孕婦吃牛肉干注意事項

　　導語： 牛肉干口感好，也有一定的營養價值，是非常受歡迎的零食，也很受各位食肉系的孕媽喜愛。但是孕婦身體情況特殊，吃牛肉干的時候還需要注意以下問題哦！

　　1、以下這幾類孕婦最好慎吃牛肉干

　　患有感染性疾病、腎病、肝病的孕婦最好不要吃牛肉干。黃牛肉為發物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢的孕婦也要謹慎食用。高膽固醇、高脂肪、消化力弱的`孕婦不宜多吃牛肉干。

　　2、注意牛肉干的品質

　　若孕媽選擇自制牛肉干，在選牛肉時，一定要注意選取品質好一點的牛肉；若是在超市直接購買牛肉干，則最好選擇有質量認證標志的牛肉干產品，同時要注意看生產日期和保質期以及包裝是否有破損。如果不小心吃到劣質產品，那么不能給身體提供鐵、鋅等元素，還會影響身體的健康哦。

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