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幼兒園春季健康育兒知識

　　在日常生活中，我們或多或少都有了解過育兒知識，下面小編為大家整理了關于幼兒園春季健康育兒知識相關內容，歡迎分享，希望對大家有幫助。

幼兒園春季健康育兒知識

　　幼兒園春季健康育兒疾病預防知識

　　1.手足口病

　　手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。

　　傳播途徑：主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。

　　主要癥狀：先出現發燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重，可并發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

　　易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發病，但會將病毒傳播給孩子。

　　預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。

　　2.流行性感冒

　　流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

　　傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

　　主要癥狀：有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

　　易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發生變異，可引起反復感染發病。

　　預防措施：接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同，因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。

　　3.麻疹

　　麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發生在冬春季節。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發病，1-5歲小兒發病率最高。

　　傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。

　　主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

　　易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發病年齡有后移趨勢。

　　預防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力。

　　4.水痘

　　水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性的傳染病，在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性的傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發癥。

　　傳播途徑：水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

　　主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

　　易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發病可終身獲得較高的免疫力。

　　預防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。

　　幼兒園大班春季健康育兒知識

　　1.多補充維生素c

　　維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候干燥，易引發出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

　　2.粗糧、雜糧有好處

　　粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，幼兒園托班育兒知識再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等而且食物的多樣化對促進食欲、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識

　　3.多吃含自然糖分的食物

　　春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到饑餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

　　4.保證鈣質的充足供應

　　春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學育兒知識日不少于1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

　　春季育兒知識

　　1、春季細菌容易繁殖，隨氣溫給孩子增減衣物

　　春季是冬季和夏季的過渡季節，相對來說，溫差會比較大，在這個季節細菌容易繁殖，孩子的免疫系統也不夠完善，所以孩子會特別容易生病，特別是像一些會傳染的呼吸道疾病，平時要跟隨氣溫變化給孩子增減衣物。

　　2、預防呼吸道疾病，提防手足口病

　　春季也是呼吸道疾病的高發期，小孩的免疫能力不夠好，所以會比較容易受到感染，像一些小學生或者是幼托兒童，而春季也是手足口病高發期，而主要受感染的對象就是這些小學生，所以一定要特別注意，像一些受過感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接觸。

　　3、補充鈣，為長個作準備

　　春季，是孩子生長得比較快的一個季節，特別是長個子，所以在這個季節應該要保證給孩子提供充足的鈣質，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補又可以藥補，但是對于孩子來說，食補是最好的方法，像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等，但是記住，不要經常給糖和巧克力孩子吃，那樣會陰礙人體對鈣的吸收。

　　4、多補充維生素C，提高靈敏程度、防干燥出血

　　除了要多補充鈣還要為孩子多補充維生素C，維生素C可以提高腦神經的靈敏程度，使人的反應更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季風比較大，天氣也會比較干燥，很容易會出現出血癥，而維生素C就有不錯的防出血效果，所以平時不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。

　　5、多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物

　　孩子可以多吃一些粗糧、雜糧，這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質還可以促進消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因為天氣和氣候的轉變，孩子們的代謝能力逐漸增強，多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量，拒絕饑餓。

　　春季育兒注意事項

　　1、培養幼兒養成良好衛生習慣

　　春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防，要培養幼兒養成良好的衛生習慣，平時要勤洗手，不亂擦眼睛，不要隨地吐痰等，建議家長或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子，這樣可以不僅可以增強幼兒的抗病能力還可以加強幼兒鼻黏膜對于冷空氣的適應能力，而且還要保持室內通風。

　　2、春季應多運動

　　春季是感冒的高發季，為了預防感冒和各種病毒，孩子們在幼兒園應該要多運動，進行多項目的體育鍛煉，這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。

　　3、注意營養攝入

　　春季還要特別注意幼兒的營養方面，所以春季要為幼兒準備一些養生的營養食譜，要保證蛋白質和維生素鈣等營養物質的攝入量，記住，為幼兒提供了營養食譜后還要監督孩子，最好別讓孩子挑食咯。

