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趣味運動會的項目

時間:2023-04-26 16:30:16 曉怡 運動會演講稿 我要投稿

趣味運動會的項目

  趣味運動會,是一種由大眾自發的集思廣益的活動體育項目,來源出自廣州體院的鐘前涓教授。也稱群眾體育,群眾運動會。以下是小編整理的趣味運動會的項目,僅供參考,歡迎大家閱讀。

趣味運動會的項目

  趣味運動會的項目 1

  《海底傳月》

  1 比賽人數及分組:每隊10名隊員(至少3名女生)

  2 比賽賽制:一場決定勝負,用時最少的隊伍獲勝

  3.比賽規則:

  1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列,間距一臂;

  2) 第一名隊員雙手舉起籃球,其余隊員彎下腰,雙腳分開,當聽到裁判發令后,第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員,依次類推,當第十名隊員接到球后,持球跑到第一名隊員前面依次傳球,當第九名隊員接到球后,持球跑到第十名隊員前面依傳球,依次輪換傳球

  3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束(比賽過程中,第一名隊員是不跑動的)

  4)在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊員撿球后重新傳球。

  4.比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  《小馬過河》接力賽 游泳圈上粘貼海報

  道具:游泳圈

  規則:分四組同時進行,每一組4人參加,第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內,以最快到達終點為勝利。依次輪流直到4人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。

  《定點投籃》 籃板上設置宣傳海報

  規則:每人以一分鐘為限進行投籃,按投中個數決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射(整個投射過程都要單腳),腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射,腳不得踩到梯形任意一條線,否則將被扣掉一個已投中球。

  踩氣球

  方法:在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆-綁的氣球,直到游戲時間結束。

  規則:一個人每只腳捆-綁3個氣球,5平方米區域。每個人不允許出圈,只能用腳,否則視為違規,取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音,開始。

  勝負判定:單位時間踩氣球,剩下多的隊勝。以現場裁判判定的結果為準。 時間用一塊總表計算。

  小型保齡球

  道具:籃球

  比賽規則:每個人有2次機會擲球(15米),從發球線開始滾動籃球,砸中的獎品歸個人所有。

  夾乒乓球

  比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在3分鐘內用時最少者勝利,途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

  同舟共濟:(3人)

  器械:木板兩塊

  參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船尾到達終點線為比賽結束,時間少者為勝。

  運“球”接力

  器械:道具

  參賽隊員站在起點,把起點處的道具運到終點

  用時少者獲勝

  袋鼠跳接力

  器械:跳袋

  參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內,手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標志物返回并將跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊為勝。

  規則:

  (1)必須繞過標志物。

  (2)必須在起跑線后交接。

  (3)隊員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。

  車輪滾滾:

  器械:輪胎

  學生成一路縱隊站在起跑線后,線前20米放一標志:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進行,以先完成的隊為勝。

  腳夾球跳接力賽:

  參賽隊每隊共6人。分為2組,起點和終點各3人,兩組相對站立,相距15米站成一路縱隊,起點的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后,以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向起點第二名隊員,重復進行,以各隊完成時間多少排定名次。

  規則:在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續跳進,否則判為失敗。

  趣味運動會的項目 2

  項目一:親子游戲:空中彩球

  項目目標:

  1、鍛煉幼兒能往前用力拋球,發展幼兒的手眼協調能力。

  2、鍛煉幼兒的拋擲能力和對物體數量的準確性。

  3、培養幼兒與家長在游戲活動中的合作能力,體驗合作游戲的樂趣。

  器材準備:紙盒若干、彩球若干

  參加人數:共X組,每組8對。

  比賽規則:

  1、參賽的幼兒在指定的地點站好,不能超過起點線,每次需聽到口令方可起跑。

  2、途中如果球掉了,幼兒需將球撿起繼續比賽。

  3、家長在接球時不能用手,只能用紙盒去接幼兒拋過來的球。

  4、家長在拋球時需站在指定位置。

  游戲玩法:

