世界睡眠日的活動總結(jié)（通用20篇）
總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編為大家收集的世界睡眠日的活動總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
世界睡眠日的活動總結(jié) 1
為響應(yīng)世界睡眠日 “健康睡眠，平安出行” 的主題號召，提高公眾對睡眠健康重要性的認(rèn)識，我單位 組織開展了系列宣傳活動。
活動前期，我們通過線上線下相結(jié)合的方式進行預(yù)熱。線上利用微信公眾號、微博等平臺發(fā)布睡眠健康科普文章和活動預(yù)告，吸引大量關(guān)注；線下在社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院等地張貼海報、發(fā)放傳單，營造濃厚的活動氛圍。
活動當(dāng)天，我們在市中心廣場設(shè)置了咨詢臺，邀請專業(yè)的睡眠科醫(yī)生為市民提供免費的睡眠健康咨詢服務(wù)。醫(yī)生們耐心解答市民關(guān)于失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等問題，并根據(jù)個人情況給出個性化的改善建議。同時，現(xiàn)場還開展了睡眠知識有獎問答活動，準(zhǔn)備了助眠眼罩、耳塞等實用獎品，市民們積極參與，在輕松愉快的'氛圍中學(xué)習(xí)到了睡眠健康知識。
此外，我們走進周邊學(xué)校，為學(xué)生們舉辦了一場生動有趣的睡眠健康講座。講座以圖文并茂的形式，向?qū)W生們講解了睡眠的重要性、影響睡眠的因素以及如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。通過互動問答、案例分享等方式，讓學(xué)生們深刻認(rèn)識到充足睡眠對學(xué)習(xí)和成長的重要意義。
本次活動共發(fā)放宣傳資料xx余份，接受咨詢xx余人次，參與有獎問答和講座的人數(shù)達(dá)xx余人。通過活動，市民和學(xué)生們對睡眠健康有了更深入的了解，增強了自我保健意識。但活動也存在一些不足，如宣傳覆蓋面還不夠廣，部分偏遠(yuǎn)地區(qū)的居民未能參與。在今后的工作中，我們將進一步創(chuàng)新宣傳方式，擴大活動影響力，讓更多人受益于睡眠健康知識的普及。
世界睡眠日的活動總結(jié) 2
在世界睡眠日到來之際，我社區(qū)聯(lián)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機構(gòu)開展了以 “關(guān)注睡眠，關(guān)愛健康” 為主題的系列活動，旨在提高居民的睡眠質(zhì)量和健康生活水平。
活動伊始，我們對社區(qū)居民的睡眠狀況進行了問卷調(diào)查，了解居民在睡眠方面存在的問題和需求。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們有針對性地制定了活動方案。
活動現(xiàn)場，醫(yī)療機構(gòu)的專家為居民們進行了睡眠健康知識講座。講座內(nèi)容涵蓋睡眠的生理機制、常見睡眠障礙的表現(xiàn)及治療方法等。專家們用通俗易懂的'語言，結(jié)合實際案例，讓居民們對睡眠健康有了全新的認(rèn)識。講座結(jié)束后，還設(shè)置了現(xiàn)場答疑環(huán)節(jié)，居民們紛紛提出自己在睡眠方面遇到的困擾，專家們一一給予詳細(xì)解答。
同時，我們在社區(qū)廣場開展了睡眠健康義診活動。醫(yī)護人員為居民測量血壓、血糖，進行睡眠質(zhì)量評估，并為有睡眠問題的居民提供個性化的調(diào)理方案。此外，現(xiàn)場還設(shè)置了健康睡眠宣傳展板，展示睡眠健康知識和改善睡眠的小妙招，吸引了眾多居民駐足觀看。
本次活動得到了社區(qū)居民的廣泛好評，參與人數(shù)達(dá)到xx余人。通過活動，不僅提高了居民對睡眠健康的重視程度，還增強了社區(qū)居民之間的交流與互動。但活動中也發(fā)現(xiàn)，部分老年居民對新的睡眠健康知識接受較慢，后續(xù)我們將采用更通俗易懂、貼近生活的方式進行宣傳，持續(xù)關(guān)注居民的睡眠健康。
世界睡眠日的活動總結(jié) 3
為提高大眾對睡眠健康的關(guān)注度，倡導(dǎo)健康睡眠理念，我單位聯(lián)合多家企業(yè)在世界睡眠日開展了 “睡個好覺，活力滿滿” 主題活動。
活動前，我們通過企業(yè)內(nèi)部通知、員工微信群等渠道向員工宣傳活動信息，并鼓勵員工邀請家屬共同參與。同時，與合作企業(yè)協(xié)商，在其辦公區(qū)域和員工宿舍張貼活動海報，擴大活動影響力。
