幼兒園冬季育兒知識

　　冬季天氣干燥，也是一個身體多病缺水的時節(jié)，尤其是我們可愛的寶寶，更需要多喝水來補(bǔ)充身體的缺水。下面是小編收集整理的幼兒園冬季育兒知識，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　幼兒園冬季育兒知識1

　　常舔嘴唇易患舌舔皮炎

　　冬季氣候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇發(fā)干的癥狀，便會經(jīng)常舔嘴唇，造成唇周圍的皮膚被唾液反復(fù)浸漬而引起舌舔皮炎。唇周圍常常出現(xiàn)紅色的小斑疹、小丘疹，有的孩子的皮膚還會出現(xiàn)皸裂和細(xì)小的脫屑。

　　有舌舔皮炎的兒童，幾乎個個都表現(xiàn)"內(nèi)熱"，即有大便干結(jié)，口咽發(fā)干。中醫(yī)認(rèn)為是津液缺乏的因素引起，是由環(huán)境因素——秋燥，以及機(jī)體本身原因——飲食當(dāng)中缺乏維生素C，以維生素B等等，以及不能及時補(bǔ)充水份。

　　治療的方法：

　　多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充水份；克服舔吮口唇的動作，糾正舌舔的不良習(xí)慣；對一些自控能力差，皮損嚴(yán)重的兒童，采用一些強(qiáng)制性手段，如在口唇周圍的皮膚上涂些帶有苦味的黃連素溶液。往往可以自行痊愈。

　　藥物治療方面，可以選有消炎止癢作用的軟膏，如雷夫怒爾與考地枕混合制劑，每日分次涂布于皮損處，約1周左右可獲痊愈。另外，還可內(nèi)服一些清熱解毒的小中藥，如小兒清熱解毒口服液及導(dǎo)滯丸（丹）等。

　　溫馨提示：

　　1、別讓孩子吃太多的肉，以免“上火”

　　2、對孩子舔嘴唇的習(xí)慣說“不”

　　3、讓孩子多喝水，多吃蔬菜水果

　　4、如果孩子嘴唇很干，給他涂一些兒童專用唇膏

　　5、刮大風(fēng)的時候，別讓孩子在戶外呆太久時間

　　6、如果皮炎比較嚴(yán)重，請帶孩子到皮膚科看大夫

　　專家指出，在干燥的秋季，防范類似的行為性皮膚病，首先要注意補(bǔ)水，多喝白開水為好，另外要注意補(bǔ)充多種維生素，還可以適當(dāng)?shù)挠靡恍�潤唇膏、潤膚露等等，保持皮膚的滋潤。

　　如果家中有小寶寶的就一定要注意看看以上的內(nèi)容，注意自己的小寶寶的嘴色是不是很干，有的會不會干的脫皮，那么相信本文可以帶給你一些解答，不過最關(guān)健的還是要補(bǔ)充淡水，讓孩子喝水的時候也不能一下子喝的太多噢。

　　幼兒園冬季育兒知識：穿衣服不是越多越好

　　過度保暖反而會降低身體的免疫力，讓人長期處于“溫室花朵”的狀態(tài)，變得脆弱而易病。

　　“薄衣御寒”也屬于養(yǎng)生之道，體質(zhì)熱者、小兒可適當(dāng)挨凍，但要注意耐寒的同時別受風(fēng)寒。

　　日子一天天流逝，眼見已悄悄跨過農(nóng)歷“大雪”，朝著“冬至”一步步邁進(jìn)。亞運(yùn)會期間羊城暖和晴朗了好一陣，但也于這兩日開始逐步明顯降溫。

　　防寒保暖——這是西醫(yī)尤其是心血管科、急診科、兒科、呼吸科醫(yī)生們每年冬季必要跟病患們反復(fù)念叨的四字箴言。然而也有專家提出，對于體質(zhì)偏熱者，或是沒有心血管問題在身的老年人，以及青少年兒童，冬天循序漸進(jìn)地適當(dāng)“凍一凍”反而有助于增強(qiáng)免疫力。

