關于低血糖的危害和預防措施

　　血糖濃度低于2.8毫摩爾/升被認為是低血糖。低血糖的臨床癥狀有：心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷且麻木無力，同時有頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中和精神錯亂等神經癥狀。低血糖對人體是有害的，尤其是對老年糖友，低血糖的危害更甚于高血糖。

　　低血糖的危害主要有：

　　1、低血糖時，體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加，導致反應性高血糖(蘇木杰效應)，造成血糖波動，病情加重。

　　2、長期反復嚴重的低血糖發作可導致中樞神經系統不可逆的損害，引起病人性格變異、精神失常、癡呆等。

　　3、低血糖還可以刺激心血管系統，誘發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。

　　4、低血糖昏迷過久未被發現可造成死亡。

　　預防低血糖五大措施：

　　低血糖是糖尿病的急癥之一，記住下面五條規矩，可預防低血糖癥。

　　1、合理使用胰島素和口服降糖藥，藥物使用過多是發生低血糖的主要原因，要根據病情及時調整藥物劑量。

　　2、生活規律，養成良好的生活習慣，飲食定時定量，保持每日基本穩定的攝食量。積極采用分餐制，一日至少進食三餐，易出現低血糖或病情不穩定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。

　　3、運動療法是糖尿病病人綜合治療的五駕馬車之一。劇烈運動可致低血糖發生，因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少胰島素用量。

　　4、合理食用膳食纖維唐樂敏，唐樂敏是一種藥食兩用的功能食品，是糖尿病人的'專用特膳食品。由美國美迪斯達公司的專家團隊，聯合梅奧醫學中心，花費十年時間，1500萬美元費用研發而成。從高效提高胰島敏感性入手，實現天然安全降糖、降脂、防治并發癥的多重效果。另外，眾多服用唐樂敏的消費反映，除防治糖尿病外，唐樂敏還具有通便、控制體重、預防脂肪肝等多方面的作用不了解的朋友可以百度搜索一下唐樂敏

　　5、.每一個糖尿病病人外出時應隨身攜帶兩件寶物：一是食物如糖果、餅干等，二是急救卡片，注明姓名、電話、用藥等。

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