活動當(dāng)天，在企業(yè)園區(qū)內(nèi)舉辦了睡眠健康主題展覽。展覽通過圖片、文字、視頻等多種形式，展示了睡眠對身心健康的重要性、睡眠障礙的危害以及改善睡眠的方法。參觀者可以通過互動體驗設(shè)備，模擬不同睡眠環(huán)境，直觀感受睡眠質(zhì)量的差異。
此外，我們還邀請了專業(yè)的心理咨詢師和睡眠專家為員工及家屬舉辦了心理健康與睡眠管理講座。講座中，專家們分析了現(xiàn)代人因工作壓力、生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致的睡眠問題，并傳授了緩解壓力、放松身心、提高睡眠質(zhì)量的實用技巧。講座結(jié)束后，還組織了小組討論和經(jīng)驗分享環(huán)節(jié)，大家積極交流自己在改善睡眠方面的'心得和體會。
本次活動參與人數(shù)達(dá)xx余人，有效提升了員工和家屬對睡眠健康的認(rèn)知水平，增強了大家改善睡眠狀況的意識和能力。但活動在時間安排上存在一些不足，部分員工因工作原因未能全程參與。今后我們將更加合理地安排活動時間，確保更多人能夠充分參與到睡眠健康相關(guān)活動中來。
世界睡眠日的活動總結(jié) 4
今年世界睡眠日，我學(xué)校圍繞 “良好睡眠，優(yōu)質(zhì)生活” 主題，開展了一系列豐富多彩的活動，旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的睡眠習(xí)慣，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
在活動籌備階段，學(xué)校通過校園廣播、宣傳欄、班級微信群等渠道向師生和家長宣傳世界睡眠日的相關(guān)知識和活動安排。同時，組織班主任對學(xué)生的睡眠情況進行調(diào)查，了解學(xué)生的睡眠時長、睡眠質(zhì)量等問題。
活動期間，學(xué)校開展了 “睡眠健康知識競賽” 活動。競賽內(nèi)容涵蓋睡眠的重要性、睡眠衛(wèi)生知識、常見睡眠問題及解決方法等。學(xué)生們積極準(zhǔn)備，踴躍參與，通過競賽進一步加深了對睡眠健康知識的理解和記憶。此外，還舉辦了 “睡眠主題手抄報比賽”，學(xué)生們發(fā)揮創(chuàng)意，用精美的手抄報展示自己對睡眠健康的認(rèn)識和理解，優(yōu)秀作品在校園內(nèi)進行了展覽。
為了讓學(xué)生親身體驗良好睡眠的重要性，學(xué)校組織了 “睡眠體驗日” 活動。在這一天，調(diào)整學(xué)生的`作息時間，增加午休時長，并在午休期間安排教師進行巡查和指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠得到充分的休息。同時，開展了 “睡眠小故事分享會”，學(xué)生們分享自己或身邊人的睡眠故事，在交流中感受睡眠對生活的影響。
本次活動覆蓋全校xx名學(xué)生，有效提高了學(xué)生對睡眠健康的重視程度，幫助學(xué)生樹立了科學(xué)的睡眠觀念。但活動中也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生雖然認(rèn)識到睡眠的重要性，但在實際生活中難以養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。后續(xù)學(xué)校將加強與家長的溝通合作，共同監(jiān)督和引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣。
世界睡眠日的活動總結(jié) 5
為普及睡眠健康知識，倡導(dǎo)健康生活方式，我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在世界睡眠日開展了 “關(guān)注睡眠，暢享生活” 主題宣傳活動。
活動前期，我們組織醫(yī)務(wù)人員對轄區(qū)居民的睡眠狀況進行了抽樣調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果，準(zhǔn)備了豐富的宣傳資料和實用的健康禮品。同時，通過社區(qū)公告欄、居民微信群等渠道發(fā)布活動通知，吸引居民參與。
活動現(xiàn)場，設(shè)置了睡眠健康知識宣傳區(qū)、義診咨詢區(qū)和互動體驗區(qū)。在宣傳區(qū)，醫(yī)務(wù)人員向居民發(fā)放睡眠健康手冊、宣傳單等資料，詳細(xì)講解睡眠與健康的關(guān)系、常見睡眠障礙的預(yù)防和治療等知識。在義診咨詢區(qū)，邀請了上級醫(yī)院的睡眠專家為居民提供一對一的睡眠健康咨詢服務(wù)，為有睡眠問題的居民制定個性化的治療方案。互動體驗區(qū)則設(shè)置了睡眠監(jiān)測設(shè)備體驗、放松冥想指導(dǎo)等項目，讓居民親身體驗改善睡眠的`方法。