　　小兒少穿一件好過多穿一件

　　“別說冬天，就是春秋季節(jié)，也經(jīng)常可以看到很多父母喜歡將孩子緊緊‘捂住’，似乎永遠(yuǎn)都比大人多穿一件或多蓋一層，生怕孩子一不小心受涼感冒。”張?jiān)娷姳硎荆�“我個人認(rèn)為，非但不應(yīng)多穿一件，還應(yīng)考慮少穿一件。”

　　“日本兒童從很小就開始嘗試身著短褲或者超短裙度過秋冬天了，雖然我們不提倡寒冷氣候下露出膝關(guān)節(jié)，但這種觀念還是可以借鑒的.——嬰幼兒脫離母體后，需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化，自己調(diào)節(jié)體溫，如果從襁褓中就開始過度保暖不抗凍，日后會更加嬌弱，罹患感冒的幾率更大。”張?jiān)娷娬f。

　　他告訴記者，青少年兒童正處于生長發(fā)育的高峰期，身體新陳代謝的速度遠(yuǎn)比成人快，所以體表熱能揮發(fā)很大，這也是為什么孩子稍一活動就滿身大汗的原因。如果衣服穿得過多，出汗不斷而又未及時更衣的話，體液過度消耗，寒風(fēng)一吹冷卻下來，反而可能生病。

　　“所以對于青少年兒童來說，家長大可不必過于小心呵護(hù)，讓其衣著輕便一點(diǎn)更好，即使偶爾感冒也不要太過緊張，畢竟廣州的冬天并不算寒冷，如果他的機(jī)體從小就適應(yīng)了一定的冷空氣刺激，對于其日后習(xí)慣性抵御嚴(yán)寒大有裨益。而且這樣能逐步提高孩子皮膚和鼻黏膜的耐寒力，對未來強(qiáng)身健體也有好處。”不過，張?jiān)娷娨蔡嵝眩瑑和�的頭部、胸部等部位如果“捂”多了容易心煩、內(nèi)熱，但孩子的腹部卻一定要注意保暖，這是因?yàn)楹芏鄡和�存在脾胃較虛現(xiàn)象，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部時，可能引起腹痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩(wěn)定運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，“肚暖”依然是孩子冬天保健的重要一環(huán)。

　　在此提醒父母，孩子穿衣的總的原則是適當(dāng)?shù)厣俅┬�，這不僅有利于孩子的心身發(fā)育，也是鍛煉和增強(qiáng)孩子御寒，抗病能力的最積極而有效的方法。只是在氣候多變的春秋季，要注意根據(jù)氣溫的變化，及時為孩子增減衣服。要把握度，千萬不要認(rèn)為自己的孩子不耐凍就穿的厚厚的，這樣反而對孩不利。

　　幼兒園冬季育兒知識2

　　冬季如何為寶寶挑選鞋子呢?我們來看看專家的建議：

　　1、 根據(jù)腳型選鞋子

　　家長給寶寶購買鞋前，一定要仔細(xì)觀察寶寶的腳丫，是屬于那種類型的。有的寶寶腳窄，細(xì)長;有的寶寶腳丫胖乎肉肉的;有的寶寶腳面高;有的寶寶足弓淺……等等。家長要根據(jù)寶寶的腳型為寶寶挑選合適的鞋子，不是越軟的鞋子越好。寶寶的.鞋子要軟硬適中，因?yàn)閷殞氃诔砷L過程中，過軟的鞋子不能定腳型，腳也得不到支撐，容易引起韌帶及關(guān)節(jié)損傷。但也不能過硬，過硬的鞋影響寶寶運(yùn)動時腳部彎曲，不舒適。

