托班育兒知識春季

　　春季日夜溫差大，氣壓變化大，隨著氣溫升高，細菌容易繁殖，呼吸道疾病最容易相互傳染，同時小孩外出活動的機會也逐漸增加。在托班里面，寶寶在一起的接觸多，還不懂預防疾病的意識。托班育兒知識春季，供你參考。

　　托班育兒知識春季：日常的飲食要注意些什么

　　1、不宜吃油炸食物

　　一說到油炸食物，很多媽媽都知道不能隨便給寶寶吃。原因在于非常多的小朋友吃了油炸食品身體會出現問題，不咳嗽的可能馬上變得咳嗽;如果本身就咳嗽的話會變得更加嚴重。因此，在日常生活中，爸爸媽媽最好不要給寶寶吃油炸食物。孩子生病咳嗽的時候就更加不能給他吃了，不然會對孩子的健康不利。孩子咳嗽的話，最好是給他吃一些清淡的食物，平時多喝水，多吃雪梨之類的水果。

　　2、不宜吃辛辣食物

　　有些地區的家庭簡直是無辣不歡，所以孩子一出生就跟著爸爸媽媽吃辣。平時是沒有什么關系的，不過如果孩子咳嗽的話，那就非常麻煩了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，嚴重的話還會傷到喉嚨，導致孩子說不出話。因此，爸爸媽媽一定要提高注意力，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。平時多讓孩子喝點水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物，這些食物能夠幫助孩子康復。

　　3、不宜吃魚蝦食物

　　有的媽媽沒有經驗，孩子感冒生病后就不知道給孩子吃點什么了。有時候會給孩子做點魚蝦來吃，覺得有營養。可是魚蝦是發物，孩子吃了以后咳嗽會變得更厲害。所以，媽媽平時要多多關注這些知識，當孩子覺得身體不舒服的時候，不要隨便給孩子吃東西，這對孩子的康復不利。正常情況之下，孩子多喝水，多休息，吃點清淡的就可以了。

　　4、不宜吃生冷食物

　　剛開始孩子可能只是小咳嗽，但是吃了冷飲之后咳嗽就加劇了。這主要是由于生冷食物會刺激到孩子的支氣管，因此會導致孩子支氣管收縮，讓孩子咳得更加嚴重。有的爸爸媽媽會帶著孩子去吃洋快餐，先是熱氣騰騰的油炸食物，然后又給他吃冷飲，火上澆油一般，孩子的喉嚨和身體肯定受不了的。

　　孩子的健康許多時候都跟爸爸媽媽的行為有關系，因為孩子現在年紀小，什么也不懂，不知道哪些能吃，哪些不能吃。所以爸爸媽媽要多關注這方面的知識，讓寶寶能夠吃好不生病。

　　托班育兒知識春季：寶寶矮小怎么辦

　　對于爸爸媽媽來說，一個非常大的愿望就是想要自己的孩子長得高大挺拔，女孩子也要變得高挑然后身材好才可以。可是，事情總是事與愿違，總是會有一些原因導致孩子比同齡孩子個頭要小，如果你的孩子發生了這種狀況，那么可不可以通過后天的一些努力而得到較好的改善呢?答案是肯定的，接下來就跟大家講述一些比較好的改善孩子個矮的辦法。

　　保障營養的攝入

　　有一部分的爸爸媽媽就覺得很奇怪，自己的身高是可以的，在同行的人當中是比較高挑的，同時孩子出生時的身體和體重也都在標準狀況，但是是什么原因導致了孩子就越長越跟不上同齡人的腳步了呢?要是你的孩子遇到了這種情況的話，爸爸媽媽最好是從孩子的飲食方式入手，主要可以看一下寶寶有沒有挑食，偏食，飲食習慣不好之類的問題。要是你發現寶寶有，那么很大一部分原因就是由于營養不良而造成的生長緩慢，所以爸爸媽媽要做的就是在第一時間調整孩子的飲食習慣和飲食健康，保障營養食物的攝入，然后等待一段時間看看寶寶的變化，看看有沒有恢復正常的狀態。

　　適當運動的.幫助

　　孩子的身高和骨骼的發育是有著非常緊密的聯系的，然而體育運動可以更好地來改善孩子的身體機能，讓孩子的骨骼肌肉身體器官更健康，特別是體育運動中那些跑跳類的運動項目，能非常有效果的幫助孩子長高。爸爸媽媽平時有空的時候可以多多引導孩子愛上此類體育運動，空閑的時候和孩子一起運動和練習，讓孩子擁有一個良好的運動習慣，持續一段時間后你就會發現有著非常好的效果。孩子矮小，一般情況下都和不愛運動有關，天天坐在家里不是看電視就是玩電腦，孩子長不高呢是肯定會發生的，愛體育運動的孩子，不止是長得個兒高，身體還特別健壯。

　　保障充足的睡眠

　　跟大家說一下，人體的生長激素是在兒童進入到深睡層之后大腦區域才開始分泌的，要是孩子在平時生活中老是睡眠不足的話，孩子就會在一定程度上出現個兒矮小等癥狀。孩子每天最少要睡足十個小時左右，如此一來才能夠確保他們健康成長。對于一些長時間睡眠不足的孩子，爸爸媽媽要做的事情就是在第一時間調整孩子的睡眠習慣，讓孩子每天早點睡覺，在睡覺前可以給孩子喝一杯牛奶，一定要讓孩子養成早睡早起的好習慣，之后孩子的身高會得到不錯的改善。

　　檢查身體健康排除疾病因素

　　要是孩子老是長不高，反應慢半拍，說起話來不是非常流暢的話，爸爸媽媽就要考慮孩子是不是有隱性的或是潛在的疾病，最好能夠帶寶寶去醫院里面進行一些檢查。另外有一部分的孩子是早產的原因，由于先天不足，他們發育也就比別人慢一步，爸爸媽媽平時要多多照顧孩子，多關注孩子的健康和飲食，保障營養跟上，時間長了就會慢慢長高的。如果是疾病原因所造成，那就很難在短時間內看到明顯效果，需要積極配合醫生治療，等待痊愈之后再調整身體，慢慢恢復健康成長。爸爸媽媽一定要有充足的耐心。