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單位教職工趣味運動會項目

　　學校開展運動會對于教職工的身心健康很有作用。下面是小編為你整理的單位教職工趣味運動會項目相關內容，歡迎參考閱讀。

單位教職工趣味運動會項目

　　單位教職工趣味運動會項目 1

　　一、沙包投準

　　游戲方法：

　　距離3米處放桶1個；成男、女混合人數均等(16人)的兩隊，每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進桶內，結束后，以桶內沙包多的班級為勝。

　　游戲規則：

　　1、投沙包時，腳不能過線。

　　2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進，成績無效。

　　3、沙包掛在桶上，成績無效。

　　器材準備：沙包30個，桶4個。

　　二、跳單、雙圈

　　游戲方法：

　　單圈與雙圈之間間隔20厘米；成男、女混合人數均等(16人)的兩隊，各隊隊員成縱隊站在線后，聽命令后，每隊第一名隊員迅速跑出，采用雙腳并攏跳單圈，雙腳分開跳雙圈，至終點后，采用同樣的方法返回起點，同下一名隊員擊掌后，下一名隊員方可出發，其他隊員依次進行。時間最少的'隊獲勝。

　　游戲規則：

　　1、跳圈時，雙腳不能出圈。加強自我保護

　　2、返回時，必須擊掌后，另一名隊員才能出發。

　　器材準備：呼啦圈30個

　　三、迎面接力：

　　游戲方法：每班選16人參加(男女各8人)，兩地相距30米。抱球跑：第1人雙手抱1個球到對方接物區，把球給對面第一個人，對面的第一個人再把球抱給第2個人，依次進行。時間最少的隊獲勝。

　　四、傳球接力

　　游戲方法：每班選16人參加(男女各8人)，排成一路縱隊，依次將球從頭頂向后傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次進行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。

　　器材準備：小皮球3個

　　五、三人四足走

　　游戲方法：每班選6人(3男3女分2組)參加，兩地相距30米。用時最少的組獲勝。

　　器材準備：綁腿繩子數根

　　單位教職工趣味運動會項目 2

　　(一)單人項目( 每單位每項男、女各報2人，80人以上單位可報4人)；

　　1、“運球跑” (60米)51周歲以上(含51周歲)，規則：從起點處用手運球，沿跑道到終點，途中抱球跑違規不計成績。

　　2、套圈跑60米(年齡不限)

　　規則：從起點開始，每15米處放一個太平圈，共3個圈，必須將太平圈套到腋下。用雙手托圈或將圈套到脖子上視為違規，不計成績，先到者為勝。

　　(二)集體項目每單位限報1隊

　　1、蛙跳(60米 2男2女年齡不限)(4×15米接力)

　　規則：隊員在各接力點用繩將腿捆好(小腿)蛙跳到下一個隊員處，以此類

　　推到終點，先者為勝。

　　2、齊心協力(60米，年齡不限)男、女各報3人

　　規則：(1)起點6名隊員站到特制的木板鞋上，發令后，一同快速奔向終點。

　　(2)途中不允許任何隊員單腳或雙腳離開木板鞋，違規不計成績(成績計算：以該隊兩條木板鞋的前沿均越過終點線為準)。

　　單位教職工趣味運動會項目 3

　　【項目一】摸石過河

　　【參賽人數】每隊1名隊員

　　【比賽器材】過河石

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程為N米(根據場地大小而定)。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目二】火炬接力

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】火炬

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，各隊第1名參賽隊員手持火炬立于起跑線后(A端)，其他3名隊員站在各接力點處(B，C，D端)。裁判在各隊第1名隊員引燃火炬后發令，隊員便從A端出發跑向B端，到達B端后將火炬交給B端隊員，B端隊員手持火炬跑向C端……依此類推，賽程為4×100米。以各參賽隊中的`最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目三】快樂的鉛筆(大力士)

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】快樂鉛筆

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的一側在起跑線后做好準備，裁判發令后，4名隊員采用翻轉的方式使鉛筆在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。(器材高4米)