　　2、 鞋子質(zhì)地的選擇

　　因?yàn)閷殞毢脛樱�鞋子要以舒適為主。鞋子的里襯最好是柔軟舒適的純棉布織品。因?yàn)槊薏級蛉彳洠�吸水性好，能保證寶寶腳部干燥舒適。在面料選擇上，最好是天然的牛羊皮鞋，因?yàn)樘烊黄じ锞哂辛己玫奈鼭裥院屯笟庑浴Ｐ�底最好選擇牛筋底，因?yàn)榕＝畹追阑�、耐磨、彈性好、減震性高，特別適合冬天穿。

　　3、 鞋子大小的選擇

　　生長發(fā)育階段的寶寶，腳丫長的比較快，所以家長在買鞋的時候一定不要買過大或偏小的鞋。偏小的鞋子會影響孩子的骨骼生長，容易產(chǎn)生畸形;過大的鞋子會讓寶寶走路不穩(wěn)，容易摔跤。購買時最好讓寶寶自己試鞋，下地走走。讓寶寶站在地上，媽媽用手輕壓鞋尖，感覺寶寶的腳和鞋尖有一指寬即可。

　　老人常說虧什么，也不能虧到孩子的腳。足以證明鞋子的重要性。給孩子選擇一雙合適的鞋子，是保證孩子安全、健康的前提。如果家長是初次購買鞋子，可以帶孩子去專業(yè)的童鞋店，向有經(jīng)驗(yàn)的店員咨詢，可以聽聽店員的介紹，就知道哪種鞋子更適合自己的寶寶了。給孩子買些切記實(shí)用性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于觀賞性。

　　幼兒園冬季育兒知識3

　　技巧一：寶寶毛衣要選購兒童專用毛線。

　　小小的刺激也可引起皮膚過敏，所以在選購時毛線質(zhì)地是最要緊考慮的因素。現(xiàn)今市場上有專為寶寶生產(chǎn)的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細(xì)小，并且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因?yàn)槿菀酌撁�，吸入到寶寶氣管和肺�?nèi)會引起疾病。

　　技巧二：穿衣要適量，穿得太多易出汗。

　　如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣則會使皮膚血管擴(kuò)張，皮膚血液流量增加，因此散熱量加大。表現(xiàn)為寶寶出很多的汗，衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。由于6個月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產(chǎn)熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應(yīng)該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

　　技巧三：寶寶貼身衣褲不可少。

　　有的媽媽認(rèn)為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內(nèi)衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內(nèi)衣的寶寶由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

　　技巧四：輕薄的棉服護(hù)寒冬。

　　既擋風(fēng)又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。

　　因?yàn)樾∶薹��?nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發(fā)的`熱量先穿透棉服內(nèi)層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護(hù)在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風(fēng)尚還可以，但御寒保暖則就比小棉服差多了。

　　技巧五：絨衣絨褲貼身反穿要不得。

　　絨衣絨褲通常采用起絨針織布制作而成，反而柔軟、蓬松、保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反面穿著，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得粘結(jié)、發(fā)硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。請記住;洗滌時應(yīng)用雙手輕輕去除多余水分，毛面向外晾曬，曬干后用手輕輕揉一下，就會使毛面保持蓬松柔軟狀態(tài)，切不可用力去揉。

　　同時，不要給寶寶穿化纖衣服，因?yàn)槠つw在寒冷時處于收斂狀態(tài)，大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中，汗腺分泌減少，因而皮膚干燥。而化纖衣服易產(chǎn)生靜電，它會加重皮膚的干燥和不透感。不要給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風(fēng)寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，因它可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。

　　怎么樣，看完這些方法各位媽媽一定很有感觸吧，媽媽們記切忌求暖一味加衣。穿得多不一定是好事，最重要的是穿得合適,讓寶寶穿的舒服。

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　　TOP1:多穿點(diǎn)能預(yù)防感冒

　　掃盲：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，寶寶抵抗力低下首當(dāng)其沖，但這不是給寶寶多穿衣就能防范得了的。隨著戶外活動的增加，寶寶汗?jié)褚路�的機(jī)會也增多，如不及時更換干衣服，他就會容易感冒。有的媽媽喜歡憑自己的主觀愿望來增減寶寶的衣服，如自己怕冷，就給寶寶穿很多，久而久之“捂”虛寶寶的體質(zhì)。

