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小學四年級跳繩作文400字
跳繩是一項有趣的活動，小學生是很愛玩的。其中四年級的學生寫的跳繩作文就不錯。下面就是學習啦小編給大家整理的小學四年級跳繩作文，希望對大家有用。
小學四年級跳繩作文篇(一)
秋天的一個上午，碧空如洗，涼風習習真是秋高氣爽天公作美。我們班級同學身穿嶄新的校服，腳穿雪白的運動鞋，手拿五顏六色的繩子地來到操場上，因為馬上就要舉行跳繩比賽。
繩分為短繩、長繩。先是1—3年級同學短繩比賽，瞧一位小弟弟進入我的視野，只見他提提褲子，系系鞋帶子，這時裁判員一令下，同學們就紛紛跳起來。最讓人忍俊不禁的小弟弟，只見他輕輕一甩，繩子就甩到他的跟前，他才跳一下，就這樣他慢悠悠地跳過了一個又一個，結(jié)果一分鐘只跳了16個，真是可惜呀!
隨著時間的推移，馬上輪到我們班了，同學們各自走入自已的位置，活動筋，做好準備。我們的同學個個精神抖擻，摩拳擦掌，躍躍欲試，那想奪冠軍的神態(tài)令人振奮。我班的'“張美女”勒緊褲帶，繃緊臉蛋，咬緊牙關(guān)，屏住呼吸，雙手緊緊握住繩子兩頭的圓柄，繩子中間落在地面上，嚴陣以待。隨著裁員聲令下，同學就飛快地跳了起來，繩子如機器上的輪子繞軸轉(zhuǎn)動，發(fā)出“嘩啦啦”的聲音。“張美女”跳的越來越快，記數(shù)的老師也越來越快，裁判員的一聲令下，同學們停了下來。
休息片刻后，我們又比賽跳長繩，我也參加了，這時，裁判員說一句“預備——起”。我們就跳了起來，繩子發(fā)出的聲音的樹葉的“沙沙”聲一模一樣，好像在演奏一首曲子，“啪啪”的聲音打斷了我的沉思，我趕緊沖上去，蹦一下繩子就乖乖地從我腳下溜過，就這樣我們一直跳到最后，我們跳了264個。獲得了全年級第二名，雖然我們獲得了第二名，但是我們還是很高興，因為我們已經(jīng)發(fā)揮了超水平，下次再努力吧!
啊，這次跳繩比賽多么有意思啊!是我們的體育活動中最鮮亮的一頁;是最生動的音符;是最令人生動的時刻，這項活動不僅使我增強了身體素質(zhì)，還磨練了我勇于拼搏的意志。那成功的情景至今銘記在我的記憶里，時常在我的腦海中浮現(xiàn)。
小學四年級跳繩作文篇(二)
月亮出來了，我和狄佳宏去尋找跳繩的快樂。
我們先單腳跳，我先跳。我兩手握住跳繩的頂端，托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動作，心里默默地喊：“預備———開始!”一想完，我就快速地將跳繩往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將跳繩甩在了后面。就這樣，連續(xù)地跳著，狄佳宏不停地數(shù)：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了四十多個。
狄佳宏嘆了口氣說：“看來這是你的拿手好戲，我們干脆比反著跳。”我輕聲說：“好吧!”
開始比賽了，我將跳繩往后甩，兩腳拼命地跳著。可是繩子仿佛在和我作對，結(jié)果只堅持了事5個，而狄佳宏卻一口氣跳了十多個，看來這個不是我的拿手好戲，我只得另找目標。
接著，我再和狄佳宏比跑著跳，我做好預備姿勢。一聲令下，我立刻跳了起來，腿像跑步似的不停地往后踢，還好這次跳繩挺乖的，按我的順序跳。
嘻嘻，這次該讓我第一了吧!我邊想邊跳，越來越有勁，竟不知不覺地跳了70多個，狄佳宏早已在旁邊看得目瞪口呆。
最后，我和狄佳宏比單腳跳。我做好準備，一只腳站直，另一只腳曲著。一開始，我就十分緊張，因為這是一決勝負的時候。我拼命地跳著，不斷為自已加油。時間就快到了，而我才跳了十來個，我一慌就更使勁跳，什么都不顧了。“時間到!”我們都停了下來，我跳了36個，狄佳宏跳了25個。
“耶!我贏了!”我歡呼著。 我們牽著手回家了，瞧那月亮，似乎也在羨慕我們跳繩的快樂呢!