　　4、及時做好預防

　　春季是個氣候比較適宜的季節，幼兒在戶外活動后容易出汗，這個時候不管是家長還是幼兒園老師都要特別注意，并且及時為孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在這個季節還要適當的給孩子增減衣物。

　　幼兒園春季保健知識

　　1、注重孩子的活動時間

　　孩子讀幼兒園的時候，孩子除了要保證一定的學習時間，還要注重孩子的戶外活動。經常鍛煉身體，多多的運動能夠增強孩子的體質，可以保障孩子的健康，提高寶寶抵御疾病的能力，這一點非常的重要。幼兒園方面，一定要保障孩子的活動時間。在春季的時候，戶外溫度適宜，空氣清新，也很適合孩子多多的活動。老師們可以指導孩子們多多的做游戲以及學習體操等等，通過提高孩子的抵抗能力，防止疾病的感染。

　　2、注意為孩子增減衣物

　　冬天的時候，我們總是督促孩子要多穿衣服，小心受到風寒。現在已經進入了春季，孩子在幼兒園讀書的時候，和小朋友們一起做游戲。孩子玩得比較起勁的時候，很可能出現流汗的情況。春季室內以及室外的溫度都是比較適宜的，教師以及爸爸媽媽們需要提醒孩子增減衣物。特別是孩子的老師，當孩子穿得比較多，不懂得先脫下外套，教師就需要提醒小朋友脫下外套，等待會冷了之后再穿衣服。及時的增減衣物也是春季幼兒園小孩保健的重點。

　　當孩子流汗時，沒有及時的脫衣，很容易導致孩子出現感冒的情況。因此，教師需要有足夠的責任心，及時的觀察幼兒園孩子的保暖問題。

　　3、保證孩子的午睡時間

　　現在很多的幼兒園都是寄托式，小孩子一般都是在幼兒園睡午覺。我們一直都認為春困秋乏，春季的時候很容易出現打瞌睡的情況。教師需要督促孩子們睡午覺，只有保障足夠的睡眠時間，孩子下午上課的時候才不會打瞌睡。而且小孩子正處于長身體的時候，我們還是需要保證孩子的睡眠時間，這是孩子成長中所必需的。

　　4、保證幼兒飲食均衡

　　孩子一般都會在幼兒園吃午餐或者是吃點心。我們知道春季的氣候很容易造成疾病的傳染，所以幼兒園在準備孩子的食物時，需要保證食物的新鮮度，和食物的衛生，這是最基本的一點。除此之外，我們就要注重幼兒飲食的均衡性。幼兒園的后勤人員在選購食材的時候，要易葷素搭配均衡為原則，保障孩子的飲食營養性。最好是選擇當季蔬菜，這種蔬菜的農藥殘留較低，更具有安全性保障。孩子處于長身體的時期，教師需要督促孩子多吃飯，不能夠挑食。

　　健康育兒知識

　　一、培養良好的衛生習慣

　　勤洗手：教育孩子養成經常洗手的好習慣，尤其在接觸外界環境或食物前后。

　　不亂挖鼻孔、不隨地吐痰：注意個人衛生，避免病菌傳播。

　　飯后漱口、早晚刷牙：保護口腔健康，預防口腔疾病。

　　二、加強體育鍛煉

　　循序漸進：春季是幼兒鍛煉身體的好季節，建議家長和老師根據幼兒的身體狀況，循序漸進地增加運動量。

　　熱身與放松：運動前進行充分的熱身活動，運動后進行適當的放松，避免運動損傷。

　　多樣化的活動：如散步、慢跑、親子互動小游戲、高抬腿、原地側跳等，提高孩子的身體素質。

　　三、合理安排膳食

　　清淡易消化：春季飲食應以清淡、易消化為主，減少油膩、高鹽、高糖、辛辣、刺激的食物攝入。

　　多吃新鮮蔬果：適當增加胡蘿卜、南瓜、菠菜、西紅柿等富含維生素的蔬菜，以及蘋果、橘子、雪梨等水果的攝入，以補充維生素和水分。