  幼兒聽到口令后跑到指定地點拿球(取5個裝進身上的袋子里)快速跑向指定地點,并把球一個一個的拋到家長紙盒里,家長用紙盒接球。每接到一個球得1分。家長將接到的球跑到指定位置再拋球。每拋進一個球得1分。分數最高、時間最短者為獲勝者。

  項目二:親子游戲:大手和小手

  項目目標:

  1、培養幼兒對戶外體育游戲的興趣。

  2、通過做各種簡單的障礙跑的方法,鍛煉幼兒的平衡能力。

  3、體驗障礙成功時帶來的快樂,發展速度、靈敏、協調等身體素質和增強障礙的基本活動能力。

  4、通過比賽培養幼兒合作意識,體驗親子間協作游戲的快樂。

  器材準備:呼啦圈、體操凳、墊子若干

  參加人數:共X組,每組8對

  比賽規則:

  1、幼兒和家長需聽到口令后方進行游戲。

  2、在過程中,家長和幼兒共同合作完成游戲環節。

  游戲玩法:

  幼兒和家長聽到口令后開始上凳子,快速安全到達另一端并跳過呼啦圈路段,到墊子處背起孩子爬過去后和幼兒手拉手跑回起點。最先到者為獲勝者。

  項目三:接力賽——障礙跑

  項目目標:

  1、培養幼兒積極探索及合作的精神。

  2、發展幼兒繞障礙跑的能力,提高動作的靈敏性。

  3、訓練幼兒的奔跑速度。

  器材準備:獨木凳、拱形門、自制小鼓若干

  參加人數:共X組,每組8人

  比賽規則:

  1、幼兒需聽到口令后方進行游戲。

  2、在過程中,幼兒需完成各項障礙后到達終點處并敲一下本組的小鼓。

  3、返回起點后必須將接力棒傳到下一個小朋友的手中。

  游戲玩法:

  每組的第一個小朋友右手拿一根接力棒,聽口令快速越過各種障礙奔向終點處,到達終點站后各自敲打一下各組的小鼓,然后沿原路跑回,接力棒傳給自己組的下一位小朋友。游戲繼續進行。

  項目四:大腳.小腳去郊游

  目標:培養孩子的規則意識及協作精神,增進家庭之間的情感交流;

  規則:家長和幼兒站在起點線后,游戲開始,家長抱起幼兒,把幼兒的腳放在自己的腳上,向終點方向前進,繞過椅子再往回走,再進行下一組家庭,最后一組家庭跑完,游戲結束。

  項目五:趕小豬

  目標:培養孩子的規則意識及協作精神,激發孩子的運動潛能;樹立孩子的自信心,增強集體榮譽感敢于克服困難,體驗勝利的愉悅。

  規則:家長手拿趕豬的小棒驅趕小豬(幼兒),小豬(幼兒)爬過草地(墊子),到達對面終點,再進行下一組家庭,最先到達終點的班級為勝。

  項目六:我給媽媽帶帽子

  目標:培養幼兒的動作靈活性,增進家長與幼兒之間的感情。

  規則:家長站在對面終點處,孩子拿著帽子從起點出發跑向終點,送到家長的手中,家長迅速帶上帽子再跑著孩子跑回起點,交給下一個孩子,依次進行,最先回到起點的為勝利者。

  項目七:寶寶坐花轎

  目標:培養孩子初步的團隊和競爭意識,體現團結協作的競賽風格,增進家長與子女之間的情感交流。

  規則:兩家長一起手搭手做成一個花轎,寶寶坐在中間抱個小球,聽到裁判口令后,一起從起點出發向前跑,然后把小球交到對面下一組家庭,依次進行,最先到達終點者的班級為勝。

  趣味運動會的項目 3

  1、二人三足跑

  項目規則:兩人組成一組(男女各一人),賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位,捆牢)。站立式起跑,鳴起跑信號后,兩人同時起跑,以兩人軀干到達終點線后沿垂直面,方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