　　【項目四】海貝拾珍

　　【參賽人數】

　　【比賽器材】海貝、珍珠

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，確定好攻防順序后，防守方手持海貝站在比賽場地區，進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守隊員，防守隊員用海貝接住珍珠即可得1分，打在海貝上沒接住得-1分。2分鐘一局，計時結束互換角色，積分多者勝。如遇積分相同，以得分多者勝。

　　【項目五】激流勇進

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】激流勇進船

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員套上比賽器材，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　單位教職工趣味運動會項目 4

　　項目一：懶惰的自行車

　　在前面車筐上放標志

　　規則：自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

　　參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。

　　參賽人數：不限

　　項目二：串珍珠

　　有道具

　　器械:針線若干

　　規則：比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發令后，跑向終點處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊為勝。

　　項目三：紙衣往返接力

　　紙衣為宣傳海報

　　比賽人數及分組：每隊5名隊員

　　道具：一張大小適合的宣傳海報

　　規則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

　　項目四：瞎子敲鑼

　　眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設置海報

　　要求：

　　1.比賽人數及分組：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

　　2.比賽賽距：距離6米

　　3.比賽賽制：按每隊在規定時間（5分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次。

　　比賽規則：

　　1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

　　2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，扣掉該項目分數1分/次犯規。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目五：趕球

　　中間設置宣傳海報障礙物

　　1.比賽人數及分組：每隊5名隊員

　　2.比賽距離：20米（于10米處設置障礙物）

　　3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4.比賽規則：每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目六：鯉魚戲珠

　　用宣傳海報制作紙簍

　　方法：制作四個鯉魚頭飾。每隊5人，一個網球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點后將網球用力擲向地面，網球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時間接住什么時間往回跑，以此類推完成比賽。

　　項目七：盛水接力

　　方法：跑道前方設置一個水桶起點外設置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內盛水后返回倒入大塑料瓶內依次進行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內設若干漏點）

　　項目八：2人3足

　　規則：參加者找好伙伴2人為一組，2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

　　參賽人數：2人一組組數不限。

　　項目九：乒乓接力賽

　　規則：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的`另一個隊員，依次循環進行，傳的最快組獲勝。

　　注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

　　項目十：你的地盤我做主

　　規則：8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。

　　注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

　　參賽人數：5人

　　項目十一：背球接力賽

　　規則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規

　　項目十二：包裝木乃伊

　　規則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。

　　參賽人數：2人為一組。

　　項目十三：海底傳月

　　1 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

　　2 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　3.比賽規則：

　　1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂；

　　2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球

　　3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）

　　4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目十四：小馬過河

　　道具：游泳圈

　　規則：分四組同時進行，每一組4人參加，第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　項目十五：定點投籃

　　規則：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射（整個投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。

　　項目十六：踩氣球

　　方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。

　　規則：一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。

　　勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。

　　項目十七：小型保齡球

　　道具：籃球

　　比賽規則：每個人有2次機會擲球（15米），從發球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個人所有。

　　項目十八：夾乒乓球

　　比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

　　項目十九：同舟共濟:(3人)

　　器械:木板兩塊

　　參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

　　項目二十：運“球”接力

　　器械:道具

　　參賽隊員站在起點，把起點處的道具運到終點

　　用時少者獲勝

　　單位教職工趣味運動會項目 5

　　1、定點投籃

　　活動規則：以中高年段為單位，各班5人參賽，兩分鐘定點投籃，投中次數多的.獲勝。各年段取一、二、三名各一個。（計6人）

　　2、金玉滿筐

　　活動規則：以低中高年段為單位，每班6人參賽，2人一組，每隊派一人持小筐站于一米見方的區域內，3—5米遠一線后另一人手持20個沙包，戴眼罩，背向小筐。將沙包投擲于筐中，投完20個沙包，小筐內沙包數量多者獲勝。各年段分兩次進行，一次三組，按抽簽分組。各年段取一組獲勝。（計6人）

