龍井茶的功效和龍井茶泡茶方法

　　龍井茶是中國著名綠茶。產于浙江一帶，龍井茶色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點。龍井茶的功效和沖泡方法你知道嗎?下面小編為大家介紹龍井茶的功效和沖泡方法，希望對大家有幫助。

　　龍井茶的功效

　　1、生津止渴，提神益思，消食化膩，消炎解毒。

　　2、抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏。

　　龍井茶的作用

　　1龍井茶具有興奮作用：

　　茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

　　2龍井茶具有利尿作用：

　　茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

　　3龍井茶具有強心解痙作用：

　　咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

　　4龍井茶具有抑制動脈硬化作用：

　　茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人，高血壓和冠心病的發病率相對較低。

　　5龍井茶具有抗菌、抑菌作用：

　　茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的`蛋白質，將細菌殺死�？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用�？谇话l炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

　　6龍井茶具有減肥作用：

　　茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

　　7龍井茶具有防齲齒作用：

　　茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

　　8龍井茶具有抑制癌細胞作用：

　　據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。因此對癌癥有一定程度的抑制作用。

　　龍井茶泡茶方法

　　1，龍井茶中投法：先向杯中注入少量熱水，將龍井茶茶葉拔入杯中，再沖水 至七分滿;或先投入茶葉，再注入少量熱水溫潤茶葉，待芽葉舒展后注水至7分滿。

　　2，用蓋碗沖泡高檔綠茶，沖水后杯蓋不要立即平放密閉，以露邊 放為宜，以免悶熟綠茶芽葉，影響茶湯滋味。

　　飲茶葉蓋子先沸去茶葉，若茶葉入口，咽下為宜。

　　步驟：

　　1，備具：

　　準備茶葉和茶具。

　　2，溫燙蓋碗

　　用沸水溫燙蓋碗。

　　3，溫燙杯蓋：

　　溫燙杯蓋并倒出廢水。

　　4, 入取適量西湖龍井并輕輕投入蓋碗中。

　　5，浸潤泡：

　　向杯中倒入少量80度左右的沸水，浸沒茶葉即可，看茶葉漸漸浸潤，稍稍展開，時間大約10秒鐘左右。

　　6，沖水：

　　高沖水至七分高。

　　7，正泡：

　　杯蓋露邊 蓋，以免悶熟芽葉。

　　8，品飲：

　　沖泡好的龍井茶充分舒展開來，可直接用蓋碗品飲，也可倒

　　入公道杯分飲。

　　9，聞蓋碗湯香。

　　每天喝茶的好處

　　1、有助于降脂助消化

　　茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。

　　2、有助于提神醒腦

　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　3、有助于預防和治療輻射傷害

　　茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

　　4、有助于利尿解乏

　　茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間�？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

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