  2、螃蟹背西瓜

  隊員組成:4人(二男二女)

  比賽規則:4名隊員同時站于起跑線后,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規,須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內,用時少者勝出;

  3、拋繡球(男女各一名)

  比賽規則:

  (1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球;

  (2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,不得計入成績;接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績;

  (3)、拋球者共拋出20個球,接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者,進行復賽,直至決出勝負;

  4、蹲跳接力(每隊8人,4男4女)

  出發時的姿式:運動員應面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。

  規則:

  (1)聽到發令后,第一組由起點向終點線蹲跳。

  (2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進行,依次類推。(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

  5、摸石過河(限一名男生)

  每個運動員二塊磚頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊磚上,當裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進,直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規,不記成績。

  6、趕小豬(女生)

  每班一名隊員參賽,在規定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球,但羽毛球拍不能離開籃球,在規定的賽程內用時最少者名次最好

  7、托球跑(男女不限,一名)

  規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點,再從終點返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好

  8、雙腿夾球接力

  將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點處,將球交給對面隊友,循環反復至全隊結束,時間最短者為勝。

  規則:

  (1):必須從起點線后起步。

  (2):如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。

  (3):雙手必須放至身體兩側,不可用手扶球。

  (4):每隊限報4人,(至少要有一名女生)

  9、穿衣接力(每隊四人、至少一名女生)

  規則:每隊準備一件五粒鈕扣的衣服,在起點將衣服穿好,裁判發令后跑到終點,把衣服脫掉后給隊友穿上,然后從終點處跑至起點,以此類推。時間最短者為勝

  10、集體跳繩:

  選手:每隊10人,至少有4名女生,比賽時,任選2人悠繩。

  規則:

  (1)8人從悠繩A者左手排隊,依次進入繩中,然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊,8人全跳完一遍后,再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。

  (2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

  (3)必須是8人完全通過,比賽時如有隊員未通過,應重跳。

  (4)裁判在現場大聲計數。

  計數與名次:時間3分鐘,以各隊所跳個數排名次,多者名次列前。

  11、袋鼠跳(男女各二人)

  1、方法:聽到發令后開始穿,隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口,穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。

  2、規則:隊員雙腿必須套入麻袋內,雙手必須拉住麻袋口,中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進,否則取消比賽資格。

  3、計時:從裁判發令開始計時,至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友,然后從終點處跑至起點,以此類推。時間最短者為勝

  12、吹氣球(至少一名女生)

  游戲方法:第一人在固定位置把氣球吹大,第二人把氣球扎緊,然后運至第三人處交給第三人,第三人放到箱子中。游戲結束。

  游戲規則:

  1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。

  2、每個人之間有1.5米的距離,互相不允許越線。

  勝負判定:

  1、規定時間內箱中的氣球數決定成績。

  2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

  3、以現場裁判判定的結果為準。

  趣味運動會的項目 4

  一、單腿斗雞

  規則:

  1. 甲乙兩人分別單腿站立,另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞,擠壓對方膝蓋部位。

  2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手。

  3. 單腿支持不住而放手,雙腳落地者,即為失敗。

  4. 用膝蓋碰撞時,不宜用力過大。

  5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽。

  6. 采用三局兩勝制決出勝負。

  二、螃蟹賽跑

  規則:

  1. 參賽隊員一雙人小組參賽,賽道長50米。

  2. 一次七組同時比賽,成縱隊站在起點線。聽到預備信號時,同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后,兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去,先完成的三隊獲勝。

  3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

  4. 中途球落地,必須從落地處夾起才能繼續進行。

  5. 抱球跑者取消比賽資格。

  三、翻山越嶺

  規則:

  1. 參賽隊員一雙人小組參賽,賽道長100米。

  2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后,另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”,再由隊友翻過。如此往復,只知道到達終點。起點設置一個標記點,之后每隔五米設置一個標記點。