此外，我們還走進社區(qū)老年活動中心，為老年人舉辦了一場睡眠健康專題講座。針對老年人常見的睡眠問題，如失眠、早醒等，專家們從生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)適等方面進行了詳細(xì)講解，并現(xiàn)場示范了一些有助于睡眠的簡單運動和按摩方法。
本次活動共服務(wù)居民xx余人次，發(fā)放宣傳資料xx余份，得到了居民的一致好評。通過活動，提高了居民對睡眠健康的關(guān)注度，增強了居民自我保健意識。但活動中也發(fā)現(xiàn)，部分居民對睡眠障礙的治療存在誤區(qū)，后續(xù)我們將加強相關(guān)知識的科普宣傳，幫助居民樹立正確的睡眠健康觀念。
世界睡眠日的活動總結(jié) 6
在世界睡眠日，我單位以 “科學(xué)睡眠，幸福人生” 為主題，開展了一系列形式多樣的活動，旨在提升員工的睡眠質(zhì)量，營造健康和諧的工作氛圍。
活動開始前，通過內(nèi)部郵件、工作群等方式向員工宣傳活動意義和內(nèi)容，并組織員工填寫睡眠情況調(diào)查問卷，了解員工在睡眠方面存在的問題和需求。
活動期間，邀請了睡眠專家為員工舉辦專題講座。講座中，專家從睡眠的生理周期、影響睡眠的因素、睡眠障礙的分類及治療等方面進行了深入講解，并結(jié)合員工的工作特點，分享了如何在繁忙的工作中保證良好睡眠的方法和技巧。講座結(jié)束后，還開展了現(xiàn)場互動交流，員工們積極提問，專家一一給予解答。
同時，我們在辦公區(qū)域設(shè)置了 “睡眠健康角”，配備了助眠音樂播放器、放松按摩器材等設(shè)備，員工可以在工作間隙到 “睡眠健康角” 放松身心，緩解疲勞。此外，還組織了 “健康睡眠打卡” 活動，鼓勵員工記錄自己的睡眠情況，分享改善睡眠的經(jīng)驗和方法，對堅持打卡且睡眠質(zhì)量有明顯改善的員工給予獎勵。
本次活動參與員工達(dá)xx人，有效提高了員工對睡眠健康的重視程度，幫助員工掌握了科學(xué)的'睡眠方法。但活動也存在一些不足，如 “睡眠健康角” 的使用頻率不夠高，部分員工參與積極性不足。今后我們將進一步優(yōu)化活動形式，加強宣傳引導(dǎo)，提高員工的參與度和活動效果。
世界睡眠日的活動總結(jié) 7
為提高公眾對睡眠健康的認(rèn)識，我公益組織在世界睡眠日開展了 “關(guān)愛睡眠，守護健康” 主題公益活動。
活動籌備階段，我們通過網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)起了睡眠健康知識科普文章征集活動，吸引了眾多醫(yī)學(xué)專業(yè)人士和健康愛好者的參與。同時，與多家媒體合作，對活動進行預(yù)熱宣傳，擴大活動的社會影響力。
活動當(dāng)天，在城市公園舉辦了大型睡眠健康宣傳活動。現(xiàn)場設(shè)置了多個宣傳展位，展示睡眠健康知識、睡眠產(chǎn)品和新技術(shù)。邀請了知名睡眠專家進行現(xiàn)場講座，向市民普及睡眠健康知識，解答市民關(guān)于睡眠的.疑問。此外，還組織了睡眠健康公益義診活動，為市民提供免費的睡眠質(zhì)量檢測和健康咨詢服務(wù)。
為了讓更多人關(guān)注睡眠健康，我們開展了 “睡眠健康進社區(qū)” 活動。志愿者們走進社區(qū)，為居民發(fā)放宣傳資料，舉辦小型睡眠健康知識講座，并組織居民進行睡眠健康知識競賽。通過這些活動，讓睡眠健康知識走進千家萬戶。
本次活動參與人數(shù)達(dá)xx余人，發(fā)放宣傳資料xx余份，取得了良好的社會效果。但活動在資源整合方面還存在不足，部分合作單位的參與度不高。在今后的公益活動中，我們將進一步加強溝通與合作，整合更多社會資源，為普及睡眠健康知識貢獻更大的力量。
世界睡眠日的活動總結(jié) 8
今年的3月21日是第xx個“世界睡眠日”，為提醒廣大居民關(guān)注睡眠與心理健康，衛(wèi)生計生委系統(tǒng)各單位開展了以“健康心理，良好睡眠”為主題的宣傳活動。
3月19日，北七家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心分別在中心、東沙村委會及羊各莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展三場“健康心理，良好睡眠”的宣傳及講座活動，主要內(nèi)容為如何科學(xué)睡眠，如何科學(xué)服用失眠藥物等,并發(fā)放了中心自編的健康教育小處方及宣傳資料。本次宣傳活動共進行健康知識宣教100余人，發(fā)放宣傳折頁、宣傳單200余份，受到了廣大社區(qū)居民的支持和好評。
