藥浴的步驟和注意事項
藥浴是我國中醫流傳下來的養生方法，是一種操作簡單的保健途徑。不過，很多人并不了解這種養生方法的步驟。今天，為大家具體來介紹介紹家庭藥浴的步驟和方法，感興趣的朋友們別錯過了。
藥浴的步驟和注意事項1
家庭藥浴的方法
金銀花浴：取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復搓洗。
菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復搓洗。
綠豆湯浴：取綠豆250克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡15分鐘并反復搓洗。
西瓜浴：將西瓜搗爛取汁涂抹在身上或將西瓜皮直接搓擦身體各部位10分鐘，然后用溫熱水沖洗干凈。不僅可防治痱子，還能使皮膚光潔如玉。
下面再來了解了解藥浴的步驟和注意事項吧。
家庭藥浴的步驟
用5000CC的水，浸泡這些中藥材20分鐘。
泡完后再開火，將藥材與5000CC的水一起煮滾30分鐘。
再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。
將珍貴的藥湯倒進浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因為這兩樣東西會促進血液循環，幫助你吸收這些中藥材。
最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘。
家庭藥浴的注意事項
中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥，并按照醫囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。
泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的'衛生。浴后應立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時穿衣服。一般而言，熱水藥浴（39℃～45℃）適用于風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等；神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當于或稍低于體溫為宜；25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時，室溫不應低于20℃，局部藥浴時，應注意全身保暖，夏季應避風，預防感冒。
初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應后，再慢慢泡至肩位；洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。由于汗出過多，體液丟失量大；皮膚血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。如一旦發生暈厥，應及時扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時給病人喝些白開水或糖水，補充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。
嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫護人員陪護，且沐浴時間不宜過長。妊娠或經期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
全身泡熱藥浴易發生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身；泡藥浴時出現輕度胸悶、口干等不適，可適當飲水或飲料；若有嚴重不適，應立即停止藥浴。
飯前、飯后半小內不宜進行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時出汗過多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。
如果你對藥浴不夠了解，應該在藥浴之前多多了解。
藥浴的步驟和注意事項2
1、藥浴的作用機制
藥浴具有疏通腠理、經絡、流暢氣血、消腫止痛、清熱解毒、殺蟲止癢等作用，藥浴是用中藥煎湯來洗浴患者局部或全身，通過藥物及水的特性，使中藥在熬煮、加工中，其有效治療成分充分溶于水中或散發于水蒸汽中，肌體再通過洗浴、浸泡、薰浴等方式使藥液作用于肌腠患處，起到防治疾病的目的。
藥浴起到熱水浴及藥物治療的雙重作用，藥浴作用途徑，一方面通過藥物透過孔竅、皮膚直接吸收入血液再輸布全身；另一方面經藥、浴、熱的共同作用，提高皮膚溫度使毛細血管擴張，促進血液循環及皮膚的新陳代謝，加速對藥物的吸收，同時加快代謝產物的排泄，從而加速清除炎性物質，改善患處的缺氧狀況及理化環境。現代研究表明，藥浴中藥物離子經皮膚黏膜的吸收、擴散及輻射等途徑進入人體內，提高了病灶局部有效藥物濃度，可直接針對病因及病位發揮治療作用。藥液又能刺激皮膚的神經末梢感受器，從而破壞了原有的病理反射，起到消炎、排濁、止痛的作用。
2、藥浴常用藥物
藥浴主要使用消腫止痛、清熱解毒、殺蟲止癢功效的中藥，可單方也可復方。利用發揮中藥本身的作用及通過浴、熱作用使皮疹消退。常用的中藥有，如胡君、萬雪梅使用香樟木、艾葉、白礬、徐長卿、馬齒莧、白鮮皮、苦參、土茯苓、浮萍、蒼耳子、蟬蛻、薄荷、防風、荊芥、烏梅、千里光、杏葉，煎汁藥浴，2 次/d，治療蕁麻疹。毛虎、李冰根據證型，用中藥藥浴結合窄譜UVB 照射治療尋常型銀屑病477 例，藥浴使用中藥，血熱：苦參、白鮮皮、透骨草、馬齒莧、側柏葉、地膚子、黃連、金銀花；血瘀：雞血藤、肉蓯蓉、側柏葉、當歸、生桃仁；血燥：烏蛇、苦參、白鮮皮、當歸、金銀花。發現中醫中藥，可科學組方，遵守清熱解毒、涼血、活血化瘀等治則，結合現代技術，可標本兼治，從多個環節有效治療銀屑病，蕁麻疹。董冬香、龔麗萍等用該院制作的荊芥、蒼耳子、千里光、枯礬、苦參、花椒、艾葉、白鮮皮等治療慢性濕疹，起到清熱利濕、止癢之功效，能減輕慢性濕疹的瘙癢癥狀，并能清除鱗屑及污染物，提高治療療效。
3、藥浴注意事項
藥浴同內治一樣，需根據患者的病情進行辨證施浴，選擇不同的方藥及藥浴方法。病變范圍小的，可局部洗浴；病變范圍大的，可全身洗浴，最關鍵的是藥、熱、浴，以出汗為佳。藥浴前，應減少大活動量的運動，尤其老年患者，避免強活動后，藥浴時突發心腦血管意外。水溫宜調至38益~43益，可根據自身對熱的耐受力而定，微微發汗即可。藥浴時間以10~20min 為宜，1 次/d，14d 為1 療程。藥浴后要盡量避免受風寒、潮濕等。為了鞏固藥浴的療效，藥浴后仍需遵醫囑，按時按療程服藥，特別是強嵴炎、類風濕、產后風、銀屑病等患者。
4、結語
中藥藥浴遠在古代醫學就有記載，且一直以來在臨床上倍受青睞。在臨床的應用中，藥浴方法有療效好，使用簡便、安全等優點，易被患者接受，且患者的依從性高，是治療皮膚病的有效方法之一，其具體的作用機制及更廣泛的適應證，有待進一步研究與臨床總結。
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