如何培養幼兒良好的口腔衛生習慣

　　1、 細嚼慢咽、少吃糖，促進牙齒保健康。

　　細嚼慢咽是保持口腔衛生的方法之一，經常教育幼兒要吃一些硬度適當的食物，如：水果、動物餅干、烤饅頭及一些粗糧、蔬菜等等，并指導幼兒要充分咀嚼，嚼細嚼爛，這樣不但有利于食品的消化，還有利于幼兒口腔的衛生及牙齒和頜面的健康。

　　糖是一種營養物質，身體的需要是必不可少的。幼兒特別喜歡吃糖，因為糖特別甜，而且甘露滋潤，容易被人接受，但人們常說，“糖吃多了壞牙”，小兒牙齒患了齲病，常常責怪是糖吃的太多的緣故。糖的確在牙齒齲病發生中起一定的作用，尤其是庶糖合成多糖，粘著力較強，能誘發變形鏈球菌，凝集，使鏈球菌黏付于牙面，形成菌斑，并產酸，使牙齒脫鈣軟化，牙質受到破壞，發生齲病。沒有良好的生活規律，糖吃得太多，對牙齒的健康也是不利的。一些吃糖少的人也會同樣患齲齒，因為引起牙齒齲齒的因素很多，很復雜。我們日常生活中吃的大米、白面，含有豐富的淀粉，它是轉化為糖的主要原料，糖更是人體生命活動提供熱量的重要營養物質。所以，糖不可不吃，

　　只是不可多吃，

　　所以我們要教育幼兒少吃糖，讓幼兒養成良好的生活習慣，不要飯前吃糖，也不要含糖睡覺，養成吃糖后、睡覺前漱口刷牙的好習慣。

　　2、 小小牙刷用處大，我們大家都用它。

　　幼兒要從小養成天天刷牙的好習慣，因為刷牙，會對牙齒和牙周組織具有按摩作用，促進牙周組織的血液循環，刺激牙齒淋巴液的產生，增強牙齒和牙周的新陳代謝，使牙齦表面韌性增強，提高牙齦組織的抗病能力。但是刷牙也要講科學，首先我們必須選用軟毛的保健小牙刷，并正確的拿牙刷，讓刷柄保持水平，刷上顎牙時刷毛朝上，刷下顎牙時刷毛朝下。必須將刷毛與牙齒保持45度～60度角，牙刷輕輕壓向牙齒，使刷毛的側邊也能接觸牙齒。而且刷牙時，刷毛涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆有順序的水平來回刷。刷牙時還要有固定的次序，以養成習慣避免漏刷。另外，刷牙時更要細致認真，不管牙齒的外面、里面或咬合面也都要刷到，使幼兒養成每天早晚刷牙、中午漱口的好習慣。

　　3、 家園互動，共同防齲齒。

　　齲齒又稱蛀牙，但并不是指牙齒生了蟲子。孩子產生蛀牙的原因主要有以下幾種因素：1.細菌因素：主要是由于口腔衛生差，引起的，幼兒如果沒有良好的刷牙習慣，那么所吃的食物殘渣就會殘留在牙齒表面，時間一長就會腐敗發酵，產生大量的細菌，細菌形成的酸性物質對牙齒表面的釉質進行破壞，并逐漸向牙齒的深部發展。2.食物因素：食物的品種對與牙齒發生也有一定影

　　響，粗糙的食物對牙齒有清潔作用，而精制食物，尤其是含糖量較多的食物，會在牙菌斑中形成酸性物質，對牙釉質產生破壞作用。3.牙齒因素：缺鈣的孩子容易牙質疏松、牙齒表面粗糙，形成了牙菌斑；牙齒的生長排列不整齊、擁擠、重疊處，也是容易發生蛀牙的地方。4.其它因素：幼兒的口水、營養、遺傳、礦物質等對產生齲齒也有一定的影響。

　　為此，我們必須經常與家長取得聯系，并利用幼兒園的宣傳欄、家教園地等宣傳窗口來開展一些口腔衛生宣傳活動。使家長了解齲齒的病因、后果，以引起家長的重視，從而注意幼兒的口腔衛生，共同督促、引導幼兒改正各種不良的衛生飲食習慣。我們相信通過一學期的教育和預防，幼兒一定會養成一個良好的口腔衛生習慣，并且齲齒的發病率也一定會得到有效的預防。

　　如何培養幼兒良好的口腔衛生習慣 [篇2]

　　1.家長不要用嘴喂孩子食物，親吻孩子，不要咬碎食物喂養孩子，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜湯，從而截斷變形鏈球菌的傳播途徑。

　　2.從小教育孩子培養良好的口腔衛生習慣，讓孩子刷好牙齒，每餐飯后刷牙，特別是睡前，因為睡覺時咀嚼、語言等活動停止，唾液分泌減少，不刷牙細菌更容易繁殖。掌握正確的刷牙方法，一般采用豎刷法，選用兒童牙刷和低濃度含氟牙膏，刷后注意漱口，以免孩子誤吞。

　　3.合理調整食物結構，多吃谷類，保證魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果的攝入，吃好早餐，保證一日三餐的熱量分配合理。少吃甜食、零食，三餐之間和臨睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口，能減少齲病的發生。

　　4.給適齡兒童做窩溝封閉，3～4歲可封閉乳磨牙；6～7歲可封閉第一恒磨牙；11～13歲可封閉第二恒磨牙。

　　5.定期進行口腔檢查，一般每年檢查口腔1～2次，有牙病及時治療，如齲齒、多生牙、乳牙滯留要及時治療，發現“地包天”要及時矯正，一般乳牙最佳矯治時間為3～5歲，以免造成嚴重后果。

　　總之，在兒童口腔衛生保健中，家長起著至關重要的作用，一定要消除錯誤的思想和觀念。，定期到正規醫院檢查口腔情況，讓孩子健康成長。

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