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喝養(yǎng)生酒有什么注意事項(xiàng)
養(yǎng)生的方式有很多，很多人會(huì)選擇喝養(yǎng)生酒，但是在喝養(yǎng)生酒的時(shí)候得注意一下一些事項(xiàng)。今天小編就給大家介紹喝養(yǎng)生酒的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助!
喝養(yǎng)生酒的注意事項(xiàng)
適量飲用
養(yǎng)生藥酒無(wú)論以何基酒為浸泡用酒，其中均還用一定量的酒精，必須適度飲用，否則傷損身體，起不到養(yǎng)生作用。建議正常人每次飲用養(yǎng)生藥酒10~30毫升，每日早晚各飲一次，也可根據(jù)藥酒所用藥物性質(zhì)和藥酒濃度而作調(diào)整。
因人而異
家庭進(jìn)補(bǔ)的養(yǎng)生藥酒，多以保健強(qiáng)身為主，隨藥酒所用藥物的不同而具有不同的功效。有意選用藥酒養(yǎng)生者，不但要熟悉藥酒的種類(lèi)和性質(zhì)，還要考慮自己的身體狀況。飲用者必須認(rèn)清自己的體質(zhì)與身體狀況，有針對(duì)性地選擇適宜的藥酒。如虛寒體質(zhì)者宜用溫補(bǔ)藥酒，虛熱體質(zhì)者宜用清補(bǔ)藥酒。切不可人用亦用，不辨體質(zhì)、不問(wèn)虛實(shí)，見(jiàn)酒就飲，否則，反使陰陽(yáng)氣血平衡失調(diào)，有害無(wú)益。
擇時(shí)飲酒
飲用藥酒，四季皆宜，但飲用養(yǎng)生藥酒，冬令時(shí)節(jié)為最佳時(shí)機(jī)。據(jù)“天人相應(yīng)”的觀點(diǎn)，按四季的“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的特點(diǎn)，冬令時(shí)節(jié)，是萬(wàn)物閉藏的季節(jié)，天氣寒冷，食欲旺盛，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)容易為人體所吸收和儲(chǔ)藏。此外，冬季嚴(yán)寒，飲酒有助機(jī)體溫補(bǔ)而御酷寒。因此冬天飲用養(yǎng)生藥酒滋補(bǔ)強(qiáng)身效果比較好，不但補(bǔ)充了氣血陰陽(yáng)，更重要的是增強(qiáng)了體質(zhì)，使精力充沛，為來(lái)年不生病、少生病做準(zhǔn)備。
溫飲為佳
有人主張養(yǎng)生藥酒應(yīng)冷飲，但也有人主張養(yǎng)生藥酒應(yīng)溫飲。其實(shí)，藥酒的.酒性與飲用的溫度無(wú)關(guān)，冷飲并不能減少其熱性，熱飲也不會(huì)增加起熱性，故也不主張熱飲。古人認(rèn)為酒“冷飲傷脾”，故養(yǎng)生藥酒以溫飲為佳，以便更好地發(fā)揮藥性的溫通補(bǔ)益作用，有利于藥酒迅速發(fā)揮藥效。
冬季養(yǎng)生酒
人參固本酒
配方：何首烏、枸杞子、生地黃、熟地黃、麥門(mén)冬、天門(mén)冬、人參、當(dāng)歸各60克，茯苓30克，白酒6000毫升。
制作方法：
1.將所有藥材搗成碎末，裝進(jìn)紗布袋，放入干凈的壇子里。
2.倒入白酒，加蓋放在文火上煮沸約1小時(shí)，冷卻后將壇子密封5～7天后開(kāi)啟，將藥袋除去，裝瓶備用。
服用方法：每次服10～20毫升，每日早晚各1次，將酒溫?zé)峥崭狗谩?/p>
功效：補(bǔ)肝腎，填精髓，益氣血。方中人參益氣;何首烏、枸杞子、生熟地黃補(bǔ)肝養(yǎng)血;麥門(mén)冬、天門(mén)冬配熟地滋補(bǔ)陰血;當(dāng)歸、生地活血通脈，茯苓健脾利濕。全方配伍有補(bǔ)益肝腎氣血之功。適于中老年因肝腎陰虛、氣血不足而引起的腰膝酸軟、體乏無(wú)力、精神萎靡、失眠健忘、食欲不振之癥。
五五酒
配方：糯米、黍米、胡麻、大麥、小黑豆(以上為五谷)各60克，桂圓肉、紅棗肉、白果肉、胡桃肉、蓮子肉(以上為五果)各60克，松子仁、柏子仁、杏仁、芡實(shí)、薏苡仁(以上為五仁)各60克，枸杞子、女貞子、莬絲子、覆盤(pán)子、沙苑蒺藜子(以上為五子)各60克，巴戟(天之精)、甘菊(日之精)、首烏(山之精)、五加皮(草之精)、桑椹(木之精)(以上為五精)各60克，白米酒5000毫升，燒酒3000毫升。
