短暫性失眠的特點及注意事項

　　概述

　　這個病是生活中常見的一種慢性病,，一旦出現失眠就會造成我們精神的影響，尤其是在晚上睡不著覺之后白天還要去工作和學習，那么，就會受到失眠的影響產生，精神不集中的狀況，再加上受到一些外界的刺激很容易會造成我們患者出現嚴重的疾病。短暫性失眠也是失眠的一種，出現短暫性失眠，我們就應該及時的去治療，避免會發(fā)展成慢性失眠。

　　短暫性失眠有哪些特點還得綜合病情

　　第一：出現短暫性失眠以后患者常常會有一些疲勞的表現癥狀，比如有些人會喜歡喝酒，那么在喝完酒之后就會有想睡覺的癥狀表現，但是一旦酒醒之后，就會造成嚴重的失眠狀況，也會有睡到一半突然醒過來的狀態(tài)。

　　第二：短暫性失眠更會讓人造成嚴重的身體健康，因為在睡覺的時候，并不是進入了深睡眠，而是在淺睡眠當中，一旦有些刺激或者是做夢這時就會很容易醒過來，這種情況對人的身體更是有嚴重的危害。

　　第三：剛開始出現失眠時被稱為短暫性失眠，因為患者的癥狀還不是十分的明顯但是如果短暫性失眠不及時的治療，長期下去就會反反復復出現失眠，而且還會產生做噩夢的，驚恐畫面，所以，一定要及時的`去治療。

　　注意事項

　　失眠主要是和我們的生活方式有著一定的關系，有些患者會經常的擔心，過度的憂慮，那么很容易會造成身體的不健康，還會造成精神和心理方面的一些因素。

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