跳繩優秀作文（精選36篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的跳繩優秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　跳繩優秀作文 1

　　我喜歡跳繩，一根細細的跳繩能變化出很多樣式，能給我帶來許多快樂。

　　開始學跳繩的時候，我只能一個一個斷開來蹦。跳的很慢，還總是跳一或兩個就斷了，手和腳很不協調，經常是腳和手不在一個動作上，繩子已經甩過來了可腳還沒有離地跳起來。總是跳不好，我就開始沒信心和耐心了，不想再學習跳繩了。媽媽看到了我的急躁，對我說：“做什么事情都不能急躁，都要有耐心和有恒心。遇到困難就放棄，是永遠學不到真本領的，要學會堅持。只有堅持不懈地努力才能夠成功！”

　　在媽媽的鼓勵下，我又開始了一次又一次的練習。我按照分解動作來進行練習，我先把腳跳過去，再把手里的繩跟著搖過來。熟練掌握了動作要領后，慢慢地我加快了搖繩的`速度，即使我不小心中間有跳錯斷開的，我也不放棄。就這樣，我一次次的練習，慢慢的加快速度，我終于學會了跳繩，掌握了基本的技巧要領。我自己開心極了。

　　通過學習和練習跳繩，我明白了：做事就要有耐心，有恒心，只要堅持就能取得最后的勝利！

　　跳繩優秀作文 2

　　今天，我終于學會跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的.同學輕松地跳著，我真羨慕啊！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實，跳繩。”沒辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我，跳繩。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落里練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終于我跳完了300個。回家以后我加強練習。

　　今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的家長還有教練都在為我數著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。

　　跳繩優秀作文 3

　　星期五下午2點，我們興高采烈地來到了學校，因為我們今天下午要舉行跳繩比賽。

　　第一節課是寫字課，我們一面練字一面盼望著下課。時間好像過得特別慢，感覺過了很長時間，終于響起了下課的鈴聲！我們就急切的搬著椅子下樓了，操場上已經是人聲鼎沸，同學們個個都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。按照指導老師的指揮，我們班坐在了操場的最東面。同學們有的練跳繩，有的寫作業，有的.玩游戲……，都在焦急得等著跳繩比賽開始。

　　跳繩比賽開始了，先是低年級比賽，后是高年級比賽。過了20分鐘，終于輪到我們班比賽了。首先是單人跳繩比賽，每人的比賽時間是一分鐘內，誰跳得最多誰獲勝。我們班共有20個選手上場比賽。我們班首先上場的是黃俊超，他跳得是雙搖，雙搖就是每跳起一次，繩子從腳下過兩次。他跳得可真快，在一分鐘內跳了200多個。接著我們班的選手一個接一個得上場了。輪到張妍跳了，她開始跳得很順利，突然不小心被繩拌一下，差點摔倒！我們都正在為她擔心，只見她調整了一下，為了班級的榮譽又繼續跳了起來。單人比賽結束后，又接著開始了大繩比賽，只見我們班30多個選手個個身手敏捷，一個接一個飛快得從旋轉的大繩下穿過，一共跳了200多個。

　　跳繩比賽結束了，我們開開心心的回家了。我以后要向參加比賽的選手們學習，多參加集體活動，為我們班爭光。

　　跳繩優秀作文 4

　　今天作文課上我們全班同學在大廳里舉行了一場別開生面的跳繩比賽。

　　老師先宣布活動規則：兩人一組，第一輪不攜帶雞蛋跳，第二輪攜帶雞蛋跳，最終誰第一輪和第二輪跳得最多誰是第一名，并有獎品，獎品是一枚雞蛋。

　　比賽開始了，曾老師一法令，“開始！”只見我的同伴張屹梟同學的雙腳形成了八字形的.姿勢，像一位舞蹈家再跳優美的舞蹈，她面帶微笑地跳著，十分自然，我在心里默默地為她加油。心里想：我們組一定能拿第一。只見她旁邊的劉天博同學大喊：“不行了，不行了。”當他正要放棄的時候，曾老師說：“快呀，來不及了！”這是，他鼓足信心，用力地跳“停”！第一輪比賽結束了。

　　第二輪比賽開始了，這次是帶著雞蛋跳，“開始”！我焦急萬分地跳著，生怕雞蛋掉下來。漸漸我的表情嚴肅起來，張屹梟看我斷繩了，居然樂得比花還好看，真是讓我生氣呀！我一邊跳一邊看我旁邊的孟誠正在吃力地跳，他的繩時斷時續，一會兒摸摸自己兜里的雞蛋，一會又摸摸自己的雞蛋，我心里不禁想：哈！我又少了一個競爭對手！

　　比賽在歡聲笑語中結束了，獲得了第一名的是我，總共跳了242個，我拿到了一枚與眾不同的雞蛋，因為這枚雞蛋是用我的勞動得來的，我真高興！

　　跳繩優秀作文 5

　　在這個充滿紀念意義的日子里，我校的小型運動會——跳繩比賽圓滿結束了，這次跳繩比賽激發了老師們、同學們的運動熱情。

　　比賽前老師們積極組織，認真挑選隊員，賽場上為學生吶喊助威。同學們賽出了風格，賽出了水平，特別是一二年級的小朋友從不會到跳到147次是多么大的提高。比賽豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望比賽過后教師鼓勵學生在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。希望我校的老師也常拿起跳繩，借此次跳繩比賽的`東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。這次跳繩比賽活動已經圓滿結束，我們要感謝學校各部門的大力支持，感謝各位老師的參與，也感謝五六年級的裁判同學，感謝各選手積極參與。

　　同時，經校教代會研究決定，下周六我校準備舉行教師跳繩比賽，希望各位老師多多練習，能夠取得最好的成績。

　　跳繩優秀作文 6

　　今天大課間活動時，我發明了花式大繩，究竟是怎么發明的呢，讓我這個大發明家給你講一講吧！

　　大課間跑操后，我們來到活動地點，我第一個沖向跳大繩小組。顧頤瑤說：“李堯博，你來甩大繩吧！”可我不會甩繩啊。“讓我來甩繩吧。”袁溢珩自告奮勇。“耶，終于不用甩繩了。”我邊說邊做出了一個勝利的手勢。

　　我們開始跳了，同學們排好長隊，一個接著一個從大繩底下跳過去。跳著跳著，我覺得連著跳沒勁，便對大家說：“我們來玩花式跳繩吧！”大家一聽，向我投來驚奇的目光。“我先做個示范。”說著，我便沖到繩子下，先一個普通跳，又來了一個360度跳，接著470度跳，僵尸跳，傳說中的蛙跳……我的花式跳繩讓大家對我刮目相看，聽著同學們的夸贊，我心里美滋滋的。在我的帶領下，同學們開始了花式跳繩，大家盡情地發揮自己的想象，開心地跳著，蹦著。操場，成了我們快樂的海洋。

　　跳著跳著，我突發奇想：如果我好好練，說不定我還能拿個跳花繩冠軍呢，如果我真的拿了冠軍，我一定會樂壞了的'。當然，我也知道，要想成功，除了百分之一的靈感，還得付出那百分九十九的汗水，心里有夢想，努力了，也許就會實現的！

　　跳繩優秀作文 7

　　每年秋季，學校都要舉行三跳運動會，開學不久，我們東校區也迎來了三跳運動會。我非常激動，這是開學后第一次大活動，當老師宣布過幾天要舉行運動會的時候，我暗暗地想，如果我可以代表班級參加運動會，那該多好啊。

　　于是，我和媽媽買了一根跳繩，準備從零開始學習跳繩。可是跳繩并沒有我想像的那么簡單，每次手和腳總是不聽我的話，不是繩子落下來的時候，腳已經跳了，就是繩子還沒落下來，腳已經跳過了。我試了很多遍，依舊不行，我開始有點氣餒想放棄。媽媽鼓勵我說，萬事開頭難，只要勇敢邁開第一步，后面就會水到渠成，只要堅持，一定會有進步。

