中班冬季育兒知識(shí)大全
一年四季，過(guò)完春天就是夏天，過(guò)完夏天就是秋天，過(guò)完秋天就是冬天了。冬天越來(lái)越逼近;因此，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康。下面小編為大家整理了相關(guān)中班冬季育兒知識(shí)，希望大家喜歡。
中班冬季育兒知識(shí) 篇1
衣
冬季來(lái)了，父母都會(huì)認(rèn)為孩子比較怕冷，所以會(huì)給孩子穿比較多衣服，可是有些孩子比較好動(dòng)，而且又比較容易出汗，這樣就很容易導(dǎo)致小孩感冒，如果孩子出汗了要及時(shí)處理，還要看情況給孩子增減衣物。
食
冬季合理的飲食可以增強(qiáng)幼兒的抗病和耐寒能力，在冬季可以多吃芝麻、乳制品、葉類蔬菜，可以提高機(jī)體的御寒能力，含根莖的蔬菜，像胡蘿卜，山芋等。
住
冬季有很多人怕冷，所以總是會(huì)把門(mén)窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，空氣不流通就會(huì)變得渾濁，特別是有些家長(zhǎng)又在室內(nèi)抽煙，這樣會(huì)對(duì)孩子的呼吸道黏膜形成不良刺激，對(duì)孩子的身體不好，而且還會(huì)加重咳嗽，所以為了大家的健康，父母?jìng)儾灰獙㈤T(mén)窗關(guān)得死死的，要保持室內(nèi)空氣新鮮。
行
冬季不要總是窩在溫暖的地方，還要多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多去曬曬太陽(yáng)，這樣可以讓孩子的身體更加強(qiáng)壯，增強(qiáng)孩子的抵抗力，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也是很好的。
中班冬季育兒知識(shí) 篇2
一、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。
二、保護(hù)皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。
三、注意室溫：
冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著孩子，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開(kāi)一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌隆Ａ硗猓褂每照{(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。
中班冬季育兒知識(shí) 篇3
立秋剛過(guò)，過(guò)完秋天便是冬天，意味著離冬季不遠(yuǎn)了。冬季乃是呼吸道類疾病猖獗多發(fā)的時(shí)節(jié)，尤其對(duì)于抵抗力低下的幼兒群體，尤為明顯。在幼兒群體中，常見(jiàn)的呼吸道疾病有流行性腦膜炎、流行性感冒、出水痘、腮腺炎等。
家長(zhǎng)對(duì)于孩子們患上呼吸道疾病，都尤為頭疼擔(dān)心，而且這類疾病很容易在幼兒之間傳染，因此，為了預(yù)防孩子感染疾病，家長(zhǎng)應(yīng)提前了解如何做好冬季育兒保健措施，有以下幾點(diǎn)應(yīng)要注意。
一、適當(dāng)增減穿衣。很多時(shí)候，有家長(zhǎng)會(huì)過(guò)分緊張孩子，擔(dān)心著涼，就會(huì)給孩子穿上過(guò)多的衣物，但應(yīng)要注意，如果孩子活動(dòng)之后，會(huì)滲出汗水把內(nèi)在的衣物弄濕，而孩子年小一般不會(huì)表達(dá)要求更換衣服，就這樣只能倚靠身體的溫度把衣服暖干，長(zhǎng)期如此很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。因此，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子的活動(dòng)及所處的環(huán)境溫度變化，適當(dāng)增添衣物。
二、營(yíng)造健康的幼兒寢室環(huán)境。幼兒的寢室需要保持空氣流通，應(yīng)避免長(zhǎng)期門(mén)窗緊閉，長(zhǎng)時(shí)間處于冷暖氣環(huán)境下，很容易導(dǎo)致空氣不新鮮，對(duì)孩子的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。并定期打掃寢室衛(wèi)生，保持清潔，避免細(xì)菌滋生、灰塵積聚。
三、適當(dāng)給孩子補(bǔ)充能量和熱量。因冬天寒冷，應(yīng)該提高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可選擇魚(yú)類、乳類、家禽肉類、豆類等營(yíng)養(yǎng)食品，并保證孩子的日常飲水量，促進(jìn)新陳代謝，為孩子攝取充足的能量抵御寒冬。幫助孩子加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。多陪伴孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，可以有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高孩子免疫力，這樣才能抵抗病菌的入侵。
中班冬季育兒知識(shí) 篇4
一年四季，過(guò)完春天就是夏天，過(guò)完夏天就是秋天，過(guò)完秋天就是冬天了。冬天越來(lái)越逼近;因此，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康。合理穿衣，隨科學(xué)育兒知識(shí)講座時(shí)增減。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
