職工趣味運動會項目

　　公司組織職工參加趣味運動會可以豐富他們的業(yè)余生活，鍛煉身體。下面是小編給大家整理的關于職工趣味運動會項目，歡迎閱讀！

　　職工趣味運動會項目 1

　　1、抱球跑：以工會小組為單位每隊十人(男女各半)，東，西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交與下一隊員.用時少隊獲勝。

　　2、集體跳長繩：以工會小組為單位每隊十人，記時兩分鐘，以通過的人數(shù)多者為勝。

　　3、心心相印(背夾球)：每隊12人，男女各半.20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的'隊伍為勝.

　　4、背向運球

　　場地器材：在廣場上，距起點處間隔3-4M放置一個(50CM×50CM高20CM)平臺，共放置六個.籃，排，足球若干，盛球筐二個.

　　比賽方法：每隊六人(男女各半)，第一位隊員前有一塑料筐，內(nèi)有若干球，最后一位隊員身后放一空筐.發(fā)令后，第一位隊員依次從筐內(nèi)取球并向后扔，第二位隊員接球后，再扔向第三位隊員……，最后2位隊員接球后將球放入空筐內(nèi)，依次類推，在2分30秒內(nèi)，以放入筐內(nèi)球多者名次列前。

　　比賽規(guī)則：比賽時，接球隊員不得回頭看著扔，球必須從胸前過，頭頂拋向身后否則成績無效.比賽時，每位隊員不得離開規(guī)定的站位，否則無效.最后一位隊員將球扔出筐外無效.不得離開平臺接球傳球，否則無效。

　　5、搶收搶種

　　比賽方法：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。每個隊參賽人數(shù)為10名，5名男隊員，5名女隊員。

　　比賽規(guī)則：去時必須把球種進杯中，回時收起.違者為犯規(guī)，不記成績。

　　6、一分鐘自由投籃：以工會小組為單位，每隊10人(男女各半)，每人從罰球線起投。

　　職工趣味運動會項目 2

　　1、踩氣球

　　游戲方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆-綁的氣球，直到時間結束.游戲結束.

　　游戲規(guī)則：一個人每只腳捆-綁3個氣球，5平方米區(qū)域.每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格.聽裁判發(fā)出哨音，開始.

　　勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝.以現(xiàn)場裁判判定的結果為準. 時間用一塊總表計算.

　　2、足式保齡

　　參賽規(guī)則：個人參賽，男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打-倒數(shù)我者為勝.

　　3、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次.

　　4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數(shù)決定名次.

　　5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數(shù)決定名次.

　　6、投靶擲準

　　比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的.為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次.

　　比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效.

　　7、托球繞標

　　場地器材：羽毛球拍，網(wǎng)球若干，在廣場設置跑道

　　比賽方法：發(fā)令后，運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標志.跑回到起點，用時少者名次列前.

　　比賽規(guī)則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格.網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上.網(wǎng)球掉地即取消比賽資格.運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格.

　　8、袋鼠跳

　　比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口.比賽開始后，雙腳跳至折返點(端線).

　　職工趣味運動會項目 3

　　一、單腿斗雞

　　規(guī)則：

　　1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。

　　2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手。

　　3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗。

　　4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大。

　　5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽。

　　6. 采用三局兩勝制決出勝負。

　　二、螃蟹賽跑

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米。

　　2. 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

　　3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

　　4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

　　5. 抱球跑者取消比賽資格。

　　三、翻山越嶺

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米。

　　2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之后每隔五米設置一個標記點。

　　3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越。

　　4. 小組兩人都到達才算結束。

　　5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者。

　　四、飛盤點球大賽

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出。

　　2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝。

　　五、送雞毛信

　　規(guī)則：

　　1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米。

　　2. 聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行四(三)百米跑，回到終點后背出自己對應的數(shù)字，準確無誤之后停表。

　　3. 背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行四(三)百米跑。

　　4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

　　5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格。

　　6. 最先跑完全程并準確背出數(shù)字的前三人獲勝。

　　六、三人四足

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

　　2. 三個人并排站在一起,把中間人的`右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

　　3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返...

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