2018年中考備考計劃大全

　　中考備考計劃做的全面是有利于考試的，下面是百分網小編整理的2018年中考備考計劃，歡迎閱讀借鑒!

　　2018年中考備考計劃

　　第一種：學習成績名列前茅

　　他們已經形成了良好的學習習慣，有較好的學科知識基礎，他們主動學習，善于思考，有問題先自己琢磨，琢磨出結果時會和老師印證一下自己的判斷，琢磨不出理想的結果，再請教老師尋求幫助。這種學生能夠發現問題和提出問題請教老師，在老師講解時能夠注意學習和體會教師的思維方式。

　　提升方法

　　目前這一階段，對于成績較優秀的學生做過多的習題不是很好的選擇。現階段第一要做的就是整理錯題，體會下當時的思路和正確思路的差距在哪里。第二要做的就是關注題目的細節，尤其是一些易錯點比如單位的問題看看能不能在讀題的過程中發現。

　　第二種：學習成績中等

　　這類學生過于關注學習成績，患得患失，因而形成成績不穩定的局面。他們愿意思考，但思維常常跑偏。善于質疑是好事兒，但有時容易鉆牛角尖，囿于自我的思考方式不能自拔，對老師講的思路半信半疑。這種學生一般眼高手低，掌握知識不夠準確、扎實，有時會有模棱兩可的解題感覺。

　　提升方法

　　目前這一階段，對于這一檔次的.學生要做的就是刷題。通過刷題，將自己的思路回歸到正軌。你能刷多少題目，你的水平就能在有限的時間內上升多少。當然題目的選擇很重要，目前先不要做過難的題目，主要以歷屆中考題和今年的模擬題為主。

　　第三種：學習成績中等偏下

　　好像還沒有開蒙，沒有奠定堅實的學科知識基礎，總有知識的漏洞，到解題關鍵時刻出現卡殼兒現象。他們不會思考，被動地跟著老師學習，不知道自己的問題出現在哪里，更不會歸因，即不知是什么原因造成的。基礎知識不牢，反映在學習能力上就像思維短路，也在努力但成績差。

　　提升方法

　　其實對于這類的學生而言，現在最重要的一件事就是調整心態，不拋棄不放棄，不到中考的那一刻決不放松努力。然后要做的就是關注概念，回歸課本。因為中考的題目基本題占百分之七十，先做到穩七然后再保二爭一。

　　中考備考經驗分享

　　1.基本知識、基本方法為主

　　一輪復習主要以基礎知識為主，回歸課本，以課本為基礎，把課本上的知識點全部過一遍，盡量不要有遺漏。

　　2.構建知識體系

　　課本上一個一個的知識點，看似很零散，其實結合目錄一看，是一個完整的知識架構體系，光學會基本知識還是有點欠缺，我們應該學會融會貫通，構建知識體系。

　　3.綜合運用知識體系

　　光學會了是不夠的，考試是一個綜合運用的過程，因此，要通過習題來學會運用，掌握解題思路、解題方法和解題技巧，鍛煉自己分析問題、解決問題的能力。

　　4.查漏補缺

　　綜合復習以查漏補缺為主，通過模擬試題、歷年中考真題的離線，對自己知識點進行查漏補缺。

　　5.多輪復習，加強鞏固

　　復習是一個反復多次的過程，需要強化記憶，因此，需要多輪復習，加強知識鞏固。

　　中考備考食譜：晚餐三禁忌

　　第一，晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度。

　　晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上18點左右，盡量不要超過晚上八點。八點之后最好不要再吃任何東西，飲水除外。并且，晚餐后四個小時內不要就寢，這樣可使晚上吃的食物充分消化(消化食品)。

　　第二，晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。

　　晚餐時應有兩種以上的蔬菜(蔬菜食品)，如涼拌菠菜，既增加維生素(維生素食品)又可以提供纖維。面食可適量減少，適當吃些粗糧(粗糧食品)。可以少量吃一些魚類。

　　第三，晚上盡量不要吃水果(水果食品)、甜點、油(油食品)炸食物，盡量不要喝酒。

　　不少人有晚餐時喝酒的習慣，這種習慣并不利于健康，過多的酒精在夜間會阻礙新陳代謝，因酒精的刺激胃得不到休息，導致睡眠(睡眠食品)不好。需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣(鈣食品)高的食物。比如蝦皮，帶骨小魚等一定不要吃，以免引發尿道結石。

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