中暑急救安全知識

　　中暑是指長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床癥候群，如何預防中暑?下面百分網小編為大家整理了相關中暑急救安全知識，希望大家喜歡。

　　中暑急救安全知識 篇1

　　1、脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。

　　2、補充液體：如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。

　　3、人工散熱：可采用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。

　　4、冰敷：亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。 每10—15分鐘測量1次體溫。

　　5、中暑戶外防患措施及事后的緊急處理要點：

　　風電場、光伏電站實際工作中會涉及到高溫天氣的戶外工作，所以必要的防患措施、及時的緊急處理是必要的。因戶外工作而長時間曝曬在猛烈的陽光下，體內的熱溫未能充分散發，使體溫升高，腦內部的體溫調節中樞受破壞而停止活動，這就是中暑。中暑者頭痛、發高燒、嘔吐或昏倒，有時會造成死亡，因此戶外工作者不可不注意防范及急救。戶外工作中，最好戴上遮陽帽，防止曝露在陽光下太久。萬一有中暑現象，應該趕快急救，以免虛脫而斃。具體操作如下：

　　首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。

　　其次，以冷濕的毛巾覆蓋在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。

　　最后，測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110次以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110次以上，應停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續上升，再重新給予降溫。恢復知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。

　　中暑急救安全知識 篇2

　　1.大量飲水。在高溫天氣，不論運動量大小都要增加液體攝入。不要等到覺得口渴時再飲水。對于某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫囑。

　　2.注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。同時，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。

　　3.少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入。

　　4.穿著質地輕薄、寬松和淺色的衣物。

　　5.盡量在室內活動。如條件允許，應開啟空調。如家中未安裝空調，則可以借助商場或圖書館等公共場所避暑。使用電扇雖能暫時緩解熱感，然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度(90華氏度)以上，電扇則無助于減少中暑等高溫相關疾病的發生。洗冷水澡或者打開空調對人體降溫更加有效。

　　6.外出時，應涂擦防曬值SPF 15及以上的UVA/UVB防曬劑，戴上寬檐帽和墨鏡，或使用遮陽傘。

　　7.出行應盡量避開正午前后時段，戶外活動應盡量選擇在陰涼處進行。

　　8.高溫時應減少戶外鍛煉。如必須進行戶外鍛煉，則應每小時飲用2-4杯非酒精性冷飲料。運動型飲料可以幫助補充因汗流失的鹽分和礦物質。

　　9.如高溫時駕車出行，離開停車場時切勿將兒童和寵物留在車內。

　　10.雖然各種人群均可受到高溫中暑影響，但嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病、以及心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發生危險，應格外予以關注。對于這些高危人群，在高溫天氣應特別注意，及時觀察是否出現中暑征兆。

　　中暑急救安全知識 篇3

　　1.轉移

　　迅速將患者轉移到通風、陰涼、干爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

　　2.降溫

　　患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可以用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。

　　3.補水

　　患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

　　4.促醒

　　病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

　　5.轉送

　　對于重癥中暑病人，必須立即送醫診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心臟等重要臟器。

　　中暑急救安全知識 篇4

　　對輕度中暑者，首先應使其脫離高溫環境，轉移到通風良好、陰涼而又安全的巷道或硐室內。解開衣服，脫掉膠靴、礦帽，讓其平躺休息，位頭部不可墊高。給一些清涼食鹽飲料，如鹽汽水、綠豆湯、茶水、加少量仿鹽的涼開水等。

　　對重度中暑者，當其脫離高溫環境后，首要任務是降溫。用涼水或30％灑精進行全身擦浴，使皮膚發紅，末稍血管擴張、以促散熱。水不要很涼，以免寒冷刺激血管收縮，使散熱減慢。

　　有條件時，可在頭部、頸部、腋下及腹股溝放置冰袋，同時給患者吹風。必要時也可將中暑人員（除頭部外）浸在井下水溝中，若位于出水點更好，此外水很涼爽、干凈。應當注意的是，對于神志昏迷、休克或心力衰竭等危重患者，不能使用浸浴法。

　　在降溫過程中，應注意體溫變化，以免體溫降得過低發生虛脫。若降下的體溫再度上升，超過38.50c時，應再進行降溫。

　　對能自飲的患者，應讓其喝些涼鹽開水或其他飲料。不能飲水者，要請醫務有員給以靜脈輸液。

　　由于井下醫療條件差，在現場處理有困難時，應根據中暑人員情況，上井進行救治。

　　中暑急救安全知識 篇5

　　一、心理中署的原因

　　心理學家和醫學家認為，人的情緒與氣候有密切關系，正常人中，約有16%的人在夏季會出現“情緒中暑”癥狀，尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80％時，氣候條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響明顯增強，生理中暑和“情緒中暑”的比例都會急劇上升。這時，人容易情緒失控，人與人之間容易發生摩擦或爭執