  3. 中途有未翻過障礙者,需再重新翻越。

  4. 小組兩人都到達才算結束。

  5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者。

  四、飛盤點球大賽

  規則:

  1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤,飛盤不得豎直飛出。

  2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數前三名者為勝。

  五、送雞毛信

  規則:

  1. 男生賽道長400米,女生賽道長300米。

  2. 聽到比賽開始的信號后,記熟由場務發放的十位數字,記熟數字后進行四(三)百米跑,回到終點后背出自己對應的數字,準確無誤之后停表。

  3. 背不準確者需重新記憶同一組數字,再進行四(三)百米跑。

  4. 中途有忘記數字者可以返回起點,再進行記憶后,重新跑完全程。

  5. 比賽中不得穿越中間草坪,有穿越者取消比賽資格。

  6. 最先跑完全程并準確背出數字的前三人獲勝。

  六、三人四足

  規則:

  1. 參賽隊員以三人一組參賽,分男女組。賽道長50米。

  2. 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

  3. 在聽到起跑發令后,各小組同時起跑,繞過50米處障礙物返回,先到終點線者為勝。

  4. 男女組各取前三名。

  七、“3對3”毽球對抗賽

  規則:

  1. 參賽隊員以三人一組參賽,組內無男女成員限制。

  2. 比賽場地類似羽毛場場地,長8米,寬4米,球網頂端距地面垂直高度為1.5米。

  3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網,球不得落地……

  4. 比賽采用淘汰賽,三局兩勝制,每局三個球。

  5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。

  八、仙人指路

  規則:一組兩人,其中一人被蒙住雙眼,另一人負責指引道路。只能通過語言溝通,不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線,越過路障。如在行進過程中碰到路障,每碰一個路障時間加十秒,在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

  九、紙衣往返接力

  道具:一張A4白紙

  規則:將白紙貼在前胸,在奔跑過程中保持不掉,如果掉下重新撿起繼續奔跑,跑到對面交給另一名同伴,以最快到達終點勝利。

  十、瞎子敲鑼

  1. 比賽人數及分組:每隊6名隊員(3男3女),分為三組依次進行。

  2. 比賽賽距:距離6米。

  3. 比賽賽制:按每隊在規定時間(5分鐘)內敲打鑼次數多少排列名次。

  4. 比賽規則:

  1) 每隊隊員按1-6號排列(順序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名隊員持敲鑼棒,當聽到發令號后,向前走進行敲鑼,每名隊員敲鑼次數為一次(動作),不管敲沒敲中,均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員,依次類推,直到時間結束。

  2) 每隊隊員在進行比賽時,其他隊員不得提示或牽拉,否則將視為犯規,扣掉該項目分數1分/次犯規。

  5. 比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  趣味運動會的項目 5

  1 、乒乓球投準(對抗賽)

  隊員組成:各隊限報人數10人(至少三位女運動員);

  比賽用具:乒乓球、塑料桶;

  比賽距離:投擲人與投擲點相距4米;

  比賽規則:對抗隊抽簽決定,每人投三球,以投入對方桶內球多少分勝負。

  2、投擲飛鏢比賽

  隊員組成:各隊限報人數5人(男女不限);

  比賽用具:飛鏢、靶盤;

  比賽規則:① 投擲人距投擲點相距2.44米,標心距地面1.73米。

  ② 每人投擲3次,以投擲飛鏢投入區域得分總數為本人得分,累計5人得分為本隊總分。

  3、自行車慢騎比賽

  隊員組成:男女不限;

  比賽用具:自行車(參賽者自備);

  比賽距離:20米;

  比賽規則:分組計時比賽, 計時以自行車后輪離開起跑線,前輪壓終點線為準,以耗時最長者為勝者,依次排列。

  4、雙人背部頂球接力

  隊員組成:各隊限報12人,六對,其中男女混合兩對;

