幼兒春季健康小知識
春季天氣變化無常，又是傳染病的多發季節。下面是百分網小編為大家整理的關于幼兒春季健康小知識，希望大家喜歡!
幼兒春季健康小知識
1.居室定時開窗通風，保持空氣新鮮，大人不要在室內吸煙，傷害孩子的呼吸道。
2.常常帶孩子到戶外做適當的運動，進行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。
3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。
4.防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發季節，應避免讓孩子接觸過敏源...
5、幼兒衣服的'增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。
6、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通。
7、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。
8、教育孩子注意衛生，防止病從口入。
9、孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。
10、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
幼兒春季如何預防疾病
春季氣溫變暖，但氣候變化反復無常，晝夜溫差大。由于氣溫變暖，病毒、細菌活躍起來，而天氣變化又大，對免疫功能較弱的幼兒來說，很容易被病毒或細菌感染而患病，孩子反復感冒、咳嗽，不僅影響健康、發育，而且會有一些嚴重的并發癥發生，如心肌炎、風濕病等。因此，提高孩子們的免疫功能，做好防范很重要。
1.為孩子創造良好的生活環境。居室定時開窗通風，保持空氣新鮮，大人不要在室內吸煙，傷害孩子的呼吸道。
2.常常帶孩子到戶外做適當的運動，進行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。
3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。
4.防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發季節，應避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。
5.營養均衡，合理。按時進餐，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜咸適合。
6.多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。
7.足部保暖。
春季如何幫孩子長高
春天是孩子生長發育較快的一個季節。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。
保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
多補充維生素 C
維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充方法也有兩個：其一是服用維生素C片，其二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
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