　　冬季在注意為寶寶保溫的同時，請不要給他穿衣過多，被褥以較大人的稍薄為宜，也不能讓寶寶躲在被窩里面睡覺。此外，室溫最好保持在24～28℃，注意房間的通風(fēng)換氣。外出時，切勿將寶寶包裹得太緊太嚴(yán)。

　　TOP2:感冒時最好呆在家里

　　掃盲：寶寶在家中的最佳環(huán)境溫度為28～33℃，相對濕度以40%為宜。他的居室要定期開窗，保證空氣新鮮。晴天可以帶寶寶到戶外多曬太陽，呼吸新鮮空氣。若寶寶感冒了，要帶他按時打針吃藥，并加強(qiáng)營養(yǎng)，會有利于早日康復(fù)。

　　TOP3:在自家陽臺上隔著玻璃曬太陽

　　掃盲：隔著一層玻璃曬太陽，紫外線將減少30%，隔兩層玻璃會減少80%。因此，讓寶寶隔著玻璃曬太陽（即使住房向陽的家庭），接受到的紫外線是很少的。另外，建議新裝修的房屋中換掉雙層玻璃窗，便于陽光中的紫外線不被濾去了，有利于人體多接受紫外線照射，合成更多的維生素D。

　　TOP4:寶寶如果冷了會哭，所以不用擔(dān)心寶寶的'冷熱

　　掃盲：周歲以內(nèi)寶寶的正常體溫極不穩(wěn)定，容易隨著環(huán)境溫度變化而波動，常表現(xiàn)為體溫過低（35～36℃）。在寒冷季節(jié)，寶寶新陳代謝亢進(jìn)，產(chǎn)熱增多，同時散熱不斷增加，因此，如果給寶寶采取保暖措施不得力的話，常會引起寶寶體溫過低，容易誘發(fā)感冒和肺炎，導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。用體溫表經(jīng)常監(jiān)測寶寶的體溫。若體溫低于36℃或你摸上去他四肢末端涼，就應(yīng)給寶寶增加衣服，注意保曖；若發(fā)現(xiàn)寶寶手足硬腫，建議去醫(yī)院就診。

　　TOP5:冬日是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)，一定要給寶寶藥補(bǔ)

　　掃盲：一般認(rèn)為，保健營養(yǎng)品比普通食品更有營養(yǎng)，其實(shí)并非如此。許多保健營養(yǎng)品所含的營養(yǎng)成分達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)含量，營養(yǎng)價值言過其實(shí)。對一些寶寶來說，適當(dāng)服用保健營養(yǎng)品有利于改善食欲，強(qiáng)身健體，但長期大量服用保健營養(yǎng)品就會養(yǎng)成一種不平衡的飲食習(xí)慣，影響正常均衡飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，還有可能引起寶寶食欲減退，不吃或少吃正食，患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲緩。健康的寶寶不需要營養(yǎng)保健品。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，寶寶長到4個月時都要合理地添加輔食，每天多喝白開水；斷奶后的寶寶飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，葷素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達(dá)到均衡營養(yǎng)。體弱多病的寶寶應(yīng)遵循“缺什么補(bǔ)什么”和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。平時少給寶寶吃牛肉、羊肉、蠶蛹等，更不要盲目給寶寶食用蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補(bǔ)藥”。

　　TOP6:冬天出門一定要給寶寶帶上厚厚的口罩

　　掃盲：天冷出門養(yǎng)成帶口罩的習(xí)慣是指帶薄口罩。厚口罩會影響寶寶呼吸，帶的時間一長會導(dǎo)致機(jī)體缺氧，透不過氣來。提醒媽媽們，在冬季或呼吸道傳染病流行期間，盡量不要帶寶寶去公共場所（如影劇院和大商場等）和醫(yī)院，避免與感冒病人密切接觸，以防染上疾病。不過，寶寶在醫(yī)院時可以帶上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。