　　除了氣溫的變化以外，“心理中暑”還與人的出汗多少、睡眠時間和飲食不足有關。因為天熱人容易出汗，加上睡眠和食欲不好，使得體內電解質代謝產生障礙，因而影響大腦神經活動，令人發生情緒和行為方面的異常。

　　心理中暑”的癥狀若持續長久，不僅會影響人們的學習、工作質量，還會影響人際關系，而且對身體健康也不利，患者容易患心血管方面的疾病。

　　二、快速解署的的方法

　�。�1）打造一個“心理空調機”，為心靈吹風納涼。

　　俗話說：“心靜自然涼”，經常聽聽舒緩的輕音樂，或i是靜坐沉思，閉上眼睛想像森林、藍天、大海、冰雪等令人感到涼爽的情境，打造一個“心理空調機”，為自己的心靈吹風納涼。遇到不順心不如意的事，切忌暴跳如雷，最好是冷靜下來，暫時回避，正如俗話講的“退一步海闊天空”。

　�。�2）要有意識地保持樂觀、寬容的心態。

　　美國著名心理學家埃力斯曾提出合理情緒療法，并用ABC來表示：A代表誘發事件；B指個體對這一事件的想法、解釋和評價，包括理性和非理性的信念；C則代表個體情緒和行為的結果，理性信念往往導致樂觀快樂的情緒，而非理性信念則容易導致悲觀煩惱的情緒。因此對日常生活中的一些事情，要盡可能以積極的、樂觀的態度去理解，與他人相處盡可能以善良、寬容服人。

　　（3）要注意勞逸結合，做好自我的時間管理。

　　參加游泳、滑冰等全身運動，不僅可以增強耐熱能力，而且有利于疏解內心壓力。根據夏季晝長夜短的特點，應及時調整自己的生活節奏，養成早睡早起和午休的習慣，有規律的生活習慣是保證心情舒暢的法寶。所以，懂得保健心理健康，就是讓工作和生活順利進行的前提，所以關注心理健康，刻不容緩。

　　中暑急救安全知識 篇6

　　三伏天就要到了，隨處可見光著膀子、僅穿一件肚兜的.孩子在搖搖學步。不少父母認為，寶寶把小胳膊小腿全露出來的“清涼”打扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位，不至著涼，可謂一舉兩得。然而專家指出，如果氣溫超過35℃，皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱，容易導致中暑。

　　小兒中暑有哪些原因

　　夏天給孩子穿得過少，導致著涼、中暑，每年夏季兒科門診常會接診許多這樣的患兒。這是因為，在氣溫18℃-28℃的環境里，人體體溫的70%靠皮膚輻射、對流和傳導散熱，氣溫達到35℃時，主要靠皮膚蒸發散熱。

　　當氣溫繼續升高時，皮膚不但不能通過輻射散熱，還會從外界環境中吸收熱量，這樣非但不會感到涼快，體表溫度的上升反而會使得人們覺得更熱，而且長時間處在高溫環境中容易導致中暑。

　　夏天，寶寶長時間暴露在高溫的日光下玩鬧，由于體溫調節中樞還沒有發育成熟，體內的汗排不出來，有可能引起體溫升高，導致中暑。寶寶是中暑的易感人群。

　　但為何嬰幼兒(尤其小于4歲以下)容易發生中暑的現象呢?歸納起來有下述幾點原因：

　　1、體溫調節中樞尚未成熟

　　人類是恒溫的動物，所以我們的體溫調節中樞(位于視丘下部)，會隨著外界的溫度，產生一些反應來維持正常的體溫范圍。然而幼兒體溫的調節中樞尚未成熟(通常在10周大左右才逐漸發展出來)，所以對于周遭環境溫度的變化，適應性較差。

　　2、體表面積較大

　　小孩單位體重的相對體表面積勝過成人，且易于吸收環境中的熱量，但循環能力較差，不易將過多的代謝熱量輸送至體表散逸此種排熱功能稱為輻射(人類散熱方式，有60%靠此功能)，如外界溫度過高，就不能散熱，反而吸熱。而且幼兒的皮膚表皮薄、血管分布豐富，更容易受外界高溫影響。所以，嬰幼兒對高溫高熱之耐力不佳。