　　于是我又鼓起勇氣，一遍遍地練習。當我第一次成功跳了一下，我幾乎高興地要叫出來了，接著，我發現我可以連著跳兩下，三下，到第四天的時候，我竟然可以連著跳十幾下。就這樣，我越來越有信心，每天都在進步，速度也在提高。終于，功夫不負有心人，最終，我被選拔代表班級參加三跳運動會。

　　雖然，最終我沒有進入前三名，但我卻很滿意，因為從零開始學習跳繩，我收獲了很多，真正體驗到了堅持的.意義，我想這對我來說是最重要的。

　　跳繩優秀作文 8

　　今天作文課上，我們進行一分鐘跳繩比賽。

　　第一位選手跳完了，就輪到我了，我輕輕地拿著繩子預備著呢！我心里非常緊張，同學說“開始”，我就立刻跳了。我跳得非常快，眼睛注視著前方，辮子甩來甩去的，這下子我就更緊張了，心想：“這次我能不能拿第一呢？”一分鐘時間到了，我總共跳了169個，整整比第一位選手多跳了101個。下一位選手是劉長鋮，他低著頭甩著繩子，跳跳前，跳跳后，落地聲音很響亮，最后總成績是57個。輪到王依諾這個高手了，我最擔心的就是她，在一分鐘之內能否勝過我呢？她的頭往旁邊看，臉都紅了，她的腳幾乎沒有抬起來似的，感覺根本就跳不過去似的。可她還是跳過去了，真厲害！其實她的腳有抬起來，只是我們看起來就像沒有抬似。她總共跳了162個，比我少，我心里美滋滋的。下一位是吳浩誠，他是這里男生最厲害的一位，他的眼睛看著老師，似乎在想：“我一定要跳得比你們厲害！”他總共跳了110個。 很快就輪到最后一位選手了，是謝葉鑫。他雙手拉開的`很大，在跳的時候，他的眉毛和眼睛都皺起來，好像跳繩對他來說很困難。一分鐘到了，他總共跳了88個，這已經是他努力的結果了。 排名出來了，前三名是：我第一，王依諾第二，邵溫婷第三。

　　比完賽了，老師給我們跳了不同的跳法，有些難的，有些不難的。我愛跳繩，我要經常跳繩。

　　跳繩優秀作文 9

　　星期三下午第四節，四年級每個班選出三個男生、三個女生去參加跳繩比賽。

　　我們班選了三個男生，分別是：王帥普，王鑫、魏敬奇，選了三個女生，分別是：張晶文、肖藝霏、張夏一。

　　我們都激動的向操場走去，邊走邊討論比賽的事，像一群嘰嘰喳喳的小麻雀。男生先比賽，只聽主持人“砰”的一聲槍響，隊員們兩手緊握繩子，拼命甩動胳膊，把繩子掄的又圓又快，腳飛快的在地上彈跳，像踩上了彈簧，都把吃奶的勁兒使出來了，我們班的隊員都跳得滿頭大汗，操場上熱鬧的要沸騰起來，過了很長時間，終于停下來了。

　　接著是女生比賽，女生一個個如臨大敵，屏氣凝神，聽著號令，只聽主持人“砰”的一聲槍響，隊員們都使盡了力氣，張晶文跳著跳著，繩子都看不見了，我們的.啦啦隊都看傻眼了，不知誰說了一句，“加油”啦啦隊才回過神兒來，伸長了脖子，使勁的喊：“四（4）加油，四（4）加油！”有的都站起來了，我也在大聲喊，真比自己上場都累呢！

　　最后終于比賽完了，我感覺比我自己比賽還緊張呢！

　　主持人宣布了成績，我們班第一，男生分數分別是：王帥普150下，王鑫168下，魏敬奇125下。女生分數分別是：張晶文140下，肖藝霏120下，張夏一130下。

　　可是別的班說我們班作弊，成績不能算，但王鑫跳了180多，他自己說是168下，我們也沒辦法，一個個氣得火冒三丈。

　　通過這場比賽，我懂得了堅持不懈就能成功，但友誼第一，比賽第二，誠實更可貴！

　　跳繩優秀作文 10

　　今天，傍晚放學的時候，媽媽叫我跳繩。以前暑假的時候，媽媽規定每天要跳一千個繩，但現在讀書了，媽媽就給我減少了一半，只需要跳五百個就可以了。

　　于是，放學回家的時候。媽媽就叫我跳繩。媽媽是有規定的，必須要連續跳一百以上，要不然全都作廢。可我今天根本就不想跳繩。媽媽非要讓我跳，我很生氣，我就胡亂跳一通。沒跳幾個就絆住了。媽媽說：“重跳。”我很生氣，可我還是得跳。我一直跳到快一百個了，但又絆住了。這樣重復了兩次都這樣，媽媽說：“算了，這兩次勉強算讓你過關了，但接下來，你必須要跳連續兩百個，否則繼續跳。”我又繼續跳，我跳呀跳，跳到一百八十多個了，突然，被腳一絆，又停了下來。媽媽嚴厲的`說道：“重新跳。”我說：“就差幾個了，我補齊就好了。”媽媽說：“不行，誰叫你沒有堅持住的，這叫功虧一簣，你好好體會一下吧！”我沒辦法，我只能重新跳，我心想：我得好好的跳，可不能再這樣了，要不然又要功虧一簣了。我小心翼翼地跳著。總算過關了。

　　通過這次跳繩，我還真明白了“功虧一簣”，這個成語的正真含義。有的時候，就是這樣，離成功只差一步之遙，我們卻因為某種原因，就會與成功失之交臂的。

　　跳繩優秀作文 11

　　“父愛如山，母愛如海。媽媽的愛如春雨一般無聲的呵護著我，令我感到快樂。因為媽媽在那兒，哪兒就是最快樂的地方。

　　記得有一天晚上，疲憊的我做好作業，無精打采的`準備去洗漱。媽媽把這一切看在眼里，突然叫住我：“寶貝，要不要和媽媽比賽徒手跳繩呀？”“當然可以。”我爽快的答應了，只聽媽媽一聲令下，我倆飛快地跳了起來。剛開始，媽媽還比較輕松，可不一會兒，她就氣喘吁吁了，我卻總是十分輕松，一會兒扮個鬼臉，一會兒賣個萌，一幅悠然自得的樣子，媽媽卻有些吃不消了，筋疲力盡。我雖然也有點累，但還是裝作很輕松的樣子。見到媽媽這副樣子，我就勸她別跳了，可是她仍舊上氣不接下氣地說：“不行……我不能輸給你……”真是個“倔強”的媽媽。跳著跳著，我忽然“靈機一動”，爸爸那么胖，為何不讓他減減肥呢？順便看看他會出什么洋相。爸爸跳的樣子太逗了，只見他腳不離地，肚子上的肥肉一抖一抖的，還嬉皮笑臉地吐著舌頭。我笑得前仰后合，但是仍然不忘堅持跳著。終于，爸爸媽媽支撐不住了，紛紛認輸。原來爸爸媽媽都跳不過我呀！我得意地想著。

　　可是隨著時間的流逝，每當看到媽媽充滿慈愛和關懷的目光，就會猛然想起那件事：爸爸媽媽真的跳不過我媽？他們會不會是為了讓我收獲更多的快樂而讓我的呢？

　　跳繩優秀作文 12

　　一個激動人心的夏天，我們舉行了一年一度的跳繩比賽。在這個干燥的夏天，我們的精神似乎比春天更加朝氣蓬勃。

　　我也被成功選為交互繩的一名隊員，本來我對交互繩沒有一點兒了解，但聽了我們班跳繩“小王子”的介紹使我慢慢喜歡上了跳繩。在比賽開始的前幾天里，各個班級的'學生都萬分緊張，一分也不敢松懈，生怕自己不如別人。最終，我們的訓練和努力并沒有白費。我們提升的很大。

