關于夏季血熱的解決方法

　　夏季血熱怎么辦

　　1、盡量少曬太陽

　　血熱者陽氣盛，不宜做日光浴，平時太陽也要適當少曬，因為暴曬易吸收陽氣，加重患者病情。少曬太陽是不錯的涼血方法。

　　2、選擇靜態運動

　　靜態運動有利于調節體內血運，撫平情緒波動。血熱的人應做溫和運動，例如瑜伽等。

　　3、中藥調理

　　血熱導致人體發燥，火氣大，使人發熱，會出現出血癥狀，需用如牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄參、紫草、青黛等涼血中藥，清熱而涼血。血熱嚴重的人，可服用中藥調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6 克煎水喝，或在醫生的指導下，選擇牛黃解毒片、三及知柏地黃丸等藥物治療。

　　4、吃涼血功效的食物

　　應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉苦菜、鮮蘆筍、綠豆、絲瓜、冬瓜、都是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性溫燥烈的食物，戒食火鍋、酒水。

　　血熱的病因介紹

　　中醫認為正常狀態是血在溫暖的氣息下運行，遇到寒氣就會凝滯。如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變急，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。

　　第一、遺傳

　　父母是血熱體質，孩子血熱體質的概率就會高，特別是母親有血熱的癥狀出生的小孩子有70%有血熱，這以得到統計數據證實。

　　第二、飲食

　　身體健康的.人在身體內部陽氣旺盛，當大量攝取辛辣刺激的食品助長陽氣的人，會在短時間內造成血液加熱長時間下就就會造成血熱體質。

　　第三、環境

　　非常熱的環境中工作，暴曬過度，出汗過度，沒有及時補充水分等等的人易形成血熱體質。

　　第四、情緒

　　情緒激動或抑郁等過于大的波動會在體內化為火氣，也會加熱血液，造成血熱癥狀。

　　血熱的臨床癥狀

　　初發或復發病不久。皮疹發展迅速，呈點滴狀、錢幣狀或混合狀。常見丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片，潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處，以軀干、四肢多見，亦可先從頭面開始，逐漸發展至全身。新皮疹不斷出現，表面覆有銀白色鱗屑，干燥易脫落，剝刮后有點狀出血。可有同形反應；伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結、小便短黃，舌質紅赤，苔薄黃或根部黃厚，脈弦滑或滑數。

　　血熱熾盛病機，主要表現在如下四個方面：

　　1、熱象：血熱多屬陽盛則熱之實性、熱性病機和病證、并表現出熱象。

　　2、血行加速：血得熱則行，可使血流加速，且使脈道擴張，絡脈充血，故可見面紅目赤，舌色深紅（即舌絳）等癥。

　　3、動血：在血行加速與脈道擴張的基礎上，血分有熱，可灼傷脈絡，引起出血，稱為“熱迫血妄行”，或稱動血。

　　4、擾亂心神：血熱熾盛則擾動心神，心主血脈而藏神，血脈與心相通，故血熱則使心神不安，而見心煩，或躁擾發狂等癥。

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