幼兒中班育兒知識(shí)，注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中育兒寶典，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度科學(xué)育兒知識(shí)。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚(yú)類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
由于冬天氣候較冷，孩子出門(mén)稍不注意往往易受風(fēng)寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對(duì)于預(yù)防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要。平時(shí)多注意戶外身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是預(yù)防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉，能使孩子適應(yīng)冷的環(huán)境，增強(qiáng)對(duì)冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時(shí)不要一下穿得過(guò)多，或只加不減，如果孩子活動(dòng)時(shí)出汗要及時(shí)擦干。應(yīng)盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場(chǎng)所去，如果家里有人得了感冒，應(yīng)減少與孩子的接觸。
雖然天氣寒冷，但也應(yīng)注意室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，這樣可以減少患呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。
氣溫驟降，對(duì)于原來(lái)已患有某些疾病的小兒來(lái)說(shuō)，防止疾病復(fù)發(fā)也很重要。例如，寒冷可以誘發(fā)哮喘發(fā)作、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復(fù)發(fā)等，這些都需要家長(zhǎng)根據(jù)小孩的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧龊妙A(yù)防工作，為了有效地預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生，對(duì)體弱多病、反復(fù)呼吸道感染者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等，胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚(yú)肝油等，這些食物含有豐富的維生素A、B、C、胡蘿卜素、鋅等，具有增強(qiáng)肌體抵抗力作用。另外，嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善，應(yīng)避免過(guò)冷飲食，因?yàn)槟c道管壁上的平滑肌對(duì)溫度變化非常敏感，低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強(qiáng)，甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運(yùn)動(dòng)增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn)。睡覺(jué)時(shí)掀被子很容易使腹部受涼，一旦腹部著涼也會(huì)使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預(yù)防感冒,應(yīng)注意以下問(wèn)題：
衣：冬季的重點(diǎn)工作就是保暖，室內(nèi)外溫差很大，幼兒進(jìn)屋需隨時(shí)增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣。以免肚子著涼。應(yīng)隨時(shí)提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時(shí)告訴老師，這樣才能及時(shí)解決，避免感冒。
食：冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物。同時(shí)大蒜、蘿卜、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時(shí)可以讓孩子多吃點(diǎn)。
住：冬季家家都門(mén)窗緊閉，導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁，細(xì)菌很多。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣。今年一般室內(nèi)溫度高于往年，在通風(fēng)的同時(shí)，可在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器，以免孩子上火病。
行：冬季戶外活動(dòng)少了，但是戶外活動(dòng)非常有益，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進(jìn)鈣的.吸收。戶外的鍛煉對(duì)我們家長(zhǎng)朋友也非常有益喲!