　　比賽開始了，首先是從低年級開始慢慢到高年級，年級升高我也開始跟著緊張起來。熱火朝天的比賽還在繼續進行。我們一上場六年級的同學們就開始大聲吶喊為我們助威。三二一開始，我一聽到口令就開始跳，在跳的時候我激動幾張，但又帶著團隊的希望，所以我告訴自己加油加油！比賽過半另一個隊友上陣，我看到大家滿頭是汗，但是他們都沒有放棄仍然自信滿滿的堅持下去。他們想為班級爭光，他們的決心使他們更加出色。

　　比賽結束后，大家紛紛回班，我還在回想剛才激烈的競爭，真期待下一次跳繩比賽的到來。我還會更加努力取得優異的成績。

　　跳繩優秀作文 13

　　今天，是星期日，我去了外婆家。一進家門，就看見妹妹在跳繩。不過跳的可不怎么好。而他一看見我，就像發現了救星一樣，纏著我非得讓我教他跳繩不可。我一問，原來是她們班要舉行跳繩比賽。

　　我想，這還不好辦！我先讓她跳幾個給我看，只見繩子還沒甩到腳邊，她就跳起來了。我看了哈哈大笑：“你急什么嘛！等繩子甩到腳邊時再跳。”我邊說邊給她做示范動作。

　　她又開始跳了，不過這次不是起跳快了，而是慢了，繩子已經甩到腳邊了他還沒跳起來。急死我了，真后悔當初答應教她了。這時，舅舅從樓上下來，對我說：“妹妹還小，許多動作都掌握不了，你要耐心得教她。”

　　聽了這話，我忙叫妹妹去鄰居小弟弟家借了一根繩子，我便和他一起跳，和他一起練。過了一會兒，妹妹說：“姐姐，我會跳了，不信你看！”我一看，他果然跳得又模有樣，“一、二、三……四十九、五十！”“姐姐，我跟你比比吧。”你？比就比。”我滿不在乎的答應了。“一、二、三……”我得意的數著。哎呀，由于太不當回事了，只跳了三十一個就把繩子踩住了。輪妹妹跳了，只見她兩眼注視前方，兩腳自然和攏，兩手緊抓繩子，很認真地跳了起來。我大聲的.數著：“一個、二個、三個……六十九個、七十。”哇，妹妹一下子就跳了七十個，我這個做姐姐的只好甘敗下風。

　　通過今天這件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虛心！

　　跳繩優秀作文 14

　　“加油！加油！”什么聲音呢？原來是我們學校正在舉行趣味運動會。

　　操場上準備進行的是10人跳大繩的比賽，我的心情不由得緊張起來，因為我也是參賽同學之一。如果跳得不好，會影響我們班名次的。這時，班主任張老師走過來，叮囑我們要沉著，不要緊張。聽了老師的話，同學們都充滿了信心。

　　這時，只聽裁判老師“嘟”的一聲哨響，比賽開始了。我們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，我們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒。有時候，我也會被繩子絆倒。我真恨自己為什么老跳不好，拖我們班級的`后腿，心情不由得慌張起來，腳下的動作也就更亂了。就在這時，我耳邊響起了同學們的加油聲：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”聽到同學們的鼓勵聲，我感動極了，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張堅持就是勝利！說來也巧，我在這剩下的時間內居然沒有再出什么錯。這時，隨著比賽結束的哨子“嘟”的一聲響，比賽時間到了。

　　最終我們班跳了63下，取得了年級的第一名。

　　跳繩優秀作文 15

　　一提到跳繩，你想到的一定是，又高又瘦腿又長的人才能跳得快，跳得好。我雖然是一個小胖子，但我跳繩可以令你們大吃一驚。我雖然胖，但十分靈活，跳繩可是我的`強項。別看長得矮腿又短，可我不“低”于其他人。在一次測試中，我發現了自己跳繩的潛力。

　　那一天，體育老師測試跳繩。一分鐘時間，我居然跳了110多個。當時數數的同學目瞪口呆，連旁邊同學看到我這番情景，也不由得停了下來。體育老師得知后，又讓我跳了幾個，老師點了點頭。當同學們全都知道我有跳繩的天賦時，他們都向我豎起了大拇指。我心里不禁涌上了一股暖流。

　　回到家里，我迫不及待地向媽媽滔滔不絕地講述了這件事情。媽媽聽完后十分欣慰，讓我再接再厲，成為一個跳繩高手。開始，我本來想拒絕媽媽，但看到媽媽對我那期盼的眼神，我決定再次一搏。但在訓練的過程中，我遇到了許多的困難。訓練完，我往往上氣不接下氣，有時心跳都加速了，有時大汗淋漓，揮汗如雨，常常吃不消。可媽媽不想讓我放棄，一如既往地鼓勵我。我也不想讓媽媽失望，最終，經過我的艱苦訓練，我成為了我們班的跳繩第一名。這些也要歸功于我的媽媽，要不是媽媽，我早就放棄了。

　　“看那，有一個小胖子在跳繩。”那個人就是我。通過這件事，我明白了一個道理，那就是無論有多少困難，我們必須相信自己，做事一定要堅定，你就可以勇往直前，無所畏懼。

　　跳繩優秀作文 16

　　每個人都有屬于自己的特長，或是游泳，或是玩魔方，而我的拿手好戲就是跳繩了。

　　我與跳繩的“邂逅”是在一個廣場上。那時，一群大哥哥們在跳著花樣跳繩，繩子在他們身旁華麗的舞過，看著他那優美嫻熟的動作，我非常羨慕，同時也產生了學跳繩的想法。

　　剛上跳繩課的幾天，我滿心歡喜，進步也特別大。可慢慢的.，我便不喜歡跳繩，因為每次跳完繩后，我就會腰酸背痛，小腿抽筋，嚴重一點還可能會半天都半身不遂，走路都費勁。可后來，學校舉辦了一次跳繩比賽，我本想著，我都這么久沒有跳了，肯定不會有好結果。誰知，在比賽上，我竟然靠著先前的訓練成果基礎一舉奪冠。當我戴著金牌，意氣風發的站在領獎臺上時，我的想法也發生了改變……

　　從此之后，我便十分認真的開始訓練，將汗水肆意揮撒在追夢的道路上，在原先訓練的基礎上，我不斷提高自己的速度和耐力，告訴自己堅持著，慢慢的，我就不斷突破自己，從原來的每30秒單腳跳60個，提到跳70個，接著我又跳到了75個，最后我又突破了80個大關。從最初的竹節繩換成膠繩，再換成鋼絲繩，每次的換繩我都在挑戰自己的極限。現在為止，我的最好成績是30秒單腳跳了82個。我還參加了四川省跳繩錦標賽，獲得了第三名的好成績。當然，我還會繼續努力，讓我的成績更加出色。