  比賽用具:排球;

  比賽距離:20米X6 ;

  比賽規則:起跑線,終點線,相距20米,各站三對同隊隊員;接球對跑,先到終點的隊獲勝。

  5、抱球跑接力

  隊員組成:各隊限報4人, 其中至少一位女運動員;

  比賽用具:排球、或籃球;

  比賽距離:50米X4 ;

  比賽規則:起跑隊員手持三球,跑完50米,交同隊隊員,先到終點的隊獲勝。

  6、過河接力

  隊伍組成:各隊限報4人, 兩男兩女;

  比賽用具:三個磚塊;

  比賽距離:10米X4 ;

  比賽規則:每隊兩人一組相隔10米,每名運動員利用三個磚塊移動到對面,對面運動員利用三個磚塊移動回來,四人交替往返完成比賽,中途必須腳踩磚塊移動,每次只能移動一塊磚塊前進,身體任何部位接觸地面即為犯規,必須回到起點從新開始。以各隊四名運動員全部完成的時間快慢判定名次。

  7、足球射門

  隊伍組成:各隊限報人數6人(至少二位女運動員);

  比賽用具:足球;

  比賽距離:10米;

  比賽規則:六人分別在距離球門10米處射門,球門為:60厘米X 60厘米,每人三次,以六人射入球門的總次數計算成績。

  8、充氣毛毛蟲

  比賽開始前,5 名隊員騎在比賽器材上,雙手 把住固定把手立于起跑線后,裁判發令后,5 名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行 進,賽程 60 米。以各參賽隊員所用的比賽器 材觸及終點線為計時停止。用時少者名次列 前。 比賽開始前,4 名隊員雙腳分別跨于比賽器材 兩邊外側立于起跑線后。裁判發令后,4 名隊 員通過協調配合撥動比賽器材向前行進,賽程 60 米。 以各參賽對所用比賽器材觸及終點線為 計時停止。用時少者名次列前。

  9、財源滾滾 人橋接力

  比賽開始前,4 名隊員分兩組負責移動兩個橋 墩,第 5 名隊員攜帶橋面負責鋪建橋梁并通過 橋面,比賽開始后 2 個橋墩一路縱隊等距排列,第 5 名隊員在橋墩上搭好充氣橋面交替前進,2 組負責橋墩的隊員依次向前移動,以 5 名隊 員全部通過終點線為計時結束,賽程 20 米,用時少者名次列前。 比賽開始前,8 名隊員分別拉住雷霆鼓的 8 個 延長把手,另有 2 名隊員負責放置活力球。裁 判發令后,開始原地掂球,在規定時間內,掂 球次數多者名次列前。

  10、眾星捧月 雷霆戰鼓

  比賽開始前,4 名隊員分別手持雷霆鼓的四個 把手, (雷霆鼓上放置一活力球) 立于起跑線后。 裁判發令后,4 名隊員通過協作使活力球跳動 起來,并向終點行進,賽程 60 米。以各參賽 隊中的任一隊員身體觸及終點線為計時停止, 用時少者名次列前。

  11、項目名稱 動感五環

  比賽方法: 比賽開始前,比賽器材置于起跑 線后。1-2 名隊員立于比 賽器材內,2 名隊員 在外掌控方向,扶助比賽器材。裁判發 令后, 4 名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行 進,賽程為 60 米。以各參賽隊所用比賽器材 觸及終點線所在垂直平面為計時停止,用時少 者名次列前。 比賽開始前,參賽隊員(6-8 名)托舉比賽器 材過肩立于起跑線后。裁判發令后,隊員通過 協調配合使比賽器材在跑道上行進, 賽程為 60 米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點 線為計時停止。用時少者名次列前。

  12、鴻運彩球 (3 米直徑)

