懷孕期間可以請假嗎

　　懷孕期間是難受的時期，因此是可以請假的。不能請假是不人道的。下面就是小編給大家整理的懷孕期間可以請假和法律規定和請假條格式，希望大家喜歡。

　　懷孕期間可以請假嗎

　　懷孕期間是可以請假的

　　根據勞動法

　　第六十一條

　　不得安排女職工在懷孕期間從事國家規定的第三級體力勞動強度的勞動和孕期禁忌從事的活動。對懷孕七個月以上的女職工，不得安排其延長工作時間和夜班勞動。

　　你可以向單位請病假.待遇之類的按照病假來。

　　本人認為單位應予以體諒。

　　勞動法

　　第二十九條

　　女職工在孕期、產假、哺乳期內的，用人單位不得解除勞動合同。

　　根據我國勞動法的有關規定，女員工在懷孕期間可以享受至少3個月的帶薪假期。企業不能因此對女員工進行處罰，例如解除勞動合同或者扣發工資。否則即構成勞動違法行為。因此，你可以向企業負責人提出請假申請，并不需要自動辭職。

　　如果企業對你的申請不予批準或者因此解除與你的勞動合同，你可以到企業所在地勞動監察部門進行反映或者提起勞動爭議仲裁。勞動監察機關作出處理決定后，企業必須遵守，否則將導致對其的罰款等相關法律責任。如果你對勞動監察部門的處理決定不服的話，也可以到人民法院提起訴訟進行解決。

　　第六十一條不得安排女職工在懷孕期間從事國家國家規定的第三級體力勞動強度的勞動和孕期禁忌從事的勞動。對懷孕7個月以上的女職工，不得安排其延長工作時間和夜班勞動。

　　第六十二條女職工生育享受不少于90天的產假。

　　第六十三條不得安排女職工在哺乳未滿1周歲的嬰兒期間從事國家規定的第三級體力勞動強度的勞動和哺乳期禁忌從事的其他勞動，不得安排其延長工作時間和夜班勞動。

　　1、國家規定的婚嫁只有三個月，晚育的一般增加一個月。

　　2、現在請假只能作為病假處理，需要注意的是醫生只有病假的建議權而沒有決定權，是否同意最終取決于公司。

　　3、按照規定，對于病假有醫療期的規定，即在醫療期內休病假的，公司不得以此為由解除勞動合同。醫療期的長短跟你在該公司工作的年限有關。

　　4、工作崗位沒法保證，特別現在的競爭社會，很少有公司虛位以待的。

　　懷孕期間工作需注意

　　1. 孕前約定

　　如果你已決定在懷孕期間繼續工作，那么也許就意味著你需要與你的老板提前約定好在你懷孕期間每天的工作時間。如果你始終感覺你無法騰出充足的時間來執行你的孕前約定，那么你可以直接取消你的現有工作。女性有權在懷孕期間隨時拜訪他們的健康護理師。無論是在下班后還是上班前，安排一次與他們的見面對懷孕女性來說總是有好處的。

　　2. 經常性休息

　　比起一次長期的休息，更建議您進行頻繁的短期休息。這會幫助您集中注意力而且保持精力充沛。如果您在辦公桌前坐下后，經常起來簡單走動，那將會促進您的體內循環，并且將您生病的幾率降到最低。如果您的工作需要您長時間的站立，那么您必須每半個小時或者每隔幾分鐘就坐下來休息一下。而且，要盡可能充分利用您的午休時間進行小憩，這樣會更好地為您儲備體能。

　　3.吃些健康的小吃

　　在工作期間，手頭要隨時準備幾份有營養的點心或者小吃。食品類的，比如奶酪，水果，營養餅干或者其他的點心。這些可以幫助您保持一個良好的精神狀態和相對集中的注意力。所以記住要在辦公室儲備小吃哦。

　　4.將您的工作數量減少到最低

　　盡您最大的努力工作就意味著你在晚上回到家以后要盡可能多的休息。將您的其他任務量安排得盡可能少。這時候，正是您非常需要您的另一半的時候。他需要在工作上向您提供援助并且分擔一些您所應該承擔的責任。

　　5. 無論何時需要，都要尋求幫助

　　在尋求同事的幫助的時候不要猶豫。如果有一項工作因為您無法投入全部精力而做的不好的時候，向其他同事尋求分擔您的擔子。他們一定會高興地幫助您的!

　　懷孕期間處理工作需注意

　　保證充足的睡眠

　　通常來說，你每天需要8小時的睡眠時間。如果這意味著你晚上不能加班，那就毫不猶豫地早睡吧!午睡也很必要，如果天氣足夠暖和，你可以去公園里吃完午飯，然后睡個覺;若天氣寒冷或潮濕，那你可以預約一次按摩或保養，你可以躺下來趁這個機會睡上一覺。如果在你工作室的某個僻靜角落里有個沙發，那就躺上去歇會兒吧。

　　吃得好

　　盡量吃含有全麥碳水化合物的健康早餐，準備一份上午加餐時喝的果蔬汁。除了午飯和晚飯外，在上午和下午各加點零食，隨身攜帶水，在辦公桌和包里常準備些能夠補充營養且易嚼的食物，比如水果、蔬菜棒、堅果、咸餅干和芝麻醬谷物棒等。

　　定時休息

　　如果你長時間在電腦前工作，那可以每30~40分鐘站起來走一走，也可以去趟洗手間。

　　把腳抬高找個凳子、盒子或箱子把你的腿和腳伸上去，墊個坐墊，并用靠墊支撐后背。如果你需要長時間站立，你可以一條腿彎曲放在凳子上，然后再換另一條腿，這樣能減輕背部的壓力。如果可能，盡量坐著(如有必要，也可以自帶個折疊凳)。

　　呼吸新鮮空氣利用午餐、上下午的加餐時段出去呼吸一下新鮮空氣是非常理想的。深呼吸能讓你的肺部充滿氧氣(城市里的女性們：要在植物附近呼吸新鮮空氣，而不要在有汽車尾氣的地方)。

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