　　跳繩就像我的朋友，豐富了我的課余生活，給我帶來了快樂；同時，他又像是我的老師，告訴我只有不斷進步，不斷努力，不斷的鞭策自己，才能不斷突破，達到更高的境界！

　　跳繩優秀作文 17

　　我雖不是十八般武藝樣樣精通，但在運動方面我卻可以大顯身手。

　　運動賽場上，我雙手拿著跳繩，身子輕盈地跳動，如同一只活潑的小兔子，旁人稱贊不已。我的跳繩不僅在班中出類拔萃，在運動會的年級組中也是回回嬋聯第一。

　　想練出這般速度，那可不容易，多虧了我的乒乓球教練。以前我天天去打乒乓球，教練讓我們練跳繩，因為跳繩能鍛煉平衡能力，對打乒乓球有莫大的好處。我剛開始根本不能適應那樣的速度，體力也跟不上，上氣不接下氣，我每天都揮灑著汗水，想著：“跳繩這么累，我還是放棄吧。”但轉念一想，凡事只有堅持才能成功，一個小念頭剛發芽，我就咬著牙堅持了下去。汗水在燈光的照射下無比耀眼，這些汗水，這些努力，也將使我拔尖成為跳繩高手。不知不覺地了幾個月，再來數數我的跳繩，快得肉眼幾乎不能數清，快得連我自己都無法想象，隨隨便便就200下，早已超出常人的水平。

　　又是一年一度的運動會來了，我拿著跳繩，準備大展身手。一陣哨聲響起，我緊握跳繩，快速擺動繩子，腳也似乎受到了跳繩的呼喚，一次又一次地超過繩子，清晰可見的繩子立刻化為無數道殘影，讓人眼花繚亂，贊不絕口。我咬緊牙關，繃緊臉，伴隨樹葉的演奏聲，同學們的加油、喝彩聲，我完美地結束了比賽。這一刻，全世界的'人仿佛都沸騰了，萬物也活躍起來，歡迎我凱旋歸來。所有的跳繩選手都被為之震驚，看了比賽成績后更是自嘆不如，我毫無疑問奪得了第一并打破紀錄，我拿著那張獎狀，那是我揮灑的無數汗水換來的，更是我努力堅持換來的。

　　我的跳繩技高一籌，并不是先天如此，而是因為我的努力才換來這榮耀的一面。

　　跳繩優秀作文 18

　　：短短一分鐘的跳繩比賽，卻在小作者的筆下綻放出耀眼的光輝，下面我們一起看看這篇《記一次跳繩比賽》。

　　“三，二，一，開始！”隨著魏老師一聲令下，所有的跳繩都如一道閃電，飛快地轉動起來。

　　落日的.余輝撒在校園的校道上，微風帶著絲絲涼意，拂過我的臉頰，班級的跳繩比賽正如火如荼地進行著。看那邊，一個個高個子同學滿臉輕松地搖著那一條條在陽光下閃閃發光的“金鞭”，柔軟的身子敏捷地入繩子內，雙腳輕輕一踮，數十個跳繩個數便輕松地完成了。再看看那邊的矮個子同學，他們不甘示弱，雙手竭盡全力甩動跳繩，一根根顯示易見的青筋突起，像極了一個個沖鋒陷陣的士兵，毫不懼怕，一點兒也不比高個子同學差。

　　很快輪到我上場了。花兒隨風搖舞動，樹葉微微搖曳，一切都是那么美好。跳繩可是我的強項啊！“三！二！一！開始！”啊！開始了！我很快就進入了狀態。只有跳繩“呼呼呼”的聲響。“咔——”我斷繩了。我不慌不忙地調整好繩子，鎮定自若，毫不焦急。隨后，又立即放好跳繩，飛也似的跳起來。可事情并不如我意，只過了幾秒鐘，“咔——”天哪！我又斷繩了！我的手居然纏住了繩子！我立即心慌意亂起來，手和腳仿佛一心想跟我作對，竟然都不聽我的！天哪！我肯定跟一百五十個無緣啦！我在心里暗暗叫苦。不管啦！我再一次調整狀態，快速跳起來。可是越著急就越跳得不好，我剛挑了幾個，又斷繩了，隨著我“吃了火藥”之后，出錯的頻率就越來越多，直至旁邊的魏老師為我加油。“加油！用力甩！”聽著一串串鼓勵的語音，我不禁又振作起來，已失去能量的右臂又飛快轉動起來。

　　一分鐘轉瞬即逝。繩子如一道彩虹，從我頭上劃過，那剛剛還飛快轉動的數字定格在114。

　　跳繩優秀作文 19

　　單位組織跳繩比賽，自己因為曾在小學大練過跳繩這項運動，所以報了名，并被選進參賽隊伍。

　　不管有沒有好處，起碼倒班暫時不用了，經過上級協調，車間讓我上常白班。就當用公家時間鍛煉身體了。我們每天練習三個小時，我專練單人跳，他們還有練大繩的八個人，其中兩個人搖繩。不要小看搖繩，不但是個體力活，還要遷就跳繩的隊員，有一定技術含量。還有兩對男女練習雙人跳。

　　練了大概有十幾天，比賽日子到了。預賽里，我們的大繩和雙人跳發揮得都不錯，只是在四人一輪的單人跳中，我和另一名男選手發揮欠佳（自我感覺），即使是這樣，我們仍以較大優勢獲得25個隊伍的第一名（大家都說是負責查數的哥們嘴皮子太順了）。回去之后，大家興奮之情溢于言表。昨天是決賽，卻出現了小波折。大跳過程中，我們的隊伍犯規，被罰分，結果名次不理想。在我們四人單跳中，我個人發揮比預賽好，其他三位卻不如預賽，不過總的來說，還算是正常水平。在后來的雙人跳中，他（她）們發揮的不錯。我們賽完后，總成績已經是第一名。但畢竟還有強隊沒賽完，結果仍是撲朔迷離。而放松下來的我已經沒心思看別人的比賽了，兩個早晨沒睡好（預賽和決賽）。

　　當最后宣布成績時，我們竟然以3個數的`優勢獲得第一名，大家歡呼雀躍。

　　只是令人尷尬的是，作為第一名，我們的隊伍只是獲得了區區伍佰元的獎勵。大家都沒想到，堂堂公司級的比賽，出手如此寒酸。晚上，大家在家小飯店吃了頓飯，熱鬧了一下，就算是慶祝了。畢竟大家來自不同的單位，聚在一起也是緣分啊！至于我們個人還能不能弄點好處就不得而知了。

　　跳繩優秀作文 20

　　“如果你一次能跳繩200個，咱兩個就交換角色，你來當媽媽，我來當女兒。”媽媽說。“好！一言為定！”我高興地答應。

　　我心想：200個有那么難嗎？每天跳繩800個，一次200個，很容易嘛！

　　可是，一連兩周，我一次都沒有跳200個，150個都很難！

　　昨天，我一分鐘（中間不停）竟然跳了138個。媽媽說：“不錯哦！李怡函，加油！”我便想：怎么回事兒？這么多天的練習，竟然與以往大同小異，不行！容我三思我跳得太重了。就像媽媽所說：“你一跳，大地抖三抖！”我決定，明天輕點兒跳。

　　于是，今天我一幅自信滿滿的樣子，心想：萬事俱備，只欠東風。是時候展示我真正實力的時候了！

　　我甩起繩子跳了起來，“50100150，李怡函，不錯哦！200個！”媽媽大叫一聲。“201個，202個，203個”媽媽似乎比我還高興！可此時的我已經精疲力竭，腿已經軟了下來，怎么也跳不起來了。

　　第二次，因為上次疲勞過度，這次只跳了50個。

　　第三次，我跳了170個，我心想：這次不是因為我沒有能力往下跳，而是因為太累而選擇不跳。媽媽告訴我：孩子，做什么事情，咬咬牙就過去了，堅持就是勝利！

　　第四次，我再次跳出一個奇跡！我吸取了上次教訓，跳到190個時，腳已經十分沉重，但是，我咬緊牙，心里默念：李怡函是最棒的，堅持一下就過去了。結果我竟然跳了230個。“堅持！堅持！”我心里一直對自己說著這句話。