　　TOP7:冬天洗手容易著涼

　　掃盲：研究發(fā)現(xiàn)，手和手的接觸是感冒病毒傳播的主要途徑，寶寶平時不愛洗手或洗手不認(rèn)真、不徹底是導(dǎo)致血鉛升高的主要危險因素之一。玩耍一天后，小手上沉積一定量的鉛塵，連續(xù)用肥皂洗3次手，就可以減少攝入的80%的鉛。勤洗手是預(yù)防疾病（腹瀉、感冒、鉛中毒等）最為重要的措施，也是防止細(xì)菌在家中傳播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正達(dá)到清潔雙手的效果。

　　TOP8:冬天洗澡多容易受涼感冒

　　掃盲：洗澡是寶寶最快樂的時間，最好每天或隔天給寶寶洗一次澡，民間也有寶寶“見水長”的說法。洗澡的最佳時間在晚飯前哦。

　　冬季洗澡的注意事項(xiàng)：

　　（1）關(guān)好門窗，動作要輕快；

　　（2）水溫始終保持在40℃左右（不停地往澡盆中加熱水）；

　　（3）用軟毛巾輕輕按摩寶寶的全身皮膚，重點(diǎn)擦拭大血管所經(jīng)處，如頸部、腋下、腹股溝和大腿根部；

　　（4）每次洗澡時間不超過5分鐘，洗完后用干毛巾將全身擦干并按摩皮膚至發(fā)紅為止。

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　　外出戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣溫和。

　　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

　　冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

　　冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的`身體健康冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。

　　冬季要讓幼兒多搓手。孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)從根本防止凍傷和凍瘡。

　　益智：搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。

　　防感冒：經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

　　強(qiáng)化動手能力：搓手運(yùn)動不僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時參與，是一項(xiàng)復(fù)雜、精細(xì)的運(yùn)動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。不要給幼兒使用成人的護(hù)膚品，家中要經(jīng)常準(zhǔn)備好兒童護(hù)膚霜。

　　流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

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　　預(yù)防孩子感冒小常識

　　1、環(huán)境溫度適宜

　　寒冷的冬季，家長怕孩子受涼總要給孩子穿著厚厚的棉衣，幼兒的體溫與成年人相差不多，只是他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差，在過冷或過熱時不能調(diào)節(jié)。衣著過多或蓋被過厚會使寶寶體內(nèi)喪失過多的水分，嚴(yán)重時還會發(fā)生脫水熱。還會出現(xiàn)了高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況，所以其衣著與成年人相比只要略微多一點(diǎn)就可以了，衣著不宜過厚，以利于孩子運(yùn)動。

　　2、保持室內(nèi)空氣流暢

　　雖然天氣逐漸變冷，但在家時還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉的話，對幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，在附近放上一杯水來或者用加濕器來保持濕度。

　　3、堅(jiān)持戶外活動

　　有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的'刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡�菌抵抗力差，很易患病。所以，�?yīng)該堅(jiān)持讓孩子做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓孩子在大自然中活動半小時到一小時，可提高孩子的體質(zhì)。

　　4、合理飲食

　　冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)孩子生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使孩子機(jī)體抵抗力下降，適量地補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

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　　冬季吃的營養(yǎng)輔食

　　冬天到了父母應(yīng)牢牢抓住這個蓄勢待發(fā)的季節(jié)，及時改變寶貝偏食的習(xí)慣，為寶貝來年春天的生長發(fā)育打下堅(jiān)實(shí)的營養(yǎng)基礎(chǔ)。在此為媽媽們推薦幾款寶寶冬季美味輔食。家長們不妨做給寶寶試試。

　　紫菜小魚粥

　　做法：將沒有刺的魚肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后過水切碎，與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。

