中醫排毒些注意事項

　　本文導讀：中醫排毒是常見的養顏方法。那么你知道日常生活中，中醫排毒養顏有一些注意事項。

　　皮膚過敏介紹皮膚過敏：每逢氣候轉換溫差懸殊大或干濕交替的季節人們常會發生皮膚過敏現象

　　現代人的中毒癥狀表現為全身有臭味，身體藏危害物最多的地方為肝臟、膽囊中，長年累月積存的宿便，有害物質、廢棄物、死細胞等可高達15公斤！人體所有的關節部位累積的毒素大約有3公斤！人體毒素存積的大本營是腸和肝。

　　排除關節部位的毒素方法：

　　1、少吃肉，多吃蔬菜；

　　2、用礦物鹽敷關節部位，如果你在用鹽排毒時，皮膚過敏，說明你體內毒素很高。

　　常見的排毒法有：

　　1、刮痧，刮痧還要配合血液代謝，刮完之后，要多吃水果和蔬菜。

　　2、礦物鹽排毒的具體操作方法：用鹽敷在關節處外包紗布，再包一層保鮮膜（15-30分鐘）

　　3、放血也是排毒，特別是對一些高血壓病人有效。但要適度。

　　4、汗蒸式排毒，也不要過于頻繁，一周兩次足矣。汗蒸之后，要多喝果汁，汗蒸時，不出汗的原因，一種是體虛，而另一種，就是身體底子好。

　　不建議藥物排毒，人體會產生依賴性，藥物排毒會帶走腸道里必須的營養，造成腸道營養損失，使人虛脫，嚴重時會導致直腸癌。

　　肝膽排毒法是最深入的排毒，最好在專業人士的指導下排毒。

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