　　難道學習不是如此嗎？學習是個非常艱苦的過程，可是，經過我們平時的努力，看見試卷上鮮紅的'100分，作文成了年級、全校的范文心中就像喝了蜜似的。“咬咬牙就過去了，堅持就是勝利！”媽媽這句話最終讓我戰勝了自己，最終創造了奇跡！

　　跳繩優秀作文 21

　　那是一個風和日麗的下午，我們學校舉行了一次別開生面的跳繩比賽。

　　首先，是一年級至四年級的同學來跳繩比賽，這是女子組，我們四年級組分6組，每組12人。每人必須跳29個。比賽馬上開始了，我的心里十分緊張，心里想：千萬不要敗在我的手里，要不那可慘了！我終于沉住氣，接過了繩子，這時槍聲“啪”的一聲響了起來。大家都同時開始了，我一口氣跳完了29個，迅速地傳遞給下一位同學，最后我們組以優異的成績獲得四年級組的比賽第一。

　　接著，是進行五年級至六年級的同學來跳繩比賽，每班分成8組，每組選出一人參加比賽。只見他們互不相讓，誰也不甘心落后，同學們的.眼光最后落在五（2）班的那位同學身上，他輕松自如的跳起來，好象有神仙在保佑他似的，只見他的腳離地面大約有1厘米的樣子，繩子在他的手上不停的晃動，還伴有“呼呼”的響聲，打在地面上“劈啪劈啪……。”得直響，然后飛快從他腳下穿過，簡直使人眼花繚亂，贏得大家陣陣的掌聲。

　　最后，是從一年級至六年級中選出四名出色的跳繩選手，每人只表演一分鐘。你看，選手們個個都憨厚可愛，大家時不時鼓起掌聲。表演最出色就是三（2）班的一位男同學，瞧！他的模樣憨態可掬，一邊跳一邊還不時給我們模仿幾句四川土話，逗得大家開懷大笑。這不，那位男同學的四川話還沒有說完，就被繩子絆了一腳，隨后，又來了個滾兒，引得大家捧腹大笑。最后，冠軍是五（3）班的一位同學奪得。

　　啊！這次扣人心弦而又有趣的跳繩比賽真讓我難以忘懷。

　　跳繩優秀作文 22

　　今天早晨，外面十分的涼爽，時不時的還有一陣微微的清風吹過。我起床后一往一樣，和爸爸一起下樓進行每天早上的晨練。

　　首先是跑步，我們沿著以前跑過不止多少遍的路，再一次跑了兩圈，跑完后我剛想停下腳步，卻被爸爸叫住了。爸爸對我說：走，我們去前面的那個通風口。去前面的通風口干嘛？我十分的不解，不過我還是按爸爸的話向前跑去，到了通風口我看見有兩根跳繩放在臺子上，這是干什么？我的心里又打了一個大大的問號，爸爸看著我那一臉疑問的樣子，便興致勃勃地對我說：今天涼快，我們來一場跳繩比賽。

　　跳繩比賽，這怎么比？爸爸雖然已經40多歲了，但是一分鐘跳繩還可以跳160多下，對我們的跳繩滿分是輕輕松松，而我以前和爸爸差不多，現在過了一個長假，跳繩最多才跳100下，沒有什么可比性啊！這時爸爸對我說不用擔心，是比跳一次，看誰跳的'最多，聽到這句話才讓我稍微輕松了一下。比賽開始，我和爸爸自由跳繩，招式是百花繚亂，跳繩也飛速轉動了起來，剛開始我和爸爸平分秋色，可時間越長，我跳的越慢，再看看爸爸速度沒減，跳的依舊很穩，這讓我緊張了起來，我開始不斷加速，嘴里還念叨著：再快點，再快一點，不過沒撐多久，我就敗下了陳來，一不小心繩子絆到了腳，我停了下來看向爸爸爸，爸爸卻不知什么時候停了下來，我和爸爸分別跳了85和57，這不由得讓我吃了一驚，自己比爸爸多了這么多，看來平常的努力沒有白費啊！

　　比賽結束了，十分的開心，不過通過這次比賽我也知道了努力和信心缺一不可。

　　跳繩優秀作文 23

　　今天發生了一件關于一根跳繩令我慌忙又害怕的事情。

　　今天下午最后一節課是體育課，第三節課我將跳繩借給了一位七班的同學，我因為怕我碰不到他，便又借我的朋友于可怡的跳繩，可是那位同學，雖然沒和我碰到，卻把跳繩轉交給了我的同學，這樣一來我就擁有了兩根跳神。

　　我想：“這兩根跳繩留也是留，不如借給需要的同學，”于是便借給我右邊的同學。

　　時間快進行到快要下課的時候，男生先離開了，我們女生練跳遠，終于下課了，本想好好休息一番的，我竟發現于可怡的那根跳繩沒了我不以為然。認為是男生拿回班了。

　　回到班里，男生也表示，沒有拿，我有點慌了，有同學表示在綜合樓前面看到過，我焦急地收拾好書包，顧不得剛上完體育課的疲憊向樓下跑，可是綜合樓前面空空如也，只有如同流水般的同學。我不想放棄，開始在草叢里找直到找到疲憊，才坐下開始思考，這有怎么可能會找不到呢，這是下學高峰期而且天色漸黑，黑燈瞎火的怎么找？從哪兒找？忽然與我結伴同行的和明澤提出去教導處找。萬一有同學撿了放在那里呢？我仿佛抓到了最后一根稻草，向教導處跑去。我們看到了一名老師從教導處出來，我們上前詢問回答是“沒有”最后一絲希望破滅了，我眼前一黑回憶起白天于可怡一臉信任的交給我的樣子，他那么信任我，我卻把他借我的'東西弄丟了，以后我們的友誼還能進行下去嗎？可事到如今我只能陪給于可怡了。并以隨筆的形式給他寫一封道歉信。

　　但這還沒結束呢，和明澤去了一趟操場，才得知，我們的同學撿到后給于可怡的朋友了，我松了一口氣。

　　我以后也不能再馬虎，看不好自己的東西了。

　　跳繩優秀作文 24

　　今天下午天氣真好，火紅的太陽發出萬道霞光，藍藍的天空沒有一絲云彩，習習微風吹來，給人送來一陣涼爽。就在這個陽光明媚的下午，舉辦了一年一次的跳繩比賽。

　　我們排著隊，搬著凳子來到操場上，每個班級都在指定的位置坐下了。每一個參賽的同學手中都拿著色彩艷麗的跳繩，摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。

　　看著前面的`同學跳得那么快，那么好，我的心情不由得緊張起來，因為我也是參賽同學之一，我怕如果跳得不好，影響了全班的名次怎么辦。馬上就輪到我們班了，郭老師點完了同學們各自的賽號，同學們迅速站成了兩隊。郭老師對我們說：“不要緊張，放輕松。”

　　一聲哨響，前邊的班級結束了比賽，輪到我們班了。我們拿著各自的跳繩到達指定場地。只聽裁判老師“嘟”一聲響，比賽開始了，我隨著繩子的甩動，跳了起來。剛開始，我由于緊張，跳的不是很順利，常常被繩子絆倒，我漸漸沒有了信心，但我看旁邊的同學都那么賣力，我也鼓足勇氣，繼續跳了下去。但過了一會兒，我便覺得自己的手腕很酸，渾身沒有力氣。