中班冬季育兒知識(shí) 篇5
每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發(fā)季節(jié)。這個(gè)時(shí)期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見(jiàn)，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。
秋季嘔吐腹瀉腹瀉的原因一般分內(nèi)因和外因內(nèi)因：因?yàn)閶胗變何改c道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較差，但營(yíng)養(yǎng)需要相對(duì)較高，腸道負(fù)擔(dān)重。同時(shí)，嬰兒時(shí)期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未發(fā)育成熟，所以調(diào)節(jié)機(jī)能較差，免疫功能也相對(duì)不夠成熟，所以，嬰幼兒更容易患腸炎。
外因：主要是由于輪狀病毒感染，也就是致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入小兒消化道，這種腹瀉多發(fā)生在8至12月份這4個(gè)月當(dāng)中。
一、秋冬季嘔吐腹瀉的護(hù)理工作
1、應(yīng)該在不影響孩子營(yíng)養(yǎng)的情況下，給消化道休息的時(shí)間。發(fā)熱超過(guò)38℃就應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的情況考慮是否需要靜脈輸液，防止脫水;
2、在醫(yī)生開(kāi)始治療后，可以逐漸恢復(fù)飲食;
3、在治療期間，父母要精心地護(hù)理好孩子。對(duì)于低齡幼兒在拉肚子的初期要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天喂食的量，并隨時(shí)向醫(yī)生反映;
4、保持口腔和皮膚清潔，腹瀉時(shí)間較長(zhǎng)的患兒常伴有口腔炎癥出現(xiàn);
5、每次大便后，父母應(yīng)用溫水沖洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及繼發(fā)感染;
6、注意孩子的腹部保暖，如果發(fā)現(xiàn)孩子四肢發(fā)涼，可使用熱水袋保暖;
7、注意居室空氣流通，患有呼吸道感染的病人不要接觸病患兒，防止交叉感染;
8、恢復(fù)期要重視營(yíng)養(yǎng)，并逐漸增加易消化的食物，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，同時(shí)要保持環(huán)境清潔。
二、秋冬季嘔吐腹瀉的預(yù)防
在生活方面對(duì)孩子多加呵護(hù)，是預(yù)防孩子發(fā)生季節(jié)性腹瀉的最好方法。預(yù)防秋季嘔吐腹瀉的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、在孩子食欲不振或在發(fā)熱初期，應(yīng)減少奶量及其他食物量，可以用水代替。
2、夏秋季節(jié)，避免過(guò)量食用脂肪高的食物，更應(yīng)注意居室通風(fēng)。
3、患營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病和腸道外感染時(shí)應(yīng)及時(shí)治療，防止腹瀉發(fā)生。
4、季節(jié)交替所導(dǎo)致的氣候變化會(huì)誘發(fā)孩子腹瀉，所以注意孩子的保暖和衣服增減，尤其是帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)更要注意。
中班冬季育兒知識(shí) 篇6
一、合理飲食
合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力。俗話說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無(wú)機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒能力。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，人怕冷與飲食中無(wú)機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因?yàn)槭卟说母o里所含無(wú)機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。所以在飲食中要及時(shí)補(bǔ)充維生素B2，這主要存在于動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中；富含維生素A的食物則包括動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中；維生素C重要存在新鮮蔬菜和水果中。
二、及時(shí)增減衣被
合理穿衣，及時(shí)增減。許多父母認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服，同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
三、保持室內(nèi)空氣新鮮，注意室溫
污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮，應(yīng)及時(shí)開(kāi)窗換氣。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會(huì)使消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育。適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低，適當(dāng)開(kāi)關(guān)門(mén)窗。
四、堅(jiān)持戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)
冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿苋菀谆疾 Ｋ裕瑧?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊ァＳ錾虾锰鞖猓鸵喑鋈セ顒?dòng)，曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，就能減少孩子患感冒的機(jī)會(huì)，讓孩子健康愉快的成長(zhǎng)。