　　胡蘿卜土豆蛋黃糊

　　做法：煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎，加入蒸熟研成泥的.胡蘿卜泥(蒸的時候稍稍點(diǎn)上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的番茄果肉(也研碎)，攪拌均勻后喂寶貝。

　　大棗山藥肝泥

　　做法：把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟;大棗過篩濾成泥，山藥和鴨肝研碎，加入剛剛蒸棗時滲出的湯汁，拌勻即可。

　　蔬菜牛肉粥

　　做法：鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細(xì)絲備用;鍋燒熱放少許油，放入香菇絲、蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉末和白菜絲，加水煮到菜變軟，最后放入白米飯，煮到熟爛就可以了。

　　幼兒園冬季育兒知識8

　　立秋剛過，過完秋天便是冬天，意味著離冬季不遠(yuǎn)了。冬季乃是呼吸道類疾病猖獗多發(fā)的時節(jié)，尤其對于抵抗力低下的幼兒群體，尤為明顯。在幼兒群體中，常見的呼吸道疾病有流行性腦膜炎、流行性感冒、出水痘、腮腺炎等。

　　家長對于孩子們患上呼吸道疾病，都尤為頭疼擔(dān)心，而且這類疾病很容易在幼兒之間傳染，因此，為了預(yù)防孩子感染疾病，家長應(yīng)提前了解如何做好冬季育兒保健措施，有以下幾點(diǎn)應(yīng)要注意。

　　一、適當(dāng)增減穿衣。很多時候，有家長會過分緊張孩子，擔(dān)心著涼，就會給孩子穿上過多的衣物，但應(yīng)要注意，如果孩子活動之后，會滲出汗水把內(nèi)在的衣物弄濕，而孩子年小一般不會表達(dá)要求更換衣服，就這樣只能倚靠身體的溫度把衣服暖干，長期如此很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。因此，家長要及時關(guān)注孩子的活動及所處的環(huán)境溫度變化，適當(dāng)增添衣物。

　　二、營造健康的.幼兒寢室環(huán)境。幼兒的寢室需要保持空氣流通，應(yīng)避免長期門窗緊閉，長時間處于冷暖氣環(huán)境下，很容易導(dǎo)致空氣不新鮮，對孩子的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。并定期打掃寢室衛(wèi)生，保持清潔，避免細(xì)菌滋生、灰塵積聚。

　　三、適當(dāng)給孩子補(bǔ)充能量和熱量。因冬天寒冷，應(yīng)該提高營養(yǎng)的補(bǔ)充，可選擇魚類、乳類、家禽肉類、豆類等營養(yǎng)食品，并保證孩子的日常飲水量，促進(jìn)新陳代謝，為孩子攝取充足的能量抵御寒冬。幫助孩子加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。多陪伴孩子適當(dāng)運(yùn)動一下，可以有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高孩子免疫力，這樣才能抵抗病菌的入侵。

　　幼兒園冬季育兒知識9

　　每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發(fā)季節(jié)。這個時期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。

　　秋季嘔吐腹瀉腹瀉的原因一般分內(nèi)因和外因內(nèi)因：因?yàn)閶胗變何改c道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較差，但營養(yǎng)需要相對較高，腸道負(fù)擔(dān)重。同時，嬰兒時期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未發(fā)育成熟，所以調(diào)節(jié)機(jī)能較差，免疫功能也相對不夠成熟，所以，嬰幼兒更容易患腸炎。

　　外因：主要是由于輪狀病毒感染，也就是致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入小兒消化道，這種腹瀉多發(fā)生在8至12月份這4個月當(dāng)中。

　　一、秋冬季嘔吐腹瀉的護(hù)理工作

　　1、應(yīng)該在不影響孩子營養(yǎng)的情況下，給消化道休息的時間。發(fā)熱超過38℃就應(yīng)該及時看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)孩子的情況考慮是否需要靜脈輸液，防止脫水;