　　清脆的哨聲響了，比賽結束了，我緊張的心情也平靜下來了。

　　小繩的比賽結束后，大繩的比賽開始了。輪到五年級比賽時，我們班每一位參加大繩的同學跳得都很賣力。最后，我們班取得了兩分鐘一口氣跳107個的好成績。

　　頒獎的時刻到了，我們班取得了第二名，而五（一）班則取得了第一名。

　　這次比賽我雖然沒有得獎，但重在參與嘛。這次比賽也讓我懂得了一個道理：堅持就是勝利。

　　跳繩優秀作文 25

　　這個星期三，學校組織三年級到六年級的學生們進行了一次跳繩比賽，這是為提高學生們體育素質的一項措施，學校領導和各班主任思想上都很重視，精心組織了這次活動。

　　班主任梁老師經過認真挑選，決定派出10名精兵強將上陣，其中我也是一個參與者。下午四點鐘，梁老師親自整理隊伍，帶著我們來到了操場，要求我們全力以赴，鼓勵隊員們要為班集體爭光。全班同學都期望著我們有出色的發揮，熱鬧的氣氛讓我們暗下決心：一定要竭盡全力，爭取好成績，決不辜負老師與同學們的厚望。

　　剛到操場時，正是四年級的'同學在激烈的進行著比賽，不知道什么時候才到我們，我們便在一旁先熱身，或者做一些準備運動。過了一會兒就到我們六年級的同學們上場比賽了，我們都懷著緊張的心情站到各自的位置上，隨著裁判侯老師的一聲哨響，比賽便開始了，10個人動作整齊，飛快地跳了起來。1分鐘很快過去了，當裁判再次吹響了哨子時，我們便立即停了下來，在我們班，跳得最多的一個同學跳了200多下，最少的也有90多下。

　　當時沒有公布比賽戰績，要過幾天才公布，據說獲得前三名的團體，參戰者都有獎品，無論戰果如何我們的心情都很樂觀，因為我們也已盡力，貴在參與！

　　參加這次比賽收獲很大，通過跳繩比賽不但培養了團體意識，而且檢驗出我們的體能和技能，還讓我體驗了一次發揮潛能、挑戰極限的樂趣。讓我想到平時一定要加強鍛煉身體，加強跳繩的技能訓練，才能為班集體爭光，才能有一個強健的體魄，才能為國家貢獻自己的力量，所以我很感謝這次的比賽。

　　跳繩優秀作文 26

　　星期五的第三節課，大家蜂擁而至，疾步如飛地跑向寬闊的操場，準備來一次有意義的跳繩比賽。這樣既能鍛煉我們建康的身體，又能豐富我們的校園活動。

　　有四個隊員個個都精神振奮，手握跳繩，一動不動地等待著老師發令，當然，我這個愛好課外活動的女孩也在里面。我心理“怦！怦！……”的跳個不停。只聽見一聲“開始”，大家的“加油、加油”的吶喊聲也此起彼伏。頓時，我的力量也一下子迸發了出來。不覺加快了速度，頭上的“小羊角”也歡快的舞了起來，手里的跳繩像飛騰的蛇在空中甩動著尾巴。突然，我的.腳被這調皮的繩子纏住了，我不禁有些心慌，同學的“加油”聲又在耳邊響起，我立即往上一跳，總算把繩子給松開了。這時，我的腳更加快的“工作”著，我的心情也越來越好，因為我已經跳到了我練習時的最佳程度。過了一會，我的腳又有點不聽使喚，想“休息”一下了，“一定不能停下來”我告誡自己，并盡最大的努力想把腳的速度再變得快一點，但感覺有些力不從心了。“堅持就是勝利，相信你是最棒的！”媽媽的話又在耳邊響起了，我也曾對媽媽說過“我只要能做好，我一定會盡力的，相信我吧”，一想到這里，我又有力量了，也不再覺得累，雖然汗水像斷了線的珍珠滾滾而下。

　　“停”只聽老師又一次吹響了口哨，我們立即停了下來。真是功夫不負有心人呀，我看著繩上顯著的數字——143，我已經高興得不行了，歡呼起來！

　　這次跳繩比賽使我明白了：“只要努力，就會取得讓我們意想不到的成績。”我望著天更藍了，草更綠了，花更艷了……

　　跳繩優秀作文 27

　　那天上午的大課間，我們來到了操場上，真是人山人海啊！一到六年級的同學都在操場上，因為各年級都要進行一分鐘跳繩比賽。

　　我們每個班站成兩排，與另一個班相對站立，女生一排，男生一排，互換著數數。我們八班面對的是七班，老師讓我們一個對一個排好了。裁判老師一聲哨響，比賽就開始了。

　　七班的同學飛快地跳了起來，只聽見“噠噠噠……”跳繩打地的聲音。我面對的是個男生，他跳的時候呲牙咧嘴的，搞笑極了，偶爾也會有失誤，但很快調整好繼續跳，他的`成績不差，一分鐘下來跳了111個。這可讓我心里不安了，我想：萬一我跳的沒他多怎么辦？但又一想，平時自己下了不少功夫練習，一次次超越自己，我一定可以跳好的。

　　一聲哨響，比賽又開始了。剛開始時，我跳得特別輕松，但越跳越費勁，甚至一次連跳兩個都跳不到，竟然斷斷續續，連不起來了，我快速做好調整，終于連續起來了，我加快了速度。

　　哨聲再次響起，一分鐘結束了。對面的男生告訴我，跳了130個，奧，我的成績還是不錯的，終于松了一口氣。我問了問旁邊的同學，她跳了135個，比我多五個，唉！我真是不甘心呀！她安慰我說：“沒關系，下一次你一定會跳得更好。”我這才開心起來。

　　令我們最羨慕的是，我班的李宇珂竟然跳了221個，天哪，這么快，數數的同學該怎么數呀？下一步，這就是我們要努力追趕的目標。

　　后來，老師告訴我們，這次比賽，我們班得了級部第一名，太讓人高興了！大家歡呼起來。這也讓我明白，不管跳繩還是學習，只有不斷努力，才能取得好成績。

　　這次跳繩比賽真讓人難忘！

　　跳繩優秀作文 28

　　記得那段日子里，只要一聽到《運動員進行曲》，我們就馬上整隊到操場上跳繩、踢毽子。因為大隊部的“藝術節”閉幕式上，每個中隊的代表要進行跳繩、踢毽比賽。那天，由于只帶了一根長繩，而且時間也不早了。我就攥著繩子的一頭，叫同學來甩繩。見一大幫人排成了長長的隊伍，好些都不是參賽隊員，便大聲喊道：“你們不是參賽隊員，干嘛擠在里頭？快走開，快走開……”話音還沒落，陸老師就開了腔：“這是怎么了？不參加比賽就不能跳啦？”我生氣地甩起了繩子，嘴噘得老高。誰知陸老師并不就此罷休：“你是不是不樂意呀？”說完，她走過來奪走了我手里的繩子，讓另一個同學接著甩。

　　他們甩的甩，跳的跳，一個個笑嘻嘻的。我扭頭跑到一邊，蹲了下來。什么人都混在里頭，我越看越來氣。鈕穎婷走過來：“你怎么啦？誰欺負你了？”“誰啊？就是那個全校最矮、最兇的.老師！” 說著，眼淚不爭氣地淌了下來。哎呀，她會不會聽見我的話？我回頭望了望陸老師，她的表情好嚴肅。我低下頭，跑開了。

　　回家的路上，我覺得好委屈。

　　第二天，我照常收齊作業本交到辦公室里。陸老師叫住了我：“昨天的事沒忘記吧。”我低下頭，不作聲。“我的態度不大好，請你原諒。你想讓被選中的同學多練練，為集體爭得榮譽，這是好事。但并不代表其他同學就無權練習。我認為，身為班長，說話要掂量掂量。不然大家會有高低貴賤之分。你說是不是啊？”