區(qū)醫(yī)院與南邵社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合開展了關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征知識講座。區(qū)醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任李向欣首先向大家介紹了打鼾是健康發(fā)生危險的`信號，要及時防治。結(jié)合幻燈片以通俗易懂的語言，為大家詳細(xì)的講解了由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。講座后，進行了專家義診。
3月20日，南口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在南口村居委會舉辦了“健康心理，良好睡眠”的宣傳活動，此次活動共有4名醫(yī)務(wù)人員參加，發(fā)放宣傳折頁6種100余份，通過這次宣傳活動，普及了健康睡眠知識，增強了人們對睡眠疾病的認(rèn)識，提醒社區(qū)居民關(guān)注睡眠健康。
世界睡眠日的活動總結(jié) 9
為了喚醒同學(xué)們的健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，3月20日，xx小學(xué)開展了“世界睡眠日”主題教育活動。
活動中，學(xué)校利用主題班會開展健康睡眠宣傳教育，讓師生們認(rèn)識到睡眠對身體健康的重要性。為保障學(xué)生的睡眠時間，學(xué)校積極落實一系列保障學(xué)生身體健康的有關(guān)制度，嚴(yán)格控制學(xué)生到校時間；嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量；倡議全校師生每天堅持一小時的體育鍛煉。
本次主題教育活動洋溢著濃濃的溫暖之情，同學(xué)們緩解了學(xué)習(xí)壓力，樹立了保證合理充足睡眠的'意識，培養(yǎng)了健康向上的生活習(xí)慣。
世界睡眠日的活動總結(jié) 10
今天是第xx個“世界睡眠日”。昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動，通過現(xiàn)場咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識。
活動中，市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場為過往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo)，宣傳科學(xué)睡眠知識，受到群眾的歡迎。該活動的`開展，有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識和自我管理能力，促進了大家的身心健康。
記者了解到，進入21世紀(jì)，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于20xx年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年3月21號定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中國。
世界睡眠日的活動總結(jié) 11
為了喚起居民對睡眠重要性的認(rèn)識，提高居民睡眠質(zhì)量。在世界睡眠主題日即將到來之即，醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉辦了以“***”為主題的宣傳活動。
醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。
此次活動，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的.建議，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
世界睡眠日的活動總結(jié) 12
20xx年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會對睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在院門口進行了以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動。
