如何培養寶寶自主吃飯

　　如何培養寶寶自主吃飯?讓寶寶自己吃飯很重要，畢竟寶寶總不能一直讓人喂飯。今天小編就給大家介紹如何培養寶寶自主吃飯，希望對大家有幫助!

　　如何培養寶寶自主吃飯

　　培養寶寶自主吃飯方法1、讓寶寶適應自主進食

　　很多的寶寶從八個月左右開始就喜歡自己抓著食物來進食了，只不過，這時候的寶寶還抓不太穩，所以，經常會弄得衣服上、餐椅上、地板上都是食物，看起來臟兮兮的，很多的家長受不了孩子臟兮兮的，所以寧可自己去喂寶寶，也不讓孩子自己抓著吃。怕孩子吃得慢吃得臟，是很多家長都會犯的錯誤，事實上，從孩子自主抓食物吃開始，就表明孩子已經對自主進食有了濃厚的興趣了，此時，作為家長，我們就應該讓孩子鍛煉用小手來抓著吃飯，這是鍛煉孩子的手眼協調能力和增加孩子的自信心和成就感的關鍵時期，爸爸媽媽們不該剝奪了孩子的這種權利。這樣堅持一段時間，孩子便會自主進食了，也避免孩子養成日后追著喂飯、邊吃邊玩的壞習慣。

　　培養寶寶自主吃飯方法2、給孩子準備餐桌椅

　　絕大多數的孩子之所以沒有養成一個良好的`就餐習慣，與孩子是否在專屬的餐椅上用餐有著直接的關系，家長們應在孩子能夠獨坐自如之后，每次添加輔食將孩子放在專屬的餐椅上，讓孩子清楚只要坐在餐椅上，就要好好吃飯了。這樣有利于培養寶寶坐餐椅吃飯的好習慣。

　　培養寶寶自主吃飯方法3、避免讓孩子“孤獨”地進餐

　　在許多的家庭里面，似乎孩子都有著單獨優先進餐的特權，沒等爸爸媽媽們開吃呢，長輩就張羅著給孩子先喂飯了，不要覺得這是一個好習慣。把孩子喂飽了，大人是可以放心吃飯了，但是，長期如此的話，寶寶總是“孤獨”地進食，這會為寶寶日后厭食挑食埋下隱患。

　　所以，爸爸媽媽們應該跟寶寶一起進食，對于自主進食還不太熟練的寶寶，家長吃飯的時候，在寶寶的餐桌上也給寶寶準備一個吸盤碗，里面放上寶寶的食物，讓寶寶自己抓著吃，等到爸爸媽媽吃完后，如果覺得寶寶沒吃飽，可以繼續喂寶寶吃。當孩子已經熟練自主進食了，這時候就不要想著喂孩子吃飯了，作為家長，應做出好的榜樣，吃飯大口吃、吃得香，食不言，久而久之孩子就會受到感染養成良好的就餐習慣了。

　　培養寶寶自主吃飯方法4、肢體協調與統合

　　無論是用手或是餐具，將食物送進口中的過程，對孩子的肢體統合與協調，是很好的訓練。試想，用手抓食物的同時，孩子需要控制手指要施多少力? 要如何抓? 餐具要怎么拿? 接著手臂要彎曲多少才能順利將食物送到嘴? 而嘴巴怎么配合，才能將食物從餐具或手中放進嘴里? 整個過程，小肌肉、大肌肉的配合，缺一不可，在吃的同時，孩子的身體也在學習、發展。

　　因此，爸媽喂食孩子，雖然比較快，事后不用再清理，但無意中，卻剝奪了孩子早期學習的機會。但要能平心面對孩子自己進食的混亂后果，真的不容易，爸媽容忍度要很高，建議爸媽們先從簡單的食物，慢慢開始，免得試沒幾次就投降。另外也要提醒爸媽們，對咀嚼和吞咽能力未發展完全的小孩，還是需要篩選食物，在孩子進食時也要注意，避免噎到，發生危險。

　　其實朋友的小孩，吃完飯后也是全身像畫布一樣，爸爸就把她抓去洗澡，媽媽負責收拾。問她不覺得麻煩嗎? 她覺得還好，而且讓孩子自己吃，全家可以一起坐在餐桌上，她覺得更值得。至于我媽的「沒吃飽」的論點，其實，身體的構造很奇妙，沒有人會餓到自己，一次、兩次沒吃飽，之后就會學著多吃一點，孩子的學習力非常強，爸媽們大可放心。

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