　　我聽著聽著，流出了眼淚，并點了點頭。

　　是啊，我們都是平等的……

　　跳繩優秀作文 29

　　一、二、三，跳，跳，跳，加油！你知道我們在干什么嗎？對了我們在跳長繩，下面就讓我來講一講跳長繩比賽吧！

　　這個星期五的下午，我們12個同學和五個媽媽來到了學校的操場上練習跳長繩。今天下午最后一節體鍛課我們將于其他五個班級比賽跳長繩。現在我們女生跳得不錯，但是男生還跳得不怎么好，他們跳得不是十分連貫。五位媽媽商議后提出一個好辦法，讓每個男生中間隔一個媽媽的順序來跳，輪到男生跳的時候，后面的媽媽就會輕拍一下男生的肩膀提醒他們該跳進繩內去了，這樣就很容易連貫起來了。我們跳著跳著，大家的配合越來越默契，到后面男生們不用媽媽提醒也能很熟練了。時間過得飛快，很快我們就練習了兩節課。

　　終于到比賽的時間了，華蕊媽媽說：“大家記住，千萬不要輕敵，也不用太緊張，就按我們前面練習的節奏來跳就好！”比賽開始了，剛開始我的心里還是有些緊張，便在心里默默的說：“忘掉時間，就像平時練習一樣，要集中精神。”輪到我跳了，我迅速跳進去，在里面跳一下，又飛快的跳出來，動作做得非常到位，這樣我略微緊張的心情放輕松了。就這樣我們一輪接一輪的進行下去，大家都忘記了時間。忽然茅屹陽被跳繩絆倒了，他顧不得疼痛，迅速爬起來，飛快的.跳出繩圈，讓后面的人能夠快速的接著跳下去… “還有10秒鐘！”賈老師提醒，我們班主任則喊：“再堅持一下！”我們的繩子舞動得更加快了。“結束！229個！”小老師一聲喊停。“耶！，我們肯定能贏！”我在心里暗叫。最后老師公布結果，果然在六個參賽班中，我們獲得了第一名。

　　太棒了，我們的辛苦沒有白費，我們成功了！

　　跳繩優秀作文 30

　　囁！我贏了，我贏了！哈哈哈從我們家發出的歡笑聲傳遍了整個樓道，劃破了寧靜的夜空，這是怎么回事呢？請聽我細細道來。

　　今天晚飯后，我們家舉行了一場激烈的跳繩比賽。奶奶毛遂自薦當上了主持人兼裁判。比賽開始了，奶奶擺出了一副主持人的架勢：家庭跳繩比賽現在開始話剛落，媽媽就搶著先跳了起來，一個、二個、三個五十八、五十九、六十！媽媽一口氣跳了六十個，這時剛剛過了半分鐘，媽媽累得氣喘吁吁，大汗淋漓，媽媽邊喘著氣，邊對奶奶說大聲說：我棄權！接著爸爸對我笑了笑說：我先上！爸爸拿起繩子，深深吸了口氣，然后一下子跳了一百三十一個，跳完后，爸爸得意洋洋地拍了拍我的'肩膀，喘著氣說：你老爸成績不錯吧！你可要加油哦！

　　我緊張地握緊繩子，心想你們都瞧我的吧，！可是由于我的實力沒有充分發揮，這一局我和爸爸打了個平手，這時奶奶說：休息五分鐘，然后決賽！

　　時間逝得像飛箭，五分鐘很快就過去了，爸爸還是搶先跳。裁判奶奶預備開始！的話音剛落，爸爸像旋風一樣地飛速甩起了繩子，由于繩甩得太快，帶動空氣產生了一陣陣冷風，讓站在一旁的裁判奶奶受了涼打了一個噴嚏，引得我們哄堂大笑。這次爸爸發揮得不錯，跳了一百三十三個。

　　輪到我上場了，這時我心里想：呀！爸爸這回跳了這么多個，我還沒玩完了呢！不管怎么樣，我也要好好發揮！于是我鎮定情緒，握緊強子，雙手像飛輪一樣快速轉動著，一分鐘到！一共跳了一百三十五個。裁判奶奶大聲地說：我宣布家庭跳繩比賽第一名是曹楨沅！頓時我歡呼起來，爸爸垂頭喪氣地但高興地對我說：祝賀你，你得了第一名！。哈哈，我贏了！

　　江蘇無錫南長區民辦輔仁中學初一：曹楨沅

　　跳繩優秀作文 31

　　時間飛逝，轉眼間一個月又過去了。一個月早去晚歸的訓練，就要在今天——一個萬眾矚目的日子里，一展成果了。在一年級的教學樓的前方，有一塊空地——那兒，承載這我們的奪冠夢想。鄔老師率領著各位參戰的“戰士”，大伙兒邁著自信的步伐，跨上了沙場，各就各位。裁判長一見大家準備就緒，便下了命令。此刻，我的心怦怦直跳，心率越來越快，好久，都不能平靜。"噓——”我已全身心的投入到跳繩比賽中。“一個，兩個……四十個，五十個……”兩腿有規律的一蹦一跳，速度也那么均衡，估計著，現在還沒到30秒，卻已經跳了70個，繼續努力，加油啊！我的腦際不斷用出這想法。“啊，不行了，不行了，我再也不行了……不知過了許久，我堅持不住了。我的兩條腿發麻了，大口大口地喘著粗氣，嘴里還是重復著那幾句話，盡管那時喉嚨已渴得直冒煙了。但是，轉念一想，堅持就是勝利，眼前又出現了同學們那勝利時喜悅的笑容。……時間一秒一秒地過去了，我再也不能堅持了。與此同時，比賽的終聲也悄然響起。我也下子癱在了地上——謝天謝地！“我跳了幾個？”猛地想起這個問題，我一下子精神抖擻起來，忙跑到前方，詢問幫我數數的大哥哥大姐姐。“你跳得真不賴啊！180個！”“啊？！不會吧，這不會是在夢里吧？！”我高興的.連北也摸不到了。我不敢相信眼前的這個事實，就因為我從沒跳過這么多的個數。“這是真的！”一下子，一朵幸福的云盤繞在我的身旁。鄔老師也趕了過來，聽到這個喜訊也同我一樣，先是辦信不疑，不一會兒，就適應了，又是擁抱，又是一陣夸贊……

　　跳繩優秀作文 32

　　跳繩比賽2015—5—23這個星期三，學校組織三年級到六年級的學生們進行了一次跳繩比賽，這是為提高學生們體育素質的一項措施，學校領導和各班主任思想上都很重視，精心組織了這次活動。班主任梁老師經過認真挑選，決定派出10名精兵強將上陣，其中我也是一個參與者。下午四點鐘，梁老師親自整理隊伍，帶著我們來到了操場，要求我們全力以赴，鼓勵隊員們要為班集體爭光。全班同學都期望著我們有出色的發揮，熱鬧的氣氛讓我們暗下決心：一定要竭盡全力，爭取好成績，決不辜負老師與同學們的厚望。剛到操場時，正是四年級的同學在激烈的進行著比賽，不知道什么時候才到我們，我們便在一旁先熱身，或者做一些準備運動。過了一會兒就到我們六年級的同學們上場比賽了，我們都懷著緊張的心情站到各自的.位置上，隨著裁判侯老師的一聲哨響，比賽便開始了，10個人動作整齊，飛快地跳了起來。1分鐘很快過去了，當裁判再次吹響了哨子時，我們便立即停了下來，看看計數器，顯示我跳了101下，在班內排名第三，跳得最多的一個同學跳了127下，最少的也有90多下。當時沒有公布比賽戰績，要過幾天才公布，據說獲得前三名的團體，參戰者都有獎品，無論戰果如何我們的心情都很樂觀，因為我們也已盡力，貴在參與！參加這次比賽收獲很大，通過跳繩比賽不但培養了團體意識，而且檢驗出我們的體能和技能，還讓我體驗了一次發揮潛能、挑戰極限的樂趣。讓我想到平時一定要加強鍛煉身體，加強跳繩的技能訓練，才能為班集體爭光，才能有一個強健的體魄，才能為國家貢獻自己的力量，所以我很感謝這次的比賽。