我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識，以引起居民對健康睡眠的關(guān)注，提高公眾健康水平，并同時發(fā)放宣傳資料30余張，受益居民40余人。
通過本次宣傳活動，使居民認(rèn)識到了美好睡眠的.重要性，受到了居民的一致好評。
世界睡眠日的活動總結(jié) 13
3月21日是“世界睡眠日”，而對于現(xiàn)在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現(xiàn)實卻表明現(xiàn)在大學(xué)生的睡眠十分不規(guī)律，這對我們的`健康十分不利!為此，由教育學(xué)院團委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座!
本次講座，邀請了校醫(yī)院的醫(yī)生擔(dān)任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的100余名志愿者認(rèn)真聽了講座。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個問題：
1.20xx年來各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;
2.告訴同學(xué)們正確的睡眠時間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進睡眠;
3.糾正同學(xué)們關(guān)于藥品一吃就成癮的誤區(qū)。
通過本次講座，使志愿者們認(rèn)識到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康地生活。這對我們來說是很重要的一課!
世界睡眠日的活動總結(jié) 14
3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會對睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在門診大廳進行了宣傳日宣傳活動，并通過微信公眾號制作并發(fā)送關(guān)于良好睡眠的`常識。
在門診電子屏滾動播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人員為前來就診的患者及家屬咨詢睡眠科普知識等宣傳活動，以提高人們關(guān)注睡眠與心理健康。并同時發(fā)放宣傳資料50余張。
通過本次宣傳活動，使公眾認(rèn)識到了心理健康應(yīng)從良好睡眠開始，健康的心理對于睡眠有著重要的意義。
世界睡眠日的活動總結(jié) 15
3月21日是第xx個“世界睡眠日”，為了讓更多市民認(rèn)識和防治睡眠障礙，20日，xx市三醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員在鐵牛廣場舉行了以“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”為主題的大型送健康惠民活動。
活動現(xiàn)場，來自xx市三醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科二科、眼科、呼吸內(nèi)科、普通外科、肝膽外科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科的專家們在鐵牛廣場為市民現(xiàn)場把脈，為市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡覺總是無法進入深睡眠，打鼾，有時鼾聲會突然中斷……”市民趙女士咨詢時憂心重重。睡眠醫(yī)學(xué)中心醫(yī)師趙靜判斷其患有睡眠呼吸疾病，長此下去隨時可能出現(xiàn)危險，并建議其盡快帶丈夫到醫(yī)院接受專業(yè)治療。“睡覺時老是想上廁所，睡不著，是不是和最近的.焦慮有關(guān)……”活動現(xiàn)場被聞訊趕來咨詢的市民圍得水泄不通。
在活動現(xiàn)場，xx市三醫(yī)院心身疾病二科的醫(yī)務(wù)人員還現(xiàn)場教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害與預(yù)防等健康睡眠知識進行了專題講座，并通過有獎知識問答等方式與市民互動，讓大家對睡眠知識有了更深層次的了解。
心身疾病二科主治醫(yī)師趙靜指出，因為對睡眠障礙的認(rèn)識誤區(qū)或沒引起得視，許多有睡眠障礙的患者沒有得到合理的診斷和治療。如出現(xiàn)入睡困難、睡眠時間短、易醒、多夢、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院做一個睡眠監(jiān)測，從而進行有效治療。