  比賽開始前,參賽隊員(10-20 名)按順序在 起跑線后做好準備,裁判發令后,第一名隊員 依次穿過“充氣跨欄、平衡木、網鉆通道、魚 躍龍門”環節后返回起點,第二名隊員以同樣 的方式前進,以最后一名隊員身體任意部位觸 及終點線所在的垂直平面為計時結束,用時少 者名次列前。 三面的,三米高的游戲綜合游戲中心,游戲包 括飛盤,各種球類。靈活多樣的形式,使該項 運動具有高度參與性及趣味性。

  趣味運動會的項目 6

  1、拔河

  隊員組成:20人(10男10女)

  比賽規則:各隊隊員分別站于兩條界線后面,握緊繩子,標志帶對準中線,繩子標志帶垂直對準中線,裁判鳴笛后,一齊用力拉,把標志帶拉過本隊界線為勝,分三局兩勝制。補:同一組別比賽低年級跟高年級比賽,低年級可以多兩名男生參加。

  2、趕豬跑

  隊員組成:8人(4男4女),距離20M

  每班一名隊員參賽,在規定的跑道內用接力棒拍去趕籃球,但接力棒不能離籃球過遠,在規定的賽程內用時最少者名次最好(其中用手去扶球加1秒)

  3、迎面接力

  隊員組成:8人(4男4女),距離30M

  規則:每隊將學生分成兩組,兩邊各四人(男女各二人),每隊排頭手持接力棒,發令后,學生手持接力棒排頭向對面跑去,將棒傳接給對面排頭后排在隊伍后面;接棒者在接棒后繼續向前跑,依次進行,直到各隊最后一人為止。

  4、足球繞桿

  隊員組成:8人(4男4女),距離20M

  規則:每隊隊員成縱隊站在起點線后,排頭腳下放一個足球,裁判發令后,各隊排頭以腳運球成“之”字形繞障礙物前進,繞過最后一個障礙物,后頭再繞障礙物運回來,將球交給第二個人再做,直至全隊做完為止。

  5、托球跑

  隊員組成:8人(4男4女),距離20M

  比賽規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點,再從終點返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)

  6、換球接力

  隊員組成:8人(4男4女),距離20M

  比賽規則:每隊隊員成縱隊站在起點線后,排頭抱一個排球和一個籃球,裁判發令后,各隊排頭抱球跑至圓圈處,將手中的兩個球與圈中的兩個球互換,再抱著兩個球跑回起點,將球交給第二個人再做,直至全隊做完為止。

  7、跳繩

  隊員組成:8人(4男4女),時間一分鐘

  比賽規則:在一分鐘內,跳的個數計算,按團體總數計算,決出前三名,并決出個人成績的前三名。

  8、 螃蟹背西瓜

  隊員組成:8人(4男4女),距離15M

  比賽規則:2名隊員同時站于起跑線后,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規,須在犯規地停止前進直至重新調整好使得繼續比賽,在規定距離內,用時少的隊勝出(其中球掉落加1秒)

  9、跳繩接力

  隊員組成:8人(4男4女),距離30M

  比賽規則:一名同學從起點出發邊跳繩邊跑,必須跑一步跳一次,繞過標志筒后返回,跑到交繩區內可以停止過繩跳,并將繩交給下一個同伴,依次進行,直至最后一人終點線比賽即告結束。比賽過程中,隊員在跳動中每出現一次一步不過繩子跳,線該隊成績加1秒;在折返區停頓或失誤,給該隊成績加1秒。

  10、呼啦圈接力賽

  隊員組成:8人(4男4女),距離20M

  比賽規則:發令后,第一名隊員邊轉聽啦圈邊前進,繞過標志筒后返回。越過起點線后將呼啦圈交于下一個同伴,同伴在起點線后接呼啦圈并將圈套入身體后繼續比賽,依次循環,直至四人全部完成比賽,比賽以耗時多少定名次。隊員在比賽中若出現呼啦圈落地的情況,應立即停止前進,并回到出現失誤處重新將呼啦圈拾起并轉起來方可繼續比賽。

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