寶寶泡溫泉要注意事項
導語：在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。以下小編為大家介紹寶寶泡溫泉要注意事項文章，歡迎大家閱讀參考!
寶寶泡溫泉要注意事項
冬日里，家長喜歡帶著孩子去泡溫泉，不過從目前的水質環境、寶寶的體質來看，不建議家長帶著年齡太小的寶寶泡溫泉。因為孩子的體質和大人的體質有著明顯的差別，對水質、溫度都有一定的要求。
案例：
我家的寶寶一歲零三個月了，最近一家人準備去泡溫泉，也想把寶寶帶著，不知道孩子這么小，可不可以泡溫泉呢？如果可以，泡多長時間為好，需要帶些什么東西嗎？君君媽
帶著君君媽的問題，記者采訪了天津市婦女兒童保健中心護士長宋晨。宋護士長介紹說，冬日里，一些家長喜歡帶著孩子去泡溫泉，不過從目前的水質環境、寶寶的體質來看，不建議家長帶著年齡太小的寶寶一起泡溫泉。因為孩子的體質和大人的體質有著明顯的差別，對水質、溫度都有一定的要求。泡溫泉若是在大眾池泡，與成人共浴，自然會增加寶寶傳染到一些疾病的風險，對寶寶健康不利。
有的家長會自備浴盆，但孩子皮膚較為細嫩，且體溫調節能力較差。泡溫泉時由于水溫比較高，會導致人體的血管擴張，使更多的血液流向全身，而流向大腦的血液減少，腦供血不足，這對孩子的腦細胞發育無疑會有傷害。加上孩子一般泡溫泉都不會像大人一樣“老實呆著”，而是喜歡玩、喜歡鬧，大活動量還會導致心臟周圍的血管擴張，導致孩子的心跳加快，心臟消耗熱量增大；同時由于心臟本身供血不足，心臟的功能也會受到影響。建議3歲以上的.孩子泡溫泉不要超過15分鐘，3歲以下的孩子更要縮短泡溫泉的時間，太小的孩子則不宜泡溫泉。如果是為了增強孩子的體質，家長不妨帶孩子多去游泳。
冬天泡溫泉的好處
1、舒筋活血
秋冬時節氣候陰寒，人的活動量少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，通過溫泉水的溫熱、浮力和藥理作用可以加強血液循環，疏活經脈。
2、舒緩心情
閑暇之余，驅車到郊外的溫泉度假村，沐浴之余感受自然氣息，或到小塘釣魚，到球場揮灑激情，到菜地采摘菜蔬，或品嘗獨特的溫泉養生餐，大快朵頤，或者僅是浸泡在溫泉氣霧蒸騰處，讓身心如野鶴閑云，在慵懶愜意中得以舒緩放松，怡然入境。
3、治療慢性疾病
冬泉療疾，冬季浴之，可溫經通絡、暢達氣血、祛寒舒筋，對慢性疾病也有很好療效。
4、預防感冒
在寒冷的冬季，大部分人的抵抗力都會普遍下降，泡溫泉能調節植物神經，調整內分泌，增強免疫力，提高抵抗力，預防感冒等傳染疾病。
5、美容養顏
對許多愛美的女士來說，溫泉的排毒、養顏功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由，尤其是在一些加料湯池中，效果往往更佳。加入紅酒、米酒、牛奶、蘆薈、薄荷、咖啡和蜂蜜研制而成美容潤膚湯，通過不同湯池和沐湯順序的組合功效來呵護你的肌膚，達到美白肌膚、減肥瘦身、排毒養顏之功效。
6、解乏降燥
冬天慢慢地到來，泡一泡千年溫泉水，洗盡一路風塵的同時，細細體味全身的毛孔在泉水的溫潤下緩緩舒張，自能消除疲憊乏，還可以滋潤干燥的肌膚。
泡溫泉的注意事項
1、泡溫泉之前要沖洗干凈身體，泡溫泉之前一定要把身體清洗干凈，了解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。
2、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。
3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
4、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
5、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
6、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
7、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
8、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
9、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
11、注意泡完溫泉后的保暖問題，當走出溫泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然后用潤膚露涂抹全身，這樣會更好地鎖住皮膚的水分。
12、泡完溫泉后，身體當中的水分會隨汗液大量的流失，應當喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處的。
冬天泡溫泉的好處多多，大家不妨在這個寒冷的冬天抽點時間泡泡溫泉也是一個很不錯的養生方法。但同時也一定要注意以上為大家介紹的泡溫泉的一些注意事項，在泡溫泉時才能起到更好的效果。
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