世界睡眠日的活動總結(jié) 16
3月21日是第xx個世界睡眠日，今年世界睡眠日中國主題確定為“xx”，我院神經(jīng)內(nèi)科于當(dāng)日舉辦了相關(guān)宣傳活動。
今年3月21日是中國睡眠研究會把世界睡眠日主題活動引入中國后的第15個主題宣傳日。15年來，在中國科協(xié)的指導(dǎo)下，由中國睡眠研究會牽頭，每年都在全國范圍內(nèi)開展“世界睡眠日”系列科普活動，對公眾進行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動，這對提高我國公眾健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，促進睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)和促進睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認(rèn)識睡眠障礙與精神心理障礙的關(guān)聯(lián)性及其知識，自覺保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式告訴我們，生物——心理——社會因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預(yù)防過程中貫穿始終。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社會因素影響的`生理功能之一。因此，心理健康與睡眠有著密切的關(guān)系。
睡眠是人類不可缺少的生理過程，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài)。人們在緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活之后，通過睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力、增強免疫力，促進生長發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細(xì)胞、恢復(fù)和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學(xué)習(xí)、工作和生活精力。
世界睡眠日的活動總結(jié) 17
3月21日是第xx個世界睡眠日，為普及睡眠健康知識，科學(xué)認(rèn)識鼾癥危害，天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在醫(yī)院二樓門診舉辦了“睡眠日義診活動”，為患者及其家屬提供咨詢、診療服務(wù)，并發(fā)放宣傳資料。當(dāng)天，一中心醫(yī)院還與天津廣播電視臺《百醫(yī)百順》欄目組共同推出了主題為“鼾癥與睡眠健康”的大型講解活動。
據(jù)了解，睡眠障礙已成為威脅公眾健康的突出問題，我國有高達(dá)42.7%的人患有睡眠障礙。值得注意的是，打鼾不僅會造成睡眠障礙，還會引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病等多種慢性疾病，甚至導(dǎo)致夜間猝死。天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任林鵬解釋，鼾癥根據(jù)不同階段分為單純鼾癥和憋氣型鼾癥兩種，它們的表現(xiàn)、治療方法也有所不同。鼾癥隨著年齡的增長和身體肥胖，可能加重成為憋氣型鼾癥。憋氣型鼾癥也稱為睡眠呼吸暫停綜合征(英文叫OSAHS)。目前，在歐美發(fā)達(dá)國家，人們會定期監(jiān)測血氧指標(biāo)，以有效預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生。不過在國內(nèi)，這一情況還沒有得到普遍重視。天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任魯xx表示，凡是睡眠時伴有鼾聲，尤其是鼾聲巨大并有呼吸暫停、憋氣等癥狀者均應(yīng)通過睡眠監(jiān)測來進行鼾癥的初步篩查，往往這一類人具有肥胖、脖子短粗、下頜較小、后縮等特征。