　　跳繩優秀作文 33

　　在這春暖花開的日子里，我們迎著和煦的春風，伴隨著播種的季節，終于

　　盼來了一年一度的運動會。

　　運動會的項目豐富多彩：田徑、跳高、跳遠······但只有跳繩在我的內心深處閃爍著耀眼的光芒。

　　這一天，我們班排著整齊有序的隊伍，站在比賽的戰場上，有的把繩拉直，調整長度；有的試跳了一下，是否好跳；有的試探跳繩是好的，還是壞的；有的微笑著靜靜地等待地，好像一副勝券在握的樣子……

　　只聽裁判大喊：“預備！”我的心不由得緊張起來，同學們呢？有的精神抖擻；有的笑容滿面；有的手腳發顫。

　　裁判一聲哨響，我猛吸一口真氣，揮動著好像擁有無窮力量的手臂。跳繩一次又一次的在半空中劃出一條條優美的弧線，溫柔的親吻著大地母親。

　　天有不測風云，人有旦夕禍福。“啊！”我一聲尖叫，后面的同學一下子碰著了我，兩根繩就像一對親密無間的好朋友緊緊纏在一起，我愣了一下，才回過神來，以迅雷不及掩耳之勢將它們解開。又繼續跳，跳了一會兒，腳下像棉花似的，軟綿綿的。真想化成一灘水，流入小河，休息片刻。我一下清醒過來，這時，我把全身的'力量都集中在手和腳上咬緊牙，使出吃奶的勁兒跳，它們就像兩個配合默契的兄妹。光陰似箭，日月如梭。時間一分一秒的過去了，離結束的時間也不遠了······

　　終于，一聲刺耳的哨聲，跳繩比賽時間到！我們像霜打的茄子—————焉了。最后的結果，我是看，還是不看呢？我猶豫了好久，還是把眼睛瞇成一條縫，下定決心，看吧！它卻給了我一個出乎意料的驚喜：我竟然跳了152個！我欣喜若狂！

　　雖然很累，但是我們班得了第一名，再累也值得。

　　我為我們班感到自豪！

　　跳繩優秀作文 34

　　最近，就要舉行跳八字繩的比賽了，因為班級人數還湊不齊就把我也拉入了跳繩的小隊中。我本來不想加入小隊，可他們硬要讓我加入，我也只好勉強參加。可后來我跳不過去，也接不上，被人笑話。名單已經報上去了，不可以修改，替補的那位女同學跳的`比我更差，所以不能找人替補。

　　跳繩的小隊中有一個名叫小G的人，每當我跳不過去的時候她就會皺起眉頭，把眼睛瞪大了，大踏步走到我面前，大聲的對我說：“鋅窈，你怎么這樣也跳不過去？比賽的時候跳不過去就趕緊跑出來，別在那呆站著，聽見沒！？”每次被罵，我都會想：先前不是你叫我入隊的嗎？現在跳不過去怎能怪我？當時我已經很清楚地告訴你我不會跳，你還硬要把我拉進來，又不是我的錯。我很生氣可又不敢說出來，因為我知道跟她那種人說，不說還好，說了還會被罵一頓呢。

　　我在小隊里就屬于被罵的地位，不僅小G會說我，小J也會說，每當她自己跳不過去了，就會“哇”大叫一聲，然后跑到我后面怨我，怎么跳不過去還害她差點摔跤，這時小G也跟過來說我，“就是，你怎么老跳不過，我看我們班這次會是倒數第一了！”其實喲，有時候并不因為我跳不好，才讓后面的小J跳不過去，每個人不可能百分之百每一次都跳得過去，人總有出錯的時候。

　　有幾次，小G自己跳不好了，只是微微一笑就過去了，根本沒人敢評論她，在她面前，每個人都要很乖，跳不過了就要去裝關心，問她：“你痛不痛？有事情嗎？沒關系吧？”她總是冷冷地看我們一眼，又開始跳繩。我討厭參加這個跳繩小隊，不想在這個跳繩小隊被當成木頭人一樣，被罵卻不能反抗。哦，什么時候才可以退出這個小隊呢？希望那天早點來臨！

　　跳繩優秀作文 35

　　每當在課間看到同學們歡快地跳繩，用繩子在空中劃出一道道優美的弧線，我就羨慕不已。

　　“羨慕別人，不如自己學唄！”今天是周末，媽媽看我又在直勾勾地看人家跳繩，就將我一軍。

　　“練就練！”我提起繩子往后一甩，身子向上一躍，繩子就像鞭子一樣抽打地面，“啪啪”作響。可我的腳老是不聽話，不是前腳掌勾住繩子，就是后腳跟絆住繩。“砰”的一聲巨響，我摔了一個四腳朝天，撞得腰又酸又痛，像馬上要折斷了似的。我一臉嫌棄地把跳繩扔在一旁，垂頭喪氣地坐在地板上，埋怨道：“什么破東西，有什么了不起的。我還是不學了吧！”

　　這時，媽媽走過來，愛撫地拍了拍我的背，鼓勵道：“孩子，做任何事情都不要半途而廢，只要堅持下來就可以成功！”

　　聽了媽媽的`話，我心里燃起了一團火焰，暗自給自己打氣：“我一定要成功！”我握起繩子向上一甩，雙腳離地，“呼”的一聲，繩子居然從我頭頂掠過。再來一次！“呼呼！”一下子跳了兩下，我高興得不知怎樣形容。

　　“繼續加油，讓手腳配合得更加靈活些！”媽媽向我豎起了大拇指。

　　我長舒一口氣，甩動雙臂，左腳一抬，右腳一踮，繩子穩穩地從腳底下竄過。對，就是這種感覺！此時，繩子帶動著我的身子，像一個大風球把我卷進去，我的耳邊只聽見“嘩啦啦”的風聲。一下、兩下、三下……我越跳越多，越跳越起勁。

　　此時，四周靜悄悄的，只聽見“啪，啪，啪”的鞭打聲和著“噠，噠，噠”的腳步聲，像一支美妙的交響曲！

　　跳繩優秀作文 36

　　夏日的風，柔柔的，燥熱的。下午體育課，我們要舉行跳繩比賽。

　　六個班的同學都站在了操場上，這可是一年一度的跳長繩比賽呀！姚老師給我們最后的叮囑：“跳的時候要站在甩繩人的旁邊，與前一個準備跳的人保持一個安全距離。這樣才可以保持連起來不斷開。”

　　叼在裁判嘴里的'哨子即將吹響。他的手向上舉起，隨時準備下揮，只聽到“嘟——”的一聲，這一刻終于來到了。一聲哨響之后，打頭的包益銘好像聽到了“集合，準備團戰”的口號聲，他一個箭步沖了上去，向空中一躍，落地后快速跑到了第二個甩繩人的后面。

　　全班同學像流水一樣流動起來，一個接著一個。不好！人稱“摔倒大王”的王旭揚倒了，看起來是繩子把他的腳纏住了，甩繩人一拉，繩子松開了，又重新甩起來了。怎么辦，怎么辦？下一個就是我了，我如果步了王旭揚的后塵，該怎么辦呀？光是同學們的口水就可以把我給淹沒了。

　　甭管他那么多了，干脆閉上眼睛瞎跳得了。

　　我飛，我像一支離弦的箭射了出去，腳剛落地就迅速一蹬，飛過了繩子。哈哈，我安全過了。耶，這高興是無法用筆墨來形容的，至少我不會被同學們罵死了。

　　100，110，120……時間在一分一秒地流逝，我們跳的次數也越來越多。

　　200下！終于破了200大關了，也就在這一刻，時間到了，我們班的次數最多。

　　這一次跳長繩，讓我們見證了團結就是力量。

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