　　3、 排汗功能差

　　汗水附在皮膚表面蒸發時，可吸收皮膚上熱量而降溫(占人類散熱量的20-25%)。但幼兒因皮膚汗腺數量少，且體內水分貯存量有限，所以此種散熱方式就不太有用。

　　4、對流失衡

　　幼兒的代謝速率較高，產熱多，故需配合較大的體表面積及較快的呼吸氣流進出方能排熱以維持正常的體溫，但如果周邊環境的溫度高過體溫，吸入的是熱空氣，反而將促使體溫升高。(占散熱量的10%)。

　　夏季，防暑降溫成了家長們最關心的話題之一。中暑后，孩子會又吐又拉，還發熱，看到自己孩子受這樣的罪，大人心里肯定也不好受。下面給家長介紹5種預防中暑的妙招，以備不時之需！寶寶中暑怎么辦？

　　1、根據氣候增減衣服

　　家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

　　2、鼓勵寶寶多多補水

　　孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水，在炎熱的夏季和干燥的季節，爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水.飯前半小時喝水的好習慣。除了直接飲水，夏季還可以盡量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯，清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用，新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

　　3、適當避免戶外活動

　　有時，也要避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的，應盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，準備小手巾或濕巾。

　　4、注意室內通風

　　即使是開空調的房間，也要在早晚定時開窗通風。開空調要注意不要讓室內外溫差太大，而且不要讓兒童長期處在空調環境里。兒童身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟，當脫離空調環境后就很容易出現中暑。

　　5、家中常備防暑藥品

　　家中應常備些防暑藥品，如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。

　　炎熱的夏季，寶寶們容易中暑，而寶寶病了，常常會令家長備感焦慮。所以，爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學好了，以備不時之需哦！

　　中暑急救安全知識 篇7

　　夏季吃什么防中暑?

　　1、喝湯。人出汗越多，消耗的體液就越多，喝湯不僅能及時為身體補充水分，又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等，都是平日里常見的消暑湯。

　　2、飲茶。溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能讓口腔周圍變冷。飲茶會讓人感覺清涼舒適，渴感全消。而喝冷飲的人，周身不暢，渴感未消。高溫作業者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有效。

　　3、水果。水果汁多味甜，不僅生津止渴，還能清熱解暑。西瓜味甜汁液多，絕對是清暑解渴的首先。香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或制作成果汁，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量的維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。

　　4、青菜。天熱濕氣重，人們都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

　　上面介紹了夏季預防中暑小常識，同時你也要知道中暑的癥狀及處理方法，下面小編為您介紹。

　　中暑的癥狀及處理

　　據了解，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三類。首先應該根據實際情況分清楚是哪一類中暑，然后再處理。

　　先兆中暑主要表現為頭痛、頭暈、多汗、四肢無力、注意力不集中等癥狀。對于先兆中暑者，應及時把他(她)轉移到陰涼通風處，并補充水分，很快就能恢復。

　　輕癥中暑者的體溫往往在38℃以上，有頭暈、口渴、大量出汗等表現，或出現面色蒼白、血壓下降等狀況。這時，首先應該將中暑者轉移到陰涼通風處，補充水分;其次，敞開中暑者的衣褲并用冷毛巾敷額頭，給其服用防暑藥物，如及時處理，往往可在數小時內恢復。

　　如果是重癥中暑，則要在采取上述方法后，撥打120急救。

　　中暑后不能吃什么?

　　1、忌大量飲水。中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

　　2、忌大量食用生冷瓜果。中暑后不能吃什么?中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

　　3、忌吃大量油膩食物。中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

　　4、忌單純進補。人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

　　中暑急救安全知識 篇8

　　【情景再現】

　　如果寶寶在戶外在高溫下受陽光直射時間過長，會使體溫調節機能失常，發生排汗困難、體溫上升等情況，如果長時間曝露于高溫日光下，會引起腦膜高度充血，從而使中樞神經系統失去體溫調節作用。

　　【癥狀】

　　患者感覺悶熱難受，體溫升高，往往超過40度，皮膚潮紅但干燥無汗，繼而意識模糊，頭暈虛弱，畏光，惡心嘔吐，血壓降低，脈搏快而弱，終至昏迷，可于數小時致死。

　　【應對措施】

　　迅速將患兒移往蔭涼而通風之處所，放低頭部。

　　解除其負荷，松開衣服，淋以冷水，或用冰塊擦澡，同時按摩四肢，直至蘇醒。

　　如發現患兒呼吸困難，應立即施行人工呼吸。

　　多喝水。

　　應請醫生作進一步之治療。

　　【預防】

　　高溫的夏季，不讓孩子在陽光直接照射的地方長時間玩�；蜃鰟×一顒�，多通風，多飲水。

　　【易發年齡】

　　2～5歲。