　　3、接力企鵝搬蛋

　　活動規則：以低中高年段為單位，每班4人參賽。方法：每人雙腿夾球（汽球），以企鵝跑動的動作進行接力，夾球方式不限，中途掉球必須原地撿回，每人往返一次，速度快的一組為勝，各年段取獲勝一組。（計12人）

　　單位教職工趣味運動會項目 6

　　廣播體操

　　隊員組成：

　　每隊派出20名選手參加（10男10女）。

　　比賽規則：

　　比賽分兩組進行，每組做2次，每次結束按百分制打分，最后取成績好的一次計分。有行領導參加的加3分，根據得分最終排出名次。

　　心心相印

　　隊員組成：

　　每隊派出12名選手參加（6男6女）。

　　比賽規則：

　　賽道長30米，每支隊伍在賽道兩端各安排6位選手，相向而立。賽道兩端設起(終)點線，比賽開始后賽道一端的二位選手背夾一排球，步調一致側向或背向從起(終)點線內出發直線行進，行進時選手雙手必須平舉至胸前；途中如果排球掉落，每掉球一次罰時5秒，選手撿球后必須回到球掉落地再重新開始行進；到終點后必須等兩位選手的`身體及球都過起(終)點線后，才能將球交接給下一組繼續進行比賽。最后按每一支隊伍最后兩名選手到達終點，身體及球都過終點線后的用時長短進行排名。比賽進行時，各隊運動員必須在本隊抽到的賽道內完成比賽。

　　定點投籃

　　隊員組成：

　　每隊派出4名選手（至少有1名女選手）。

　　比賽規則：

　　1、每人以1分鐘為限進行投籃，在1分鐘內以進球數量記分，每進一球得一分，超過時間則不計分；

　　2、必須在投籃線后投球，若踩線或過線則不計分，可以跳投；

　　3、有行領導參加的加3分，以全隊最終合計得分排列名次。

　　4、比賽時4名選手同時上場，1人投籃，3人撿球、傳球。

　　集體“8字”跳繩

　　隊員組成：

　　每隊派出10名選手參加(5男5女)。

　　比賽規則：

　　比賽時搖繩2人對面站立，手持1條長繩同時向1個方向搖動，其他運動員排隊依次連續從1搖繩人身邊跑向搖動的繩子并跳過，再從另1搖繩人身后繞過，重復以上動作，使整個跑動跳躍過程形成1個8字形。以跳躍成功次數多少排出名次，比賽時間為3分鐘。如3分鐘時限內跑跳過程中有人未能跳過，使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。各隊比賽時，運動員排定順序不得更改。

　　單位教職工趣味運動會項目 7

　　一、個人項目：

　　1、沙包擲準

　　項目名稱：沙包擲準

　　參與人員：員工及家屬。

　　參賽人員：個人項目，根據項目時間安排人數。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、滾鐵環，回味無憂的童年。

　　比賽規則：

　　50米滾鐵環競速賽，先到達者為勝;趣味運動會項目策劃方案篇壞環2次、鐵環失控(即環與鉤遠離超過30厘米)、環推出本跑道，又影響他人，禁止套環，禁止鉤小環，以上情況，需取消比賽資格。

　　3、自行車慢騎

　　比賽規則：

　　賽道：20米長。用時最長者獲勝。

　　比賽使用的自行車自備(規格不得小于24寸)，性能良好。當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內進行，當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的'運動員均自行退出比賽，不計比賽成績。

　　二、團體賽：

　　1、摸石頭過河接力賽(5x20米)3男兩女

　　游戲規則：

　　每組5人，每隔20米一人，首發人員發三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。手腳不能碰到地面，然后到達終點線，最先到達的人獲勝。

　　2、呼啦圈過山車

　　每隊出16名隊員(員工及家屬至少8名女生)。

　　一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次。

　　比賽規則：

　　1) 16名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持呼啦圈，當聽到發令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。

　　2) 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間5秒。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　3、企鵝漫步( 4男4女)