面癱的食療及注意事項

　　概述

　　很多人在患上面癱后，急于找到好的治療方法，專家提醒，面癱發生后不光要有好的治療方法，面癱患者的平時飲食也很重要，那么面癱應該吃什么。下面我就一起來看看吧。

　　面癱吃海參

　　1 面癱患者需要多吃一些對面肌健康有益的食物，在生活在，鈣及維生素B族元素是肌肉神經生長代謝的重要營養物質，對面癱恢復都有幫助。由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉癱瘓，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。

　　2 維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。

　　3 日常通過有效的飲食偏方來促進受損面肌恢復也是面癱患者需要重視的。菠蘿、奶汁燉排骨就是經常被采用的一種飲食偏方。做法是：先把排骨用鮮奶泡上一小時，然后爆鍋，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好調料和上湯用中火燉上30分鐘。在起鍋前5分鐘要把菠蘿放進去。用排骨、牛奶是因為他們含有豐富的鈣，菠蘿含有大量的維生素B，此外，排骨中還含有鎂，鎂可以在鈣和鉀的新陳代謝中，對神經系統的正常運作起重要作用。

　　注意事項

　　1、一般護理 在急性期應當適當休息，注意面部的持續保暖。外出時可戴口罩，睡眠時勿靠近窗邊，以免再受風寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風，注意天氣變化，及時添加衣物防止感冒。

　　2、局部護理 急性期患側面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘，并于早晚自行按摩患側，按摩用力應輕柔、適度、持續、穩重、部位準確。患者可對鏡進行自我表情動作訓練：進行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運動，每日2-3次，每次3-10分鐘。

　　3、營養支持 飲食應營養豐富，選擇易消化的食物、禁煙戒酒，忌食刺激性食物。

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