　　2、在醫(yī)生開始治療后，可以逐漸恢復(fù)飲食;

　　3、在治療期間，父母要精心地護(hù)理好孩子。對于低齡幼兒在拉肚子的初期要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天喂食的量，并隨時向醫(yī)生反映;

　　4、保持口腔和皮膚清潔，腹瀉時間較長的患兒常伴有口腔炎癥出現(xiàn);

　　5、每次大便后，父母應(yīng)用溫水沖洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及繼發(fā)感染;

　　6、注意孩子的腹部保暖，如果發(fā)現(xiàn)孩子四肢發(fā)涼，可使用熱水袋保暖;

　　7、注意居室空氣流通，患有呼吸道感染的病人不要接觸病患兒，防止交叉感染;

　　8、恢復(fù)期要重視營養(yǎng)，并逐漸增加易消化的`食物，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，同時要保持環(huán)境清潔。

　　二、秋冬季嘔吐腹瀉的預(yù)防

　　在生活方面對孩子多加呵護(hù)，是預(yù)防孩子發(fā)生季節(jié)性腹瀉的最好方法。預(yù)防秋季嘔吐腹瀉的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

　　1、在孩子食欲不振或在發(fā)熱初期，應(yīng)減少奶量及其他食物量，可以用水代替。

　　2、夏秋季節(jié)，避免過量食用脂肪高的食物，更應(yīng)注意居室通風(fēng)。

　　3、患營養(yǎng)不良、佝僂病和腸道外感染時應(yīng)及時治療，防止腹瀉發(fā)生。

　　4、季節(jié)交替所導(dǎo)致的氣候變化會誘發(fā)孩子腹瀉，所以注意孩子的保暖和衣服增減，尤其是帶孩子進(jìn)行戶外活動時更要注意。

　　幼兒園冬季育兒知識10

　　一、合理飲食

　　合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒能力。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，人怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因?yàn)槭卟说母�莖里所含無機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。所以在飲食中要及時補(bǔ)充維生素B2，這主要存在于動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中；富含維生素A的食物則包括動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中；維生素C重要存在新鮮蔬菜和水果中。

　　二、及時增減衣被

　　合理穿衣，及時增減。許多父母認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的`體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服，同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。

　　三、保持室內(nèi)空氣新鮮，注意室溫

　　污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)及時開窗換氣。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發(fā)育。適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低，適當(dāng)開關(guān)門窗。

　　四、堅(jiān)持戶外活動，多曬太陽

　　冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡�菌抵抗力差，很容易患病。所以，�?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動，適度的運(yùn)動和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋�就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去活動，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，就能減少孩子患感冒的機(jī)會，讓孩子健康愉快的成長。

　　幼兒園冬季育兒知識11

　　一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長要嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

　　合理穿衣，隨時增減

　　有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。

　　外出最好戴口罩，避免著涼，夜間蓋好被褥

　　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，孩子戶外玩耍的機(jī)會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』稹Ｒ�多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。

　　冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

　　冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。

　　一、避免著涼：

　　冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

　　二、保護(hù)皮膚：

　　冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。

　　三、注意室溫：

　　冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著孩子，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌隆Ａ硗猓�使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。

　　說說育兒知識-2歲20周：家有兒女妙招，培養(yǎng)寶寶想象力的小游戲。準(zhǔn)備：光滑的桌子、清水一杯。過程：桌子收拾干凈后，到少量清水在上面，讓孩子觀察像什么。然后一邊吹桌子上的水，一邊問孩子像什么。也可以用手指彈水，變出各種各樣的圖形來。注意事項(xiàng)：倒水時不要過多，避免灑在地上。吹和彈都可以讓孩子自己做。意義：材料簡單、毫不費(fèi)力，卻可以發(fā)揮孩子豐富的想象力是這個游戲的最大優(yōu)勢。育兒知識-2歲20周：要開始培養(yǎng)寶寶的合作精神和自我克制能力了。你們又遇到寶寶說謊等壞習(xí)慣時，要耐心勸導(dǎo)，不要打罵。

