陳皮荷葉茶的功效與作用

　　陳皮荷葉茶的功效與作用，很多人對這種食物并不是很了解，有些中藥材并不適合所有人食用，食物的禁忌是一定要了解清楚的，不適量食用藥材可能會造成不可挽回的后果，下面跟大家分享陳皮荷葉茶的功效與作用。

　　陳皮荷葉茶的功效與作用1

　　陳皮荷葉茶的功效與作用清熱去火

　　陳皮荷葉茶的重要質料是陳皮以及荷葉，它們都是性子微寒的中藥材，搭配在一塊兒制成陳皮荷葉，擁有清心火平怒氣以及泄脾火的首要作用，對于人類平常涌現的怒氣上亢、目赤腫痛以及口舌生瘡等多種上火癥狀都有優良防備以及緩解作用。

　　消腫去濕

　　陳皮荷葉茶對于人類的.痰濕型體質有顯著調治作用，它含有的揮發油以及成皮干等藥用身分被人體吸取后，能對于腸胃孕育發生溫和刺激，并且能加速腸道中積氣排擠，并能讓人體內的濕氣盡快代謝出體外，人們因痰濕體質涌現身材肥胖時，多喝陳皮荷葉茶就能讓體重顯著減輕。

　　防暑降溫

　　陳皮荷葉茶性子寒涼，能清熱解毒也能防暑降溫，它最適宜人們在炎天酷熱氣候中沖泡飲用，能為人體增補水份，也能防備中暑癥狀產生。利水消腫也是陳皮荷葉茶的首要效用，它不但能加速人體內過剩水份代謝，還能進步人類腎功能，防備水滯留，對于人類的身材水腫以及腎功能消退都有顯著防備作用。

　　陳皮荷葉茶的沖泡方法

　　陳皮荷葉茶有現成的茶包，人們購置這種茶包之后可以直接放在杯子中用滾水沖泡，要是是用陳皮以及荷葉本身設置裝備擺設的陳皮荷葉茶，在沖泡時還可以加入適量的干山查以及薏米，把它們一塊兒放在攝生壺中，加適量清水煮開，再煮5~10分鐘，煮好之后茶湯掏出飲用，能讓它的利濕消腫以及減肥瘦身的效用得到更好施展。

　　陳皮荷葉茶的功效與作用2

　　1、降脂減肥

　　降脂減肥是陳皮荷葉茶的主要功效，平時人們沖泡飲用以后，能清理身體里積存的過多脂肪，也能清理血液中積存的膽固醇，陳皮荷葉茶，能把它們分解成水和其他物質，讓他們隨大小便排出體外，人們高血脂以及肥胖的癥狀就能很快減輕。

　　2、化痰止咳

　　化痰止咳也是陳皮荷葉茶的主要功效，特別是人們身體內濕氣過重或者嗓子有痰時多喝一些陳皮荷葉茶，治療效果特別好。另外人們出現咳嗽痰多以及氣喘等不良癥狀時，也能多喝一些，陳皮荷葉茶雖然不能讓癥狀完全消失，但卻能起到明顯緩解作用。

　　3、降壓利尿

　　荷葉茶還能降壓利尿，它含有的微量元素鉀能促進人體內鈉鹽的代謝，而且陳皮荷葉茶還能調節人體腎上腺素的'分泌，能讓過高的血壓降下來，同時也能減少水分，在人體內過多停留，能讓多余水分隨小便排出的體外。

　　做法步驟

　　陳皮荷葉茶的制作方法很簡單，平時人們自己在家中就可以制作，制作時需要準備干燥荷葉干山楂以及薏米和陳皮，幫他們準備好以后，全部用清水洗凈，然后放在鍋中，加入適量的清水，用大火燒開以后，再用中小火熬制5到10分鐘，取出過濾，得到茶水，倒入茶壺中，再加入一塊冰糖，等冰糖化開以后就可直接飲用。