荷葉茶的功效與作用及要注意的禁忌

　　很多朋友經(jīng)常會用荷葉來泡水喝，因為荷葉可以起到清熱解暑的功效，特別適合在夏季食用，但是由于荷葉是偏寒性的一種物質(zhì)，所以我們在服用的時候一定要注意，特別是女性朋友在來例假的時候要禁止服用，孕婦也不適合服用，那么荷葉茶的功效與作用及禁忌是什么呢？

　　荷葉泡水喝的禁忌

　　1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題;

　　2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱;

　　3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

　　4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。

　　5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因為晾干的更加容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對身體造成損害。

　　6、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

　　所以說，我們在平時用荷葉泡茶的時候一定要多加注意，經(jīng)常喝荷葉茶不僅對我們的身體沒有好處，反而會影響到我們的身體健康，所以我們在喝這類茶的時候一定要注意適量，要合理的飲用，這樣才能保證我們身體的健康。

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