亚洲精品一区二区三区无码夜色直播,风韵犹存丰满大屁股熟妇视频,我爱操成人网

相關推薦

上海中考體育平均分是多少

　　上海地區的中考體育考試由統一考試和日常考核組成，所有學�？荚嚱Y束后會及時公布平均分。下面是小編為大家整理的上海中考體育平均分，希望大家喜歡!

上海中考體育平均分是多少

　　上海中考體育考試平均分

　　體育中考時間為 4月 8日至 20日，采取平時成績和體育測試兩部分進行綜合評定，滿分為30分。其中，平時體育成績占15分，體育測試成績占15分。

　　據介紹，平時成績以初一、初二、初三時的《國家學生體質健康標準》結果“換算”。每學年滿分為5分，其換算辦法為：85分以上為5分，70-84分為4分，60-69分為3分，59分以下為2分。3學年共計15分為滿分。體育測試只考3項

　　今年體育中考，考生只需測試3項：1000米(男)、800米(女)，1分鐘跳繩和坐位體前屈，3項測試滿分均為5分。由于肢殘喪失運動能力的'考生，可申請免考，與平時體育成績一同按30分計分。因傷、病長期免修體育課，但未喪失運動能力的考生，經審核批準后，按總分的50%計分。因生理原因或突發事故暫不能參加考試的考生，可申請緩考。

　　據介紹，新的體育中考評分標準顯示：男生“千米跑”3分50秒以內拿5分，女生“800米跑”3分38秒以內拿5分;男生“1分鐘跳繩”140個拿5分，女生“1分鐘跳繩”130個拿5分;男生“坐位體前屈”14厘米拿5分，女生“坐位體前屈”14.5厘米拿5分。

　　上海中考體育項目評分標準

　　(一)考試內容

　　男生：前滾翻分腿起(3分)——前滾翻(1分)——頭手倒立(4分)——前滾翻成蹲立，直立(2分)。

　　女生：前滾翻分腿起(3分)——前滾翻直腿坐(1分)——后倒成肩肘倒立(4分)——前滾成蹲立，直立(2分)。

　　(二)評價標準男生：9.0—10分：分腿起時直膝分腿，頭手倒立一次完成，靜止2秒鐘，身體充分伸展，前滾翻起立無附加支撐。整套動作連貫，方向正確。7.5—8.9分：分腿起時膝微屈，頭手倒立一次完成，靜止1秒鐘，身體伸展，前滾翻起立略帶支撐。整套動作連貫，方向正確。

　　6.0—7.4分：分腿起時屈膝，頭手倒立一次完成，未能靜止，前滾翻經支撐成蹲立，整套動作有停頓。

　　女生:9.0—10分：分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，靜止3秒鐘，伸髖并腿直膝;前滾翻成蹲立無附加支撐，整套動作連貫，方向正確。7.5—8.9分：分腿起時膝微屈，肩肘倒立一次完成，靜止2秒鐘，身體微屈，前滾翻成蹲立略帶支撐。整套動作連貫。6.0—7.4分：分腿起時屈膝，肩肘倒立一次完成，靜止不足2秒種，屈髖屈膝，前滾成蹲立明顯手撐墊。

　　(三)基本要求

　　每位考生僅有1次測試機會，失敗的動作扣去該分值，并不得重做。

　　(四)場地器材體操墊3張，每張墊子長小于2M，寬不小于1M，并縱向相連擺放。

　　單杠考試成績評定

　　(一)測試內容

　　男生：跳上成支撐(1分)—— 一腿向前擺越成騎撐(3分)——前腿向后擺越成支撐(3分)——后擺下(3分)

　　女生：跳上成支撐(1分)—— 一腿向前擺越成騎撐(3分)——前腿向后擺越成支撐(3分)——前翻下(3分)

