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女性小浴注意事項介紹
女性“小浴”盆必須專人專用,宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆,最好不用塑料盆,此類盆易因老化引起盆壁粗糙,容易寄生細菌。以下是小編幫大家整理的女性小浴注意事項介紹,希望對大家有所幫助。
陰道炎
介紹陰道炎是感染引起的陰道炎癥。表現為白帶增多、性狀改變,可伴有外陰瘙癢、性交痛或尿…陰道炎的病因|陰道炎的癥狀|陰道炎的治療|陰道炎的預防搜索:陰道炎
女性“小浴”應注意以下幾個方面:
女性私處“小浴”的幾個細節
水
多數女性晚間“用水”,喜歡將生水(自來水)和熟水(燒開的水)混合在一起使用,雖說一般不會引起嚴重的問題,但如果恰逢抵抗力下降,或自來水污染,極有可能引起陰道炎。
因此,清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。
盆
通常,女性“小浴”盆必須專人專用,宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆,最好不用塑料盆,此類盆易因老化引起盆壁粗糙,容易寄生細菌。
毛巾
為預防交叉感染,女性最好準備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰;另一條用于擦洗后部即肛門。因為會陰與肛門距離很近,用同一條毛巾,易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎,特別是患有肛裂、痔瘡者,毛巾必須分開使用。清洗順序應從前向后,即先洗會陰,后洗肛門。毛巾用后以開水燙洗,日光下晾曬。
莫濫用酸堿液
酸堿液若不符合要求,會使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內的pH值的平衡受到破壞,使病菌在陰道內繁殖,導致生殖系統受感染而發炎。另外,也有可能因消毒、操作等方面的原因,引起局部損傷或感染。所以千萬不要濫用酸堿溶液沖洗陰道。
外出時也要清洗:不少女性陰道炎是外出帶回來的“紀念品”。現在人員流動性大,旅館內人員混雜,衛生條件不一,有的旅館清洗消毒工作不完善,甚至有名無實,浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此,為防交叉感染,保證安全,最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便盡量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴,忌用盆浴。
不宜月經期盆浴
月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面;宮頸黏液被經血沖出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。這些均會破壞生殖道局部的保護性屏障作用,再加上月經期抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中的細菌更可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應該禁止。專家建議,女性在月經期宜采用淋浴或擦浴。
不宜洗冷水澡
洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應盡量避免。
女人因自身的生理原因,特別是在經期、哺乳期、懷孕期,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉經、腹痛,而且許多細菌也容易進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重時對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對于那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。
小貼士:但可以長期堅持用冷水洗臉,能促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
不宜洗完就睡
最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨,熱水浴會使體溫升高,推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘,使體溫回落到正常水平,盡快入睡。
不宜血壓過低時洗澡
因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。
不宜酒后洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖塬的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
不宜飽餐后洗澡
飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
不宜勞動后立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動后,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
不宜發燒時洗澡
當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。
溫馨提示:
1、洗澡水溫不要太高也不要太低。
2、洗澡時注意換氣。
3、老人小孩洗澡時,應注意洗澡時間,偶爾叫一下,以防萬一發生摔倒卻不知道。
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