寶寶能否喝睡眠茶的注意事項
失眠是一件很痛苦的事情，而睡前茶的出現解決了很多失眠人的困擾，也越來越受失眠人的歡迎。天然草藥制成的睡眠茶為人們提供了一個自然、清新的香氣,有助于放松肌肉、舒緩神經。使人感覺放松，最終能有個好睡眠。
睡眠茶對治療失眠非常有效果，但那只局限于成人，并不推薦給嬰兒飲用。雖然大多數包裝盒上標明了不適合嬰兒飲用，但緊著就出現一系列適合孩子飲用的睡眠茶的品牌。它被稱為睡眠葡萄花草茶。然而這僅僅是適合2歲以上的小孩。但如果你的寶寶在晚上睡覺時很躁動，你根本就沒有辦法讓他安靜、乖乖的睡覺。哪還有什么辦法能解決這個問題嗎？
一、能給孩子喝睡眠茶嗎
正如前面提到的,這個產品是為成年人;而另一個由葡萄花草茶制成的睡眠茶也是為孩子而不是嬰兒。事實上, 嬰兒是不建議飲用任何茶的。根據最近一項研究，給孩子飲用茶或是含茶成分的藥丸會給孩子健康帶來很大的風險，嚴重者可導致死亡，后果將不堪設想。
二、孩子版本的睡眠茶
2歲以上的孩子可以飲用睡眠葡萄花草茶。雖然它是專門為兒童設計,但給孩子飲用花前，最好咨詢你的兒科醫生。因為正如前面提到的,它含有的'成分可能會對孩子造成負面影響。
三、寶寶應該避免含茶成分的食物
雖說有些茶可能并不會威脅寶寶的身體健康。但服用含茶藥物或是食用含茶食物時，必須咨詢兒科醫師以確保藥物對寶寶沒有健康風險,因為含茶成分被證明能夠對嬰兒的健康構成嚴重的威脅,所以寶寶們應盡量避免。特別是薄荷茶，薄荷茶了甲醇成分特別高,這會對寶寶造成不利影響,甚至導致嬰兒窒息。
四、有助于寶寶睡眠更好的方法
因為茶可能帶給你的嬰兒帶來健康風險,,還有其他的原因可能會使你的寶寶晚上更加睡不著。下面為大家提供幾個有助于寶寶睡眠更好的方法。
1.給孩子洗個熱水澡。
這將有助于放松孩子,使他們能夠更容易入睡。
2. 喂孩子喂奶。
如果嬰兒餓了是很難入睡的。
3.使用精油。
精油能給寶寶安慰和放松的感覺。但一定要咨詢醫生你所使用。
4.關掉主燈。
關燈標志著到了睡覺的時間了。嬰兒就會習慣關燈睡覺。
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