為此，天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科已聯(lián)合南開區(qū)水上公園街社區(qū)醫(yī)院成立了中國內(nèi)地首家區(qū)域聯(lián)動的`鼾癥篩查中心，市民掛號，抵押證件，領(lǐng)取專用的“橙意鼾癥監(jiān)測儀”，即可回家整晚監(jiān)測鼾癥程度。而且，一中心醫(yī)院和水上公園街社區(qū)醫(yī)院一直以來就是雙向轉(zhuǎn)診的協(xié)作單位，通過篩查—檢測—治療這一系列的環(huán)節(jié)，使鼾癥患者得以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。目前，該篩查中心的網(wǎng)點已正式對外提供服務(wù)。未來，這種分級診療模式將逐漸覆蓋天津更多社區(qū)。
世界睡眠日的活動總結(jié) 18
年日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會對睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在院門口進行了以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動。
我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識，以引起居民對健康睡眠的關(guān)注，提高公眾健康水平，并同時發(fā)放宣傳資料余張，受益居民余人。
通過本次宣傳活動，使居民認(rèn)識到了美好睡眠的重要性，受到了居民的'一致好評。
世界睡眠日的活動總結(jié) 19
3月21日是“世界睡眠日”，今年中國主題為“健康心理，良好睡眠”。據(jù)統(tǒng)計，目前全世界有30%的人有睡眠問題，與睡眠有關(guān)的疾病就有90多種。為提高公眾對睡眠疾病的認(rèn)識，普及睡眠健康知識，21日上午，市康樂醫(yī)院組織專業(yè)人員在暨陽花園廣場舉辦了“世界睡眠日”義診咨詢活動。
活動現(xiàn)場，工作人員通過設(shè)立宣傳咨詢臺向群眾宣傳睡眠科普知識、發(fā)放宣傳資料、擺放展板、懸掛宣傳橫幅等形式，進行睡眠有關(guān)知識的宣傳和心理咨詢。心理治療專家們?yōu)榍皝碜稍兊木用駛兇鹨山饣螅榻B了什么是睡眠障礙、失眠的常見病因、常見的`睡眠誤區(qū)、如何科學(xué)幫助睡眠等健康知識，醫(yī)務(wù)人員熱情地為群眾義診、測量血壓。活動中，共接待咨詢50余人次、測量血壓100余人、展示衛(wèi)生宣傳牌2幅、向過往群眾發(fā)放了關(guān)于“引發(fā)失眠的七大原因”、“預(yù)防失眠小竅門”等各類健康宣傳資料200余份。
通過這次宣傳義診活動，有效普及了心理衛(wèi)生知識，受到廣大市民的熱烈歡迎。
世界睡眠日的活動總結(jié) 20
為了更好的向同學(xué)們宣傳世界睡眠日，3月21日中午12點，力建學(xué)院心理自助中心聯(lián)合電力學(xué)院和材料學(xué)院在一食堂廣場共同舉辦了宣傳世界睡眠日活動。力建學(xué)院心理自助中心成員積極參加本次活動，該活動吸引了大量目光。
上午10點，力建學(xué)院心理自助中心工作人員便到達(dá)了活動地點，在心理自助中心宣傳部部長的指導(dǎo)下，工作人員井然有序地進行場地布置，幫忙搭建帳篷和宣傳展板等。中午12點活動正式開始，現(xiàn)場工作人員積極為同學(xué)們宣傳有關(guān)世界睡眠日的知識，對展板上的問題也做了全面的解答。隨后，工作人員開展了抽獎學(xué)習(xí)睡眠小知識的游戲，抽獎的同學(xué)不僅可以學(xué)習(xí)各種睡眠小知識，還可以得到工作人員精心準(zhǔn)備的小禮品。同學(xué)們都對該游戲展現(xiàn)了極高的熱情，積極踴躍參加，把活動氛圍推向了高潮。工作人員還在活動現(xiàn)場準(zhǔn)備了便利貼，以便同學(xué)們寫一兩句激勵自己的話來鼓勵自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
眾所周知，世界睡眠日是為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，在20xx年國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的'全球睡眠和健康計劃發(fā)起的一項全球性的活動。所以，這次活動的舉辦，不僅使同學(xué)們對于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同時，同學(xué)們能夠增加自己的睡眠知識，使自身心理健康發(fā)展，以便于更好的適應(yīng)大學(xué)生活，營造良好的校園氛圍。
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