中班冬季育兒知識(shí) 篇7
1、冬季寶寶常見(jiàn)病總結(jié)
季節(jié)交替，冬季寶寶特別容易患上一些疾病，家長(zhǎng)務(wù)必做到心中有數(shù)，才能更好的保護(hù)您的寶寶。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如腮腺炎、水痘、流行性腦膜炎等。對(duì)患病的兒童要去醫(yī)院正確診斷、及時(shí)治療，重者應(yīng)隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。兒童外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
2、冬季科學(xué)育兒知識(shí)
冬天的寒冷是寶寶面臨的最大挑戰(zhàn)，我們從衣著，環(huán)境，飲食等多方面對(duì)寶寶做出保護(hù)，希望家長(zhǎng)也能及時(shí)調(diào)整您的過(guò)冬方案。在穿衣保暖方面，我們希望家長(zhǎng)遵循合理穿衣，隨時(shí)增減的原則。有的家長(zhǎng)給兒童穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。對(duì)于日常的飲食，希望家長(zhǎng)做出適當(dāng)?shù)母淖儯咎鞖夂洌瑑和枰哪芰亢蜔崃恳蚕鄳?yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、乳類、魚(yú)類、家禽類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。在您帶孩子外出游玩的時(shí)候，周邊的環(huán)境也對(duì)孩子構(gòu)成威脅。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)應(yīng)勤查看，兒童登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如心肌炎、肺炎、大葉性肺炎、急性腎炎。當(dāng)然，不要認(rèn)為室內(nèi)就是完美的避風(fēng)港，注意保持兒童寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
寒冷的冬季，家長(zhǎng)最應(yīng)該注意的就是寶寶的健康，請(qǐng)您務(wù)必對(duì)寶寶冬季的高發(fā)疾病有個(gè)認(rèn)識(shí)，在此同時(shí)，希望您注意孩子飲食能夠攝入充足熱量，穿衣要隨時(shí)添減，室內(nèi)室外的環(huán)境都要做充足準(zhǔn)備，當(dāng)然，想冬季科學(xué)育兒，體育鍛煉也是必不可少的項(xiàng)目之一，畢竟增強(qiáng)孩子的抵抗力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
冬季預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、當(dāng)寶寶要去戶外時(shí)，一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。]
2、寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。
3、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮凍傷腳。
冬季給寶寶蓋被的講究
冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時(shí)，更加寒冷。若室內(nèi)沒(méi)有暖氣設(shè)備，要便孩子睡得好，應(yīng)該做到兩個(gè)方面。
1、 被子要在2.5公斤左右。
2、幼兒鉆進(jìn)被窩后，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個(gè)小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺(jué)。如果被子塞得緊，冷風(fēng)進(jìn)不去，幼兒會(huì)睡得很香甜，也不容易感冒。
中班冬季育兒知識(shí) 篇8
TOP1:多穿點(diǎn)能預(yù)防感冒
掃盲：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，寶寶抵抗力低下首當(dāng)其沖，但這不是給寶寶多穿衣就能防范得了的。隨著戶外活動(dòng)的增加，寶寶汗?jié)褚路臋C(jī)會(huì)也增多，如不及時(shí)更換干衣服，他就會(huì)容易感冒。有的媽媽喜歡憑自己的主觀愿望來(lái)增減寶寶的衣服，如自己怕冷，就給寶寶穿很多，久而久之“捂”虛寶寶的體質(zhì)。
冬季在注意為寶寶保溫的同時(shí)，請(qǐng)不要給他穿衣過(guò)多，被褥以較大人的稍薄為宜，也不能讓寶寶躲在被窩里面睡覺(jué)。此外，室溫最好保持在24～28℃，注意房間的通風(fēng)換氣。外出時(shí)，切勿將寶寶包裹得太緊太嚴(yán)。
TOP2:感冒時(shí)最好呆在家里
掃盲：寶寶在家中的最佳環(huán)境溫度為28～33℃，相對(duì)濕度以40%為宜。他的居室要定期開(kāi)窗，保證空氣新鮮。晴天可以帶寶寶到戶外多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣。若寶寶感冒了，要帶他按時(shí)打針吃藥，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，會(huì)有利于早日康復(fù)。
TOP3:在自家陽(yáng)臺(tái)上隔著玻璃曬太陽(yáng)
掃盲：隔著一層玻璃曬太陽(yáng)，紫外線將減少30%，隔兩層玻璃會(huì)減少80%。因此，讓寶寶隔著玻璃曬太陽(yáng)（即使住房向陽(yáng)的家庭），接受到的紫外線是很少的。另外，建議新裝修的房屋中換掉雙層玻璃窗，便于陽(yáng)光中的紫外線不被濾去了，有利于人體多接受紫外線照射，合成更多的維生素D。
TOP4:寶寶如果冷了會(huì)哭，所以不用擔(dān)心寶寶的冷熱
掃盲：周歲以內(nèi)寶寶的正常體溫極不穩(wěn)定，容易隨著環(huán)境溫度變化而波動(dòng)，常表現(xiàn)為體溫過(guò)低（35～36℃）。在寒冷季節(jié)，寶寶新陳代謝亢進(jìn)，產(chǎn)熱增多，同時(shí)散熱不斷增加，因此，如果給寶寶采取保暖措施不得力的話，常會(huì)引起寶寶體溫過(guò)低，容易誘發(fā)感冒和肺炎，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。用體溫表經(jīng)常監(jiān)測(cè)寶寶的體溫。若體溫低于36℃或你摸上去他四肢末端涼，就應(yīng)給寶寶增加衣服，注意保曖；若發(fā)現(xiàn)寶寶手足硬腫，建議去醫(yī)院就診。