　　育兒知識-2歲21周：在寶寶吃的方面如果他不要吃某種食物，不要強(qiáng)迫他立刻吃，過一陣子再試試。過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口，所以盡量把食物作成小份的，一份吃完了再給另一份。選擇零食要有計劃，有控制，注意衛(wèi)生。父母不可用零食來逗哄孩子，不能孩子喜歡吃什么就買什么。

　　育兒知識-2歲21周:適當(dāng)接受陽光照射對寶寶頭發(fā)生長非常有益，因?yàn)樽贤饩�可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。但值得注意的是，日光照射強(qiáng)烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬，應(yīng)該戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。

　　育兒知識-2歲21周：才藝開發(fā)。由于寶寶在1歲多的時候就已經(jīng)開始"涂鴉"了，而現(xiàn)在寶寶對形狀、顏色的喜好也越來越強(qiáng)，因此現(xiàn)階段開始培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)繪畫是最好的。

　　育兒知識-2歲22周：茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附環(huán)繞捕捉放射性物質(zhì)、使其排除體外的功能。寶寶飲茶對某些癌癥也有早期預(yù)防作用。家長應(yīng)讓自己的寶寶適量飲茶。

　　育兒知識-2歲22周：給寶寶喝飲料時的注意事項(xiàng)：

　　1.一次飲用不要太多，一般不超過250毫升，要慢慢喝，不宜暴飲，否則會導(dǎo)致消化不良，引起腹瀉。

　　2.不能用飲料代替喝水，最好事先自備一瓶冷開水或購買礦泉水，飲料只能作為輔助飲用。

　　3.孩子飯前飯后30分鐘內(nèi)不宜喝飲料，因這樣會稀釋胃內(nèi)消化液。

　　4.睡前不要讓孩子喝飲料，因?yàn)轱嬃现刑�多含糖，對乳牙有破壞作用，容易腐蝕牙齒產(chǎn)生齲齒。

　　育兒知識-2歲23周：想象來源于客觀事物的感知，來源于生活，要培養(yǎng)幼兒的想象力，首先要豐富幼兒的.生活，讓幼兒在生活中得到更多的體驗(yàn)和更多的經(jīng)驗(yàn)來豐富他的想象力，從生活中獲得較多的供于想象的材料，這也是想象力發(fā)展的基礎(chǔ)。家長要啟發(fā)引導(dǎo)孩子進(jìn)行想象，從小讓孩子多想，敢想。要創(chuàng)造條件讓孩子積極地開展想象，同時也要培養(yǎng)孩子的語言能力，這也是提高孩子想象力的重要環(huán)節(jié)。

　　育兒知識-2歲23周：營養(yǎng)美食-火腿土豆泥。土豆做的飯菜是寶寶最愛的菜肴之一。材料：土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯勺、鹽二分之一湯勺等。 有節(jié)奏的讓孩子做快走、慢走的練習(xí)來訓(xùn)練孩子走路的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。孩子胳膊和手上的勁越來愈大，能仍出一些略重的玩具、書本、沙包等等，能提、拿一些重物，如一本厚書等。對物體的操作也日趨精細(xì)、準(zhǔn)確。

　　育兒知識-2歲23周：表演能力的培養(yǎng)。家長可以從以下兩方面來培養(yǎng)寶寶的表演能力。

　　1.玩樂器。利用寶寶對各種樂器(鋼琴、小提、電子請、琴等)的好奇心來輔導(dǎo)吸引寶寶學(xué)習(xí)唱歌、聯(lián)系音準(zhǔn)、培養(yǎng)毅力和表演興趣。

　　2.玩音樂游戲。利用其愛唱。愛跳、善模仿的特點(diǎn)，開展一些配有音樂的娛樂活動，以促進(jìn)音樂才能的發(fā)展。

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