小學四年級跳繩作文篇(三)
在一年級的時候，也就是我剛要學跳繩的那會兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應該買軟繩還是硬繩。這時爸爸走了過來，對我說：“初學跳繩的通常是用硬繩，熟練后可改為軟繩。”
“謝謝爸爸!”我興奮地說。
“媽媽，我要買硬繩!”我對媽媽說。
過了幾個小時，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。
我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對我說：“跳繩的人應該穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地等場地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引起頭暈。”我瞪大眼睛，原來跳繩有這許多學問的，我可從來也不知道啊!我委屈地說：“謝謝老師，我知道了。”
在跳繩前，我的數(shù)學成績很不好，但是現(xiàn)在我的數(shù)學成績一點一點上去了。因為跳繩時必須自己數(shù)數(shù)，每天跟數(shù)字打交道，讓我越來越熟悉它了。
我現(xiàn)在知道了：跳繩從運動量來說，持續(xù)跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預防糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進兒童的發(fā)育、能確立兒童的數(shù)字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養(yǎng)兒童的平衡桿和節(jié)奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。
我個人覺得，學習固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學習是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對學習肯定大有幫助。跳繩簡便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業(yè)累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，舒展筋骨。
跳繩的好處真多啊，希望你也可以常常跳繩!
小學四年級跳繩作文篇(四)
學校要舉行跳繩比賽，可我還不會跳呢。我找出繩子來，決定補上這一課。
我按媽媽教我的動作要領(lǐng)開始練習，可是，無論怎么跳，我都跳不過去，不是被繩子絆倒了，就是繩子纏在衣服上了，我覺得學跳繩太難了。一賭氣，把繩子摔到地上，不跳了。媽媽鼓勵我說：“學什么東西都有一個過程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學走路，總要跌無數(shù)次腳，才能學會。要有恒心和毅力，只要你堅持練習，沒有學不會的。剛買回跳圈時，你不也不會跳嗎?現(xiàn)在不是跳得很棒嗎?”我覺得媽媽的話很有道理，撿起繩子繼續(xù)練習。
課間，同學們都拿出繩子練習，他們都跳得很好，有的跳得特別快，有的會翻著花樣跳，有的幾人一組跳……唯獨我一個也不會跳，我懊惱極了!在練習的時候，我又不小心崴了腳，同學們都嘲笑我，罵我“大笨蛋”，我感到無地自容，想放棄學跳繩。
我把心事講給媽媽，媽媽愛撫地拍了拍我的頭，笑著問：“別人的看法就那么重要嗎?再說，你認為他們這樣做對嗎?”我不解地回答：“可我確實笨得連一個都跳不過去……”媽媽和藹地說：“別忘了你是直接跳級入的學，是初學跳繩，能和已經(jīng)有兩、三年跳繩基礎的同學比嗎?你的同學在剛學跳繩時，沒準兒比你出的洋相還多呢……不要在乎別人說什么，況且，別人的說法又不一定對，相信自己，這很重要!”
功夫不負有心人，堅持練了幾天，我終于學會跳繩了。雖然我還比不上我的同學，也可能參加不了這次比賽，但我相信總有一天我會把跳繩練得很棒的。
通過學跳繩這件事，我明白了一個道理：我們做任何事情都要有恒心和毅力，不要被別人的看法左右，只要我們堅持不懈地努力，總會成功的。
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