TOP5:冬日是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，一定要給寶寶藥補(bǔ)
掃盲：一般認(rèn)為，保健營(yíng)養(yǎng)品比普通食品更有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)并非如此。許多保健營(yíng)養(yǎng)品所含的營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)含量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值言過(guò)其實(shí)。對(duì)一些寶寶來(lái)說(shuō)，適當(dāng)服用保健營(yíng)養(yǎng)品有利于改善食欲，強(qiáng)身健體，但長(zhǎng)期大量服用保健營(yíng)養(yǎng)品就會(huì)養(yǎng)成一種不平衡的飲食習(xí)慣，影響正常均衡飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，還有可能引起寶寶食欲減退，不吃或少吃正食，患上佝僂病、貧血、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。健康的寶寶不需要營(yíng)養(yǎng)保健品。無(wú)論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月時(shí)都要合理地添加輔食，每天多喝白開(kāi)水；斷奶后的寶寶飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，葷素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)。體弱多病的寶寶應(yīng)遵循“缺什么補(bǔ)什么”和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。平時(shí)少給寶寶吃牛肉、羊肉、蠶蛹等，更不要盲目給寶寶食用蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補(bǔ)藥”。
TOP6:冬天出門(mén)一定要給寶寶帶上厚厚的口罩
掃盲：天冷出門(mén)養(yǎng)成帶口罩的習(xí)慣是指帶薄口罩。厚口罩會(huì)影響寶寶呼吸，帶的時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺氧，透不過(guò)氣來(lái)。提醒媽媽們，在冬季或呼吸道傳染病流行期間，盡量不要帶寶寶去公共場(chǎng)所（如影劇院和大商場(chǎng)等）和醫(yī)院，避免與感冒病人密切接觸，以防染上疾病。不過(guò)，寶寶在醫(yī)院時(shí)可以帶上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。
TOP7:冬天洗手容易著涼
掃盲：研究發(fā)現(xiàn)，手和手的接觸是感冒病毒傳播的主要途徑，寶寶平時(shí)不愛(ài)洗手或洗手不認(rèn)真、不徹底是導(dǎo)致血鉛升高的主要危險(xiǎn)因素之一。玩耍一天后，小手上沉積一定量的鉛塵，連續(xù)用肥皂洗3次手，就可以減少攝入的80%的鉛。勤洗手是預(yù)防疾病（腹瀉、感冒、鉛中毒等）最為重要的措施，也是防止細(xì)菌在家中傳播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正達(dá)到清潔雙手的效果。
TOP8:冬天洗澡多容易受涼感冒
掃盲：洗澡是寶寶最快樂(lè)的時(shí)間，最好每天或隔天給寶寶洗一次澡，民間也有寶寶“見(jiàn)水長(zhǎng)”的說(shuō)法。洗澡的最佳時(shí)間在晚飯前哦。
冬季洗澡的注意事項(xiàng)：
（1）關(guān)好門(mén)窗，動(dòng)作要輕快；
（2）水溫始終保持在40℃左右（不停地往澡盆中加熱水）；
（3）用軟毛巾輕輕按摩寶寶的全身皮膚，重點(diǎn)擦拭大血管所經(jīng)處，如頸部、腋下、腹股溝和大腿根部；
（4）每次洗澡時(shí)間不超過(guò)5分鐘，洗完后用干毛巾將全身擦干并按摩皮膚至發(fā)紅為止。
中班冬季育兒知識(shí) 篇9
1、環(huán)境溫度適宜
寒冷的冬季，家長(zhǎng)怕孩子受涼總要給孩子穿著厚厚的棉衣，幼兒的體溫與成年人相差不多，只是他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差，在過(guò)冷或過(guò)熱時(shí)不能調(diào)節(jié)。衣著過(guò)多或蓋被過(guò)厚會(huì)使寶寶體內(nèi)喪失過(guò)多的水分，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生脫水熱。還會(huì)出現(xiàn)了高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況，所以其衣著與成年人相比只要略微多一點(diǎn)就可以了，衣著不宜過(guò)厚，以利于孩子運(yùn)動(dòng)。
2、保持室內(nèi)空氣流暢
雖然天氣逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉的話，對(duì)幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，在附近放上一杯水來(lái)或者用加濕器來(lái)保持濕度。
3、堅(jiān)持戶外活動(dòng)
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾 Ｋ裕瑧?yīng)該堅(jiān)持讓孩子做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓孩子在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高孩子的體質(zhì)。
4、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使孩子機(jī)體抵抗力下降，適量地補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
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