　　(二)評價標準9.0—10分：直臂頂肩支撐，推杠移重心同時直膝單腿擺越，支撐穩定。男生兩腿后擺高度超過杠面，推杠展體后落地平穩。女生前翻兩腳落地輕且近杠。7.5—8.9分：直臂頂肩支撐，推杠移重心同時屈膝單腿擺越，支撐穩定。男生兩腿后擺高度超過杠面，推杠展體不明顯，落地平穩。女生前翻兩腳落地輕且稍離杠。6.0—7.4分：直臂頂肩支撐，推杠移重心單腿擺越不協調且屈膝，支撐不穩定。男生兩腿后擺高度低于杠面，推杠展體不明顯，落地平穩。女生前翻兩腳落地重，遠離杠。

　　(三)基本要求每位考生僅有1次測試機會，失敗的動作扣去該分值，并不得重做。

　　(四)場地器材低單杠，高1.10 M—1.30 M，具體高度由學生自定。杠下和兩側放置體操墊，安排專人保護，確保落地安全。

　　雙杠考試成績評定

　　(一)測試內容

　　男生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前進一次(3分)——兩手換成體前握杠，后擺并腿進杠，前擺，后擺(2.5分)——前擺下(3分)。

　　女生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前進一次(3分)——屈膝彈杠，前擺并腿進杠，后擺(2.5分)——前擺下(3分)。

　　(二)評價標準9.0—10分：跳起支撐緊接直膝分腿落杠輕巧;前進時直腿，經展髖滑杠順暢;進杠過渡圓滑，前后擺動一次、頂肩直臂高而穩;前擺下時直腿有挺身過程，落地平穩。整套動作熟練、協調。女生屈膝彈杠有力，并腿直膝進杠，動作協調。7.5—8.9分：跳起緊接舉腿過杠分腿坐;前進時兩腿基本伸直，滑杠無停頓;前后擺動直腿直臂，前擺下經展體落地較穩。整套動作較協調。女生屈膝彈杠有力，并腿進杠。6.0—7.4分：跳起后兩腿同時舉起分腿坐;前進時兩腿滑杠無明顯停頓或先后;進杠后有多次擺動，前擺下時屈髖，落地不夠穩。女生經彈杠后兩腿先后進杠。

　　(三)基本要求每位考生僅有1次測試機會，失敗的動作扣去該分值，并不得重做。

　　(四)場地器材低雙杠，高1.10 M—1.30 M，具體高度和寬度由學生自定。杠下放置體操墊，安排專人保護，確保落地安全。

　　支撐跳躍考試成績評定

　　(一)測試內容橫箱分腿騰越

　　(二)評價標準9.0—10分：助跑起跳正確有力，推手快而積極，空中直膝分腿，展體充分，騰越輕盈，落地平穩。7.5—8.9分：助跑起跳正確，推手積極，空中直膝分腿、展體，落地較穩。6.0—7.4分：起跳正確，經雙手推撐后分腿騰越過箱，雙腳落地。

　　(三)基本要求每位考生連續測試2次，取最高得分記錄成績。助跑踏上跳板即算測試一次。

　　(四)場地器材跳箱：5—7格，總高1.15—1.25米，箱面長1.2—1.4米、寬0.38—0.40米;助跳板離器械0.20米以上;可設置2個高度，供學生選擇。箱前放置體操墊，安排至少兩人保護，確保落地安全。

　　籃球考試方法說明

　　(一)場地器材場地為28米×15米的半個籃球場�；@球為成人橡膠或皮質籃球。

　　(二)測試方法由籃球場底線中點出發開始計時，運球至右(左)側邊線中點區域(1米為半徑的弧)踩線后，返回并運球上籃(未投中者必須補投一次)，搶籃板球后運球到左(右)側邊線中點，然后折返并運球上籃(未投中者必須補投一次)，投中或搶到籃板球停表并記錄成績(運球路線見上圖)。每人測試一次，以秒為單位記錄測試成績，過秒進位，不計小數，如：22.15秒為23秒。測試時當場報出成績并予以登記。

　　(三)基本要求

　　受測者出現帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網、運球后原地投籃(補籃除外)等違例現象，每次加5秒;如開始就出現嚴重違例則召回重測并加5秒(重測只限一次)。