制作方法：
1.五谷共蒸熟，攤冷。
2.五子、五精用瓷罐盛，封其口，隔水蒸煮2小時(shí)后取出。將所有藥物混合，用燒酒浸21天，再加入白米酒浸49天即成。
服用方法：每日早、午、晚服3次，每次服20～30毫升。
功效：本酒養(yǎng)心、肝、脾、肺、腎五臟，能補(bǔ)肝陰、益心血、健脾胃、益肺氣、滋腎精，有補(bǔ)益五臟、滋養(yǎng)肌膚、改善膚色、強(qiáng)筋健骨、滋陰補(bǔ)血的功效。
猴骨酒
配方：猴骨500克，羌活、獨(dú)活、秦艽、巴戟天、桂枝、白芍、威靈仙、牛膝各15克。
制作方法：將猴骨炙酥后打碎，同其他藥物及白酒1500毫升共置凈器中，密封浸泡30天即成。
服用方法：每天服用2次，每次服20～30毫升。
功效：祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)。方中猴骨有袪風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的作用，常用于治療風(fēng)寒濕痹、四肢麻木、關(guān)節(jié)疼痛等癥。《貴州民間方藥集》指出，“猴骨浸酒，治風(fēng)濕麻木、關(guān)節(jié)疼痛。”羌活、獨(dú)活、秦艽、威靈仙祛風(fēng)除濕;巴戟天、牛膝補(bǔ)肝腎健筋骨;桂枝溫經(jīng)通絡(luò);白芍緩急止痛。諸藥配以酒制，標(biāo)本兼顧，主治因冬季感受寒濕之邪所導(dǎo)致的風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，緩解關(guān)節(jié)冷痛、屈伸不利、四肢麻木或軟弱無(wú)力等。
白花蛇酒
配方：白花蛇1條，羌活、當(dāng)歸身、天麻、秦艽、五加皮各60克，防風(fēng)30克，糯米酒4000毫升。
制作方法：
1.白花蛇以酒洗、潤(rùn)透、去骨刺，取肉。
2.各藥切碎，以紗袋盛，放入酒壇內(nèi)，浸泡15天后飲用。
服用方法：每天2次，每次20～50毫升。
功效：白花蛇又名蘄蛇或五步蛇，甘咸而溫，性善走竄，內(nèi)走臟腑，外徹皮毛，能透骨搜風(fēng)，祛風(fēng)邪，通經(jīng)絡(luò)，定驚，止癢，既能治療風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣，又可用于中風(fēng)后的半身不遂、口眼歪斜等癥。現(xiàn)代研究表明，白花蛇不但有祛風(fēng)濕、止痛的作用，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。其余諸藥具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)通絡(luò)之功，加以酒制，溫通經(jīng)絡(luò)力量更強(qiáng)。故本方能標(biāo)本兼治，治療風(fēng)濕痹癥、筋骨僵硬、痙攣、疼痛、中風(fēng)偏癱、口眼歪斜等癥。
紅顏酒
配方：核桃仁、小紅棗各60克，甜杏仁30克，蜂蜜80克，米酒1500克。
制作方法：
1.先將核桃仁、紅棗搗碎。
2.杏仁去皮尖，煮沸后5分鐘取出曬干并搗碎，之后以蜂蜜調(diào)勻，加入酒中。
3.隨后將3味藥入酒內(nèi)，浸7天后即可飲用。
服用方法：每天早晚飲用，每次服10～20毫升。
功效：本品善滋補(bǔ)肺腎、補(bǔ)益脾胃、滑潤(rùn)肌膚、悅澤容顏。適用于面色憔悴萎黃，未老先衰，皮膚黯淡、粗黑者。
喝酒要注意的事項(xiàng)
1、飲酒后切不要洗澡
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
2、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
3、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂(lè)，而是果汁，特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫厝紵?/p>
4、不要多種酒混合飲
因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。
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