安全;你的日記總是鎖得很緊,怕別人奪走你的秘密。為了這些,你要設(shè)防。這種設(shè)防心理在交往過(guò)程中會(huì)起到一種負(fù)面作用,它會(huì)阻礙正常的交流。

  二、人際交往的的四大誤區(qū)

  1、言而無(wú)信

  人與人之間的社會(huì)交流,是以相互信任為基礎(chǔ)的。言而無(wú)信的人,在社會(huì)交往中最終是找不到他們自己的位置的。

  在當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)生活中,也常見(jiàn)這種不守信用的人,他今天答應(yīng)給你辦這個(gè)事,結(jié)果到時(shí)候連他的影子都找不到;明天他又答應(yīng)辦那個(gè)事情,其結(jié)果還是讓人空歡喜一場(chǎng)。時(shí)間長(zhǎng)了,誰(shuí)都不會(huì)和這樣的人交的。

  2、自我為中心

  在人際交往中,有的人在與別人交往時(shí)事事處處從自己的觀點(diǎn)出發(fā),只關(guān)心自己的需要和利益,強(qiáng)調(diào)自己的感受,把別人當(dāng)作自己達(dá)到目的、滿(mǎn)足私欲的工具。他們不尊重他人的'價(jià)值和人格,漠視他人的處境和利益;在交往中目中無(wú)人;與同伴相聚時(shí),不顧場(chǎng)合,也不考慮別人的情緒;自己高興時(shí),高談闊論,手舞足蹈;不高興時(shí),抑郁寡歡或亂發(fā)脾氣。這種人在交往中,缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí),無(wú)論他們多么精明,永遠(yuǎn)也不會(huì)與人建立牢固、持久、良好的人際關(guān)系。只有那些心地善良,待人以誠(chéng)、能設(shè)身處地為別人著想的人,才能獲得好朋友。

  3、發(fā)怒

  人有七情六欲,喜怒哀樂(lè),本是人之常情。但是隨便發(fā)怒就會(huì)傷人害己,就會(huì)失去朋友之間的信任。隨意發(fā)怒,強(qiáng)求別人來(lái)適應(yīng)自己,或把自己的意見(jiàn)強(qiáng)加于別人,這本身就是一種不能平等對(duì)待自己和別人的不良心理,是一種不尊重別人和不講文明禮貌的行為。能夠抑制自己的情緒,是一個(gè)人的理智戰(zhàn)勝感性的過(guò)程;而理智,則恰好是一個(gè)成功人士的特有標(biāo)志。

  4、孤僻、冷淡

  在現(xiàn)實(shí)生活中,有的人喜歡玩酷、玩深沉,在與別人交往時(shí),總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來(lái)。在他們看來(lái),人世間的一切事情是那么無(wú)聊,令人厭倦、平淡、無(wú)意義。他們往往持有一種孤傲處世的態(tài)度,只注重自己內(nèi)心的體驗(yàn),他們的行為和習(xí)慣有時(shí)令人難以理解。導(dǎo)致這種人交往失敗根源在于他們?cè)谛睦砩辖⒘艘坏榔琳希炎晕曳忾]起來(lái),沒(méi)有辦法和別人溝通。因此,他們只有增加自我的“透明度”,敞開(kāi)自己的心扉,用熱情、坦誠(chéng)去贏得別人的理解,才能在人際交往中立于不敗之地。

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